Herbal Medicine

Kaj je Herbal Medicine?
Zdravilo rastlinskega izvora, ki se imenuje tudi botanični medicine, se nanaša na uporabo katerega koli elektrarne semena, jagode, korenin, listov, lubja, ali cvetje za medicinske namene. Long izvaja izven konvencionalne medicine, je Zeliščna zdravila postajajo vse bolj mainstream kot up-to-datum analize in raziskave pokažejo svojo vrednost pri zdravljenju in preprečevanju bolezni.
Kaj je zgodovina zdravilo rastlinskega izvora?
Rastline so bile uporabljene za medicinske namene že dolgo pred zgodovini. Na primer, starodavni kitajski in egipčanski papirus spisi opisujejo zdravilna rastlina uporablja. Avtohtonih kultur (npr, afriške in Native ameriški) uporablja zelišča v zdravilnih obredov, medtem ko razvite tradicionalne medicinske sisteme (npr Ayurveda in tradicionalna kitajska medicina), v kateri zeliščne terapije so sistematično uporabljati. Znanstveniki ugotovili, da so ljudje različni deli svetu večinoma uporabljajo enake ali podobne naprave za iste namene.
V začetku 19. stoletja, ko se metode kemijske analize najprej je bil na voljo, znanstveniki začeli pridobivanje in spreminjanje aktivne sestavine iz rastlin. Kasneje, kemiki začela snemati svojo lastno različico rastlinskih sestavin, ki se začne prehod iz surovega zelišč do sintetičnih farmacevtskih izdelkov. Sčasoma, uporaba zdravil rastlinskega izvora v korist farmacevtskih zmanjšala.
Pred kratkim je Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da je 80% ljudi po vsem svetu se zanašajo na zdravila rastlinskega izvora pri nekaterih vidikih svojega primarnega zdravstvenega varstva. V zadnjih dvajsetih letih v Združenih državah Amerike, večjo javno nezadovoljstvo s stroški zdravil na recept, v kombinaciji z zanimanje za vrnitev v naravnih ali ekoloških sredstvih, je privedlo do povečanja uporabe zdravil rastlinskega izvora. V Nemčiji je približno 600 do 700 zdravil na rastlinski osnovi so na voljo in so predpisani za približno 70% nemških zdravnikov.
Kako zelišča deluje?
 Cela zelišča vsebuje številne sestavine, in je verjetno, da delajo skupaj, da dobimo želeni zdravila učinek. Številni dejavniki vplivajo, kako učinkovito bo zelišče biti. Na primer, tip okolja (podnebje, bakterije, kakovost tal), v kateri je rastlina rasla bo vplivalo na njegove sestavne dele, prav tako pa tudi, kako in kdaj je bilo pridelano in predelano. Ekološko ali biodinamična so najboljši!
Kako se zelišča uporabljajo?
Iz razlogov, opisanih v prejšnjem poglavju, Zeliščarji raje uporabljajo cele rastline namesto pridobivanja posamezne sestavine iz njih. Cela rastlinski izvlečki imajo veliko sestavin. Te sestavine delujejo skupaj terapevtske učinke in tudi zmanjša možnosti stranskih učinkov iz katerega koli sestavnega dela. Več zelišča se pogosto uporablja skupaj za izboljšanje učinkovitosti in sinergijskih ukrepov in za zmanjšanje toksičnosti. Zeliščarji mora veliko stvari upoštevati pri predpisovanju zelišč. Na primer, vrste in sorte rastlin, elektrarne habitata, kako je bilo shranjeno in predelano, in ali obstaja onesnaževalcev ali ne.
Kaj se dogaja med obiskom zeliščar?
Ko boste obiskali zeliščarki, cilji zdravljenja so pogosto bolj široka kot ustavil eno pritožbo. Cilj zeliščarji za odpravo neravnovesij, razrešiti vzorce disfunkcijo in zdravljenje vzroka vaše pritožbe. Specifični simptomi se lahko zdravijo tudi če bo necessary.In mnogih primerih Zeliščarji uporabljajo diagnostična orodja in opreme za pomoč.
Seja z zeliščarja običajno traja eno uro. Morda se fizično pregledal in vprašal o svojem zdravstvenem zgodovine in vaše splošno dobro počutje (to je, kako dobro spiš, kaj jeste, če imate dober apetit, dobro prebavo in izločanje, kako pogosto vadbo, in kaj storiti, da se sprostite). Trava lahko priporoči eno ali več zelišč, spremembe prehranjevalnih navad in življenjskega sloga spremembe. Ker so zdravila rastlinskega izvora počasneje deluje kot farmacevtskih izdelkov, boste morda morali vrniti za nadaljevanje v dveh do štirih tednih.
Kaj je zdravilo rastlinskega izvora dobro za?
Zeliščarji zdravljenje številnih bolezni, kot so astma, ekcem, predmenstrualni sindrom, revmatoidni artritis, migrena, simptome menopavze, kronične utrujenosti in sindrom razdražljivega črevesja, med drugim.
Zeliščni pripravki so najbolje sprejeti pod vodstvom usposobljenega strokovno, David Broom je registriran medicinski zeliščar z 27 let izkušenj. Posvetovanje bo vključevalo uporabo diagnostične opreme, prehranskih nasvetov in uporabi naravnih dodatkov.

Qigong, kitajska medicina in rak

Povzetek: Ta članek je uvod v kako bi Medical Qigong ali Dao Yin (Energetska medicina), kitajski zdravje terapevt, ali Zhong Yi (kitajski zdravnik / Priest) kompliment onkološkega (raka) obravnavo v Združenih državah Amerike.
V zadnjih 20 letih, ki sem jih na žalost gledal nekaj mojih družinskih članov umrl zaradi raka. Rak ne skrbi, kako dobronamerna osebe ste, če imate življenjsko delo pred vami, ali če imate otroka dvigniti. To je zlo in morilska lasten samo določene narave. Rak je mutant na human genoma, ki je šel ponorijo, in samo gleda za svoj življenjski vir, se ne glede z življenjsko silo svojega gostitelja, niti njihovih družin.
Prišel sem tudi do spoznanja, da je zahodni medicinski vidik zelo omejeni v svojem znanju kitajskih medicinskih praks, in kako Kitajce v njihovi izolirani državi, je bilo zdravljenje raka že pred letom 200 pr! Presenetljivo je, da so tudi sodobni TCM (tradicionalna kitajska medicina) zdravniki redko usposobljeni etiologijo, patologije in zdravljenja metod raka, saj je večina tega, kar je učil v obstoječih akupunkturnih šolah in prinesel na zahod, je homogenizirana mešanica medicine, kot je opredeljeno z komunistični prevzem po letu 1949.
V stari besedilu neozemljenem od Yin dinastije (16. – 11the stoletje pred našim štetjem), napisana beseda o motnji promet, zastoje in stagnacijo krvi in ​​Qi (sila, ki se premika življenje) so natančno opisani že pred zahodna civilizacija imenuje besedo & ldquo; rak & rdquo ;. Na novo oblikovana beseda za raka & ldquo; Ai & rdquo; v kitajskih medicinskih besedilih.
Pri bolnikih z rakom na Kitajskem, celoten sistem kitajske medicine je predvsem način za zdravljenje z zahodnega medicinski koncepti pa drugi. Z celotnega sistema, mislim se uporabljajo veliko zelišč (ne pa tudi zdravila na recept, kot je kemoterapija), skupaj z akupunkturo, Gui Sha, Anmo, kitajska hrana terapija, kot tudi eden izmed najbolj uspešnih načinov Medical Qigong (original Energy Medicine ). V bistvu v razen ZDA številnih državah, je bilo več kot 100 uspešnih raziskovalnih študij zaključila na Medicinski Qigong za raka sam od 1980. Zhong Yi je sposobna opravljati vseh teh načinov in lahko pa izberete katero zdravljenje je najbolj primerna za posameznika. V Združenih državah Amerike, Kitajski zdravje terapevt (CHT) certificiranje vključuje Medical Qigong (Dao Yin Therapy) s kitajskimi zelišči, kitajsko prehranske terapije (ki je drugačna od zahodne zdravljenja prehrane), dodatkov, eteričnih olj in homeopatskih protokoli zdravljenja.
Kot sem končal pripravništvo v kitajske medicine onkologije, sem začel razmišljati o tem, kako je lokalni vodilni v bolnišnici v Pittsburghu dela na izolacijo kitajskih zdravilnih zelišč za raka z donacijo farmacevtsko podjetje. Očitno je, da menijo, da so kitajski zelišča učinkovit protokol zdravljenja; sicer pa 10 milijonov dolarjev ne bi bila v prahi, da jih preuči. Iskreno upam, za en vidik, da se odkrijejo in izolat poseben alkaloid ali glikozid, vendar na drugačen način, molim raziskovalci razumeli, da je rak multifaktorska po naravi, in ga je treba zdraviti s popolno večfaktorski pristop. Ta koncept izhaja Tao.
Klasični kitajski pristop k raku je, da pride v enem ali več od naslednjih petih vir neravnovesja Yin in Yang: okolja, kemičnih, bioloških, fizičnih in psiholoških. Za zahodni usposobljeni mislih, je psihološki izraz raka redko verjeli, vendar pa se v kitajski medicini je eden od mnogih dejavnikov, ki se zdijo. Mnogi ljudje so slišali Yin in Yang, in ko je eden čez dominira ali nadzira drugega, lahko potencial za bolezni vseh vrst pri roki. Na srečo v kitajski medicinski sistem, bo subtilne neravnovesja prikazali daleč preden je posameznikova kri delo na kritično raven.
Natančneje, tumorji in ciste so ena izmed številnih bolezni, ki dobro odzivajo na usposabljanje Dao Yin (Medical Qigong usposabljanje), v skladu s kitajsko Besedilo Splošno razpravo o etiologiji in patologije bolezni. Kitajski zelišča so ugotovitve svojo pot v mainstream medicine, kot tudi. Primer je uporaba Wormwood derivata čemer učinkovita pri zdravljenju raka na dojki. Vendar pa moramo imeti v mislih, da je kitajski Zeliščna zdravila najbolje deluje sinergijsko. Z drugimi besedami, klasični kitajski zeliščna formula vsebuje množico zelišč ne samo ena zeliščni sestavin za najbolj dinamični učinek, kot tudi adicijske medicinske Qigong.
Tudi po uspešnem zdravljenju in pacient je & ldquo; brez raka, & rdquo; CHT bo spodbudila bolnika spremljati njihovo prehrano, ohraniti čustveno stabilnost, večjo telesno vadbo s pomočjo Medical Qigong receptov in izogibanje izpostavljenosti onesnaževalom. Rek & ldquo; enkrat v nevarnosti – vedno v nevarnosti & rdquo; velja tukaj.
Ena od razlik med zahodno medicinski pristop in pristopu Kitajske k rakom je imen za različne vrste raka, s čimer so opredeljene njihove doktrine zdravljenja. Na zahodu, na primer, imamo tumorje, ki jih imeni intracystic papilome in fibroadenomas pooblaščene. Veliko krat, ki temeljijo na ime dodeljeno sam; zdravila na recept bodo imeli. Na primer, v zdravljenju raka na bezgavkah imenovanega difuzna velikih B-celični limfom, zdravljenje vse ali nič glede na Science News (1), ki je dodalo, da kemoterapija ne deluje v 60% primerov. Ista revija šla tudi priznati, da se rakave celice, čeprav navzven podobna, mora se razlikujejo od bolnika do bolnika!
Kot Zhong Yi, ne odločijo za ime določenega cisto, ampak poglej odkriti iz katere vir je prišel na oblast in rasla; v njej najti šibko povezavo ali neravnovesje v telesu / um in ga popravi, preden rak lahko rastejo drugje. V kitajski medicini so rakave celice pogledal kot & ldquo; organi za dojenčke “, ki absorbirajo hrano iz gostitelja (mati) telo za lastno rast; tako so poimenovali & ldquo; patogeni ali zlo zarodkov & rdquo ;. Rakave celice so dejansko sestavni deli & ldquo; izvirniku & rdquo; ali & ldquo; mati & rdquo; telo.
Z vidika Zhong Yi, so cist, tumorjev in raka na splošno imenujemo & ldquo; A ohranitev mase, & rdquo; z zastajanjem pomeni zastoj krvi in ​​Qi. Ciste, tumorji in rak izvira iz pritekajo snovi v telesu, kot so Qi, kri, sluz (znatno in ne bistvena) in motna Gu Qi (hrane). Qi in kri zastaja, ko so napadli s patogenimi dejavniki in postopoma oblikuje v bistvu povprečnin ali ciste in sledijo določenemu vzorcu poti. Kot primer, ko benigna cista razvije v tvorbi mehko ali zatrdlina in izpostavljena kot vozlički pod kožo, to kaže na bolezen, povezano z enim ali več izmed Primarnih kanalov dvanajstih manifestira skozi kožo conah dvanajstih.
Opažamo tudi nekatere vzorce na kliniki, kjer se bo rak naslednji potovanje. Na primer, če ima ženska maligni tumor dojke, vemo, da tudi če se kirurško odstraniti povprečnine, bo naslednji možni pojav raka sledijo zasnovo ali suvanje žile in bo na koncu na drugem mestu po teh plovil. To je zato, ker iz kitajske medicine perspektive & ldquo; top rože & rdquo; je oskubljene, vendar je & ldquo; koren & rdquo; ostanki. To je razlog, zakaj ravnamo z dolgo po tem, ko imajo bolniki operacijo ali zdravili z obsevanjem in ena ni nikoli zares & ldquo; rak brez & rdquo.;
CHT skuša usposobiti bolnika, tako da jih vrača nazaj v stanje samostojnosti in vsaj delni nadzor njihovega zdravstvenega varstva. CHT predpiše vaje, toni, meditacije in protokole zdravljenja, ki je bolnik odgovoren za dokončanje vsak dan. To ni več, je le & ldquo, kaj lahko zdravnik naredi za mene, & rdquo; je & ldquo; imam vlogo pri tem, kako je to igra, kakor tudi & rdquo.; To ima velike posledice na psiho bolnika in lahko le pomaga ublažiti bolniki, ki trpijo, čeprav je zdravnik odgovoren za vašo skrb, ne verjamejo v terapiji sploh.
Najboljša novica je, da z izvajanjem terapije Medical Qigong, ni kontraindicirana, medtem ko dokončanje sevanje, kemoterapijo ali celo operacijo. Osebno sem pomagal bolnikov z rakom na Sloane Keetering bolnišnici raka v New Yorku in vem, ene medicinske Qigong zdravnik, ki dejansko pomaga v operacijski sobi, medtem ko je bil večji kirurški poseg opravili. Zanimivo je, da je čas okrevanja zmanjšala in je bilo manj neželenih učinkov anestezije.
Čeprav na Kitajskem, Medicinska qigong in zelišča se uporabljajo predvsem brez zahodne intervencije za zdravljenje raka, še vedno verjamem v uporabi vse, kar je na voljo. Konec koncev je rak začaran in neusmiljen v svojem prizadevanju za nadzor nad gostitelja telesa. To je moja iskrena želja, da modrost na obeh straneh na oceane pridejo skupaj, ego na stran in s skupnimi močmi boljši nadzor nad eno od človeštva najbolj zastrašujoče bolezni se je boriti. Prav tako upam, da tisoče let pisnega in ustnega kitajskega znanja ne bodo opustili, ker & ldquo; novo je bolje & rdquo.; Mogoče, če bomo združiti sodobne znanosti in starodavne kitajske znanosti moremo premagati raka pred našimi ega povzročajo raka na vse nas premagati.
Dr. Ted J. Cibik, PhD, ND, DMQ, je odbor certificirano Naturopatske Zdravnik, doktor medicine Qigong in Zhong Yi specializirano za onkologijo in imunologije.
Dr. Cibik izobražuje zdravstvenih delavcev, bolnikov in njihovih družin o tem, kako vključiti kitajske medicine v raka protokolov.
Lahko ga dosegli na www.inner-strength.com ali www.inner-strength.org za usposabljanje CHT.
1) Science News; 12. januar 2002, Vol 161, št 2

Domov sredstva za amenoreja, izostanek menstruacije Remedy

Začasen odlog ali odsotnost menstruacije pri ženskah, ki je znan kot amenorejo. Obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko povzročijo amenorejo, kot so menopavza, okužbe, hormonske težave, brez lukenj himen, motnjami krvnega obtoka, maternice nepravilnosti in zamaši vaginalnih kanalov. Nekatere skupne simptome amenoreje so jajčnikov škodo, premalo krvavitev, pomanjkanje krvavitve, čezmerne krvavitve, boleče menstruacije, menstruacijo motnjo in menstrualne vzorec nepravilnih.
Amenoreja Domov revizijah
Obstaja več sredstva za amenorejo, ki so enostavne za uporabo in so dokaj varna, da poskusite doma, brez tveganja stranskih učinkov. Nekatere od priljubljenih sredstev za amenorejo, ki se uporabljajo, saj zelo dolgo časa in so se izkazali kot zelo učinkovit v mnogih primerih, so:
1. Eden od najpreprostejših domača sredstva za izostanek menstruacije je piti veliko vode na dan. Tako bo vaše telo hidrirani in zelo koristno pri zdravljenju amenorejo. Lahko preizkusite tudi uživanje zelenjave soka, juhe, mleka, pinjenca, kokosovo vodo in sadne sokove.
2. Vzemite 250 ml vode in nato namočite deset gramov majhnih oreškov in črna sezamova semena v njej. Kasneje grind to mešanico in ga porabijo. Poraba te zmesi na dnevni osnovi se bo izkazalo, da je zelo učinkovita pri zdravljenju amenorejo. To je eden izmed najbolj učinkovitih sredstev za amenorejo.
3. Blue cohosh je znano, da ima pythochemical calulopsponin, ki je zelo koristen pri spodbujanju krčenje maternice in spodbujanje krvnega obtoka v medenici regiji. Lahko uporabite modro cohosh s črnim cohosh za zdravljenje odsotnost menstruacije. To je eden izmed najbolj učinkovitih domača sredstva za odsotnost menstruacije.
4. Paradižnikov je tudi zelo koristno pri zdravljenju te bolezen. Vse kar morate storiti je, da porabijo dva do tri kozarce paradižnikovega soka na dnevni osnovi. To se bo izkazalo, da je zelo učinkovita za krvni obtok. To je eden izmed najbolj učinkovitih domača sredstva za odsotnost menstruacije.
5. Zelena semena znano, da so butiliden-ftalida, ki je zelo koristno pri sprožitvi menstruacija.
6. Vzemite kozarec mleka in dodamo cimet (pol žličke) v njem. dobro premešamo in pijačo tik pred spanjem. Da to dnevno navado. To je eden izmed najbolj sposobnih domača sredstva za amenorejo.
7. Če imate menstrualne krče, potem pitje ingver čaj se lahko izkaže za zelo učinkovito. Redna uporaba tega domačega pravnega sredstva vam bo dal olajšave iz menstrualne krče in bo spodbudil nastop menstruacije. To je eden izmed najbolj učinkovitih pravnih sredstev za amenorejo.
8. Take 500 ml vode in dodamo 20 gramov jaggery in 20 gramov bombaža listov v njem. Vreti to mešanico, dokler ne ostane le polovico svoje prvotne vsebine. Redno uživanje te mešanice se bo izkazalo, da je zelo učinkovita pri zdravljenju simptomov amenoreje. To je eden izmed najbolj dragocenih sredstev za amenorejo.
9. Eden od najpreprostejših domača sredstva za izostanek menstruacije je preprečiti uživanje alkohola, sladkorja in kofeina.
To so nekatere od najbolj priljubljenih sredstev za odsotnost menstruacije, ki so enostavno, varno in stroškovno učinkovito.

SAMO Bolezen Tukaj je …

Edini Bolezen Tam je
Marcus Santer
I & rsquo; rad, da se mi pridruži na poti razumevanja. Rezultat tega potovanja bo novo razumevanje o tem, kaj je zdravje, kako deluje in zakaj je v teoriji ne obstaja takšna stvar, kot neozdravljivo bolezen ni. Do konca potovanja, boste vedeli, da obstaja samo ena bolezen in boste vedeli, kako ga preprečiti.
Sedaj sem prepričan, da če ste kaj podobnega me bo ta odstavek ste prebrali zgoraj zdi kot mogočna velika zahtevka. Še posebej, če ste vedno mislil, da obstaja samo en veljaven model medicine & ndash; Western modela. Resnica je, obstaja veliko utemeljenih modeli medicine. Tisti, I & rsquo; ll bolj gledaš na ta članek je kitajski modela.
Kitajska medicina je najdaljša neprekinjena medicinski model, je znano, da človeku. Do konca dinastije Tang v 10. stoletju, pet stoletij pred rojstvom zahodne medicine, Kitajci že razvil zelo obsežno zbirko medicinskega znanja in metod. Tisočletja je bilo uspešno služi največje svetovno prebivalstvo, ki je imela zelo visoko raven, z dokumentirano, civilizacijo.
Kitajci cured nalezljivih bolezni, še preden antibiotikov, učinkovito izvaja večje kirurške operacije in uspešno zdraviti psihiatričnih bolezni in mnogih drugih medicinskih odkritij šteje kot izjemen na Zahodu, kjer pred tem pa je kitajski – pogosto za nekaj stoletij.
Želim, da bi bilo povsem jasno, da nisem & lsquo anti & rsquo; Zahodna medicina.
Nič ne bi moglo biti dlje od resnice. To & rsquo, ni vprašanje, ki je model najbolj. Bolje Vprašanje je, kateri model pomaga premagovati takojšnje problem. Kitajska medicina je še posebej koristna v območju degenerativnih bolezni npr Bolezni srca, sladkorna bolezen, artritis, rak in Alzheimerjeva rsquo; i če omenimo le nekaj, ki so velike zdravstvene težave, s katerimi se sooča Zahod danes.
Torej, kako kitajska medicina deluje? Če menite, da zdravniki specialisti v kitajski medicini preživeti več let v njihovo usposabljanje, da ni možno, da bi zajema vse, kar je v tem kratkem članku. Kaj vam predlagam, da se vam poenostavljeno (še vedno natančno) pregled nekaj ključnih naročnikov, na katerih temelji kitajska medicina.
Preden sem šel vse nadaljnje pa je pomembno, da se spomnimo, ko nadaljujete z branjem, da kitajska medicina ima zelo drugačen pristop k zdravju in dobremu počutju, kot je zahodne medicine. Prvi in ​​najbolj pomemben koncept, da razišče, da teorije Yin / Yang, ker je osnova, na kateri temelji VSE kitajske medicine.
Delate ll so verjetno slišali Yin in Yang. To je morda ena od najbolj napačno razumljen teorij, ki obstajajo danes.
In vendar je tako zelo preprosta. Naj razložim. Prvič, Yin in Yang so simbolične & ndash; ne moreš iti v trgovino in kupiti vrečko Yin. Teorija Yin Yang je le teorija relativnosti. Kar pomeni, da je nekaj označeno Yin ali Yang le v odnosu do nečesa drugega. Na primer & ndash; v razmerju med fant in dekle, fant je Yang (moški) v primerjavi z dekletom, ki je Yin (ženska). Ampak, če vzamemo drugačno razmerje, recimo med fantom in moškim. Deček v zdaj Yin v primerjavi s človekom, ki je Yang.
Don & rsquo; t ujeti v to. Pomembni dogovori, da bo od tega so, da je teorija Yin Yang teorija relativnosti, kar je Yin in Yang le v odnosu do nečesa drugega, in da nič ni povsem Yin ali popolnoma Yang (torej bela pika v črni oblike in črna pika v beli barvi).
V kitajski medicini se Yin in Yang uporablja za opis kontrastnih značilnosti, ki so relativni drug na drugega. Ko gledamo na zdravje Yin simbolizira telo & rsquo; je naravno sposobnost, da se odzove na naše nenehno spreminjajoče se okolje in Yang simbolizira vse dejavnike, ki lahko povzročijo bolezen.
Zato v kitajski medicini je le 1 bolezen in bolezen se imenuje Yin Yang disharmonija. Povedano drugače: vaše telo ni v njeno naravno sposobnost za ustrezno odzivanje na povzročiteljev bolezni povzročajo. Ena izmed najbolj dragocenih filozofije kitajske medicine je, da je dobro zdravje vaša rojstna pravica in da Yin Yang disharmonija je nenaravno. Kaj to pomeni, da je v kitajski medicini modela taka stvar kot neozdravljivo bolezen ne! Kako drugačen je, da je od zahodne modela? Katera verzija vam je bolj všeč zvok?
Če Yin Yang harmonija mogoče obnoviti, potem bo dobro zdravje obnovljena. Vendar pa je pomembno opozoriti na to: če je bila bolezen ne zdravi predolgo morda ne bo mogoče v celoti obnoviti Yin Yang harmonijo.
Drugi Temeljni Glavni kitajske medicine, se moramo seznaniti s je pojem energije ali Qi (imenovan tudi Chi). Razlaga Qi bi lahko sama izpolniti nekaj velikih knjig! Misli, da je & lsquo, vitalna energija & rsquo; je sila, ki omogoča ti, jaz in vsi ostali, da je živ. Vse je & lsquo, iz & rsquo; Qi, držite roko 12 centimetrov stran od stene in prostor med roko in steno ni prazna, je polna Qi. Mi smo dobesedno plavanje v Qi.
Ta koncept shouldn & rsquo; bodi preveč čudno, da nas. Vrhunska zahodne znanosti & ndash; Kvantna fizika – se strinja s tem, kar so kitajske medicine zdravniki znana že tisočletja, da je vse sestavljeno iz energije. Edina razlika je frekvenca, pri kateri je niha ali vibrira.
To je bruto poenostavitev Qi, vendar pa bo dovolj za naše potrebe
Tretji in zadnji temeljni glavno je, da meridianov. Vaš Qi ali pretok energije v vašem telesu ter mreže tokov imenovanih meridiani. Kot tok je pretok Qi biti močna, ali pa samo kapljično. Za srečo, zdravje in vitalnost želimo pretok Qi skozi naše meridiane, da se kot močan teče reka.
Kot tok steze meridianih DON & rsquo; t slediti toge meje, vendar pa sledijo splošni vzorec, ki omogoča kitajske medicine, da ve, kje so.
Obstaja 12 primarnih meridiani & ndash; imenovano primarno zato, ker teče skozi notranjih organov in 8 srednjih meridianih & ndash; imenovana sekundarna ker ne tečejo skozi notranjih organov. Toda don & rsquo; t bi napako, misleč, da so sekundarni meridiani manj pomembna s primarnimi meridianih.
Ko vaš Qi teče gladko, boste imeli dobrega zdravja, ko je močno teče boste imeli vitalnost in če imate več kot obilo boste imeli dolgo življenjsko dobo. Vendar pa zaradi nesreč, slabi življenjski slog izbire itd je vse preveč enostavno, da razvijejo blokade na to harmonično Qi toka. Ko pride do blokade zmanjšuje pretok Qi.
Zmanjšanje količine Qi pridobivanje notranjega organa ali za zdravo delovanje številnih sistemov in procesov v telesu lahko povzroči nesrečo, bolečine, bolezni ali bolezni. V bistvu, če blokade je dovolj resen, da popolnoma & ndash zaustavitev pretoka Qi; Smrt hitro sledi.
Dobra novica je, da če berete ta članek, ne glede na to, kaj tok tegobe če sploh imate lahko vaš Qi teče.
Blokade do močne, harmonično Qi tok so fizično, čustveno, duševno ali duhovno v naravi. Tukaj je nekaj primerov vsake:
Fizično & ndash; če ste po nesreči porezal ali prevrne, kar lahko povzroči telesne blokade v pretoku Qi okrog vašega telesa. Nobena od teh primerov bo povzročilo hude energijskih blokad, za razliko od avtomobilske nesreče, ki lahko povzročijo dovolj škode, da popolnoma ustavi Qi pretok v celoti. Presenetljivo je, čeprav, slaba drža je ena izmed najbolj pogostih (in zlahka odpraviti) vzrokov fizičnih blokad.
Čustvena & ndash; če ste trpijo zaradi stresom v daljšem časovnem obdobju bo to povzročilo čustvene blokade, drugih čustvenih dejavnikov, da razmisli vključuje redno in dolgotrajno izpostavljanje strahu, tesnobe in skrbi.
Duševno & ndash; Spomnim se, ko sem prvič naučil tega. Preprosto sem mogel & rsquo; t verjeti, ampak iz lastnih izkušenj sem odkril, da je res. Številka ena vzrok duševnih blokad je: Razmišljanje preveč! Da & rsquo; pravica; preveč razmišljanja je slabo za vaše zdravje.
Duhovna & ndash; najbolj očiten primer duhovne blokade je depresija. Depresija zdrobi človeškega duha in vas vpliva na telesno, čustveno in duševno.
V praksi blokade ne pride v izolaciji. Tj. dogodek zgodi, in povzroča samo čustveno blokado. Pogostejši, da bo dogodek vas vplivala na več različnih načinov in vplivajo na eno ali več od štirih vidikov zgoraj naštetih. To se zgodi zato, ker so vsi soodvisni. Štiri opredelitve so navedene v izolaciji, kar pripomore k razumevanju
Z našo dodano razumevanje meridiane in pretok energije, da lahko sedaj pojasniti naše razumevanje zdravja še:
& Bull; Yin Yang disharmonija = bolezen
& Bull; Vzrok Yin Yang disharmonije je moten pretok energije in lahko kaže na milijone različne načine. Iz mrzlega raka in vse vmes.
& Bull; Pretok energije skozi meridiane.
& Bull; Zato odstranitev blokad k usklajenemu pretok energije v meridianih rezultatov v Yin Yang harmoniji.
Torej vprašanje, ki ste & rsquo; re verjetno sprašuje zdaj, je & ldquo; kako odstraniti blokade k usklajenemu Qi tok? Obstaja več različnih odgovorov na to vprašanje, vendar so vsi delujejo na načelih sem že opisane, da vas (Yin Yang teorijo, Qi in meridianov).
Akupunktura uporablja igle vstavite v določenih točk na meridianih za spodbujanje svoja telesa Qi in s tem odstraniti blokade. Tui Na (kitajska masaža terapija) uporablja tudi stimulacijo meridianov in posebnih točk na meridianih za odstranitev blokad, vendar tokrat terapevt uporablja svoje roke, namesto igel. Kitajska zelišča in Diet delo na drugačen način, ampak tudi prizadevati za ponovno vzpostavitev Yin Yang harmonijo.
Te veje kitajski medicini zahteva veliko spretnosti, učenje tehnik, praks in leta študija, ki se uporabljajo strokovno.
Terapevt mora diagnosticirati, kjer je blokada, kakšne vrste blokade je in oblikovati strategijo za zdravljenje bolnika (in ne le bolezen).
Obstaja pa še ena veja kitajske medicine, ki ni nikjer v bližini, kot tudi znani kot akupunkture in kitajskih zelišč. Kljub temu, da ima veliko prednost, saj neposredno stimulira pretok Qi, vam ni treba vedeti, kje je blokada. Saj ni treba, da študija za leta in leta, da bi ga uporabljali, in ne zahteva posebno opremo whatsoever.
To je verjetno eden od Kitajske & rsquo; je najbolje hraniti zdravstvene skrivnosti. Torej, don & rsquo; t bodite presenečeni, če & rsquo; nikoli nisem slišal zanj. To & rsquo; reče Qigong & ndash; kar pomeni dobesedno & ndash; Energija delo. Ko vadite Qigong ste delajo neposredno z organi energijo. Na kratko, Qigong uporablja nežne zunanje gibanje telesa, ponavadi (vendar ne vedno) koordinira z dihanjem, izvedene v meditativno stanje uma za ustvarjanje pretoka Qi okoli in skozi meridianov telesa.
Obstaja veliko, veliko, različnih šol in stilov Qigong. Kar ni presenetljivo, če pomislimo, da ima zgodovino, ki sega več kot 5000 let!
Forte Qigong je dva krat:
1. To odstrani blokade v harmonično pretok energije po meridianih telesa tako vračanje Yin Yang Harmony. Ali so te blokade fizično, čustveno, mentalno in duhovno izvora pomeni majhno razliko v učinkovitosti Qigong.
2. Ko se energetski blokade odstraniti, lahko Qigong nato poveča pretok energije po meridianih, ki spodbujajo vitalnost in dolgo življenjsko dobo.
Ob harmonično pretok Qi skozi meridiane pomaga ohraniti vaše notranje organe v najboljši kondiciji, ki vam omogoča, da živijo na visoko starost. Praksa Qigong prinaša tudi duhovnih spoznanj. Boste pridobili vpogled v univerzalni resnici, ki potrjujejo, da vam, da res ni več do življenja kot to.
I & rsquo; d všeč, da poudarek, Spiritual ne pomeni versko. Oseba, za katero koli vero lahko prakso in prejeli vse prednosti Qigong. Qigong je ne-verska. Kaj mislim s Duhovna je v stiku s tem, kdo si v resnici, najgloblji del vas.
Vsakdo ima duhovnega življenja in če ste se ukvarjajo z določeno vero, potem da bo Duhovna za vas. Če & rsquo; re niso verni, potem vse, kar vam pride v stik s svojim notranjim jazom, npr tiho čas, meditacija, poslušanje glasbe, branje dobre knjige, greva ven na sprehod s psom itd, lahko Duhovna za vas. Ta del vas življenje mogoče opredeliti samo vi.
Naš duh je tako pomembno, da naše srečo, zdravje in dobro počutje, vendar pa je pogosto najbolj zapostavljene. To je razlog, zakaj je blage do zmerne depresije tako razširjena v naši moderni družbi.
Mi & rsquo; re preveč zaposlen poskuša dobiti ali doseči, da smo pogosto končajo pregorele in zmeden.
Kitajska & rsquo; 5000 letnik skrivnost & ndash; Qigong – je, verjamem, je sredstvo za mnoge izmed najbolj perečih bolezni, ki se soočajo naše moderne dobe. Mislim, da radikalna sprememba paradigme je potrebno in to je to: Vi ste odgovorni za svojo srečo, zdravje in vaše dobro počutje in Qigong je najenostavnejši in najbolj globok način na voljo za to.
Moj cilj tega članka je, da vam pokaže majhen pogled drugačni (še popolnoma veljavno) pristop k medicini. Tisti, ki meni, da je dobro zdravje vašega rojstva prav. Tisti, ki meni, da je samo ena bolezen (in veste, kaj je to zdaj & ndash; Yin Yang disharmonija tisti, ki meni, da je taka stvar kot neozdravljivo bolezen ni..
Poznavanje ni nikoli dovolj, morate sedaj sprejeti svoje znanje in ga pretvarja v realnem praktičnih izkušenj, če je to, da vam resnično trajno vrednost.
Zato bi rad, da greš z nekaj referencami bi morali biti zainteresirani za poglobitev svoje razumevanje ali doživljajo sami nekaj, kar sem že omenil.
Kitajska medicina & ndash; The Complete Book Of kitajske medicine, ki ga Wong Kijev Kit, kitajske medicine Ted Kaptchuk, Temelji kitajske medicine Giovanni Maciocia (to je čudovita knjiga, vendar je precej drago – poskusite dobiti drugi strani enega).
Qigong & ndash; I & rsquo; bomo prišli čisto in priznati, da tako dolgo časa izvajalcu Qigong in avtor knjige o Qigong moje mnenje o tem, kaj naredi dober Qigong je pristranski. Zdaj, ko smo & rsquo; ponovno jasno, da mi priporočajo za tiste, ki želijo kopati globlje naslednje: The Art of Chi Kung in Chi Kung za zdravje in vitalnost, tako s strani mojega Qigong učitelj: 4. generacije Shaolin Grandmaster Wong Kijev Kit.
Obiščite mojo spletno stran, če ste zainteresirani za učenje več o Qigong. Delate boste našli veliko brezplačnih člankov in video posnetkov je: www.shaolinchikung.co.uk

Lekcija V Lead: Contamanents v zeliščna zdravila in California Proposition 65

Morda ste opazili, California Proposition 65 Opozorilne nalepke se pojavljajo na številnih zdravil rastlinskega izvora. Ta opozorila navajajo, da izdelki vsebujejo svinec, ki je snov, ki jo v državi Kaliforniji znano, da povzročajo raka in okvare ploda. Ta opozorila so lahko dal kakšen premor za razmislek o tem, kako varne so res ti proizvodi. Žal je prišlo le malo informacij o naravi tega problema, če ne celo obstaja problem.
Sodobna oprema za odkrivanje je pokazala sledove svinca v rastlinah in vode, kot tudi velikih količinah že na voljo v naftni, barve, igrače, pohištvo, droge, pisala, stekla, in mnogih drugih gospodinjskih predmetov. Predstavitvi teh poročil, rastemo skrbi in strah. Toda naš strah res upravičen? Je to sled svinca v okolju res nekaj, kar je treba opozorile? Je vodila sled najdemo v zelišč, rastlin, živali, hrane in vode enaki nevarnosti, kot so bruto zneski svinca najdemo v bencin, vodovodne in barve?
Dejstvo je, da so zdravila rastlinskega izvora lahko vedno vsebovala sledove svinca in ta svinec ni bila nikoli pokazale, ali celo sum, od povzročanja bolezni, povezane z zastrupitve s svincem. Njena tudi dejstvo, da so spojine svinca najdemo v zeliščnih zdravil manj verjetno kot prosti vodi, da se veže z molekulami v telesu in so zato počasnejši se absorbira.
Na žalost, dejstva, kot so ti manjkajo tako vlade in medijskih virov, ki pogosto povzročijo histerijo ne izobražujejo. Kot rezultat, so mnogi ljudje postali tako nezaupljivi zelišč, kot so farmacevtskih izdelkov.
Toda ali so ta opozorila res točni? Na primer, nalepke opozarjajo, da svinec povzroča raka, ampak kaj dokazi podpirajo takega sklepa. Očitno je opozorilo, ki temelji na dokazih, ki so bili visoki odmerki svinca dokazano, da povzročajo raka ledvic pri laboratorijskih živalih vzrejenih dovzetna za raka. Kadar pa je dokaz, da je tak izpostavljenost raka pri človeku? Tista študija delavci, izpostavljeni visokim koncentracijam svinca, je pokazala, da je pojavnost raka ledvic ni povečala. Ali je to res dokaz dovolj, da se ljudje bojijo zdravil rastlinskega izvora?
Po geodetski vse znanosti na voljo, Kyle Steenland dr Paolo Boffetta, MD, v svojem članku Svinec in raka pri človeku: Kje smo zdaj (American Journal of Industrial Medicine, septembra 2000, vol 38, vprašanje 3, strani 295. – 299), ugotavljajo, da so dokazi, ki vodijo povzroča raka pri ljudeh – je šibka.
To ne pomeni, da svinec je varna za nas. Daleč od tega, svinec je strupen za ljudi, saj bo mogoče nadomestiti drugih kovin v našem telesu, kot so kalcij, cink in železo, ki ustvarja nenormalne molekule v naših encimov, ki pa niso v opravljanje normalnih telesnih funkcij. Zastrupitve s svincem, znan tudi kot slikarja kolike ali plumbism, lahko povzroči poškodbe ledvic, srca in živčnega sistema.
To ni novih informacij. V starem Rimu, je bilo veliko zlo pripisuje vodi, ki je bila uporabljena v medicini, nakit, vino, vodovod, in make-up. Že leta 250 pred našim štetjem, Nicander od Coloform pisala o slabokrvnosti, svinca povzroča. Rimski sredstvo za zastrupitve s svincem je dokumentirano, da je slez ali oreh sok z vinom. Svinec je bil z nami od začetka civilizacije. Svinec je element najdemo v vseh zemljin, rek, jezer in oceanov na Zemlji. Svinca najdemo tudi v zraku kot sestavni del prahu. Svinec ravni razlikujejo od? na milijon (ppm) do okoli 10 ppm v zemlji vzorčenih daleč od industrijskega onesnaževanja. Svinec obstaja v nič jedel, vključno z vsemi živili, pijačami, zdravil in dodatkov.
Nobenega dvoma ni, da so nekatere okoljske svinec prihaja iz industrijskega onesnaževanja. Več kot 300 milijonov ton svinca, kopljejo v dvajsetem stoletju, se je vrnil v naše okolje preko osvinčenega barve, osvinčenega goriva, osvinčeni & ldquo; tin & rdquo; pločevinke in osvinčen vodovod. Kljub temu, da je nepravilno izločiti onesnaževanje samo za prisotnost svinca. Tudi brez človekovega delovanja, bi vodstvo še vedno obstajajo povsod, tako kot v starih magmatskih kamnin, sestavljeni iz naravne vulkanske aktivnosti našega planeta. Naše telo vedno vsebovati svinca, običajno okoli 0,05 ppm. Zdravi človeške kosti vsebujejo 20-40 ppm tega elementa.
Tipična ameriška prehrana naj bi vsebovala 15 & ndash; 25 mikrogramov ali več svinca na dan, v glavnem izvirajo iz sadja in zelenjave. Druge izpostavljenosti do zraka, vode in industrijo lahko privede do 200 milijonink grama porabi na dan. Tipični odmerki zeliščne medicine lahko dodate 3 do 15 milijonink grama na dan.
Čeprav so te številke zvok visoke, so dejansko precej nizka. Količina svinca v našem telesu, je danes pravzaprav najnižja v zgodovini. Pred desetimi leti smo absorbira desetkrat toliko svinca, kot jih imamo danes. Leta 1970, ko je bila vodilna še v bencinu in barve, smo absorbira 20-krat toliko. Kljub temu praznik svinca, ni nobenega dokaza, da so naši starši ali stari starši trpeli duševno prizadetih, raka, prirojene hibe ali katere koli bolezni sploh zaradi njihove izpostavljenosti do atmosferskega svinca. Če svinec res povzroči raka, kot Proposition 65 opozorila kažejo, morda ne za nenaden upad svinca zaradi izpostavljenosti na podoben padec tečajev raka? Nasprotno, medtem ko je svinec izpostavljenost zmanjšala, večina stopnje raka povečalo. Ali je možno, da so bili morda napihnjena strah svinca, in da se svinec ne sme biti Avec človek na okolje smo jo domneva, da je.
Nihče ne dvomi, da je svinec slabo za vas strupenih vzvodov, vendar na kakšni ravni? Kitajski zeliščni zdravniki vedo, da lahko vodijo dejansko dobro za vas, v nekaterih primerih. Svinec ima dolgo zgodovino previdno uporabo kot zdravilo. Zeliščna Formula & ldquo; Svinec posebno tabletko & rdquo; izkorišča & ldquo; maso & rdquo; na vodi, da se usede na pljuča v nekaterih primerih astme. Formula je predpisan v natančnih odmerkih za obdobje, ki ni daljše od dveh tednov, in se ne dati otrokom in nosečnicam. Ugotovljeno je bilo v uporabi varno od leta 1040.
Ki vodijo lahko zdravilo ni opravičilo za svinec v okolju. Osem tisoč let opazovanja nam je pokazala, da je vodilni večinoma ni dobro za vas, tako da ni nobenega razloga, da bi ga vstavimo v okolje, ni opravičilo za dajanje vodilno barve na otroških igrač. Zakoni so rešili ta problem v veliki meri, drastično zmanjšal vodstvo v naši okolici.
Odstranjevanje vodstvo iz naše rastline, živali, zemljo in vodo, je veliko težje. Eone vulkanov in dimnika dima so posuta naš planet z sledovih svinca. Najnovejša tehnologija zaznavanja je razvidno, da sta v oceana, pene in organske zelenicah jih kupili v trgovini s hrano za zdravje, verjetno vsebujejo svinec. Čokoladni bar lahko vsebuje več svinca kot deset odmerkov večine zdravil rastlinskega izvora.
Če je temu tako, zakaj so tam ni Prop 65 opozorilne oznake na tablici čokolade? Radovedne Razlog za to je, seveda, denar. Čokoladna industrija je imela milijone dolarjev, ki so potrebni, da gredo na sodišče in dokazati, da se pojavlja vse vodijo v čokoladi je naravno, zato ga ni mogoče obravnavati kot kontaminantov. Na žalost, nekaj manjših zeliščnih podjetij toži pod predlogom 65 imeli sredstva, da dokažejo, da je naravno tudi vsi vodilni, ki se pojavljajo v vseh zelišč v vseh njihovih izdelkih. To je edini razlog, zakaj boste našli vodstvo opozorila na zdravila rastlinskega izvora, vendar ne na sladkarije.
Toda, ali je čokolada ali zelišča res zdravstveni problem zasluži opozorilo? Obstaja veliko dokazov, da je veliko ljudi, ki pojedo veliko čokolade in sprejetih veliko zelišč, ne da bi podlegla smrtni bolezni. Ali California predlog 65 opozorilne nalepke preveč zaskrbljujoče? Vemo, da je onesnaževanje znižal že znižal znesek v naših telesih. Enak postopek se že zmanjšuje količino svinca v rastlinah, in današnji rastlinskih zdravil verjetno imeli manj vodstvo v njih, kot so morda generacijo nazaj.
Tam je, in verjetno je vedno bil, vodi v vse zeliščne medicine. To je razlog, zakaj so se številne vlade po svetu ustvarila ustreznih standardov za svinec v zdravila rastlinskega izvora. Na primer, Japonska omogoča 20 delov na milijon (ppm) za skupne kovin zdravila rastlinskega izvora. Svetovna zdravstvena organizacija omogoča 10 ppm svinca. Avstralski TGA omogoča 5 ppm svinca v izdelku. Nemčija omogoča 5 ppm, kot dobro. Ameriška farmakopeja nima standardov za zelišča, ampak omogoča 3 ppm z drogami.
Večina kitajskih zeliščnih izdelkov preizkusili v povprečju 1-3 ppm, ki velja za varno in naključno z vsemi mednarodnimi standardi za medicino. Vendar Kalifornije preselite Proposition 65 zahteva opozorilo na samo 1/2 ppm v hrani in v Kaliforniji, so zeliščna zdravila štejejo hrano namesto zdravil. Prop 65 dovoljuje prodajo teh izdelkov, vendar je za to potreben opozorilo.
Čeprav bi jih lahko tehnično pravilno, ali so ta opozorila dejansko izobraževalne ali celo informativne je drugo vprašanje. Vsekakor Bočna 65 opozorila ustvariti strah med potrošniki; se boji, da postanejo povezana ne samo s svincem, ampak izdelek, blagovna znamka, in združenje, vsi zdravilo rastlinskega izvora. Menimo, da je ta strah zelišč, ki temelji na napačnih slabo za vse, razen farmacevtske industrije, ki je, mimogrede, je dovoljena šestkrat toliko svinca v svojih izdelkih – ne objavljate vse ključne opozorilo.
Bočna 65 opozorila ustvarjanje strahu, in ljudje, ki se bojijo izgubiti svojo perspektivo. Naslednjič, ko boste naleteli na nekoga skrbelo sledovih svinca v zeliščni medicini, jih spominja na 200.000 ljudi, ki vsako leto dejansko umre od tega, da over-the-counter, zdravila brez recepta.
Poleg ustvarjanja nepotrebnega strahu, Prop 65 opozorila tudi maddeningly zmedeno. Nekateri kitajski zdravila imajo opozorila, drugi pa ne. Opozorilne nalepke lahko tudi nekoliko razlikuje od znamke do znamke. Ali to pomeni, da so nekatere blagovne znamke čistejši od drugih? Sploh ne; nedoslednost označevanja je vse opraviti z Prop 65, odvetniki, in denar in nič opraviti z vsebino vašega medicine steklenice. Obstaja več razlogov za to.
Prvič, podjetja z manj kot 10 zaposlenimi so oproščeni Prop 65. Njihovi izdelki lahko vsebuje količino onesnaženja, pa ne boste videli opozorila na proizvode, izdelane ali uvožene teh malih podjetij.
Drugič, ta zakon uveljavi javnost, ne pa generalni državni tožilec države. Pod prop 65, javni izvršilni organi (npr. Odvetnika) pravico do pravnih stroškov plus 25% škode. Ker je kazen 2.500 $ na dan na izdelek na policah, in ker so bili mnogi od teh izdelkov na voljo za let, lahko kazni precej zastrašujoče, in velikih naselij lahko enostavno izvleči.
Uveljavljanje predlog 65 lahko dejansko dobičkonosna in je meso in krompir, za približno ducat odvetniških družb in posameznikov. Ti izvršilni organi so na splošno znani kot Proposition 65 bounty lovci. Skozi leta so različne Bounty lovci dosegli različne naselij z različnimi proizvajalci. Ker so mala podjetja oproščena, in zato, ker imajo velika podjetja pravnih sredstev, da bi zvezal Bounty lovci na sodišču za let, Bounty lovci ponavadi poberem na srednje velika podjetja.
Nedoslednost pri pregonu je ustvarila zmedo mozaik naselij. Na primer: Seven Forest blagovne znamke in skrbi za zdravje blagovne znamke so tako je v isti tovarni z v bistvu enak surovin. Povprečno vsebnost svinca v obeh znamk je v bistvu enaka. Še v Kaliforniji, bo Seven Forest znamka objavili vodstvo opozorila na vsak izdelek in zdravje Skrbi blagovne znamke ne bo. To je zato, ker vsaka družba dosegla drugačen dogovor z Prop 65 odvetnika jih toži.
Naselja so se spreminja glede na kazni, ki ocenjujejo, pristojbine plačane, besedila nalepke in količine svinca dovoljene. Pozabite na izkušnje, pridobljene od generacij vsakodnevno uporabo, žalostno dejstvo je, da bouty lov odvetniki, državni pravobranilec California in govenment funkcionarji so veliko več povedati kot knowledgable herbologists in pri katerih zeliščni izdelki pridejo na trg, kako se prodajajo, njihove sestavine in doza predpisana.
Kakšna bi morala biti skrb za nas, ne da imajo te agencije legitimnih interesov pri zelišč, ki jih storijo; ampak da bo svoje ugotovitve in presoje brez besed iz TCM skupnosti herbologists, ki imajo verjetno nekaj prispeva k temu procesu.

Kaj je tako dobro About kurkuma kurkumin?

Zdravilo začimba
Povpraševanje po kurkuma kurkumin kot ena od močnih dopolnil, ko gre za alternativno medicino se pojavlja hitro po vsem svetu. Obstaja veliko število znanstvenih študij, ki so se izkazali svojo zdravilno vrednost, da ne omenjam, da so raziskovalci še naprej, da odkrijete več dobre zdravstvene koristi od podcenjeni zlate začimb. Večina ljudi ga preprosto poznamo kot enega izmed začimb uporabljene v indijski in Bližnjega vzhoda kuhinje. Po drugi strani, to je več kot le redne začimbe.
Že stoletja, so kurkuma se običajno uporabljajo v kitajski in indijski medicini po svojih lastnostih izterjavo. V starem času so korenine rastline vremo in sušimo, nato zmelje v fin prah. Danes obstaja že visoke kakovosti kurkuma kurkumin kapsule so na voljo na trgu in zaradi nezdravega življenja in uživanja hrane, veliko ljudi bo dopolnila kot način zagotavljanja kar telo nima.
Kurkuma izvira iz longa obrata kurkume, ki je sestavljen iz kurkumin, spojine z močnimi protivnetno in antiseptično lastnosti, ki je sposoben za zdravljenje različnih bolezni. zdravilne lastnosti Kurkumin je dobil pozornost številnih raziskovalcev, v resnici, je približno 7000-strokovno pregledanih znanstvenih člankov ocenjevanje njegove učinkovitosti in mnogi od njih so objavljeni. Nekatere od globokih sušenja prednosti v bazi telesa na številnih nedavnih raziskav objavljeni, kažejo, da lahko kurkuma kurkumin pomagajo z naslednjim:
Deluje z artritisom, saj ima visoke protivnetno, kurkuma tablete je koristna pri upravljanju osteoartritis in revmatoidni artritis. Nedavna študija na Japonskem kažejo, da lahko v skladu vnos kurkumin bistveno zmanjša vnetne markerje in preprečitev nastanka bolezni.
Močni nasprotnik raka, saj pomaga, da zavira rast raka celic. Kurkuma kurkumin deluje na celičnem nivoju z izboljšanjem mitohondrijev funkcije in kot rezultat so antioksidant ravni povečala tudi imunski sistem.
Učinkovito protivnetno alternativa za kronično draženje in bolečine. Objavljena raziskava je pokazala, da je kurkuma ena najbolj učinkovitih naravnih antiproliferativne agentov na voljo, poleg je varnejši od drugih zdravil bolečine, saj je vse naravno in ima trajne rezultate z manj stranskimi učinki.
Pomaga s sladkorno baze na objavljenem članku v biokemiji in biofizikalne raziskovalnih komunikacije, saj kurkumin odpravi odpornost na inzulin in zavira nastajanje glukoze v jetrih, ki je posledica do znižanih ravni glukoze v krvi. To tudi zmanjšuje zobnih oblog nastane v arterijah in izboljšuje presnovne funkcije bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2.
Izboljša simptome depresije in naredi osebe z veliko depresivno motnjo, bolje se počutim dosti. Medicinski preskušanje udeležilo 60 posameznikov z depresijo kaže, da je kurkumin tako močan kot anti-depresivne zdravil brez nevarnih stranskih učinkov sintetičnih zdravil.
Kurkuma ima veliko zdravstvenih prednosti in uporabe. Dejansko bo seznam nadaljujte kot raziskave še naprej. Obstaja veliko načinov za to, da se kot zdravilo alternativa, bi lahko bila v obliki prahu, čaj, kot začimba dodan v živilih, ali kurkuma kurkumin obliki kapsul. To je zelo vsestranski in koristi se porabijo v kateri koli obliki, čeprav so dopolnila šteje, da imajo večjo moč od svojega čistega izvlečka kurkumina.

Kako Treat IBS: 7 Običajno-predpisanem Obdelave, ki ne pozdravi sindrom razdražljivega črevesja

Sindrom razdražljivega črevesja, pogosto imenovan kot IBS ali kolitis, je gastrointestinalne motnje, in priporočila za kako ravnati IBS se spreminjajo. Ker je zelo pogosta bolezen, saj statistike kažejo, da je vsak od petih odraslih trpi zaradi IBS v Združenih državah Amerike, obstaja veliko napačnih informacij na spletu o zdravljenju za stanje.
Skupne simptomi bolezni vključujejo bolečine v trebuhu, napihnjenosti v trebuhu, zgaga in krči v trebuhu. Nekateri bolniki imajo lahko zaprtje, medtem ko lahko driska, povišana telesna temperatura, krvavitve in hujšanje. IBS je bolezen, ki povzroča veliko nelagodje in življenjsko razburjena. Če imate enega ali več od teh simptomov, boste verjetno začeli iskanje po internetu za zdravil in zdravljenja za vaše stanje. Večina informacij, ki jih boste odkrili, lahko pomaga omiliti simptome, vendar ne bo odpravila bolezen, čeprav je zdravljenje priporočljivo, saj zdravil.
Tu je 7 primeri pogosto, predpisanih zdravil, ki jih boste odkrili, kot ste raziskati, kako ravnati IBS, ki ne delujejo na zdravljenje IBS:
1. Yoga: Joga je bil vadili stari modreci v Indiji. Obstaja nekaj posebnih asane za izboljšanje prebave in za upravljanje s simptomi, kot so driska, zaprtje, napenjanje in drugi. Joga je kombinacija telesnih in duševnih vaj. Vaje se osredotočajo na globoko dihanje, de-poudarjanju in ponovno vzpostavitev ravnovesja na vseh organov in sistemov človeškega telesa. Joga asan za IBS vključujejo naprej ovinek, na trebuhu zasuk, pozo-lajšanje plina in dihalne vaje. Medtem ko te prakse pomaga ublažiti nekatere simptome IBS, joga ni zdravilo.
2. Akupunktura in akupresura: To so kitajski medicini prakse, ki vključujejo zdravljenje bolezni, ki jih zbadanje drobne iglice ali izvajati pritisk na določene točke na telesu. Obe od teh postopkov so učinkoviti pri zdravljenju številnih bolezni. Acupuncturist lahko pomaga pri sproščujoče mišični krči in izboljša delovanje črevesja. Medtem ko te prakse pomaga ublažiti nekatere IBS simptomi, akupunktura in akupresura niso zdravi.
3. Domov sredstva: Domov sredstva, kot so ob ingver in ASAFOETIDA se običajno priporoča za IBS. Ingver paste zmešamo z limoninim sokom in medom in jih po vsakem obroku je priporočljivo, da se prepričajte, da je hrana, ki jo jeste prebavi dobro. Pitna kosmulja vodo in jedo šipek semena so druga skupna domača sredstva priporoča za kako zdravljenje IBS. Medtem ko te prakse pomaga ublažiti nekatere simptome IBS, domača pravna sredstva niso zdravilo.
4. Stres upravljanje: Stres je pogosto naveden kot primarni vzrok IBS. Zato je priporočilo za obvladovanje stresa je, da se prepustite v hobi, ki ti je všeč. redno vadbo. Odločite se za hitra hoja ali živahno plavanje ali tek ali kolesarjenje za zmanjšanje stresa. Lepo spi. Praksa joge. Medtem ko te prakse pomaga zmanjšati nekatere simptome IBS, obvladovanje stresa ni zdravilo.
5. Hipnoza: Usposobljeni Hipnotizer vam pomaga pri sproščujoče in lahko vam pomaga izvedeti, kako se sprostiti napete trebušne mišice, da se prepreči krče. Medtem ko te prakse pomaga rešiti nekaj simptomov IBS, hipnoza ni zdravilo.
6. Prehrana: Izogibanje predelana hrana, začinjena hrana, ocvrta hrana in kisla hrana je pogosto uporabljen protokol za zdravljenje IBS, saj jedo hrano, bogato z vlakninami. Pravzaprav je najboljša prehrana za IBS je tista, v kateri jeste nizko fiber živil, ki ne poslabšajo že vneto črevesno tkivo. To pomeni, da ni surovo sadje ali zelenjavo, in ni oreščki, semena, ali koruzo, dokler ne dobite IBS določen. Medtem ko te prakse pomaga ublažiti nekatere simptome IBS, drugačna prehrana ni zdravilo. Pravzaprav, ko ste ozdravitev IBS, lahko jeste karkoli želite.
7. Življenjski slog spremembe: Tipične spremembe vključujejo nobenega alkohola in kajenje, pitje veliko vode, redno vadbo, in dobili veliko spanja. Medtem ko so ti vsi na splošno dobri priporočila za izboljšanje vaš življenjski slog in se lahko ublaži nekatere simptome IBS, lifestyle spremembe niso zdravilo.
Tukaj je najboljši način za zdravljenje IBS – Naravno. IBS je povzročil iz antibiotikov, ki ste ga prevzeli vašem življenju. Ti antibiotiki so povzročili poškodbe sluznice vaše črevesje. Če želite, da se znebite IBS trajno, mora biti poškodovana sluznice obnoviti. Naturopatske zdravljenje dela čudeže pri obnovi sluznice in črevesno steno z zaužitjem naravne hranilne sestavine. Naravno zdravljenje tudi pomaga precepimo koristnih organizmov za pomoč pri obnovi vašega prebavnega trakta.
Zgoraj splošno-priporoča možnosti zdravljenja lahko pomaga upravljati svoje simptome IBS. Vendar obnovi sluznice vaše črevesje je edino zdravilo za IBS, ki deluje in kako ravnati IBS.

Pregledati Na Noni in njegove zdravstvene koristi

Noni (Morinda citrifolia) je bil prvotno izvira iz jugovzhodne Azije, vendar zaradi Polinezijcev je bila rastlina noni udomačene in gojijo po vsem svetu. Danes lahko najdete Noni v Indiji, Tahitiju, na Karibih, v Južni Ameriki, Zahodni Indiji in na Havajih. Ko Noni zori na trti ima žarek vonj in okus nekoliko sirast tisti, ki so jedli, da zrel off trte opisano. Noni ima dolg seznam medicinske uporabe v mnogih omenjenih kultur.

V mnogih kulturah Noni sadje, rože, listje, lubje in korenine so uporabljali za medicinske namene. V Polinezijci imajo dolgo zgodovino uporabe za te rastline. Rečeno je bilo, listi se lahko meša z oljem in nanesemo na kožo, da pomaga pri revmatičnih bolečinah, vnetje, protin, razjede, nevralgije, kašlja in prehlada, lišajev, in vre. Prav tako je bilo celo, da bi sok pomaga krvnega sladkorja pri odraslih. Leta 1930 je bila Noni sadež v notranjosti se uporablja za široko paleto aliments. Noni sadež se lahko uporablja kot formulo čiščenja, da pomaga odstraniti črevesnih črvov, in da bi pomagali izboljšati dihanje in delovanje pljuč.

Noni je pakiran poln fitohranil in vitaminov, kot so naslednje:

* antrakinoni
* damnacanthal
* Vitamin A
* maščobne kisline oktanojska kislina
* Linolna kislina
* Oleinska kislina
* ocetna kislina
* Palmitinska kislina
* estrov
* Ketoni
* laktoni
* alkoholi

Zgoraj seznam fitohranil in vitaminov v Noni lahko pomaga tudi v boju mikrobov telesa, pomaga boj proti vnetjem, pomaga v boju proti rakotvorne snovi, in okrepiti imunski sistem. V raziskavah na miših, Noni se je pokazalo za krepitev imunskega sistema neposredno s povečanjem aktivnosti makrofagov in ali limfocitov v imunskem sistemu. V zadnjih študijah, so polisaharidi v Noni dokazano, da kažejo učinek Protitumorski in ko v povezavi s kemoterapevtiki lahko pomagajo izboljšati čas okrevanja.

Noni je tradicionalno uporabljajo kot analgetik bolečine razbremenilna in pomirjevalo. Raziskovalci ta kratkim preizkusili z mišmi v poskusu in ugotovili, da se noni dejansko izkazujejo nestrupeno analgetični učinek lajšanje bolečin in sedativni učinek na miših. Ugotovitve raziskovalca je potrdilo tradicionalne analgetične lastnosti in uporabe rastline noni.

Noni je dragocen zdravilna rastlina, glede na nedavna odkritja o Noni prihodnost izgleda rožnata za te rastline, vendar so nadaljnje študije je treba opraviti, da odkrijejo svoj polni potencial. Če želite, da se sprostite v enem večeru, popila nekaj Noni čaj in če imate glavobol ali blage bolečine v telesu, poskusite Noni, ki prihaja v oblikah, a tekočina, kapsul ali čaj vrečke.

Ancient Organic Revival

Mi navdušeno prejeli nekaj pakirane izdelke iz Essential Living Foods, tesnobe, da jih preizkusijo na naših ameriških nepce. To so oblike prahu, kaj je navedeno kot “izgubljene pridelkov Inkov” – vijolično koruzni ekstrakt, Aji Amarillo prašek in Camu Camu. Mi še posebej uživala začinjene vroče Aji Amarillo prahu. S svojo rahlo kisel, segreva okusa, je bilo čudovito, na rjavi riž in jajca. Camu Camu je tudi rahlo kisel, ampak tudi rahlo sladek, in zdi se, da bi iz povsem novo dimenzijo okus za kar smo ga proda naprej, od listnate zelenjave za melone.
Razmislek o tem, sem se zavedajo, kako omejena je bila moja izkušnja okus, in kako nekateri okusi sem odraščal predstavljajo najmanjši del nezaslišano velika raznolikost sem zamudil na v mojem življenju. Videl sem dieto kot slabi proizvod sodobnega ameriškega monokulture, kjer so velika polja izbrano mikro svetu hibridizirali živil množično proizvaja velike mega-podjetja pridelovalcev iz povsem napačnih razlogov: roka uporabe, barve, doslednosti in packagability. To je resnično žalostno stanje v sodobnem globalnem svetu – podjetij velikani izločijo svoje niše in jih izkoriščajo za max za največjo donosnost. To me trzajo.
Sem dobil povsem novo raven spoštovanja Christopher Daugherty, ustanovitelj in glavno vlogo Eterična Living Foods. Daleč presega idejo commandeering novih živilskih pridelkov za trženje sodobno ustih boli več raznolikosti, je Daugherty vključuje koncepte ekološkega kmetovanja, permakulture in zavestno potrošništva v svoje poslanstvo, ne le za zagotavljanje odlične nove okuse in prehranske možnosti, ampak izboljšati življenja več tisoč avtohtonih avtohtonih kmetov, dvignili svoje kmetijske prakse in ponovna vzpostavitev donosno agro-kulture, ki rekrutira nove člane zunaj mestnega območja in nazaj na zemljo. Konec koncev, to je ogromne kmetijske konglomerati, ki iztisne male kmete na prvem mestu, ki so bili nato prisiljeni iskati nove kariere v mestu. To ni zgodilo samo v Ameriki, ampak po vsem svetu. Agronomija teorije in prakse poučujejo na univerzah s kmetijskih družb, ki se financirajo bilo izšola nove vrste kmet zdaj oborožen z nenaravno tehnologij znotraj paradigme narave kot sovražnika. Ja, to ni naravno, da obrat 1.000 trdne hektarjev koruze. Narava teži k napad takšen načrt bitko za dobiček.
Izgubljeni rastline …
Ironično je, da je Daugherty mentor usposobljeni v teh univerzah v poznih 50-ih in zgodnjih 60-ih skupaj z več bi bili kmetje iz Južne Amerike. Ko so se odpravili nazaj v njihove vasi uporabljati svoje nove najdemo tehnološke teorije za donosno kmetovanje, Daugherty mentor odločila, da bo postal pilot. Vendar pa je ostal v stiku s svojimi kolegi agronomi in vlagali v njihovo poslovanje. Nadalje je razvil strast za delo Hugh Popenoe in Nacionalnega raziskovalnega sveta, ki je objavila knjigo leta 1989, izgubil Pridelki Inkov: Manj znani Rastline Andih S Promise za Worldwide gojenje. Ta strast in vizijo je bil sprejet na njegovi alumni, in mladega Daugherty, ki je postal certificirani ekološki kmet na Floridi. “Srečal sem ga, in smo le ostali zelo dobri prijatelji,” pravi Daugherty. “Njegova družina je bila v kmetijstvu v Južni Floridi in je nekoč mi je naučil veliko o imenih rastlin ter vrste in rastlinske kulture – le osnov o tem, kako pomembni so naši ekosistemi, ne dobiš preveč preobremenjeni z varčevanje zemljo, ampak samo delaš kaj lahko lokalno zagotoviti globalni odziv. ”
Daleč od tega drži 60’s-style agronomije – ki bi rade ponovno poiskati te Lost Pridelki na monokulturno testni kmetiji v Kaliforniji za hibridizacijo – Daugherty je bila ponujena možnost, njegov mentor za nadzor nad uporabo metod ekološkega kmetovanja na teh pridelkov, in to počne v avtohtonih okolju. Konec koncev, to je, če pridelki prišli, zakaj jih ne samo raste tam? Plus, je perujski alumni njegov mentor je že določeno oporo za ekološko kmetovanje v Peruju. “On mi je ponudil dogovor pred nekaj leti, da proda izdelek za te posameznike. To je bilo prvo leto, da so postali certificirani, ekološki. Tako sem, na srečo, prodati vse, kar je tam, in so ustvarili zelo tesno vezani organization– odgovornost in odzivnost – in poskuša narediti veliko reševanja problemov “.
Družbeni vpliv …

jih je velik potencial za pozitiven družbeni vpliv v svetovnem prostoru, skoraj tretji navdih, Daugherty in njegova ekipa orje v množico logističnih težav. Postalo je jasno, da je res mogoče, da ni prinesla le teh ekoloških pridelkov na trgu, ampak zagotoviti domorodce z donosno novo karierno priložnost. predniki teh ljudi uspeval na teh posevkov stotine in tisoče let nazaj brez kemijske tehnologije – je bila povezava z zemljo v teh ljudi, ki bi lahko potentize samo rezultate. To je bila priložnost, da dobesedno priti nazaj na svoje korenine. “Ukvarjamo se z vplivom smo ob tako na gospodarstvo in socialnih vidikov, in vplivu imava družbi kot smo vedno te izdelke, in kaj lahko preusmeri in intervencijo v naše procese, tako da bomo lahko resnično imeti trdno projekt, “pravi Daugherty.
“Ta živila so tisti, ki nas počasi delajo na razvoj, da vidite, kaj imajo tisti, tržno vrednost,” pravi Daugherty. “Veliko izmed njih so nove okuse. Za tiste, ki jih ni mogoče zaužiti neposredno, gledamo v energetskih lastnosti, tudi hranilna vrednost od njih. Mi smo samo poskušam ustvariti zgodbo in folklore okoli tradicionalne uporabe in inkovskega rezana vrednost – kje v zemljevid Inki niso dejansko porabijo ta pridelek, in koliko od tega so bili raste, in zakaj so ga rasla, in če ne bi bilo nobenih tešče ali dieto režimov na njej “.
Daugherty je poudaril pomen vzeli čas za trajnostno bi te pridelke na svetovnem trgu. “Mi smo samo, da zelo previdni, kako odpreti vrata in naj ljudje vedo o njih, ker se samo zdi, da ustvarjanje opustošenje vsakič, ko prinese nov izdelek ven. Vsi so videti za to poskuša priti. Toda kaj se dogaja, je, da so prav tako odvzet vrednotenja kakovosti za več kot za proizvodnjo, in ljudje poskušajo tekmovati z manjšim izdelkom vrednosti. Skratka, smo šele ob en korak naenkrat, dokler se nam zdi, da smo uspeli z vsakim izdelkom, in premaknite na naslednjo. ”
Daugherty mentor je očarala s perujsko kulturo. “Imel je resnično strast za vse proizvode, Quechua in Quechua pridelkov in Aymara. To sta dve glavni maternih jezikov, kjer delamo. Večina ljudi na naših kmetijah govorijo te jezike. Postal je jasno strastno o tem, kaj je bilo da so imeli v ponudbi in njihovo delovno etiko – resnično srce teh ljudi. ”
Zaradi česar je vse delo …

Čeprav je Daugherty naletijo na ma & ntilde; ana-ma & ntilde; ana začetnega odziva z domačini, ko se zavežejo k delovanju, se mečejo vanj. “Imamo malo bolj strukturiran sistem, kjer so naše glave ljudi v poslu vse na nemško in imajo agronomije ozadja. Torej imamo zelo namena potiskanje sistem. To je zelo jasno, da smo osredotočeni na srce z zelo jasno poslovno strategijo , “pravi Daugherty.
Da se stvari, ki se gibljejo na uspešne hitrostjo, je Daugherty izvedla vrsto dela etične kode, kar zelo jasno merila, ki morajo biti izpolnjeni. “Dovolimo pravilo tri stavke, ti si-out v vsem, kar počnemo in vsi delamo z,” pravi Daugherty. “Mi smo zelo koristno, tudi če ste ven. Ob istem času, ljudje so v tem, da vsak stvar, ki ti je njihovo srce tako vlije vanjo zelo drugačen. Mislim, energična kakovost teh pridelkov in živil so off stopnje po Richterjevi lestvici z večino ljudi, ki so jih za testiranje in jih jedo. ”
Permaculturing …

Del meril za operacije rasti vključuje stroge postopke permakulture, da se zagotovi, da ko je bila operacija, vložena v proizvodne linije, da ostane tam za vedno. “Mi smo ustanovitev štirih fazah sistem, kjer se vsak sodelavec, ki delamo z naših projektih dovoljeno prodajati samo za nas, če temeljijo-permaculturally,” pravi Daugherty. “Torej oni ne samo mono-obrezovanje. Če delamo v naših projektih, ljudje imajo trajnic in enoletnih poljščin, ki se pridelane v različnih letnih časih, ki omogoča vse svoje zemlje, ki se krijejo v nekaj zelenega in raste, je treba zalivati ​​in negovati, in za zagotavljanje zdravega ekosistema za ohranjanje zemljišč in za prihodnost vsake rasti tam. ”
Kaj pomeni Permakultura izgledal? “Obstaja krošnjami, in potem je tukaj še nekaj raste pod tem krošnjami – ponavadi manjša drevesa -., Ki je včasih sklene po večjih krošnjami dreves, so v polnem razcvetu in raste na njihovo polno zmogljivostjo Nato smo rastline rastejo izstopajo na . dno – različne zdravilne rastline ter sadje in vinske trte rastline smo posegajo počasi piščančje traktorjev in kurjo traktorji, krave in koze in to vrsto živali preko vseh teh pridelkov, tako da delaš vse naše čiščenje in naravno gnojenje, kot je gredo skupaj. ”
Izzivi in ​​radosti …

Daugherty dobi veliko zanimanja iz sosednje kmete, ki vidijo, kako produktivni so te metode, in želijo, da se pridružijo gor, ki predstavlja svoj niz izzivov. “Glavni izziv je samo pomanjkanje izobrazbe,” pravi Daugherty. “Na srečo je sledite s pomočjo na koncu nakup ni bilo tako težko. Drug izziv je testiranje za dokaz, da je naš izdelek boljši na alkimistično strukture v državah, ki smo premagovanje ga grize bullet in samo odplačujete . testiranje pa je glavni izziv je, da je gospodarstvo zelo poudarjeno v Peruju in zdravje je zelo poudaril Večina ljudi, čeprav so polna srčne energije -. zelo čudovitih ljudi – živijo v okolju, kjer je ni katalizatorji, prečiščena voda, spremljanje kakovosti zraka, te vrste stvari. ”
Znotraj so izzivi veselje in resnično nagrado, ne samo osebno, ampak družbeno. “Eden od naših radosti je za krepitev vloge teh ljudi za delo s sistemom, in pridejo ven po drugi strani pa občutek, ki je pooblaščen. – To je, ali smo tukaj, ali ne Zdaj imajo boljšo kakovost izdelkov, ki je bila vložena na trg da je pošteno tržno vrednost dajo na to. ima vse spec liste, analize, ter jasne projekcije. Zato menijo, da imajo prihodnost vpletena v kar počnejo, “pravi Daugherty.
Lokalni promocija …

Širiti evangelij trajnostnega kmetijstva na mestih, ekipa Daugherty je predstavlja redne konference, s tremi certifikacijskih organov in preko dveh izobraževalnih organizacijah, kjer so partnerji Daugherty na krovu. “Imamo” All-Organic dan, «je navdušen Daugherty. . “Mi smo dobili ekološko poskrbljeno hrano in organske pijače v cerkev ali karkoli objekt Ponavadi zbirajo 50-100 ljudi naenkrat – približno 20% od ki ostanejo na spletu in začetek ustvarjanja info zanko Vsekakor naj se ljudje zavedajo. nismo od države, da bo nekaj velikih Zapovjednički podjetje, smo pa vod. Ko bomo vedeli, da so vaši kriteriji izpolnjeni, in vemo, da ste res v sinhronizacijo, potem smo vaš finančnik. Mi denarni Obrežite izdelka, in vam pomaga pri vseh svojih fazah, ne samo zanašajo na svoje končne prodaje. Kupimo svoje škatle, svoje torbe, financiramo nabiranje, financiramo predelavo. Mi finance je pred pošiljko, tako da je drugačen tip nakup kot večina ameriških podjetij, ki kupujejo samo na tem, kaj dobijo. ”
Daugherty je znašla v nič odpornosti iz drugih komercialnih kmetov v Peruju. “Mislijo, da smo nori,” pravi važno-of-factly. “Mi res sledite s pomočjo in denar je tam, ko smo rekli, in polja so tam. Mi nadaljujemo skozi in jih potiska za dodatne informacije, ki jih je všeč, in oni so zelo dojemljivi. Nezaupanja ponavadi zbledi, kot smo posredovati več in sledite skozi. ” Beseda postane po različnih kmetij in vasi: “Koliko ste dobili za koruzo?” “Oh, jaz cut moje dol – nisem mogel dobiti ničesar.” “No, pravkar smo dobili 38 centov za kilogram.”
Prihodnja širitev …

“Obstaja lahko več kot tisoč novih predmetov bomo imeli v naslednjih treh letih – nove stvari, ki niso nikoli slišali prej,” trdi Daugherty.
Trenutno Essential Living Foods je co-pakiranje za pet celotne regije Foods Prodajalne, skozi New Jersey co pakira skladišča. “On je počel, da je, odkar smo začeli – ena mojih prvih računov,” pravi Daugherty. ELF izdelke je mogoče najti v teh blagovnih znamk, kot Soy-Delicious sladoled z orehov, je Campbell juha kupujejo vroče paprike Elf za njihovo začinjene V8 sok in Whole Foods Blue Corn Chips sodeluje. Daugherty ohranja na mreženje, “Obstaja nekaj večjih podjetij delamo z, tako počasi, malo po malo.”
Kaj lahko zainteresirani osveščeni potrošniki, da podprejo prizadevanja Elf je zunaj nakup ekoloških izdelkov? “Mi smo vzpostavitev stopenjski sistem buy-paketov, za skupine, ki jih lahko vlagajo. Bomo tudi za sprejemanje donacij za to, kar delamo na. Plus, ljudje poskušajo teh novih izdelkov, delijo z nami svoje pravi srca je pokazala, odzivi – ne samo “ja, to je zanimivo, da je energična.” – vendar bolj lahko, kaj se lahko uporablja za, nam pomaga, da ugotovimo, kako je priti v oko množični trg je ”
Za bogatenje regionalni doseg Elf je, Daugherty dobavlja Casa De Milagros sirotišnico v Peruju z ekoloških živil. Sirotišnica je delno podpirajo igralec Woody Harrelson in rock zasedbe, The Black Crowes. Subtilne Energetske rešitve in Encimi transformacije so tudi zagotavljanje terapevtske izdelke za te otroke.
“ELF je en vidik našega podjetja,” pravi Daugherty. “Ustvarjamo tudi linijo Medicinals imenovanih avtohtonih Medicinals. Lahko ga imenujemo” Phyto-terapija iz deževnega gozda. Vse zrasla na trajnosten način. “

Kaj je Milk Thistle? To bi lahko imelo jetra Prednosti

Lahko bi bil presenečen, da slišim, da so že stari Rimljani in Grki uporabljali to fino zelišče. Torej, kaj je mleko osat za te dni?

No, vsa ta leta kasneje pa je v uporabi za predvsem težave z jetri in žolčnika. Več do točke, da je seme, ki se dejansko uporabljajo pri zdravljenju kroničnih bolezni jeter in ga varujejo pred toksinov. Vrsta tonik jeter. Nadaljnje delo poteka tudi na drugih medicinsko rabo in je potencialne terapevtske lastnosti.

Kaj je sestavljen z raziskovalci pozornost, je nekaj, kar je malo bolj zanimiv. So aktivno iskali na izpisek, ki izhaja iz pegastega semen, znanih kot silimarina, in kako se lahko uporablja v postopkih zdravljenja, kot je na primer sladkorna bolezen tipa 2.

Za namen tega članka bomo imeli kratek pogled na nekaj, kar se imenuje toksin povzročena jetrne poškodbe, in kako mleko osat bila uporabljena kot način za odpravljanje tega stanja.

Raziskave narejeno posebej na tem področju, je predlagal, da ti ekstrakti smo zgoraj omenjeni, pomagajo popravilo in preprečuje poškodbe jeter s strupenimi zdravili in kemikalijami.

Torej, boste morda sprašujete, kaj so našli? No, ena študija je preučevala delavcev, ki so bili izpostavljeni na hlapov iz kemikalij, ki jih so v vsakodnevnem stiku, več let in zelo strupenih tistim v resnici.

Razdelili v dve skupini, ena je prejela standardizirano mleko osat ekstrakt, ki je vseboval 80% silimarina, in drugi so dobili placebo.

To sojenje je trajalo 30 dni, in rezultat je bil, da so imeli delavci, ki so bili na ekstrakta boljše rezultate preiskav delovanja jeter, kot tisti, ki so bili v skupini s placebom.

Dismenoreja – Definicija, vzroki, simptomi in Zdravljenje

I. Opredelitev
Dismenoreja pomeni, da imajo ženske občasne bolečine med ali pred ali po menstruacije v spodnjem delu trebuha, ki jih motnje krčenja povzročil v maternici, kar je posledica odvečnih slabih prostaglandinov.
II. Vzroki
A. Primarna dismenoreja
Primarna dismenoreja je opredeljena kot ne osnovni vzrok za menstrualne krče ali težkega menstruacijo.
a) Alergijske reakcije
Ženske jedo hrano, ki povzroči imunski sistem, da se odzove preveč agresivno in negativno zaradi oslabljen imunski sistem, kot tudi zaradi česar je prekomerno proizvodnjo prostaglandlins.
b) Hranilna pomanjkljivost
Pomanjkanje magnezija in DHEA spodbuja presežno prostaglandlins, ki lahko olajšajo začetek dismenoreje.
c) Nezdrava prehrana
Uživanje velikih količin hrane, ki vsebuje sintetičnih konzervansov, barvne agentov, dodatki in kofein povzroča napetost v živčnem sistemu, slabi imunski sistem in poveča vnetje sistema našega telesa, ki povzroči izkrivljanje proizvodnjo hormona.
d) Prekomerno estrogen
Uravnoteženje estrogena in progesterona, ki so potrebni za normalno menstrualnega ciklusa. Ženske, ki jemljejo estrogen povečanje zdravil lahko povzroči neravnovesje estrogena in progesterona, ki povzroči hormonsko neravnovesje in menstrualne krče.
e) V teže
Ženske, ki so prekomerno telesno težo že dvakrat tveganje za ob močnejši in bolj vztrajno menstrualne bolečine kot ženske, ki niso.
f) kajenje.
Cigarete so stimulans, ki povzroča ne le napetost v našem živčnem sistemu, pa tudi izkrivlja hormonov povzroča prekomerno proizvodnjo prostaglandlins. Ženskah, ki kadijo, so bolj verjetno, da trpijo zaradi menstrualne bolečine.
g) Stres
Stres je psihološki in fiziološki odziv na dogodke, ki so ogrozile našo osebno ravnotežje na nek način povzroča kemična neravnovesja v možganih, ki izhaja iz nepravilne menstruacije ali menstrualne krče.
B. Sekundarna dismenoreja
Sekundarna dismenoreja je posledica ginekološke bolezni
a) Endometrioza
Endometrioza je stanje, pri katerem celice, te črte v notranjost maternice preseliti in raste zunaj maternične votline, zaradi česar ni izhoda za kri, ko estrogen ravni spusti povzroča dismenoreje.
b) fibromi.
Ti benigni tumorji oblikuje in raste v maternici ali jajčnikih, ki so posledica dolgotrajnega, počasnega menstruacijo ali splava ter neravnovesja med estrogena in progesterona, ki povzročajo bolečine med menstruacijo.
c) medenice vnetna bolezen (PID)
PID je bakterijska okužba, maternice, jajcevodov in jajčnikov.
III. simptomi
Simptomi dismenoreje vključujejo
a) spastični krči
b) Glavoboli
c) Vrtoglavica
d) tesnoba
e) Slabost
f) bruhanje
g) depresija
Kliknite tukaj za več informacij
IV. Obdelave
A. Z živili
1. Tofu
Tofu je narejen iz rumene fižola. Vsebuje visoko stopnjo isoflovones. Uživanje tofu bo pomagalo spodbuditi proizvodnjo dobrega estrogena, ki je med menstruacijo za posledico zmanjšanje vnetja, kot tudi menstrualne krče nizka. Prav tako zavira slab estrogen, znan tudi kot ksenoestrogenov, ki povzroča raka na dojkah in tumorjev pri ženskah. Raw rumeni fižol se je strupena in škodljiva za naše telo.
2. Stročnice
Stročnice so temno zelene barve hrane. Vsebuje velike količine vitamina C in klorofila, ki pomaga, da se sprostite svoje trebušne mišice zaradi vnetja povzroča med menstruacijo in boj proti tvorbo prostih radikalov v našem telesu.
3. Deep morska riba
Dark ribe kot so tuna in losos, ki vsebujejo velike količine železa in omega 3 maščobne kisline pomagajo spodbuditi nastajanje rdečih krvnih celic, ki je nujna za nadomestitev izgube krvi med menstruacijo. Brez omega 3 maščobnih kislin, s katerimi bi uravnotežili prekomerno omega 6 kisline, bo to povzročilo hormonsko neravnovesje kar povečuje tveganje za menstrualne krče.
4. Banana
Banane vsebujejo veliko kalija in magnezija, ki delujejo skupaj, da blokira sproščanje prostaglandinov in pojavov krče.
5. Zeleni čaj
Zeleni čaj pomaga spodbuditi prebavni sistem, ki izhaja v hladilni občutek in manjšanjem ostro, zbadajočo bolečino med menstruacijo.
6. mehiški wild yam
Mehiški divji yam vsebuje predhodnimi sestavinami za DHEA, ki pomagajo urediti in ravnotežje hormonov naraven način za posledico zmanjšanje simptomov menstruacijo. Študija je pokazala, da ljudje z zdravim ravni steroida DHEA, ko možnost izbire, izbral pusto beljakovin in ogljikovih hidratov hrane v primerjavi z živili, sestavljenih iz veliko maščob.
B. Z Prehranski dodatki
1. vitamin B1
Vitamin B1 je znan tudi kot tiamin, tiamin ali ANEVRINA hidroklorida. Prekomerno pitje alkohola in nezdrava prehrana so glavni vzroki za pomanjkanje vitamina B1, torej ženske slabih navad pitja in ženske, ki jedo več nezdrave hrane, bo verjetno imel dismenoreje.
2. vitamin E
Študija kaže, da je ženske, ki jemljejo vitamin E dva dni pred menstruacijo stalno in tri dni po začetku menstruacije, zelo učinkovita pri lajšanju menstrualne bolečine.
3. magnezij
Ker magnezij je pomemben mineral v ohranjanju mišični tonus, bodo ženske s pomanjkanjem magnezija povzroči hiperaktivnega mišice vodijo do menstrualne bolečine in simptomov. Dodajanje magnezija v vaši dnevni prehrani pomaga zmanjšati ali preprečiti menstrualne krče in bolečine.
4. Cink
Ženske z dismenorejo imajo pomanjkanje cinka in imajo visoke koncentracije prostaglandinov, hormonov verjeli, da bo povzročil menstrualne krče. Ker je cink antioksidant in protivnetno ukrepov in zavira presnovo prostaglandinov, bo vnos cinka pomagajo zmanjšati menstrualne krče.
5. omega 3 maščobne kisline
Ženske z nizkim vnosom omega 3 maščobne kisline se zdi, da se povezali s menstrualne bolečine. Študija kaže, da bo tudi omega 3 maščobne kisline v vaši dnevni prehrani zmanjšanje menstrualne bolečine in menstrualne simptome.
6. Kalcijev
Ker pomanjkanje kalcija povzroča hiperaktiven mišice, lahko ob kalcija, pripomore k zmanjšanju možnosti za menstrualne krče z vzdrževanjem normalne mišični tonus. Študija kaže, da bo vnos kalcija med menstruacijo ciklu prispevajo k razbremenitvi predmenstrualni krči in bolečine med menstruacijo.
Kliknite tukaj za več informacij
C. Z zelišči
1. Ginger
Ingver se najpogosteje uporablja v zahodni medicini pri zdravljenju dismenoreje za dalj časa zaradi svoje stimuliran funkcijo anti- vnetja, spazmolitično in obtok. Ingver pomaga zavira ciklooksigenaze in lipoksigenaze encime, ki povzročajo menstrualne krče.
2. Čaj
Zeliščni čaj vsebuje visoke količine fitokemikalije, ki pomaga, da se sprostite v želodcu in maternico mišice posledico zmanjšan ali ne menstrualne krče. Pitje zeliščni čaj, dokler se krči subvencij je priporočljivo.
3. Cramp Bark
Krč skorja je materničnega tonik. Se uporablja za lajšanje krči in krči vseh vrst, za zdravljenje maternice in bolečine jajčnikov, dismenoreja kot tudi sproščujoče maternice mišice.
4. Raspberry leaf
Maline listov je bila uporabljena v tradicionalni zeliščni terapiji zaradi različnih pogojev, ki se nanašajo na rodilih, zlasti med nosečnostjo in da se olajša dostavo. To je iz maternice tonik, ki pomaga, da se sprostite mišice maternice, ki izhajajo iz nižjih menstrualne krče.
5. Pennyroyal
Pennyroyal je relaksant in stimulans. To ima enako lastnost sprošča mišice maternice, kot so maline listov, in se uporablja za zdravljenje menstrualne krče.
6. pelin
Pelin je bil uporabljen v kitajski medicini za lajšanje bolečin, ki jih spodbuja krvni obtok, obnavljanje depresivno jetra s poživljajoča tok qi, ki ureja menstruacijo in lajšanje bolečin, kot tudi nepravilne menstruacije in dismenoreje.
7. Cinnamon
Cimet je zelo antioksidant in anti-vnetje zelišče izboljšanje zaviranje presnove prostaglandinov, bo vnos cimetovega čaja pomagajo zmanjšati menstrualne krče. Preveliko cimeta je strupen za delovanje ledvic in jeter.
D. S kitajskimi zelišči
1 Dond Quai (kitajski korenina angelike)
Kitajski korenina angelike ali dong Quai je bil uporabljen v kitajski medicini za zdravje žensk pri zdravljenju menstrualne krče, urejanje menstruacije, in zmanjševanje simptomov menopavze. Študija je pokazala, da lahko dong quai pripomore k zmanjšanju bolečine, širijo krvne žile, in spodbujajo sprostitev maternice mišic.
2. Peach jedra
Peach jedra ter pomagali izboljšati prekrvavitev in odstrani toksine iz naše krvi, pomaga tudi pri navlažitev črevesje in lajša zaprtje. To je najbolj pogosto uporablja pri zdravljenju dismenoreje zaradi patološkega blokade v krvni obtok in bolečine v trebuhu, pred in po menstruaciji.
3. Curcuma Root
Kitajski zdravniki menijo, da so menstrualne krče in bolečine zaradi stagnacije jeter-qi in ohranjanje krvi zastoja v notranjosti. Kurkume koren se uporablja za lajšanje bolečine, ki jih spodbuja krvni obtok, obnavljanje depresivno jetra s poživljajoča tok qi, in pospravim toplote v krvi in ​​srca.
4. Corydalis tuber
Corydalis gomolj vsebuje močne alkaloide, ki so bile uporabljene v poporodnem bolečine v trebuhu zaradi patološkega blokade v krvni obtok in depresivno povzroča jeter qi stagnacija. To je pomembno, kitajska rastlina, ki je bil uporabljen za več sto let, da pomaga zmanjšati skoraj vsako boleče stanje, še posebej za menstrualne krče, in prsih in bolečine v trebuhu.
5. barvilni rumenik
Žafranike je eden izmed številnih kitajskih zdravila za zdravljenje težko in boleče menstruacije s spodbujanjem krvni obtok in z odstranitvijo nobene krvi blokirnega snov in regulacijo pretoka krvi.
6. Nutgrass flatsedge Rhizome
Nutgrass flatsedge korenika je kitajsko zelišče, ki se uporablja za blaži in urejanje jetra qi spodbujajo krvni obtok, urejanje menstruacije in lajšanje bolečin, kot tudi neredno menstruacijo in dismenoreje.
7. Chuan Niu Xi (Cyathula Root)
Chuan Niu Xi je jetra in ledvice tonik zelišče, ki je bil uporabljen v kitajski medicini za krepitev krvni obtok, spodbujajo menstrualne razrešnico, in spodbuja uriniranje.
Upam, da bodo te informacije pomagajo. Če potrebujete več informacij, upoštevajte moj članek vrsto zgoraj navedeni zadevi na moji domači strani na naslovu:
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
http://menstrualcycleii.blogspot.com/

MORAMO Harbor pravo prijateljstvo z mamo NARAVO ALI Prakriti

& Ldquo; Mati narava je lahko tako enostavno vedro krava, ali drugače s Srdit Tigrica. Da ne bomo vzdržijo obnaša v nemirni in zdravju škodljivih način z njim neizmerno časovno obdobje ona nas lahko hranijo z mlekom neštetih bogastva, s katerimi razpolaga, če pa zaradi česar je onesnažena in vilely poskusiti ugrabil svojega bogastva, ki ga poseduje, ona niti ne sme za trenutek povprečenja iz ruši svet na koščke kot divji tigrica. Zato je res najbolje, da se ljubeče postaviti svojo glavo v matere narave & rsquo; ov lap tako okus blaginje. Za to moramo nameniti ustrezno pozornost, tako da postane naš bližini območij bujno zeleno in okolju popolnoma onesnaževanje brezplačno & rdquo ;.
& Hellip; & hellip; & hellip; & hellip; & hellip; & hellip; resnico Gurudeva Shriram Sharma Acharya
Prakriti SE Kedor-Chad hamein Badi mehngi padegi
Akhand Jyoti Magazine, junij 1989 stran 36
Samo sentimentalno prijateljstvo z naravo in okoljem lahko dajo ljudmi novo življenje. To je pa govoril dr Harshvanti Visht, ki je bil zaposlen pri usklajevanju uspešno narave in okolja v bližini Gomukh območju Himalaje. Ona sama pokliče hči Himalaji Mountains. Ko Dr Harshvanti profesor ekonomije po poklicu odločil, da postane Bhojwasa regije stanovanja na višini 3792 metrov nad morsko gladino, polno Bhoj dreves spet na začetku so ljudje mislili, da je to nemogoče. Toda po Besprekidan prizadevanja za dolgo časovno obdobje slikati sliko njen uspeh v obliki 10.000 Bhoj dreves, katerih starost je od 1 do 14 let. Pravi, da je kar nekaj ovir prišel svojo pot, medtem ko opravlja to nalogo, nato pa je dobila tudi pomoč. Ovire prišel iz državnih organov in pomoč je dobil od alpinist Ratansingh Chauhan skupaj s 3 delavci.
Pravi, da je bila ta naloga zelo zahtevna, saj je bilo to območje ledena vetrovi in ​​intenzivno snegu. Vendar Himalaja je moj oče. Kdo drug kot hči krasi dom njenega ljubljenega očeta? Potopljen v tem vneme nalogo je ustanovila vrtec redkih gorskih zelišč v visoki himalajski področju Chadwasa. Kot rezultat je uspelo raste toliko Bhoj dreves in drugih redkih zdravilnih zelišč. Navdih za vse to je njena globoka ljubezen do velikih Himalaji. To je tudi razlog, zakaj obožuje planinarjenje. Skupaj z uspeh v naraščajočem na Nanda Devi vrhunec je bil tudi član ekipe Mount Everesta akcije.
Dr Harshvanti pravi, da ko je zadeva v zvezi z naravo in okolje, smo razpravljali o naravnih katastrof. Leta 1980 AD pojavil okoli 60 naravnih nesreč. število spore v zvezi vremena v letu 2006 AD je bilo 260, danes pa je ta številka 500. Za to predvsem razvitih državah so odgovorni, ki kljub cry hripav na področju okolja v Københavnu in Cancunu še, ko je potrebno nekaj betona je treba storiti, da pogledati tu in tam in stopi nazaj. Ne samo to, pravijo, da so v razvoju in manjši narodi sveta, odgovoren za vse to. Ta problem se lahko troubleshot le, če vsak Stanovnik zemlje gleda na zemljo kot svojo ljubljeno mater in skrbeti za njeno apt vzdrževanje.
Njena lastna izkušnja preveč je te vrste. Ko se pomaga drugim razumeti, kaj je globalno segrevanje pravi, da prevzame naša mati Zemlja ima visoko vročino. To je zato, ker naše kontaminiranimi načine, zemlja umirajo malo po malo dnevno. Če se bo takšno stanje nadaljevalo najprej se vodostaji rek in morij dvignila višje, kasneje pa se začne izsušitev. Pod temi pogoji tudi, če se gladina vode dvigne za 1 meter, potem 6% zemljišč Nizozemske, 1% Egipt, 17% Bangladešu in 80% Marshall Island so se potopljen pod morsko vodo. Za Indijo, kar je bolj zaskrbljujoče je, da se 30% bitja v tej državi, ki pripada morskega življenja in rastline popolnoma uničil 2030 AD. Z današnjim dnem v tigrov v Indiji, eden rogom nosoroga in številne ptice so na robu izumrtja. Če se vse to še naprej, saj je do 2035 AD himalajski ledeniki so izginili in večina Indije & rsquo; se s reke izsušijo.
Da se to ne zgodi, moramo nauke iz naše starodavne kulture. Naša kultura, ki je videti na zemlji, reke itd, kot boginje. Gore so gledali kot polbogovi. Ga je videti na drevesa kot sveto, smo se naučili, kako jih častili in jih s tem postanejo radodaren. Ćaskanje in pesmi ptic je bilo videti na pobožen in dobro počutje dodajali podobna Samaveda petje. Nato je nadaljeval: Nekateri ljudje so že imbibing tako veliko naukov. Hčere gore so začele tako akcijo prijateljstvo z naravo. Zdaj pa ne sledijo poroke tradicijo in lsquo, ropanje & rsquo; Ženin & rsquo; s čevlji, ampak iz prijateljstva z naravo rastlin več in več dreves. Ta tradicija dreves zasaditve med poroke slovesnosti dobiva toliko zagona, da vabila natisnjena v funkciji zakonske omeniti to drevo sajenje slovesnosti preveč. Te rastline ali drevesa, zasajene v poročnem obredu se imenujejo & lsquo, drevesa ljubezni & rsquo ;.
Za okolje je bila taka sentimentalno prebujenje, ki jih povzroča Vankhandi Maharaja. Ta oker oblačilo asketski Vankhandi Maharaj je ustvaril takšen gozd velikih listnih drevesi na visoki Hindiba Mountain (v Saattal ki je 50 km oddaljen od Nainital), ki ga imenuje Mati Indija Forest. Ko je prvič prišel ta regija je brez zelenja in listje. Toda po oblikovanju tem gozdu ptice in zveri živijo tu redno. Tukaj je Maharaj tudi zgradili tempelj Vandurga. Zdaj sta ta gozd in tempelj postal središče vere za vse vaščane v njegovi bližini.
Po pogovoru o Vankhandi Baba, dr Harshvanti je dejal, da se vse to ni omejeno samo na gore. Ljudje ravnicah so tudi sprejeti to drevo nasada misijo v veliki način. Dinesh Vyas študij na šoli vasi v okrožju Bansvada Rajasthan, ki ga navdihuje vaščanov je začela starodavno tradicijo sajenje dreves. On opines, da če smo posadili drevesa v posvečeno spominu naših prednikov, se dobijo zelo zadovoljni in so nam se blagoslovi v obliki senci, slasten sadja in dišečimi cvetovi. Zaradi njegovih Studiozan prizadevanja že od več deset vasi Bagdaura regije do Anandpuri se zadržujejo v bližini države Gujarat, so mnogi Ancestral Tree Gozdovi širijo. Na enak način Jain skupnost preveč je upodabljanje aktivna, program Tirthankar gozdov.
Nekaj ​​podobnega je bil dosežen s starejših 75 let stari Satyadev Sagwan. Medtem ko služijo v oboroženih silah je ustanovil čustveno vez z naravo in okoljem. V okviru teh prizadevanj njegovega je pomagal regije Haryana in Rajasthan postala bujna zelena z listjem. Danes je ustanovil vrtec 2500 obratov na svojem pragu. Večina od teh so sadike v Banyan, pipal, rose jabolko, kadam travo in neem ali margosa drevo. Satyadev ugotovil, da povsod, kjer se več dreves tam zrasla dežela ne postane izsušena in padavine postal tudi optimalna.
Ob tem je proces razmišljanja ljudi pozitivno preoblikuje in njihovo telesno, duševno zdravje je tudi reformirati. Tako je družinsko okolje je tudi postalo veselo in mirno. Dr Harshvanti ima veliko več takih primerov, ki poudarja, da če želimo živeti življenje srečno ne sme le Indija, ampak ves svet Natapati sveto razmišljanje velikih rishis Davno. Šele potem se lahko določi pravi vez tovarištva med človeštva in narave okolju. Skupaj s to zemljo & rsquo; s stiki z vesolja se sprejme pozitivno in naravno.

Ayurveda Pogoji, zgodovina in zdravljenje

AYURVEDA Ayurveda ni nova metoda zdravljenja, vendar je ena od najstarejših metod medicinske znanosti. Zgodovina Ayurveda gre nazaj do 5000 let.
           Vse v celotnem procesu nastanka, znanosti, ki se ukvarjajo z boleznimi in druge stvari, ki odvračajo procese rasti, je delovalo v veliki način. Se je zgodnje egiptovski tehnike ohranjanja truplo, ki so jih mummifying, ali zadevna praksa, so ajurvedske tehnike že od nekdaj izjemno priljubljena znanja. Čeprav danes vemo veliko o tej starodavni medicinski praksi, obstaja nekaj šol misli, da verjamejo, da je zastarel in mistično prakso. Za povečanje baze znanja in javno trditev za temi pa je pomembno vedeti podrobnosti o osnovnih najemniki in načel temo v.
           Ayurveda; izraz
           Izraz Ayurveda je zelo pogosto uporablja izraz in ima neposredne povezave z scenarija devanagari. Beseda izvora sanskrta in tako kot je jezik, šteje kot ena od najstarejših in nedvoumno, mati vseh arhaičnih in sodobne zdravstvene prakse. Dobesedni pomen besede je poznavanje poti za dolgo življenjsko dobo. Ta prihaja iz dveh besednih korenin, Ayur in jujejo pomeni dolgo življenjsko dobo in znanje oz. Obstajajo različne dokaze v zgodovini, ki kažejo, da je ta starodavna praksa vse začelo iz dežele arijskih vladarjev, Indija.
           Antična zgodovina prakse
           Kot smo že omenili, lahko najzgodnejši primeri ajurvedske prakse se pravilno ugotovi, da v Indiji. Obstaja več stari spisi in religiozne rokopisi polna podroben opis različnih ayurvedskih praks. Večina teh literarnih zapisov so bili napisani v daljšem časovnem obdobju, ki se začne že v vedske obdobju okoli drugega tisočletja pred našim štetjem. Od vseh Ved je Atharva Veda dobi posebno omembo kot prednji nosilec vseh starih ayurvedskih teorij in načel. Tako kot vse druge spise v Vedah, celoten koncept Ayurveda izhaja iz 114 hvalnic, ki so napisani v Atharva Veda. Kasneje, v preteklih letih, ko vse več študij in raziskave na področju začel, starodavni svetniki in filozofi, kot Sushrute in Charaka intenzivnega in zbirajo ogromne količine v oblikah Samhitas opredeljujejo in nova opredelitev vseh ayurvedska tehnike. Obseg da Maharishi Sushrute zbrati prišel, da je znan kot Sushrute Samhita in je zdaj obravnavajo kot končni enciklopedija za vse ayurvedskih practioners. Zaradi svojih intimnih povezav z indijske mitologije in zlasti hindujske vere, nekateri pravijo, da je tehnika v sebi božansko in je darilo od boga za človeško vrsto. Oseba, ki je mislil, da je odgovorna za vložitev tega na Zemlji je Dhanvantari, ki je štela tudi kot prvi zdravnik. Čeprav je praksa začela iz ashrams indijskega polotoka, takoj ko ta praksa potoval daleč naokoli in postal aktivni del vseh zahodnih zdravil. To je bil kitajski potniki in strokovnjaki, kot Fa Hsein, ki so obiskali sodiščem priznanih indijskih vladarjev in so se pisne zapiske o načinih, ki živijo v teh imperijev. Čeprav je še vedno v svojih začetnike fazah, so se tehnike Rhinoplasty, operacije sive mrene, angina pektoris, sušenje analne fistule itd dobro znano, da svetniki in zdravniki. Te prakse so bili tako natančni za to obdobje, da so britanski zdravniki in zdravniki celo napisal podroben opis Rhinoplasty in objavljena v reviji Gentlemans.
           Katera so osnovna načela, ki se uporabljajo v praksi?
           Sedaj, ko imamo idejo o tem, kaj in kdaj je to storila vse skupaj začelo, je idealno, da govorimo o osnovni funkcionalni del znanosti. Medtem ko je večina novi svet ima ayurvede, da je mitična in dobesedno čarobna, da ima zelo znanstveno in sistematičen pristop k gre vse v njem. Ayurveda je v bistvu znanost sušenja anomalij telesa z doseganjem prisrčno ravnotežja in harmonije med telesnimi elementi. Starodavni znanstveniki vzeli truplo, ki se sestavljen iz elementov ali tatvas. To so bili isti kot tisti, ki pomenijo vsa druga bitja in predmete na tem planetu, zraka, vode, vetra, ognja in zemlje. Za razliko od sodobnih praks, ayurveda uvrstiti sedem elementov v telesu, na Sapta dhatu in treh humors ali energijskih polj in sicer, Vata, Pitta in Kaph. Te predstavljajo pet najpomembnejšega elementov. Na primer, Vata je za veter, Pitta razmejuje ogenj, vodo in zadnja, Kaph za vodo in zemljo. V skladu z načeli ajurvede, telo ostane v normalnem delovnem stanju, v kolikor so ti trije humors v uravnoteženem obliki. Obstajajo izčrpni opisi tem, kaj je pravica delež teh v Vedah in dveh Samhitas. Vsako odstopanje tukaj se imenuje Dosh in je vzrok za vse zdravstvene tegobe že od prehlada do bolj zapletenih, kot je rak. Znanost za Ayurveda pove, kako ohraniti ravnovesje med tremi in ustrezno zdraviti bolezen. Za razliko od sodobne alupatske medicine, stvari, ki se uporabljajo za zdravljenje osebe v ajurvedi so povsem naravni. Gore in gozdovi Indije in sosednje države so polne teh zdravilnih rastlin. Ne samo zelišča, rastlinski in živalski deli, kot so korenine, brsti, eterična olja, kravjega urina itd vse našli široko uporabo v tej praksi. To je lahko varno dejal, da je po študiju kemijske lastnosti v drog rastlin in živali, ki so formulirani so sintetične droge danes. Na primer, morfin, ki se uporablja kot sredstvo proti bolečinam v skoraj vseh delih sveta, je pravzaprav sredstvo, ki najde omeniti Vede kot orodje za zadostuje, bolečine med in po operaciji.
           Pod-discipline v študiji
           Kot vse druge sodobne prakse, ki imajo posebno vejo specializacijo za različne zvrsti dela, pojem ayurvede vključuje tudi to vrsto tajnosti in so v glavnem osem razvejano v znanosti. Čeprav je praksa razvila iz časov, ko je bil trend prenesti na znanje ustno in ne v dobro diferenciran način je Samhitas in številne druge verske literature, knjige kažejo veliko stopnjo organizacije. V okviru teh osmih široke oznake, so številni drugi področja specializacije in ta raven razmejitev in razlikovanje naredi znanosti ena izmed najbolj organiziranih in sistematične narave. V nadaljevanju so pod disciplin s kratkim opisom vsakega. Kayachikitsa: – se zdaj imenuje Internal Medicine in je tako kot v sodobnih praksah, vključno z anatomskimi študijami telesa in organov. Shalakya tantra: – je študija kirurških postopkov in obdelava glave in vratu, ki je znan kot oftalmologije in otorinolaringologijo oziroma danes. V osnovi se ukvarja z ENT. Shalya tantra: – je poznavanje procesa rezanja telo za zdravljenje notranjih motenj. Sushrute bil znan kirurg na tem področju in Samhita daje podrobne opise kirurški postopki za zdravljenje več bolezni. Agada tantra: – to je zdaj znana kot toksikologije in je študija učinkov toksinov v telesu. Kač, zastrupitev s hrano itd spadajo pod to. Bhuta Vidya (Psychiatry) – kot pove že ime, se ukvarja z motnjami v možganih in kako se za zdravljenje duševnih motenj. Kaumarabhritya: – je študija vedenja otrok in bolezni okužili otroke. V sodobnih praks, se to imenuje Pediatrics in je zelo pomemben del znanosti. Rasayana: – je znanost pomlajevanja in načine za spodbujanje in sprožijo proces proti staranju. Kemični droge ali rastlinske proizvode, so preučevali, da izkoristi svoje zdravilne lastnosti. Vajikarana: – sodobna ginekologijo je tisto, kar ta del Vajikarana je vse okoli. Obravnava moških in ženskih reproduktivnih sistemov, motenj in spolnega vedenja. Skratka, to je znanost plodnosti.
           Poleg vseh teh tehnik za zdravljenje težavah telo in duha, ayurveda ima tudi tesne stike s študijami, kot astrologijo (Jyotish Vidya), joga, študije o zdravilnih lastnosti zelišč in drugih delov rastlin itd okoli 1500 pred našim štetjem, je bilo dva nadaljnje delitve ali raje specializacij, ki v disciplini. To so bili School of Medicine (zdravnika), uglednega žajbelj vodstvom Atreya in druga je bila šola kirurgije znameniti kurator, Sushrute preizkuša. Ti dve disciplini so vogalni kamen za dve veliki zdravila ep, The Charaka in Sushrute Samhita.
           Diagnostične in prognostične metode, ki se uporabljajo v ajurvedi
           Kot smo že omenili, je osnovno načelo za vse ajurvedske prakse, je, da se ohrani ravnotežje med tremi humors telesa. To se prenese v diagnostičnih metodah in se pogosto začne s preverjanjem utrip pacienta, proces, imenovan Naadi vishleshan. Ta korak sam po sebi veliko pove o naravi bolezni in misbalance teh humors. Naslednja je študija nekaterih ključnih točkah v telesu, ki se imenuje Marma. Ti se nahajajo po celem telesu in pritiskom na določeno točko vznemirja ustrezno trebušne organ v telesu. Gre v resnici za 15 do 20 tehnik obravnavanje bolnika s podrobnim opisom v Charaka Samhita. Tako kot sodobne anatomskih študij, podrobno znanje o gradnji telesa in uspešnosti organov je ključnega pomena za dobro ajurvedsko zdravnika.
           Razpon zdravljenja vključuje uporabo izdelkov, povezanih sredstev, kot so kurkuma, cimet, neem itd in živalskih proizvodov, kot so krave urin, mleko in še veliko več. Nekateri elementi in minerali, kot so zlato, srebro, baker itd Znano je, da imajo zdravilne lastnosti in najdejo svojo pot v podružnici Ayurveda imenovano Rasa shashtra. Ne samo, da peroralni uporabi zdravil, ayurvedska spisi omenjamo postopkov, kot so masaže, jogo, meditacijo, nadzorovanih prehranjevalnih navad itd so pomemben del celotnega prognostičnega procesa. Zaradi svoje tesni povezavi s temi sorodnih panogah, kot so joga in zdravih življenjskih tehnik, je Ayurveda imenuje tudi Popolnost medicine.
           Prosimo, da svoje pripombe na to temo …. z eno samo definicijo besedo za ayurveda … Regards www.ayurvedahimachal.com – Preberite več na: http://www.ayurvedahimachal.com/index.php?page=completearticle&&id=10 #st …

Ali Psi potrebujejo Antioksidanti? Odgovor Mogoče Preseneti vas!

Zakaj psi potrebujejo antioksidante?

To je vprašanje, ki so me prijatelji vprašajo, ko sem mimogrede omenim, da sem dala antioksidativne dodatke za mojega psa. Ti, kot mnogi drugi lastniki psov, so pod vtis, da se antioksidant dopolnila namenjen samo za ljudi. So pa narobe. Naj vam povem, zakaj.

Obstajata dva razloga, zakaj je dober antioksidant za pse je to nujno potrebno.

1. Psi živijo v zelo onesnaženem okolju. Izpostavljeni so različnih škodljivih snovi in ​​okoljskih toksinov. To lahko vpliva na njihovo zdravje pomembno. Za odpravljanje posledic teh toksinov, dober antioksidant dodatek je zelo pomembno.

2. Živali v naravi pogosto jedo nekaterih zdravilnih zelišč za odpravo strupov iz telesa. Udomačene psi, kot veste, nimajo dostopa do teh zelišč in ne morejo redno čistijo svoje telo. To vodi do toksin nastane, kar poveča tveganje za številne bolezni, vključno z rakom. Dober antioksidant dopolnilo z rastlinskimi izvlečki lahko očisti sistem vašega psa in se izognili toksinov nastane.

Odgovor na vprašanje “zakaj psi potrebujejo antioksidante,” je precej jasno zdaj, kajne? Zdaj pa si oglejte nekaj pomembnih sestavin, ki jih je treba iskati v antioksidant dodatek za pse.

Huang Qi je eden izmed najbolj razširjenih zelišč v tradicionalni kitajski medicini. Znano je po svojih zdravilnih lastnostih. To krepi imunski sistem vašega psa in zaradi česar je seveda močnejši. Prav tako povečuje svoje presnovne raven tečajev in energije. Torej, to je treba imeti sestavina v vsakem zdravstvenem pet dodatek. Milk Thistle je zel znana po svojih antioksidativnih lastnosti. To se bori proti prostim radikalom, preprečuje vnetja in ohranja vaš pes mlad in zdrav. Torej, če iščete za močan antioksidant za pse, izberite dodatek, ki vsebuje Milk Thistle.

Zelišča, kot so omelo, ameriški slamnik in Cat je Claw je znana tudi po svoji sposobnosti, da spodbudi imunski sistem psov, okrepili svoje vitalne organe in ohranili raven krvnega tlaka pod nadzorom. Torej, to je dobra ideja, da izberejo naravni antioksidant dopolnilo, ki vsebuje izvlečke vseh teh zelišč.

Ko izberete pravo antioksidant za pse, poskrbite, da boste dal svojega psa redno. Za najboljše rezultate, da bo del redne prehrane vašega psa. Ker so zelišča zgoraj omenjene popolnoma naravno, da ni nevarnosti alergijskih reakcij ali drugih stranskih učinkov. Torej, ti dodatki so popolnoma varne za vašega psa, ne glede na velikost, starost ali pasmo.

Odgovor na vprašanje “Zakaj psi potrebujejo antioksidante”, kot lahko vidite iz dejstev zgoraj navedenih, je vsekakor pritrdilen. Je pa pomembno, da razumemo, da je dajanje zdravstvenih dopolnila ni edini način za izboljšanje zdravja vašega psa. Majhne spremembe, kot daje organsko briketov in daje filtrirane vode namesto vode iz pipe ima lahko velik vpliv na zdravje vašega psa. Torej, zdrava prehrana, čista voda, in redni odmerek antioksidantov dodatki so prav tako bistvenega pomena za zdravje vašega psa.

Koraki k razumevanju alergije

Ko boste razumeli, kaj & rsquo; dogaja v času alergije napadi, ki jih zdravijo v naravi, kot se zdi navaden pameti. Najprej slika zrna cvetnega prahu in mdash; izgleda nekako takole Trnovit morskega ježka a. Zdaj vidim, če si lahko predstavljate to ščemeč okupator vstopa svoje nosu in zaskočni na mehkih sluznice. Te sluznice linijo naše bronhialne in nosu in vsebuje imunske celice, imenovane jambor celice, ki so naložena s histamini. Receptorji sedi na vrhu teh mastocitov, in ko alergen sprožilec & mdash; kot so cvetni prah, plesni ali hišne prhljaj & mdash; to zemljišče na vrhu receptorja, da opozori celice jambor, ki se odzivajo s sproščanjem histamina in drugih kemikalij. Histamin sproži vrsto reakcij, ki pomagajo telesu znebiti vsiljivca, vključno kihanje, solzenje in srbenje. Za nekatere ljudi, zlasti tistih z astmo, ta reakcija lahko vključuje tudi otekanje bronhijev, ki otežuje dihanje.
Kako Natural Remedies, bodo spremembe življenjskega sloga podpirala dolgoročne koristi za zdravje pri zdravljenju te alergijske reakcije v primerjavi z zdravili.
 Večina sintetična zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje alergij poskus za zdravljenje simptomov vaše telo hujska znebiti alergenom. Vendar nima nobenega & rsquo; t je to bolj smiselno, da vas, da bi izboljšali svoje imunski in obrambnih mehanizmov za podporo vaše telo znebi teh allergens.The zelišč in Homoeopathics da sem se uporabljajo pri zdravljenju te alergije najprej so izdelani neposredno iz vira rastlin zato ima sposobnost, da podpira vaše telo & rsquo; imunski / obrambni sistem, za razliko od sintetičnih zdravil, za katere se zdi, da blokira in prepreči svoje telo & rsquo s imunskega / obramba od dela, da ga ne omenjam se zdi, da znižajo svoje telo & rsquo; imunskega / obrambni sistem, kar vodi do nadaljnje simptomi, kot so težave z dihanjem, blok nosne votline, okužbe in vam daje občutek, da ste nikoli povsem dobro.
Self Help: Tukaj je več stvari, ki lahko pomagajo odpravite alergije, preden začnejo, pa tudi nekaj načinov, kako brez drog za zdravljenje simptomov, ko se pojavijo.
 Nekaj ​​manjše življenja spremeni tako lahko še dolgo pot k ohranjanju simptome pod kontrolo:
& Bull; Izogibajte se uporabi okna ventilatorjev za hlajenje prostorov, saj lahko potegnite cvetni prah v zaprtih prostorih.
& Bull; Imejte okna zaprta med vožnjo, uporaba klimatske naprave, če je to potrebno, da bi se izognili alergene.
& Bull; omejite časa na prostem, ko so ambrozija koncentracija cvetnega prahu najvišja & ndash; od sredine avgusta do prve zmrzali.
& Bull; nosna Izpiranje: Kaj bi lahko bilo lažje kot z izpiranjem stran alergenov s slano vodo? To lahko traja malo uporabljajo za pridobivanje, vendar pa & rsquo; S nekaj podobnega uporabo pršila za nos. Malo polivajte iz morske vode more sprati tiste bodičasto zrna cvetnega prahu in pomoč pri zdravljenju alergije in druge oblike sinusni zastojev
Samo lani, italijanska študija, objavljena v mednarodnih Archives of alergije in imunologijo je pokazala, da je nosni zardevanje blago in učinkovit način za zdravljenje sezonskih alergij pri otrocih, in znatno zmanjšale uporabo antihistaminikov.
Lahko bi preprosto uporabite japonskih roko ali brizgo namesto medicine kozarec za izpiranje sinusov, kar je lažje za vas. Za spiranje svoje sinusov, zmešajte četrt do pol čajne žličke ne- jodirana jedilna sol ali morske soli v skodelico mlačne vode in jo vlijemo v stekleno medicine kozarec z ali dana v brizgo. (Lahko nastavite količino soli, odvisno od tega, kaj se počuti najbolj udobno.) Lean nad umivalnik z glavo rahlo nagnjeno na eno stran, nato pa odlaganje vode ali Izpiranje v eno nosnico in pustite, da voda steče ven drugo nosnico. Uporabite približno polovico raztopine, nato ponovite na drugi strani, nagibanje glavo v nasprotno smer. Nežno upihnil vsako nosnico, da jih popolnoma jasno. To lahko storite enkrat ali dvakrat na dan v času alergije sezoni, še posebej zjutraj in po preživljati čas na prostem. To je koristno tudi pri opraviti pred spanjem, da se prepreči smrčanje povzroča alergij in spodbuja optimalno čez noč dihanje.
Kvercetin -A naravnega rastlinskega izvora spojina imenuje bioflavonoid, kvercetin pomaga stabilizirati mastocite in jim preprečuje sproščanje histamina. Quercetin je tudi naravni antioksidant, ki pomaga pobrisati molekule, imenovane prosti radikali, ki povzročajo poškodbe celic, ki lahko povzroči raka. Citrusi & ndash; predvsem limone, limete in grenivke, čebula, rdeča jabolka, peteršilj, zeleni čaj, paradižnik, brokoli, temno zelena solata, ananas, in vino so naravno visoko kvercetin. Največjo količino bioflavonoidov / kvercetin se nahaja v lupine pomaranče, limone in grenivke tudi jagode so odličen vir.
Torej, da bi dobili svoj dnevni vir bioflavonoidov verjetno najlažji način so prvič zjutraj, da bi napitek: vključiti v mešalniku & frac12; kozarec mandljevega mleka, & frac12; cup Bio dinamičen jogurt, & frac12; skodelica zamrznjenih mešanih jagod, lupino in sok limone in grenivke & ndash; mešanica te sestavine piti. To ni samo dobro za vas; je okusna, odličen začetek dneva.
 Čez dan si lahko solato s temno zeleno solato, mlado čebulo, peteršilj in paradižnik, plus beljakovine po vaši izbiri kuhano piščančje ali rib, čičerika, leča, tofu, mandlji ali orehi
Prigrizki lahko vključujejo vaše ananas, jabolka, jagode in mango so tudi dober vir.
 Vse kar morate sedaj je večerja, za katero lahko vključite svoj brokoli paro rahlo z nekaj surovega česna nariban in ingverja nad na postrežbo. Lahko služi svoj piščanca ali ribe na postelji sladkega krompirja
 Julie preselite zeliščna formula, ki sem je zelo učinkovita za imunski in alergije podporo nekaterih od teh so: hren, česen, ameriški slamnik, Astragalus, ingver, zbadanje koprive in šipek za svoje visoke stopnje vitamina C.
Homeopatskih Histamin in Apis so izredno učinkoviti podpori telo za zmanjšanje alergični odziv.
I oblikovanje teh v sub jezične razpršila, kot so študije pokazale, da je to nežnejši način aklimatizirati telo na cvetni prah in druge alergene. To je znano kot sub jezične imunoterapijo in je bilo ugotovljeno, zelo učinkovito imajo zdravila, ki v zelo majhnih odmerkih, da je zelo učinkovit za zadnjih 20 plus let v Evropi. Tudi če obstaja posebna alergen to lahko formuliramo v tej mikro odmerku, ki bo prav tako pomagajo telesu pri odpravljanju alergen.
Prav tako sem ugotovila, da so sobe infusers so super, sem formuliran mešanica olja imenovano & ldquo; Breathe Easy & rdquo; vključno z aromatičnimi olji Cypress, poprove mete, zelene mete, evkaliptusa, ingver, timijan, apna in zelene mete. Naša dekongestiv prsih zbadanje je bilo tudi ugotovljeno, zelo učinkovita za lajšanje vnetij v prsih in okužbe.
Vas pooblasti, da optimalno zdravje Julie Doherty načinu dela

Domov sredstva za pordelost oči

Kot že ime pove krvave oči naredi vaše oči kri obarvana. Krvne žile v belem delu oči so razširjene in razdraženo povzroča rdečico. Nekaj ​​pogostih razlogov za rdečino oči so zaradi kašlja, eyestrain, suh zrak, nad izpostavljenostjo soncu, prahu, tujka, alergijske reakcije, okužbe, poškodbe, utrujenost, uživanje alkohola, pomanjkanje vitamina B2 in B6 in visoko krvni pritisk.

Lahko dobim krvave oči z
 
Blefaritis – kožne bakterije, ki povzroča srbenje in izkaže svoj vek mastna in skorjo.

Konjunktivitis – znan tudi kot rožnato oko povzroča virus, bakterije in alergije ali draženje kože. To je zelo nalezljiva če jih organizem povzročil.

Roženice razjede – Treba je posledica virusne okužbe, ki vplivajo zunanji pokrov očesa.

Uveitis – To povzroči vnetje uvea, vključno z iris, ciliarniku in choroids. Je povezana z avtoimunsko motnjo, okužbo ali izpostavljenost toksinom.

Domov revizijah za pordelost oči

Zmanjša rdečico, ki brizga mrzlo vodo nad zaprtimi očmi. To pomirja oči in skrči krvne žile, kot v primeru alergijske reakcije.

Prijavite se lahko hladen obkladek za oči z ledom zavit v brisačo.

Uporabite topel obkladek za rdeče oči brez srbenja. To je lahko posledica utrujenosti ali utrujenosti

Put tri kapljice rose vode v tvojih očeh.

Namakajte bombažno blazinico v mešanici rose vode, mleka in Aloe Vera sok. Postavite te bombažne blazinice nad vašimi zaprte oči za 10-20 minut v slabo osvetljenem prostoru. To bo pomagalo pri zmanjševanju rdečico.

Lahko poskusite vroč in hladen obkladek na oči, izmenično.

Ostani proč od alergije sprožilnih dejavnikov, ki lahko vodijo do krvave oči.

Goldenseal je native zdravilna rastlina, ki vsebuje berberin ki stisne krvne žile in pomaga pri zmanjševanju krvavo učinek. Lahko ga uporabite kot obkladek ali pranje znebiti bolečine.

Da bi dobili oprostitev imajo krvave oči dveh zrelih paradižnikov prva stvar zjutraj na tešče. Vitamina C in flavonoidov v paradižnik naredi stene krvnih žil močnejši.

Uporabite lahko tudi brez konzervansov umetnih solz, to pomaga pri pomirja oči in obračun rdečico.

Nosite prave kontaktne leče brez konzervansov. Tiste z zaščitnimi sredstvi lahko povzroči rdečico in druge s tem povezane okužbe.

Opozorilo: Bralec tega članka bi moral izvajati vse previdnostne ukrepe, medtem ko po navodilih na domačih pravnih sredstev iz tega člena. Izogibajte se uporabi kateri koli od teh proizvodov, če ste alergični na to. Odgovornost nosi bralca in ne s strani ali pisatelj.

Lemongrass Oil – domač Nega kože in še več!

Lemongrass Oil se pridobiva iz svežih ali delno posušenih, listov Cymbopogon citratus, s parno destilacijo. Ta trajnica aromatična rastlina zraste do treh metrov v višino in se širi noge široko. Ta obrat bo zaživela skozi celo leto, kjer je temperatura ostane 45 stopinj ali več. To gre v mirujočem stanju v zimskih mesecih in ne mraz odporna. To je bogata z citral, sestavina limonine lupine, tako da ima oster vonjem limone, z lastnostmi za odganja insektov. Lemongrass najdemo po vsem svetu, v državah, vključno z: Indije, Tajske, Šrilanke in Malezije. Limonske trave lahko najdemo v surovi obliki listov, kapsul, praškov, sprejev, tekočine in kot eterično olje. Lemongrass eterično olje je temno rumene do rdečkasto rjave barve. Ima številne prednosti in se uporablja na različne načine.
PREDNOSTI limonske trave:
antibakterijska
Anti-glivične
antiseptično
trpek
antioksidanti
Aromaterapija Prednosti
razstruplja
zmanjšuje holesterol
zmanjšuje akne
Blaži skupnih prehladov; kašelj, izcedek iz nosu, vročina
Pomaga pri prebavi
Lajša bolečine artritis
blaži glavobole
Odganjalec insektov
bori proti depresiji
stimulira cirkulacijo
poživljajoča
Pomirja suhe srbeče lasišče
Kontrole mastne pogoje lasišča
Kontrole suhih pogojih lasišča
Spodbuja rast las
Vsebuje prednosti vitamina C
Lemongrass ETERIČNO OLJE UPORABE: Aromaterapija, zdravilih, žuželk repelent, osvežilec zraka, kože, las in lasišča pogoji
POZOR! Lemongrass je varen za uporabo v zmernih količinah, vendar se je treba izogibati za majhne otroke, nosečnice, tiste, ki imajo bolezen ledvic ali jeter, tistih z glavkomom, in tiste, ki imajo občutljivo kožo. Eterična olja vsebujejo bioaktivne sestavine. To pomeni, da vsebujejo naravne kemikalije, ki delujejo v bioloških sistemih. Oni so močni kemikalije in jih je treba uporabljati previdno! Nikoli ne uporabljajte velike količine eteričnih olj zunaj ali znotraj. jih nikoli ne uporabljajo neposredno. Vedno jih je treba razredčiti v nosilno olje ali milo, losjon ali drugega pufra. Na koncu jih nikoli ne uporabljajte ne da bi vedeli, kaj so njihove bioaktivne spojine znano storiti.
AROMATERAPIJA
Lemongrass se pogosto uporablja kot naravni, celovit, pristopa k zdravju in preventivne medicine. To ni nadomestilo za predpisanih zdravil. Nekateri bi raje z zelišči, kot je ta, da se prepreči škodljive učinke od konvencionalnih zdravil. Lemongrass olja zmešajte z jojobinim oljem ustvariti pomirjevalno in blažilno masažo za ublažitev bolečine v mišicah in bolečine, kot so revmatoidni artritis, tendinitis, bolečine v križu in še več. Namakate v kadi s peščico Lemongrass listov za zelo sproščujoče kopeli.
ZDRAVILA
Lemongrass je bil uporabljen v kitajski medicini že več let. Uporabite limonske trave v čaju za lajšanje prehlada, glavobol, prebavne motnje, in še več. Uporabite razredčeno Lemongrass olje, zunanje, za odpravo športnikom stopala glivo, kosi, strganje, in še več.
Uporabite limonske trave kot repelent proti insektom! Listi lahko zdrobijo in namažejo na kožo kot zunanji odganjanje žuželk. Nekateri se nanašajo na limonske trave kot citronele obrat. To je koristno za odganjanje muhe, bolhe, klopi, komarji in drugimi griznih žuželk. Spray v stik z oblačili, ko delajo zunaj. To ni dobro le za ljudi, ampak to je dobro za hišne ljubljenčke! Postavite kapljico razredčenega limonske trave nafte okoli hišne ovratnik, ali zbadanje na dlani preko plašča ljubljenčka, spray prostem hišne pisala za odganjanje nadležen mrčes.
OSVEŽILEC ZRAKA
Najdete Lemongrass eterično olje iz osvežilcev zraka. To je čisti in čisti zrak. Uporabite Lemongrass mešanice kot Zmes. Dobro združuje z drugimi eteričnimi olji: evkaliptusa, geranije, brina, sivke, sladkega mandlja, jojobe in rose.
NEGA KOŽE
Lemongrass olje pomaga znebiti ogrcev in omogočiti olajšave akne. To je naravno adstringens, kar zmanjša pore in učvrstitev kože. Pred uporabo na koži, je treba preskusiti na kožo občutljivosti. Upoštevajte vsa varnostna navodila, navedena na embalaži ali posodi. Lemongrass je med eno od najbolj priljubljenih milo izdelavo zelišč. Samo bo majhna količina zmešati za vaše domače milo receptih dodati, blago, rumeno-zeleno barvo z vonjem limone. Lahko imaš domač akne sredstva uporabljajo Lemongrass olje za pripravo domačega mila! To eterično olje lahko uporabimo v domači losjon preveč!
Lase in lasišče
Lemongrass olje se uporablja v komercialnem in domač šampon. Dodaja, sijaj in polnost za las, se bori proti izpadanje las in nadzoruje mastne in suhe pogoje lasišča. Menijo, da se krepi lasne mešičke, tako da je koristno za tiste, ki v redčenje las. Tisti z dolgočasno ali ravno las lahko opazili sijoč, zdrav lesk. Več kot šamponiranje lahko povzroči slabe pogoje lasišča. Lemongrass pomaga vzdrževati zdravo ravnovesje naprava med suho do mastno lasišče. To je super šampon za mastne lase, suhe lase, lase brez leska, ravno las in redčenje las.

Alternativna medicina – Pravna sredstva – Zelišča

Alternativna medicina je bila opisana kot “katera koli od različnih sistemih zdravljenja ali zdravljenje bolezni (kot kiropraktika, homeopatije, ali zdravljenje z vero), ki niso vključene v tradicionalnem medicinskem učnimi načrti, v ZDA in Veliki Britaniji.”

Alternativne prakse medicine pogosto temeljijo na sisteme prepričanj, ki ne izhajajo iz moderne znanosti. Alternativna zdravila lahko torej vključuje duhovne, metafizične ali verskih temeljev, nepreizkušene prakse, medicinske tradicije nezahodnih ali novo razvite pristope k zdravljenju.

Alternativna medicina je vrsta terapevtske prakse, ki se ne šteje za del tradicionalne ali konvencionalno zdravljenje. Ljudje uporabljajo alternativna medicina, namesto z uporabo tradicionalnih zdravljenje. To je pogosto zato, ker menijo, da je naraven način, da bo bolje.

Obstaja veliko vrst alternativne medicine. Nekateri so zajeti v zdravstveno zavarovanje, vendar je večina ne. Nekatere oblike alternativne medicine, ki jih lahko pokriva, kiropraktika in osteopatski terapijo. Te oblike alternativne medicine se pogosto uporabljajo.

Obstajajo tudi druge oblike alternativne medicine, ki niso tako pogosto uporabljajo, vendar postajajo vse bolj priljubljen iz minute v minuto. To so: masaže, terapevtski dotik, ljudsko zdravilo, zeliščne medicine, posebne diete, homeopatijo, glasbena terapija, aromaterapija, Naravno, vero celjenje in novo starostno celjenje. Obstaja tudi nekaj ne-zahodne oblike alternativne medicine, kot so: kitajske medicine, gi gong, reiki in ayarveda.

Obstaja nekaj manj pogosto uporabljalo oblike alternativne medicine, kot tudi. Ena se imenuje biopolje terapijo. To je oblika alternativne medicine, ki deluje s svojimi tako imenovanimi “energijskih polj”, da vas zdraviti. Drug razlog je bioelektričnih magnetna terapija. Ta alternativna medicina uporablja utrip in magnetna polja, da vas celjenje.

Vzhodne države imajo dolgoletno tradicijo poučevanja alternativno medicino. Ampak do pred kratkim, večina zahodnih bolnišnice ni predložila nobenih alternativnih zdravljenj in medicinske šole Zahodni jih ni naučil.

Bolniki v zahodnih državah postajajo bolj dovzetni za poskušajo alternativnih tehnik, in so prosi za njih. Kot rezultat, mnogi zahodni medicinske šole so začeli poučevati te medicine tehnik in teorij. Nekatere bolnišnice in zdravniki se dopolnjujejo njihovo redno zdravstveno oskrbo z alternativnimi tehnikami.

Iskanje dober CAM zdravnika še vedno ni tako enostavno, kot je videti nekoga v imeniku. NCCAM priporoča prosi drugega zdravnika za napotitev, se pogovarjam z ljudmi, ki so bili zdravljeni strokovnjak razmišljate, in srečanje z zobozdravnikom vprašati o svojem izkušenj in usposabljanja – iste vrste stvari, ki jih boš naredil, če si anketiranje novega zdravnika.

Morda ste že uporabljali dopolnilne ali alternativne prakse, kot so joga ali masažo, pa še ni razmišljal o tem! Poskus prakse, kot so meditacija in dihanje ne more storiti nobene škode, ampak drugih CAM metod ima lahko posledice za ljudi z določenimi zdravstvenimi pogoji.

V Naturopath preselite vodnik k premagovanju PCOS

Vi ste nedvomno branju tega članka, ker ste jih bodisi že borijo s PCOS za nekaj časa; ste bili pred kratkim postavili diagnozo PCOS ali sumite, da imate PCOS.
Morda imate telesne mase za brez očitnega razloga, akne, čezmerno rast las, neredne menstruacije in / ali težave, ki spadajo noseča.
Morda se sprašujete, kam obrniti po pomoč? Ali ste zainteresirani za učenje o drugih oblikah zdravljenja, razen kaj je priporočil vaš zdravnik: tabletke, metformin ali celo Clomid?
Naturopatske medicine vključuje uporabo prehranskih intervencij, zelišča, prehranskih dopolnil, homeopatskih sredstev in priporočila življenjskega sloga, da se osredotočijo na vzrok in zdravljenje veliko zaskrbljujočih simptomov PCOS z ustvarjanjem zdravo hormonsko ravnovesje še enkrat.
Torej, kje začeti s PCOS?
Ker je 80% PCOS trpijo ima odpornost na inzulin, je smiselno, da se osredotoči na dieti prvič. PCOS načrt prehrane mora biti preprosto in enostavno slediti in kar je najpomembnejše, naslov inzulinske rezistence.
Kaj je Insulin Resistance?
Insulin je pomemben hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi. odpornost na inzulin se pojavi, kadar postane ta hormon manj učinkovito nadzorovanje krvnega sladkorja. Zaradi česar so potrebne višje stopnje, da bi insulina ima svoje učinke.
odpornost na inzulin je mogoče upravljati s pomočjo prehrane in življenjskega sloga posege.
Da bi rešili odpornost na inzulin iz prehranskih vidika je pomembno, da se osredotoči na pravo kombinacijo, kakovost in količino treh glavnih skupin živil – ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe
Različni ogljikovi hidrati imajo različne učinke na telo. Indeks Glikemični (GI) je številčna ocena, ki primerja učinek različnih ogljikovih hidratov na vaše ravni sladkorja v krvi. Izbira živil z nizkim GI razvrstitev je je ključnega pomena za PCOS trpijo kot ta živila preprečuje raven sladkorja v krvi od vozlanje nenadoma, s čimer se zmanjša odziv insulina. To lahko zmanjša prekomerno sproščanje hormonov iz jajčnikov in omogočajo telesu, da gorijo več maščobe. Prehranjevalne nizko GI živila lahko vodijo tudi svoj raven energije stabilna dlje in zmanjšanje sladke želja.
Cilj, da porabijo večino svojega ogljikovih hidratov iz zelenjave, sadja nato žita. Primerne količine vključujejo 1 skodelica kuhane zelenjave ali 2 skodelici solata zelenjave na služijo, največ 2 služi nizko GI sadja na dan, npr 1 jabolko in 1 skodelice vredno sezonskih jagode, in omejeno število zrn, vključno (po možnosti pšenico brez) 1 rezina kruha, 1/3 skodelice kuhanega riža / testenine / rezance in 2 rž krekerji, vse na servis. Dodajanje zrna za vaše obroke je neobvezna in boste izgubili več, če omeji ali opusti te.
Pomembno je, da se spomnimo, ogljikovi hidrati vsebujejo koristne vlaknine, ki so pomembne za zdravo prebavo in črevesno pravilnosti, hujšanje, holesterol, izboljšan nadzor krvnega sladkorja in večje sitosti.
Protein je naslednja skupina živil, da se osredotoči na. Beljakovine so lahko v obliki pusto rdeče meso, ekološka / prosta reja perutnine, jajca, morski sadeži in školjk, fermentirani tofu, leča, stročnice, beljakovinski praški, oreški in semena, itd
Protein pomaga stabilizirati raven krvnega sladkorja in tudi delo na sitosti. Moral bi opazili zmanjšanje po sladkorju v približno 2 tedna, ko dodate beljakovin v vsakem obroku na dan, vključno s prigrizki.
Dobre maščobe so bistvenega pomena za proizvodnjo hormonov, kakovost celic, zdravje kože, zdravje srca in kognitivne funkcije. Omega 3 esencialne maščobne kisline (EFA & rsquo;) vključujejo mastnih rib, kot so skuša, bradač, sled, losos in sardele. Drugi viri dobre maščobe vsebujejo kokosovo olje, laneno olje, avokado in oreški in semena.
Preživeti nekaj časa preučuje svoj trenutni prehrane. Katere spremembe lahko naredite? Ne pozabite, da uživate v rafinirano, nezdravih ogljikovih hidratov povzroči neželene dvige glukoze v krvi nihanja, želja, pomanjkanje energije, nihanje razpoloženja, slabo prebavo in telesne teže. Sčasoma lahko naftnih carbohdyrates vodi do odpornosti na insulin in druge zdravstvene težave.
Ko ste odkrili področja, kjer se lahko vaša prehrana izboljša, začnite načrtovati, kako lahko naredite okusne, zdrave substitucije. Boste našli, da je pravzaprav enostavno, da bi te spremembe in pozitiven vpliv, ki ga bo imel na svojo težo in zdravje hormona bo pomemben.
Zakaj ne iščejo navdih in okusne recepte v naravnem PCOS Cookbook, bonus izdalo z Natural PCOS prehrani. www.natural-hormone-health.com/the-natural-PCOS-diet.html

POVEČANJE spermo COUNT naravno z zelišči, HRANA IN JOGA

POVEČANJE spermo COUNT naravno z zelišči, HRANA IN JOGA
           Nizko število semenčic, medicinsko imenovana kot oligospermijo je zdravstveno motnjo značilno manjše število semenčic od normalnega števila v seme obsega. Težave povzročajo te posebne zdravstvene motnje so lahko psihičnega ali fizičnega izvora. Najpogostejši vzroki so poročali za nastanek te zdravstvene motnje vključujejo hormonsko neravnovesje, podhranjenost in testisov poškodbe.
           Redno počne sprostitve vadbe je eden izmed najbolj priporočenih naravnih sanacijskih ukrepov za povečanje sperme. Je bilo ugotovljeno, da bi bilo zelo koristno za zdravljenje oligospermije zaradi visoke stanju napetosti. To umiri živčne celice in izboljša prekrvavitev v telesu. Da bi preprečili tveganje za stres stanju, bolniki priporoča, da razveljavi vsaj deset do dvajset minut na dan za opravljanje vaje sproščanja. Globoko dihanje vadba joge je ena izmed skupnih vaje sproščanja, ki jih zdravstveni delavci priporočajo. Poleg izboljšanja sperme, redno počne za vaje sproščanja pomaga tudi pri izboljšanju moči koncentracije, upočasnitev dihanja utrip in znižuje krvni tlak.
           Charak Samhita, eden od najbolj znanih starodavnih medicinskih besedil, ki so namenjena celo poglavje o povečanju kakovosti in količine semenčic. Prav tako je omenil nekatere metode tj življenjski slog in dodatke, s katerimi jih lahko povzročijo semenčice iz zelo kakovostne.
Po Sushrutacharya modih so izdelani iz Kapha in Medha (maščobe). Povečana toplotne neravnovesja Kapha in Medha, kar vpliva na proizvodnjo sperme.
V ajurvedi se ti zelišča imenovan kot bajikaran dravya (kakovost sperme in količine večje zelišč)
# YOGA ASANA:
           Uravnavajo pretok krvi v spodnjem delu trebuha, da se število spermijev v pregled, spodbujajo zdravje reproduktivnih žlez, podaljša produktivno starost moškega, zdravljenje težav, kot neplodnosti. Counter debelost in zaprtje, povečanje delovanja ščitnice in okrepitev spodnjega dela hrbta.
# AGNISAAR Kriya:
           Stojte vzravnano z nogami stopala narazen. Položite roke na kolena in ublažijo trebuhu. Izdihom v celoti, zadržite sapo, in potegnite vaš želodec, v kolikor lahko, na primer, da vas dotakne nazaj. Nato pa popustili in sprostite želodec. Ponovite ta črpanja ukrepe za tako dolgo, kot lahko. Sprostite se in vdihniti. To dopolnjuje en krog Angnisaar Kriya. Ali to Kriya za 2-3 krat.
Opomba: za ljudi, ki trpijo zaradi peptične razjede, bolezni srca, visok krvni tlak, zdrs diska in črevesne oteklina.
# HALASANA:
           Ulezite se na hrbet in se raztezajo svoje telo. Položite roke zraven stegen, dlani obrnjeni navzdol. Vdihnite in dvignite obe nogi počasi, dokler so pod kotom 90 stopinj do pasu. Ne dvignite glavo. Z rokami kot vozičkov, dvignite pasu preveč in pretegnili noge izven glavi, poskušamo dotakniti tal zadaj z nogami. Imejte kolena naravnost. Zadržite ta položaj tako dolgo, kot lahko. normalno dihanje. Vrni se na osnovnem položaju, tako da noge nazaj zelo počasi in zagotavljanje, da dlani in glava ostati na tleh in kolena ostanejo ravne. Ali Halasana tiste ali dvakrat.
Opomba: To ni za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, drsno ploščo ali materničnega vratu spondiloze.
# SETUBANDHASANA:
           Ležati na hrbtu. Upognite noge na kolena, vodenje pete čim bližje do bokov. Imajo svoje gležnje z rokami če je mogoče, še naprej dlani poleg svojih bokov, dlani obrnjeni navzdol. Vdihnite in dvignite si svoj hrbet in boke zelo počasi in gladko. Naj bo vaš ramena in pete na tleh. Zaprite oči in se osredotočiti na boleče mesto hrbtenice. Držite držo za tako dolgo, kot lahko vaš, diha normalno. Vrnitev na osnovno pozicijo zelo počasi in se sprostite. Ponovimo trikrat.
# DHANURASANA:
          Ulezite se na trebuh, obrnjeni navzdol. Upognite noge in razumejo gležnje z rokami. Vdihnite in dvignite Zadnje del vašega telesa in prsi. Nagnite vrat nazaj z zaprtimi očmi. Občutite pritisk med noge in roke, kot vaše celotno telo počiva na trebuhu. Lok nazaj v lok, dihanje normalno. Držite držo tako dolgo, kot si lahko in se nato vrne na izhodiščno pozicijo. Ponovite Dhanurasana dvakrat.
Opomba: Če imate obliko kile, hipertenzijo in peptične razjede, bi se izognili Dhanurasana.
# ASHWANI MUDRA:
           Udobno sedijo v Padmasana ali Sukhasana, kot je prikazano na sliki, naravnost nazaj in z zaprtimi očmi. Dihajte normalno. Potegnite anus in spodnje trebušne mišice in se sprostite. Osredotočite se na mišice krčijo in sproščujoče. Ponovite ta predlog 200-krat v dveh nizu s po 100 ponovitev.
# BHASTRIKA PRANAYAM:
          Udobno sedijo v Padmasana ali Sukhasana, kot je prikazano na sliki, naravnost nazaj in z zaprtimi očmi. Tvorijo Gyan mudra in položite roke na kolenih. Izdihom na svojo največjo prostornino skozi obe nosnici, nato pa vdihniti skozi oba z vso silo. Ponovite ta postopek neprekinjeno, dokler se počutite utrujeni. Ali je počasi, nato pa pospeši postopoma. Ohraniti ritmično Rožljanje; čas, potreben za vdihniti mora biti enaka, da je treba za izdih. In spomniš, ko si dih, bi morale pljuča razširijo in ne trebuhu. Podobno, ko izdihnite, mora vaša pljuča pridejo nazaj v prvotni položaj. Ali ta postopek glede na vaše sposobnosti, 30-40-krat.
Opomba: Ljudje, ki trpijo tlak, težave in migrene obrazca visok krvni srca je treba storiti Bhastrika Pranayam počasi in brez nepotrebnega sile.
# Hranila potrebno narediti zdrave sperme Count:
cink:
           Ostrige so pogosto touted kot afrodizijak hrano, ali ustvarjajo hrano spolnega vzburjenja. Ključ Izkazalo se je, da na vsebnost cinka v ostrig. Minerali so potrebni za zdravo proizvodnjo sperme. Drugi viri so glavni vir cinka je ingver, sezamovo seme in sončnična semena
Selen:
          Selen je snov antioksidanti. Selen ščiti DNK, živčni sistem in preprečuje poškodbe sperme. Kar 40% poškodbe sperme pride zaradi vpliva prostih radikalov. Z zaščito spermo pred prostimi radikali, se lahko zdravstveno sperma bolj buden.
Vitamin B kompleks:
Moški potrebujejo vitamin B kompleks za izboljšanje telesne funkcije fizično in psihično. Vitamin B6 in B2 igra pomembno vlogo pri proizvodnji spolnih hormonov pri moških.
? Živila, ki vsebujejo železo in aminokisline, kot so špinača, morske alge, sončnična semena, jajčnih beljakov, in perutnino
? Živila, ki vsebujejo veliko beljakovin, kot so ostrige, kozje meso, rdeče meso, puranje meso, pšenica, fižol, oreščki, lubenice semena, bučna semena, mandlji in avokado.
? Živila, ki vsebujejo androsterone, kar je dobro za spolno stimulacijo, kot so zelena
? Živila, ki vsebujejo likopen, ki ga mnogi najdemo v paradižnikih, guava in rdeče vino.
? Živila, ki vsebujejo folno kislino najdemo v brokoliju, asparag-nas, zeleni fižol, pomaranče, zelena listnata zelenjava.
? Antioksidant vitamini C, E in B12 za proizvodnjo sperme
? Selen viri, kot so tuna, rdeče meso, perutninsko meso.
? Pravilno vnos vode
? Nuts
? Zrna
? Sadje in zelenjava
           Povečanje količine sperme je mogoče doseči tudi s povečanjem deleža zelene zelenjave, kot so špinača, brokoli, beluši in morskih alg. Špinača vsebuje aminokisline, medtem ko vsebuje folno kislino, ki vplivajo tudi spermo production.While sadja, kot so paradižnik, lubenice, guava in rdeče vino, dovolj visoke koncentracije lycopine. Ne samo koristno, da bi povečali proizvodnjo sperme, lycopine tudi dobro za boj cancer.In prostate dodatek k vnos hranil, sta zdravje sperme vpliva tudi način življenja. Zaradi količine in kakovosti sperme na prime, potem morate storiti je, da se prepreči stres, kajenje in alkohol porabi. Takšne slabe navade lahko poškoduje kakovost sperme. Uporabite hlačke, ki so preveč tesno poslabša tudi kakovost sperme.
# DRUGI NASVETI:
Običajno se bodo vaši testisi se za nekaj stopinj hladnejše od vaše telesne temperature. Tako bi se izognili nošenje ozkih spodnjice in se izogibajte kopanju v zelo vroči vodi ali sedijo v jacuzziju, da se prepreči pregrevanje mod.
Ohraniti vrzel dva do tri dni med dvema zaporednima ejakulacije.
redno vadite, da bi izgubili odvečne maščobe in se izognili sedel za dolgo časa.
Ravni sperme so na splošno visoke, v zgodnjih jutranjih urah. To je najboljši čas.
Masažo telesa z oljem, tehnika, znana kot abhayanga v ajurvedi, poveča pretok krvi in ​​sperme. Abhayanga slackens staranje, krepi zdravje in povečuje libido.
Zgoraj je zdrava hrana, ki jo lahko porabi za povečanje sperme količino (število semenčic / več sperme), kakovost sperme in sperme. Upam, da lahko pomaga.
 – Preberite več na spletni strani: http: //www.ayurvedahimachal.com/index.php page = completearticle && id = 23 # st …?