Večina revizijah priljubljeni po vsem svetu za zaprtje

Zaprtje je siten problem prebavnega sistema. Vendar pa je iz različno različnih posameznikov. Za večino posameznikov, se to imenuje kot pojava manj pogostih blatom. Za druge pa je kaljenje blata pa tudi, ki je mogoče pojasniti s tem trpele v blatu mimo, občutek nepopolno praznjenje črevesja itd

V skladu z medicinsko terminologijo, običajno je zaprtje iz stanja, manj kot tri iztrebljanja na teden, ker je kronična faza pomeni premik manj kot en črevesa v tednu.

Obstajajo različne uporabne voljo zdravljenja znebiti off težav zaprtja. Vendar je v nekaterih primerih lahko ena odvisna od zaprtje sredstvo za reševanje problemov zaprtja. V tem članku se bomo osredotočili na različne zaprtje sredstvih priljubljenih v različnih državah in kulturah.

Egiptovski sredstvo za zaprtje

Egipt je priznan kot eden od najstarejših kulture v svetu. Ancient Egyptian ljudje so pokazali svojo odličnost na različnih področjih, vključno na področju medicine. V svojih najstarejših medicinskih knjigah, ki jih opisali zaprtje sredstvo, kot dobro. Aloe Forex se imenuje dobro zaprtje sredstvo, ki učinkovito deluje kot naravno odvajalo na prebavni sistem. To je zelo priljubljena zaradi svoje naravne sposobnosti za delo proti vnetnih prebavnih zapletov.

Poleg tega, da je Senna najdemo v Egiptu od antičnega obdobja, ki je znana kot najvarnejši odvajalo na svetu. Včasih lahko prebavne težave povzroča slab zadah. Senna kot ustno vodico ponuja učinkovite rešitve od slabega zadaha, kot dobro.

Pred več kot osemsto let, Egipčani uporabljajo medu v mlačni vodi za zdravljenje zaprtost problem, in menila, da je učinkovito zaprtje zdravilo za vse.

Kitajski sredstvo za zaprtje

Najbolj popularno Kitajci uporabljajo Jin Jin Hua zelišč, kot je zaprtje sredstva. Pomaga čiščenje strupenih snovi in ​​lajšanje telesne toplote. Ponuja hladno energijo v telesu in pomaga pri obnavljanju zdravja. Redna uporaba 6-15gm suhega Jin Yin Hua je ugotovljeno, da je učinkovita pri obvladovanju zapletov, zlasti nastanejo v debelem črevesu področjih.

Poleg tega, tradicionalne kitajske medicine kažejo, da jedo kuhan sladki krompir, začinjena s sladkorjem ali soljo. Priporočljivo je, da bi morali jesti, da pred spanjem ponoči. To je resnično koristno za kronično zaprtje.

Francosko zdravilo za zaprtje

Francozi želijo imeti gorčična semena za rešitev iz prebavne zapletov. Deluje tudi kot učinkovito odvajalo. Ječmen ponuja dober vir za topne vlaknine. Francozi jedo kolački ter piškoti sestavljene iz ječmena in ovsa otrobih.

Nemški sredstvo za zaprtje

Dandelion čaj je zelo priljubljen med nemškimi ljudmi. Ponuja dobro rešitev za zdravljenje zaprtja; zato je res dober zaprtje sredstvo.

Zaprtje sredstva priljubljen po vsem svetu

Kri čistilno Zelišča Cure Acne In Pimples

Zdaj je splošno prepričanje, da se akne ali mozolji lahko s toksinov in nečistoč v krvi in ​​čiščenje krvi strupov in drugih nečistoč, je najboljši način, da se znebite tega skupnega stanje kože. Kri čiščenje je mogoče doseči s pomočjo različnih metod, kot so prehrana, stradanja, ter vnosom zelišč čistilec naravne krvi. Obstaja veliko zelišč za čiščenje naravno krvi, ki so bile tradicionalno uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje izbruhih nekaterih kožnih bolezni, vključno z akne, kožne erupcije, izpuščaji, turi, rane, ekcem in luskavica.
Neem je eden izmed močnih naravnega krvi čistilo zelišč pozdravi mozolji in akne. Da ima antibakterijsko, protiglivično in vnetnih lastnosti. Ta zdravilna rastlina se uporablja v Ayurvedi za zdravljenje številne kožne bolezni, kot so akne, ekcemi in luskavico. Naredite pasto neem listi in dodamo nekaj kurkuma v prahu z njo. Rub to pasto na vaše akne, pustite, da se posuši za enkrat, in nato sperite.
Rdeča detelja je močan krvi čistilno sredstvo in je učinkovito pri zdravljenju aken ali mozolji. Vsebuje hranilne snovi, kot so flavonoidi, izoflavoni, lecitin, kumarini, magnezij, kalcij, krom, kalija, tiamina, fosforja in vitamina C. Rdeča detelja ima potencial za zdravljenje dihalne težave, simptome menopavze, osteoporozo in kožne pogoje, kot so akne, luskavico , izpuščaji in ekcem. Deluje lahko tudi kot diuretik. Ta rastlina se lahko interno sprejeti za čiščenje krvi in ​​zmanjšati akne breakouts.
Repinca koren je še eden izmed naravnih krvi čiščenja zelišč za zdravljenje mozolji in zelišč. To pomaga odstraniti prekomerne toksine iz krvi, ki povzročajo stanja na koži. Repinca koren vsebuje protiglivično in antibakterijske lastnosti in se lahko borile proti bakterijam, akne povzročajo. Dodajte eno čajno žličko posušene repinca koren za dva do tri skodelice vode in zavremo. Ko voda zavre, zmanjšajte ogenj in pustimo, da mešanica kuhamo približno pol ure. Sev čaj. Pijte pol skodelice repinca koren čaja dva do trikrat na dan, da ozdravi vaše akne ali mozolji. Uporabi repinca korenin čaj lokalno na prizadetem območju z bombažno vato.
Čaj, narejen iz regrata korenine, je koristna tudi za zdravljenje aken ali mozoljev. Regrat je znan kri čistilo. To je čisti kri, izboljšuje funkcije jeter in spodbuja pretok žolča. Regrat korenina vsebuje kalij, cink, železo in vitamine A, B, C in D. To je na voljo v različnih oblikah, vključno s čajem, tinkture, in kapsule. Pitje regrat čaj je redno šteje, da je dobro zdravilo za akne. Vendar pa ne pijte regrata čaja pri uporabi litija, diuretike ali anti-depresivne zdravila.
Dodaten način za čiščenje krvi in ​​za zdravljenje aken je piti štirih skodelic koprive čaja na dan. Kopriva ima krvni čiščenje in protivnetne lastnosti. Rumena dock ima tudi lastnosti čiščenje krvi. Prav tako se lahko uporabljajo za zdravljenje številnih kožnih, kot so kožni izpuščaji, piki insektov, psoriaze in ekcem. Mleko osat in Echinacea druge krvi čistilniki zelišča za zdravljenje mozolj in akne. To je zelo pomembno, da se posvetujejo s svojim zdravnikom pred sprejetjem kakršne koli zeliščnih dodatkov za akne.

Recenzija: Sitting Moon & ndash; Vodnik naravnega pomlajevanja Po Nosečnost

Sem bil pripravljen na knjigo Sitting Moon: A Guide to Natural pomlajevanja po nosečnosti v knjižnici. To je delno povezano s profesionalni pokrov z belim ozadjem, kot tudi podnaslovom: & lsquo; Naravno pomlajevanje & rsquo ;. Naravno je vedno dobro, sem pomislil. Drug dejavnik je verjetno narediti naslovno sliko azijske ženske, ki ima zasebno trenutek z dojenčkom v naročju.
Kakšen nenavaden naslov, sem razmišljal. To ni prišlo do mene, dokler nisem prebral predgovor, ki & lsquo, Sitting Moon & rsquo; je dobeseden prevod Zuo Yue Zi v kitajski, kar pomeni, da se naslanja na enem ciklu lune (štiri tedne). Nato je pojasnil, da je Zuo Yue Zi pogosto prenašala ustno od starejših žensk v družini do mlajše ženske generacije. Med plemenite mesecu takoj po dostavi otroka, mati in novorojenček bivanje v zaprtih prostorih in so odmaknjenem od družbe, da se pomoč za popolno okrevanje matere. Ona se pričakuje, da počiva, pa tudi okrevanje od njenega dostave, ki se polnijo z hranljivih živil in zelišč.
Prej sem poskušal razložiti na moj kavkaškega moža, kar je bilo Zuo Yue Zi. Nikoli ni slišal za kaj takega, in se vprašali, če sem bil težaven, da bi se izognili opravlja svoj del dela, ko smo imeli otroka. En mesec! je vzkliknil, zmajal z glavo. Kaj boš naredil? Ostalo, sem odvrnil.
Vedel sem, kako pomembna je bila prva porodu mesec, ko je slišala zgodbe, na trenutke srčno-pretrganja, od prijateljev, kako njihovo telo ni popolnoma okreval po razglasitvi svojega otroka. Toda tukaj sem, kitajski, ki se mu ni mogel povedati, kako točno bi lahko najbolje podpre mene. Vse je bilo govorice.
Sem končal knjigo v eni seji. Tam je bilo vse, kot navaden kot dan: knjige, ki omogoča ženskam z informacijami o tem, kako se pripraviti na novo otroka in kako se zdravo poporodnem obdobju. Združuje Western znanje za krepitev zdravja orodij vzhoda, kot so akupresura, kitajske prehrane in hi vadbo gibanja. Knjiga gre pokriti kaj fizično spremembe lahko mlada mamica pričakujejo, skupne bolezni in kako jim pomagajo zdraviti, qi gong, akupresure, meditacije in vaje. Vsebuje recepte za prvih štirih tednih po rojstvu in moke načrtov, kot tudi vire na zadnji strani knjige. Rekel bi, da je treba imeti vir za strokovnjake, ki sodelujejo pri skrbi za nove matere a.
lahko pokličete prakso Zuo Yue Zi hokus-pokus, vraževerje ali ljudski legendi. Raje, da ga pokličete starodavno modrost. Začel sem pitje zeliščnih napitkov po tradicionalnih kitajskih medicinskih trgovin varijo pred nekaj leti, ko sem bil mučile s suhimi kašelj, skoraj letno, da ne bi šel stran. Zeliščni napitki delal kjer mesecev zahodne zdravil ni. Tako kot sem se jezijo na nekaterih azijskih praks, da je preveč in lsquo, kitajski & rsquo; in celo obrnil hrbet nekaterih kitajskih carinskih, ne morem zanikati sem kitajsko. Ko pride čas za mene, da postane mati, jaz ne želim imeti Zuo Yue Zi in knjigo & lsquo; Sitting Moon & rsquo; je odličen vir.
O avtorju
Daoshing Ni, D.O.M., L.Ac., Ph.D., Dipl. C.H., doktor orientalske medicine in je soustanovitelj Tao Wellness, tradicionalno kitajsko medicino, kjer je specializirana za reproduktivno in ginekološki medicine. Prav tako je soustanoviteljica je samoupravna Yo San univerze in klinično doktorski program v orientalski reproduktivne medicine. Jessica Chen, L.Ac., Dipl. O.M., ABORM, je acupuncturist in kitajska medicina prehrano s poudarkom na prehrani, plodnosti in zdravja mater. Vadi kitajske medicine v Tao Wellness v Santa Monici v Kaliforniji.
O Reviewer
Dr. Martha Lee je ustanovitelj in Klinični Seksolog Eros Coaching. Je certificiran seksologinja z doktoratom v humani spolnosti. Ona nudi spolnost in intimnost coaching za posameznike in pare, vodi delavnice spolne vzgoje in govori na javnih prireditvah. Za več informacij, obiščite www.eroscoaching.com ali e-pošto.

Kdo je na svoj dobro počutje in zdravstveno skupine

Kdo je na vaše zdravje in zdravstveno skupine ali vaši “W-osebje”, kot sem raje, da je ime. Začetno vseh, morate biti največji igralec na svojo ekipo, kot tudi vaš največji fan! Vse, kar je navedeno, uživam naslednji citat:
“Strokovnjaki imajo inštruktorje – osebe z veliko manj izkušnjami pa ne.” Anonymous
Saj ne sme storiti sami, poleg tega pa je v resnici veliko bolj prijetno, da ga opravljajo z drugimi! Dobiš lahko začeli z odkrivanjem odgovornega sostorilca, posameznika, ki ima primerljive cilje kot vi. Spodbujajo drug drugega, še naprej na programu s pomočjo svoje cilje. Si lahko ogledate način vsakdanjega inštruktorja življenjske dobe odkriti tisto področje v vašem načinu vsakdanjega življenja želi verjetno največ pozornosti in opravljanje s seboj skupaj s svojim učiteljem za izdelavo nove navade. Odkriti Wellness in dobro počutje Chiropractic specialist in / ali morda tudi Pridobivanje Wellness ™ center z vso opremo in tehnološke inovacije za merjenje in spremljanje raven vaše zdravje in fitnes in zdravje in fitnes. Raziščite organske zdravniki zdravniško oskrbo, ki vam bodo omogočile, da pridobijo svoje Wellness in dobro počutje ambicije. Če lahko dohodek problem, ne pa da jih to zadeva, ste lahko dobili veliko iz knjig ali programe za samopomoč, da se minimalno ceno. Internet lahko naložite s podatki – samo graditi pozitivno si pridobi podatke iz uglednih virov. Vi preprosto morali ugotoviti narediti spremembo!
Tu so številne wellness organov, zdravljenje, ki bi se lahko sestavi svoj ustreznega “W” Skupina plus kratko razlago, kako je vsak lahko pomaga dobiti in ohraniti svoje dobro počutje in dobro počutje:
Kako bo zdravje odpravo Zdravljenje Pomoč Me?
Kiropraktikov Pravilno ravnanje osredotoča na krepitev svoje individualne sposobnosti za delovanje na najboljše. Opredeljuje to z odpravljanjem motenj vse nevrološke metodo. Zdravje in obravnava fitness zdravljenje je pravzaprav neinvazivno in drog brezplačno taktika do dobrega počutja. Dobro počutje Zdravljenje ne bo vključevalo zdravila ali zdravil na recept. Za zdravje in fitnes in dobro počutje Chiropractic specialist vam omogoča, da vzdržujejo uravnotežene nevrološko način in omogočiti metoda telesne funkcije ustrezno, vendar lahko tudi poudarek uporabo človeškega bitja je sredstvo življenjskega sloga znotraj dejanskih, psiholoških in dejanskih fizičnih dimenzij.
Vi ne zahtevajo, da se v nelagodje, da vidite Chiropractic specialist. Pridobitev brez napetosti zaskrbljeni tehniko omogoča opravljati na vaše polno bodoči. Daljše greš z nezdravo zaskrbljeni procesa, bolj škodljivi učinki so v wellness in pravilno-postaja. Ponavadi situacije, če bomo čakali, da dobimo opozorilne simptome, škodljive wellness posledice so trenutno v razvoju. To je ključnega pomena, da si ogledate Chiropractic strokovnjaka, ki lahko dvignejo splošno učinkovitost z tesnobni metodo s popravilom Sublimiramo veliko boljši wellness, vzdržljivost in sredstva za vsakdanje življenje.
Športniki in pretirane animatorji uporabljajo Maple Grove javor Grove chiropractors postati in se držijo s pomočjo svojih najboljših video iger. Optimalna želji tehnike lahko ustvari razliko med? Sprostitev in drugo mesto na dirki, ali najboljši zamahu. Primeri športnikov, ki uporabljajo Maple Grove javor Grove chiropractors izpopolniti svoje funkcionalnosti so: les konkurenčnost, John Gretzky, Betty Lou Retton in Donovan Bailey.
Kaj bo Zdravi odgovori naredil zame?
Naturopatske Možnosti so pravzaprav ekskluzivni programske opreme ključnega zdravljenja, ki se osredotoča v glavnih vzrokov številnih bolezni. Uporablja naslednja organska sredstva za zdravljenje: tradicionalna Standardna kitajska medicina (TCM), organski medicine, dejansko medicina (terapevtska masaža, hidroterapija, in tako naprej.), Prehrana, ekološko medicine in način za vsakdanje življenje smernic. Način življenja krmiljenje je posebej potrebno predvsem zato, ker vam omogoča, da ločite škodljivih spremenljivke, ki tržijo wellness, in odpraviti z njimi iz svojega režima.
Kaj bo Homeopatska Možnosti naredil zame?
Homeopatska terapije (znan tudi kot homeopatska) res načrt zdravil po 3 načelih: Odkrivanje rešitve osredotočene predvsem na indikacije, pridobivanje rešitve neverjetno zaliti vzdolž vrst, in se osredotoča na več kazalnikov, ki samotarsko sredstvo. Homeopatija se šteje drugo najbolj pogosto zaposleni načrt zdravil iz sveta, po svojih naravnih, ekoloških in brez tveganja, postopki. Poleg tega je Homeopatija povezana s tem, kar na zemlji, se imenuje zato, ker je “zakonodaja dovzetnosti” – kar pomeni, da lahko slab zorni pritoži in ustvarjanje bolezen in slabost.
Kako bo Standardna kitajska medicina Omogoči Me?
Akupunktura je zagotovo prastari Redna kitajski jezik zdravilo, ki je zagotovo trdil, urediti in spremeniti svoj pretok moči in zdravljenje veliko različnih bolezni in wellness težave. Med postopkom se mnogi tanek, stabilne, kovinskih igel dajo komponent v tehniki telesa, tako da se zniža neugodje ali dobimo anestezijo. Redno kitajski jezik medicine se zahteva za znižanje vprašanja in lajšanje težav z revitalizacijo svoje zdravilne talente.
Kako se bo nek inštruktor Podpora Me?
Prilagojen Inštruktor je pogosto strokovno usposobljeni posebnosti s strokovnim znanjem na dobro počutje, načrt hrane ter bolj zdravemu načinu življenja. Ti bodo pomagali kupcem v proizvodnji in pridobivanju dobro počutje ideje, ki ustrezajo njihovim naše telo in način življenja. Predstavljajo navodila v različnih blaginje vadbo, zato so na voljo kupcem preko avtohtone zdravje in fitnes storitev ali pa zasebno imenovanja.
Kako bo A Lifestyle Trener Help Me?
Dnevno življenje Coach pogosto se človek usposobljeni za pomoč strankam ugotoviti in pridobivanje zasebnih ciljev. Oseba je treba spomniti, kljub temu, da je vsakdanje življenje Trenerji ponavadi niso svetovalci niti strokovnjaki. So res le zaposleni z informacijami že dobro uravnoteženih stranke, ki želijo povečati svoje življenje na poseben način. Kot primer lahko Living Coach tudi pomoč oseba spremeniti svojo kariero, ali pa doseči ciljno odvečno hujšanja. To storijo tako, da jih navdihuje in sev uprava.
Kako bo Masiranje Obdelave doc Me?
Zdravljenje masaža je pravzaprav hands-on prilagoditev svojih mehkih tkiv s celotnim programom telesa, ki se osredotoča predvsem okoli mišičnega tkiva, vezi, mišic, struktur in skupnih delov. Strategija metoda zdravljenja terapija vključuje učinek zdravljenja za celotno tehniko telesa in povečuje dobro počutje in dobro uspeva v funkciji mišice, je poudaril sistem krvnega obtoka. Funkcija telesna se lahko ustvari, vzdrževanja in postavlja natančno okvare in nelagodje se lahko ravna ali izogibajo zamislili uporabo masažnega sredstva.
Kako bo A A strokovnjak za hujšanje načrt pomoči Me?
A A specialist za načrt prehrane je na voljo nalogo, da razvije in spremljanju prehranjevalnih navad, in sicer, da določenega posameznika ali skupine. Dietetikov podporo stranke z zahtevami posamezne obroke, alergije ali wellness vprašanjih ohranila svoje dobro počutje, ki ga jedo natančno in pridobitev dodatkov. Njihov vonj je pogosto povezana s položajem Posebna inštruktor. Na primer, lahko kupec zelo dobro postaviti v določenem načrtu prehrane, če je bil njegov cilj, da shed telesne teže ali povečanje mišične moči.
Kaj bo Refleksna naredil zame?
Refleksologija je res zdravilno sredstvo. To je res pojasnil za lajšanje simptomov pritiska, poškodb in bolezni skozi revitalizacijo, določene podrobnosti tlačne o rokah in nogah. Refleksolog energizira živčnih vlaken znotraj procesa postavo in pospešuje cirkulacijo krvi, znižuje občutek nelagodja ob istem času kot sekanje ga.
Boste našli številne druge wellness dele in poklice, ki niso opisane tukaj, ki so lahko koristne za vas. Poizvedovanje svoje sorodnike, ki so izkoriščena v mestu in kakšne rezultate so doživljajo.

Polna Embrace Nosečnost Uspeh programa je ocenil

Polna Embrace Nosečnost Uspeh Program je nov program zdravljenja neplodnosti Diana Farrell napisal. Vzeto iz lastne življenjske izkušnje, Full Embrace Nosečnost Uspeh Program združuje najboljše iz sodobne medicine in naravnih, celostnih metod, da vam z močnim sistemom zanositve, če ste trpijo zaradi neplodnosti ali preprosto imajo težave zanositve.

Kadar druge neplodnost programi priporočajo le celosten in naravne metode, ki vam pomaga pri premagovanju neplodnosti, Full Embrace Nosečnost Success Program zagotavlja informacije o vseh vidikih premagovanju neplodnosti, da bi vam najboljše možnosti za zanositev so vam na voljo. Informacije o PCOS, endometrioze in kako lahko seveda jasno blokirane jajcevodih so le nekateri od bolj omembe zajetih v knjigi Diane Farrell je in tri izmed najpogostejših vzrokov za neplodnost.

Čeprav poln Embrace Nosečnost uspeh vam ne potiskajte, da bi dobili pomoč od sodobne medicine, ki ga po poti ali IVF in IUI ali katerokoli drugo kirurških posegov, niste povedali, da so te metode slabo ali da bi morali jim izogniti. Moč v metodah, ki jih vsebuje Full objemu Nosečnost Uspeh programa so v naravnih in celovitih metod, ki temeljijo na tradicionalni kitajski medicini in drugih naravnih zdravil za neplodnost.

Z združitvijo teh naravnih zdravil za neplodnost, ki vključujejo rastlinskega izvora, vadbo, meditacijo in prehrano, veliko so ugotovili velik uspeh v zanositve hitro in enostavno. Avtor ugotavlja, da v roku treh mesecev, in ona je zanosila pri 14 in pol tednov, z uporabo enakih metod, ki ste v Full objemu Nosečnost uspeh programa. Za nekatere lahko traja malo dlje in nekateri pari so ugotovili uspeh v še krajših časovnih obdobjih.

Dejstva, da smo našli tako presenetljiva je bila raziskava, ki je bilo storjeno s Harvard University in v kliničnih preskušanjih pri neplodnosti klinik, ki ugotovi, da so te metode dejansko učinkoviti in koristne pri parov premagovanju neplodnosti. To ni kup upanja razmišljanja ali stare žene zgodb. Te metode so podprta z raziskav in študij, ki dokazujejo njihovo učinkovitost. Študije, ki so pokazali, da je bilo ugotovljeno, pari, ki celo vzel k srcu samo vidik prehrane in spremenili svojo prehrano na eni kot na dieti Diana Farrell je predlagala, da imajo enako stopnjo uspešnosti, kot tisti, ki ni bil diagnosticiran kot da trpi zaradi nepojasnjene neplodnosti . Poleg tega so mnogi od teh metod so bili uporabljeni za več sto let pred sodobne medicine, IVF in neplodnost zdravila kdaj prišel.

Stvar, ki je veliko bralcev našel osveževanje je, da je poln Embrace Nosečnost Success Program vas ne omejuje ali vas odvrniti od iskanja pomoči pri neplodnosti klinik in zdravnikov. To je v redu, če želite nadaljevati sodobne metode zdravljenja neplodnosti ob istem času, kot delate z metodami v Full objemu Nosečnost uspeh programa. Seveda, morate pustiti vaš zdravnik ve, kaj zeliščna dopolnila jemljete.

Ugotovili smo, da razsvetliti, da bi našli program, ki dobesedno objemu vse vidike zdravljenja neplodnosti v upanju, da pomagajo parom, ki so se z vprašanji zanositve. Kombinacija duševnih, telesnih in prehranskih sprememb je bilo dokazano, da bi velik vpliv na končni uspeh katere koli par, ki je bil diagnosticiran z neplodnostjo in polne objemu Nosečnost Uspeh programa navija vse informacije, ki jih morda potrebovali, da se je izkazala za učinkovito pri premagovanju neplodnosti na enem mestu. Ni ugibati delo in ne sprašujejo, kaj se bo dejansko pomagal in tvoja uresničiti svoje sanje, ki imajo otroka svoje. Vse to je določeno za vas v Full objemu Nosečnost uspeh programa.

Prednosti antioksidant Dopolnilu

V zadnjih letih je bilo veliko zanimanje potrošnikov pri sprejemanju antioksidant dodatek za. Sodobna družba je polna slabih navad – od jedo v restavracijah s hitro prehrano do kajenja in pitja. Pogosto ne bomo prejeli potrebna hranila iz so potrebni, da se zagotovi naša prehrana in dodatki. Antioksidanti, še posebej so bili domnevni zagotoviti različne zdravstvene koristi, vendar pa so res stojijo za vse hype?

Kaj je antioksidant? Antioksidanti so kombinacija organskih snovi, ki vsebujejo številne vitamine, karotenoidov, kot so beta-karotena in mineralov. Nekateri verjamejo, da je to močna skupina organskih zagotavlja takšne koristi za zdravje, kot so preprečevanje bolezni srca, rak, možganska kap in druge bolezni, ki so pogosto posledica stara.

Kako deluje? Zagovorniki uporabe antioksidant dodatek tudi trdijo, da uničuje škodljive proste radikale, ki obstajajo v človeškem telesu. Ti prosti radikali lahko odgovorna za poškodovanje celice telesa – od celične stene, na genskega materiala v celice, in vseh drugih celičnih struktur. Poškodbe celic pogosto vodi do različnih bolezni. Antioksidanti delujejo z uničevanjem teh prostih radikalov, preden so imeli priložnost, da to škodo.

Bilo je nekaj študij zaključili, ki se je zdelo, da pokažejo kadilci lahko zmanjša tveganje za pljučnega raka, ko dajo na dieti bogate s karotenoidi. To je snov, ki daje rumene in oranžne zelenjave, kot so korenje, svoje svetle barve. Zdi se dodatne raziskave prikazati povezavo med karotenoidi in vitamin C in zmanjšanim tveganjem za raka na dojki prek zmanjšanja N-nitrozo spojin, ki se pojavljajo v telesu z nitrati. Vendar pa so bili rezultati različni glede učinkovitosti antioksidant dodatkov.

Obstaja nekaj zdravniki, ki poročajo dobre rezultate za starejše bolnike, kadilci, pivci, bolniki imunsko pomanjkljivostjo, in tistimi, ki so pogosto vzeti aspirin z uvedbo antioksidant dodatkov. Vendar pa je spet težko, da bi vse trdne zahtevke brez ustrezne raziskave spremljevalni. pred začetkom režim dodatek vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Antioksidant encimi so naravno nastaja v telesu. Takšne snovi, kot so glutation peroxidise, superoksid dismutaze in katalaze so naravne antioksidante, ki želijo uničiti proste radikale. Za tiste, ki ne morejo jesti popolno prehrano, manjka pravilno prehrano, ali s težavami imunskega sistema, lahko dopolnilo primerno.

Antioksidant dopolnila običajno vsebujejo vseh teh encimov, poleg različnih mineralov, kot so cink, baker, mangan in selena. Vključeni so tudi vitamini E, C, B2, lutein, likopen, koencim Q10 in cistein. Veliko zelišč z zdravstvenimi ugodnosti, kot so kurkuma, ginka, grozdnih pečk, borovnice, mleko Čičak in zelenega čaja so pogosto del mešanice. Skupaj te snovi zagotavljajo največjo v antioksidant sposobnosti.

Ali ne antioksidant dopolnil vam bo pomagal, je res stvar najbolje določijo med vami in zdravnikom. Če se odločite, da začnete jemati antioksidantov dodatke, da boste se ukvarjajo z družbo, ki uživa velik ugled.

Gojenje Peteršilj

Sunny svetli prostori so najboljše mesto za gojenje peteršilj. Idealna Okenska vrt ali mesto v zeliščni obliž za zelišča rastejo obrazov na jug. Peteršilj raste zelo dobro v zabojnikih, če vam primanjkuje prostora za veliko vrtnarsko območju.
Pridelovanje Peteršilj iz semena
Po rastlin folklore, mora peteršilj iti s hudičem in nazaj sedemkrat, preden bo prišel gor. Ni važno, kaj tehnika se uporablja, kaljivost za seme peteršilja v povprečju traja dva tedna.
Nekateri vrtnarji namočite semena čez noč pred sajenjem, da se pospeši proces. Po namakanju, obrat v saditve premešamo in da tla vlažna. Pokrivanje semena z časopisu ali plastike za tesnjenje v vlagi. Naj lončkih semena na toplem, za spodbujanje rasti.
Seed kaljivost traja od 12 dni do dveh tednov. Feed sadike tedensko s polovično rešitev jakostjo 20-20-20.
Rastlinske sadike v vrtu, ko dosežejo okoli 4 centimetrov visok. Razmik med vrsticami mora biti 12-20 centimetrov. Pustite prostor za 8 do 12 centimetrov med rastlinami. Obrat na globini & frac14; inch. Rastline na osebo, da imajo veliko na roki so 2-3.
Peteršilj rastne razmere
Peteršilj je kul vreme rastlin in toplote in dež lahko davek na njegovo rast. Skrivnost rastoči krog peteršilj leto je, da ga premaknete na filtrirani lokacijo soncu v vročem vremenu in zavetje v deževnem obdobju. Preveč dežja preko poletnih mesecih povzroča sistem korenskega gnilobe in rastlin, da zavrne. To je lahko še vedno izgubijo liste po premestitvi, vendar peteršilj bo preživela.
* Rastlin jesen-pomlad.
* Rastlin na stalni lokaciji; rastline pogosto rastejo za več sezon.
* Naredi dober obrat za viseče košare ali loncev.
* Peteršilj in je tolerantna lahkih zamrzne in zmrzali.
* Cel ne najbolje, ampak 4-6 ur sonca bo prinesla velik pridelek.
* Turn rastline kdaj tako pogosto za vse strani, da prejmejo enako količino sončne svetlobe.
stanje tal
* Zelišča, ki rastejo v zemlji potrebujejo dobro pripravljeno vrtno posteljo. Gnojiti zeliščni vrt s 6-6-6 tik pred sajenjem.
* Preverite nivo pH. Večina zelišča, kot so območja pH 6.0to 7.0.
* Naj tla vlažna; mulčenje, da se raztezajo čas med zalivanje in obdržati zemljo off listov.
Nasveti o rastočih Peteršilj
* Za okenske vrtnarjenje, premikanje upada rastline na prostem pomladiti.
* Več vrst gosenic našli peteršilja okusen prigrizek. Dobra zatiranje škodljivcev ukrep, če so prisotni le nekaj gosenice je odstraniti škodljivce z roko. Če je populacija žuželk je velik problem, piretrina je naravni insekticid.
* Pogosto cut vejic in listov za spodbujanje rasti, da nadaljuje.
gnojenje
* Feed Sobne rastline zmerno vsake tri do štiri tedne.
* Ko rastejo peteršilj prostem Uporabite 20-20-20 gnojilo vsak teden.
stanje voda
* Preverite dnevno za vlago.
* Voda, ko se začne tal, da se posuši.
* Kontejnerski goji peteršilj morda treba zalivati ​​vsak dan poleti.
Obiranje Peteršilj
To je običajno 70-90 dni od semena preveč žetve. Peteršilja je pripravljen za pobiranje takoj, ko zapusti dosežejo uporabni velikosti. Pick posamezne liste, kot je potrebno.
Mnogi vrtnarji menijo, peteršilj z zelenjavo, ne pa trava. Pri čemer vam rečejo, raste peteršilj uspešno je znak, da ste na tem, da vklopite vrt pro, ker je potrebno zmerno vrtu izkušenj za rast.

Svetloba na dolgoživost

: Ugodne cene:
Znanstveniki lahko ustvarite sadne muhe, ki živijo za 250% daljšo življenjsko dobo. Prav tako smo najti več načinov, da se stare človeške celice, da se obnašajo kot mladi pa. “Če ste se kot otroci, ne morete vstopiti v nebeško kraljestvo”, tako da upamo, da bi začeli na našem drugem otroštva, takoj. Ne boste imeli le še več zabave v funkciji, boste verjetno uživali živijo dlje, kot tudi …
Attitude: Hvaležnost. Ne skrbi, bodi srečen. Študija 1.500 stoletnikov je pokazala, da prehrana, ravni dejavnosti in navade za nekadilce zelo različna, vendar skoraj vsi imajo dober smisel za humor in ne skrbite.
: Prehrana:
Omejevanje kalorij je ključnega pomena. Najboljši način za omejevanje kalorij je, da se osredotoči svojo prehrano na zelenice in zelenjave ter zmanjšati poslovno, rafinirana in predelana hrana, sladkorjev in ogljikovih hidratov. Poskrbite, da boste dobili ustrezno ravnovesje beljakovin, vendar ne gre za presežek. Skupna Ameriška prehrana vsebuje 4-krat optimalno beljakovin. Zmanjšajte kalorije, da približno dve tretjini, kar je potrebno, da ohranijo svojo normalno težo, če ste sploh prekomerno telesno težo. Začetna izguba teže oži off kot vaš metabolizem prilagaja nižji hitrosti presnove. Dobili veliko antioksidantov v vaši prehrani za preprečevanje prosti radikali. Občasno uživajo brez dodane sulfita vina, če prenaša in jedo veliko jagod. za posebne antioksidant hranil glej spodaj.
Imejte homocisteina nizka. Visoke ravni homocisteina močno korelira z večino degenerativnih bolezni staranja, predvsem srčnih napadov in kapi. Lahko preverite nivo homocisteina s krvno preiskavo, če želite. Lahko znižate homocisteina z uživanjem surove sveže organske temno listnato zelenjavo in ob metilno donatorje, najbolj pogosto pomanjkljivo vitamin skupino komercialnih diet hrane.
Izogibajte se sladkor in zmanjšanje zrna.
: Botanicals:
Resveratrol iz grozdja (Vitis vinifera) ali velikan dresnik (Polygonum cuspidatum), podaljšuje življenjsko dobo kvasovk (Saccharomyces cerevisiae) celic za 70% pa prek niacin odvisnega encima, Sir2. Ljudje imamo homolognih encima SIRT1, a deacetilazo. Resveratrol deluje sinergistično z Quercetin (vodotopni kvercetin je najbolje absorbira). Resveratrol najdemo v vinu, z belo vino, ki vsebuje le okoli 10% rdečih je 200 do 5000 mikrogramov na steklo.
Polygonum multiflorum (Fo ti, Ho Shou Wu, japonski dresnik) in Centella asiatica (Gotu kola), so mislili, da podaljša življenjsko dobo. Polygonum multiflorum naj bi vsebovala študije Farmakologija vitamin X. kažejo, da izvleček izboljšuje kardiovaskularni sistem, povečuje imunske funkcije, upočasni degeneracijo žlez, poveča antioksidativno aktivnost, in zmanjšuje kopičenje peroksidacije lipidov.
Chen Keji in Zhang Wenpeng, Predplačila na antiaging zeliščnih zdravil na Kitajskem, Abstracts kitajske medicine 1987; 1 (2): 309-330.
Predelani Polygonum multiflorum vpliva antioksidantov encim superoksid dismutaza (SOD), kopičenje lipidov peroksidazo in krepi celično imunost, medtem ko nepredelane rastlina je precej manj učinkovita.
. Ye Dingjiang, et al, Immunopharmacological študije ho-morajo po potrebi vklju-wu in pripravah 1987 Bilten kitajskih Materia Medica 12 (3): 21-24.
Pan Hongping, Wang Hong, in je Tingcai, predelano koreninski gomolj Polygonum multiflorum na ravni SOD in LPO pri miših, Kitajska list kitajskega Materia Medica 1993; 18 (6): 344.
Med kitajski zeliščni predpisi preizkušena in pokazala koristni za znižanje dejavnike tveganja, povezane s staranjem in smrtjo, so (15):
Shou Xing Bu Zhi: z glavne komponente ho-morajo po potrebi vklju-wu, Dioscorea, rehmannia, codonopsis (ali ginseng)
Essence Obnavljanje esence: z glavnimi sestavinami ho-shou-wu, rehmannia, Cuscuta, Astragalus, achyranthes in cynomorium.
Pomlajevalna Decoction: z glavnimi sestavinami ho-shou-wu, Astragalus in salvia.
Drugi antiaging rastlinski študirali v veliki meri vključujejo:
Panax quinquifolia (ginseng)
Astragalus (Astragalus)
(Dong quai, tang-Kuei)
Epimedium
Cordyceps
Ganoderma
Eleutherococcus senticosus (sibirski ginseng, Eleuthero ginseng)
Polygonatum (huangjing).
Medicina:
Izogibajte se konvencionalno medicino: Stopnja smrtnosti so 2 do 5% višji v regijah, ki preživijo več od konvencionalne medicine, primerjavo območja z enako stopnjo zdravja. Vsakič, ko zdravniki in kirurgi stavko, kapljice smrtnost, dokler ne gredo nazaj na delo. To je dokumentirano v Izraelu, Kaliforniji, Južni Ameriki in drugod.
Gerovital: GH3: ambulanta Ana Aslan v Romuniji je obdelan na desettisoče ljudi z injekcijo. Brez drog GH3 je zdaj na voljo v ustni obliki.
Živi plod ovčereje celice: več kot 50.000 bolnikov je jemalo na kliniki La Prairie v Švici s svežimi injekcije jagnje celic zarodka.
: Spirit-Minerali:
M-state minerali: človeška kri običajno živi le okoli 10 minut, iz telesa, vendar v redkih primerih biva živi več ur ali celo dni. Ena alkimist in njegov partner je ugotovila njihovo kri preživel tri dni po letih zaužil m državni mineralov. Ta učinek je najti le v eni izmed mnogih vzorcev, običajno pri tistih z močnim duhovnosti.
:Prehrana:
Vitamin C: dopolnitev vsaj 750 do 1.000 mg dvakrat je priporočljivo na dan. Menijo topen v maščobi vitamin C (askorbilpalmitat), ki je oblika antioksidanta, ki dobi v celičnih membran, ki so zelo občutljivi na oksidacijo in Ester C, kar pride v citoplazmo dvakrat kot askorbinska kislina in ostane v celicah dvakrat tako dolgo.
Koencim Q10: ščiti pred boleznimi srca. Imajo visoko raven CoQ10 in nizko raven homocisteina skrbi, da ste iz sobe v sili. Razmislite o tem, 100 mg CoQ10 dnevno, če ste v fazi 1 ali visok srčni ogroženost. koncentracije v krvi lahko spremlja, če je potrebno.
L-Karnozin: Fiziološke koncentracije (20-30 mikromola) v standardnih medijev podaljša življenjsko dobo in-vitro za fibroblastne celice človeških in močno zmanjša običajne funkcije staranje (staranja). V laboratorijskih raziskavah, karnozin jasno izboljša zunanji videz živali in blagodejno učinkuje na vedenje in povprečne življenjske dobe. Prednosti so:
Najbolj učinkovit naravni glikacije borec
ščiti proteine ​​iz toksičnosti AGE
podaljšuje življenjska doba 20% pri miših, staranje pospešeno
dramatično izboljša obnašanje in videz starih miših
pomlajuje starejšim človeških celic v kulturi
povečuje celično življenjsko dobo
povrne mladosten videz in vzorec rasti v celicah, ki se približujejo staranje
Alfa lipoična kislina in acetil L-karnitin:
Age-Related mitohondrije Decay poveča oksidativni stres pri staranju Rat srca: Izboljšanje jih acetilkarnitina in / ali (R) -A-lipoična kislina
T.M. Hagen in R. Moreau
Odsek za biokemijo in biofiziko in Pauling Institute Linus, Oregon State University
Mitohondriji so ključnega pomena za delovanje celic. So site proizvodnje energije za celice in igrajo ključno vlogo pri celičnem bilance kalcija. Služijo tudi kot & ldquo; varuh & rdquo; za apoptozo (samostojno povzroča smrt celic). Mitohondriji sta vir in cilj reaktivnih kisikovih spojin, ki inducirajo oksidativne poškodbe, ki vodi do energetskih primanjkljajev, metabolne motnje, in na koncu celična smrt.
Primerjali smo mitohondrijsko funkcijo v izoliranih srca, jeter in možganskih celic mladih in starih podganah. Proizvodnja energije in učinkovitost elektronskega promet se je zmanjšala v celicah iz starih živali. Kardiolipina, snov, ki je potreben za pravilno delovanje mitohondrijev, je bila v starih podganah, zmanjša za 52%. Podoben padec je prišlo v ubikinon, pomemben sestavni del mitohondrijev proizvodnjo energije. Starejši Podgane so imele manjše koncentracije karnitina, snov, ki prenaša maščobne kisline v mitohondrije za proizvodnjo energije.
ocenili smo stanje antioksidantov v celicah jeter in srca. Skupna raven celic glutation v starih podganah se je zmanjšal za približno 40% v primerjavi z ravnmi iz mlajših podganah. Mitohondrijski glutation je bila v starih podganah, zmanjša za 79%, verjetno zaradi dodatnega oksidativni stres s starostjo. Vsebina askorbat (vitamin C) iz obeh srca in jetrnih celic iz starih podganah se je zmanjšala za polovico, v starejših podganah. To lahko pomeni povečano stopnjo izkoriščenosti askorbat ali zmanjšano hitrost vnosa. Iron vsebina je bila v možganskih celicah znatno povečal iz starih podgan. Ti s starostjo povezane spremembe v antioksidantno statusu in vsebnosti železa ustvariti ugodno okolje za proizvodnjo nevarnih prostih radikalov.
Acetilkarnitina je naravno pojavljajoče se spojina uporablja za prevoz maščobnih kislin v mitohondrije, kjer se pretvori v energijo. Lahko poveča tudi raven nevrotransmiterske, kot acetilholina.
Če želite preveriti, ali acetilkarnitina dopolnitev izboljšano delovanje mitohondrijev v starih podganah, smo hranili z dieto-acetilkarnitina dopolni do mladih in starih podganah. Acetilkarnitina povzročili določene mitohondrijsko membrano lastnosti v starih živali, za izboljšanje ravni opazili pri mladih živalih. Dopolnitev tudi poveča ali obnoviti vsebino kardiolipin v jetrnih celic, pridobljenih iz starih podganah, vendar ni obnoviti vsebino celic askorbat.
Lipoična kislina je drugo naravno pojavljajo antioksidant spojina, ki stimulira nastajanje glutationa. Šteje se, da je boljša antioksidantne zmogljivosti kot celo askorbat.
Za preizkušanje učinkov lipoično kislino o staranju, smo hranili s hrano, lipoična-kisline dopolni do mladih in starih podganah za dva tedna. V starih živali, dopolnjevanje obrnil znižanje starostne vsebnosti askorbinske kisline v srce in jetrnih celicah. izboljšala tudi to vsebino askorbat v celicah od mladih živali. dopolnitev lipoična kislina obrnil tudi kopičenje železa v možganskih celicah starih živali.
Na koncu smo ugotovili, da je staranje oslabljeno mitohondrijske in celično delovanje jeter, srca in možganske celice. Rezultati naših prehranskih študij kažejo, da lahko dopolnjevanje z acetilkarnitina in lipoično kislino retard ali spremembo tega okvaro.
Ta raziskava je bila podprta z Nacionalnega inštituta za staranje.
2-KOP je sestavni del celične membrane zunanjega.
: Hormoni:
Veliko ravni hormonov upada s staranjem. V nekaterih primerih hormona lahko nadomestno zdravljenje lahko zelo koristna, še posebej v kombinaciji z individualno razstrupljanje, prehrane in podpore regeneracije. Nekatere pomembne proti staranju hormoni, so:
7-Keto repletes hypoadrenal države, ne da bi neposredno povečajo raven spolnega hormona.
DHEA je prekurzor mnogih hormonov, vključno progesterona.
Estrogen nadomestna terapija je večina celovitih zdravniki na splošno ne priporoča. Kadar je to potrebno, naravne oblike, kot Trstu so najbolj biokompatibilni. Fitoestrogeni so pogosto boljša izbira za terapijo.
HGH: Leta 1990 je dr Daniel Rudman objavil svoje človeški rastni hormon raziskovalne študije o učinkih dolgoživosti in življenjske podaljšanja HGH v New England Journal of Medicine. Šest mesecev injekcije HGH obrniti proces staranja med 10 in 20 let. Zdaj HGH je na voljo v ustni homeopatskih oblikah. Rastni hormon se lahko neposredno obrne nekaj staranja učinke, izboljšanje mišične moči in mase, zmanjša gube in povešeno kožo, ter zmanjša bolečine in vnetje. Razmislite o dopolnitvi HGH, ali povečanje vrednosti s releasers.
Pregnenolona je prekurzor DHEA.
Progesterona se pogosto uporablja kot krema, ki pa je na voljo kot peroralnih kapljic v bazo vitamina E za boljšo absorpcijo prav.
: Vaja:
Telesna dejavnost lahko preprečijo ali odložijo nastanek hipertenzije, debelosti, bolezni srca, pade, in osteoporozo. Rebound vadba je najbolj učinkovito in nežno vadbo za vsako celico v telesu.
: Detox:
Razstrupljanje kri in jetra sezonsko, približno štirikrat na leto. Osebno prilagojene programe so najbolj varna in učinkovita. Ti lahko vključila parazit, debelega črevesa, ledvic ali drug organ čisti, kot tudi podporo, ki je potreben pomlajevanje. Sanum sredstva lahko zelo močna za krvni čiščenje in imunskega uredbe.
: Higiena:
Upočasnitev in Popravek procesa staranja
Kenneth E. Seaton, D. Sc., Howard Hall, Ph.D., Psy. D.
Overactivation imunskega sistema lahko zvišajo vnetnih in imunskih proteinov lahko vodi do zmanjšane nosilne proteine, zlasti albumin, ki določa biokemično okolje, povezanega z optimalna staranja. Napredno osebna higiena je lahko učinkovit način za zmanjšanje tega stresa na imunski sistem / biokemije in fiziologije. Čistoča lahko poleg pobožnost, znanstveno po vsem!
Hipokrat (400BC) predstavil zelo Pronicljiv opis procesa staranja, kjer je ugotovilo; & Ldquo; Stari ljudje trpijo težko dihanje, katar, kašelj, strangury, uriniranje, bolečine sklepov, bolezni ledvic, omotica, kapi, slabo zdravstveno s zapravljanja, srbenje, nespečnost, praznjenja vode iz črevesja, nosu in oči, sive mrene, in trdoto predstavitvi & rdquo ;. Odgovor na vse te težave lahko le bolje higieno. Ljudje lahko dosegli daljšo življenjsko dobo let, da bi se naučili, izkušnje in pridobili potrebno modrost razumeti ta svet. Boljša higiena lahko upočasni, in nazaj do neke mere, procesu staranja in veliko njenih fizikalnih problemov.
To je lahko tudi mogoče zmanjšati gubanje kože, izpadanje las, zatemnitev od vizije, demence, zapravljanja, spremembe v biokemiji in izgubo imunološkega uspešnosti, ki je nekoč veljal temeljni del staranja. Ta članek bo predstavil s trditvijo, da lahko bolje higiena obravnavo nekaterih od teh težav in počasno staranje.
Številne vrste rib, delfinov, kitov, morskih ptic in drugih bitij dosežejo svojo največjo življenjsko dobo, ki je videti toliko, kot so to storili, ko so bili mlajši, izogibanje neverjetno stopnjo mnogih fizičnih težav, da smo ljudje mislijo, da je normalno v staranju. Je skrivnost preprosta higiena zaradi svojega življenja v vodi? Occamova preselite britev potrjuje, da je najenostavnejša rešitev ponavadi pravilen.
Paradoks je ekstremno hitro staranje pacifiškega lososa, po drsti, kar je enako v zadnjih 40 letih našega življenja, ki se pojavljajo v ribah, v samo nekaj dneh. Pospešeno staranje pri lososa povzroča množično proizvodnjo stres hormona kortizola je, hkrati pa je pomemben znižanje albumin in kortizola globulin. (1) Ta biokemični proces stres je tudi povezana s hitrim staranjem Tobolčar miška, hobotnice in več drugih bitij & rsquo; (1), vključno z ljudmi (glej fotografije). Je fotografija hitrega staranja 25 yr. stara ženska v Cecil preselite šolski Med 20. ed. 1996, str 1216.
Kako je to stres povezan s higieno? Varovalni proti prostim poškodovanja kortizola je koncentracija albumina v telesnih tekočinah (1). Albumin lahko veže več kot 1000-krat zmogljivosti kortizol globulin, (CBG) (1), s tem višjo koncentracijo albumina, ki ga spremlja tudi dvig CBG; bolje zapufrana je žival pred stresom in staranju. (1) napetosti na imunski sistem, znižuje nivoje proteinski nosilec, saj dviguje obrambnega / vnetnih proteinov.
: Nošenje-zmogljivost seruma
Zdi se, da je temeljni dejavnik pri staranju Nosilna zmogljivost seruma (2). Osmotski tlak določa, da kadar se obrambni / vnetnih proteinov zmanjša naravno in varno, se dvigne nosilne proteine. Albumin je glavni nosilec; izjemna univerzalna mati ladja. Ta članek bo poskušal odgovoriti: (a) je albuminu & ldquo; Aging faktor & rdquo; ali & ldquo; Življenje Factor & rdquo ;? (B) albuminov ravni v glavnem določene z higienskimi standardi več kot kateri koli drugi dejavnik?
: Delfini starost dobro
Podatki, ki jih Dr Jim McBain veterinarski znanstvenik iz Sea World dobavljeni (glej graf) kaže, da je ne upada koncentracije albumina v svojih starih delfinov, morda je enako 100 let pri ljudeh. Stopnja albumin običajno pade v vseh staranja živali. Zdi se, da raven, na Sea World zadnjih desetletjih narašča v skladu z boljšimi tehnikami čiščenja vodno okolje. Delfini z višjimi stopnjami albumina tudi živijo dlje in kaže minimalne znake staranja.
: Stres
Edward Masoro, razlikovati staranje raziskovalec, predstavi zadevo, ki jo imajo dolgoročno nizko raven in akutni poudarja vlogo v osnovi staranju (3). Dr Masoro ugotovi, da so točni ravni kortizola pomembno. Kortizol je tudi zelo koristno, brez njega ne bi mogli preživeti zamujanje na delo. Toda presežek teh stresnih hormonov škodo, timus, imunski sistem, preprečuje popravilo in neravnovesja celotno homeostaze. (4). Spet lahko odgovor bolje higiene za ohranjanje zelo visoke ravni albumina, da se zagotovi natančno kortizola homeostaze kljub množici napetosti so se pojavile v času življenjske dobe ljudi. Zato ohranjanje višje nivoje albumina lahko poveča življenjsko dobo.
: Bolezen & stres
Bolezen je najbolj škodljiva oblika stresa. Obstajajo epidemiološki dokazi, da so koncentracije albuminov nizka serumu povezana s povečanim tveganjem za raka in drugih bolezni. (5) Prav tako je tanka črta, skoraj ni mogoče ločevati med staranjem in boleznijo. Zdi se, da zmanjšanje albumin, saj je skupni imenovalec obeh bolezni in staranje, ki tanka črta.
Ne preboj v staranju lahko zgodi, dokler ne bomo ohranili celotno homeostazo biokemije in fiziologije. Claude Bernard, priznani psiholog, ki je poučeval na Sorboni in College de France povzel svoje raziskave s svojo slavno konceptom Homeostazo, ki jo je imenoval & ldquo; Milieu Interieur & rdquo; (Popolna notranjost okolje). V podporo morajo celice hranijo v največjo življenjsko dobo poskusu imajo popoln medij v posodo kulture. Najpomembnejša snov v mediju je kakovost in količina albumin. (6)
lahko plavati, teči, smuči, delo, da ljubezen in spanje, vse v razmerah, ki se razlikujejo dramatično. Toda vse bilijonov celic v telesu mora ostati v zelo natančnih pogojih, temperatura, pH, kemijske in vodno bilanco. Tudi minute spremembe lahko povzroči škodo, zmedenost celo smrt. Ohranitev te dinamične povratne informacije in ureditev med vsemi organov, krvi, tkiv in celic je homeostaze. Spet koncentracija albumina v krvi in ​​vmesnih tekočin je izjemen buffer proti dramatičnih in nenadnih sprememb. Odgovor na vzdrževanju homeostaze je higiena. Homeostasis se lahko ohranijo posebne ionske kopeli vsak večer.
: Senile-demenca
Ni nadlogo bolj bali, ne ogroža neodvisnosti več, ni zavrnitev s prijatelji bolj očitne, ne odpovedali družba bolj uničujoč, kot je izguba duševnih sposobnosti, ki pogosto spremlja staranje. Vsak poskus odgovoriti na staranje mora vključevati preprečevanje senilne demence.
so potrebne visoke koncentracije albumina v serumu, da se zagotovi optimalno raven v možganih in cerebralni hrbtenjačni tekočini, pomembna za varnost in uspešnost centralnega živčnega sistema. Le 1/200-albuminov molekule so posebej izbrana za vstop v CSF. (7) Albumin je tudi amiloida encim, ki razgradi in čistilec. To lahko predstavlja razmerje med intelektualnih standardov in standarda ravni higiena / albumina v civilizacij. Dolgoročna stres, zlasti kronične okužbe je povezan senilne demence. (7)
: Tri dejavniki:
Tri področja so bila opisana za ohranjanje dobrega zdravja med procesom staranja: higiena, prehrana & vadbo. Prav vsak od teh podpor in krepi drugega.
: Diet
Ponavljajoče študije po laboratorijih in živalskih vrtovih po vsem svetu, v zadnjih 50 letih nenehno kažejo, da se proces staranja lahko dramatično upočasnila z omejevanjem prehranskih kalorij. (8) verski koncept posta ima trdno znanstveno podlago. Na žalost prehranskih omejitev, je zelo težko izvajati, in je malo verjetno, da bo priljubljena anti-aging praksa, tako večjim poudarkom na higieni in telesno vadbo. Prehranska omejitev (DS) in higiena zdi, da deluje na enak način; z zmanjšanjem stresa na serum za prevoz hranil in wastes- DR zmanjšuje treba opraviti molekule hrane, higieno zmanjšuje imunski / vnetnih proteinov, zaradi česar več prostora za nosilne proteine.
Vedno več je dokazov, ki povezuje okužb do nagnjenosti k preveč jesti in okužb, ki povzročajo velik trebuh. Poleg tega je potrebno veliko kalorij teči preobremenjen imunski sistem. Diabetes imajo celo povezavo za znižanje albumin in več poudaril, imunski sistem (9).
: Vaja
Vaja je zelo dragocen, biokemično, saj črpalke in obnavlja vezno tkivo, ki zagotavlja, da hranilne snovi dosežejo celice in odpadki izdelke vrniti v krvi. Vaja zagotavlja tudi, da serumskih beljakovin zapusti kri in obdaja celice in končno nevtralizira in preko limfnega sistema prenaša strupene odpadke. Serumskih beljakovin, kot so albumin, poleg prevoz hranil in odpadki, se uporabljajo tudi kot ključnega zavojček aminokislin za obnovo in popravila telesa, ki napreduje vsak dan. Sposobnost za pravilno popravilo je temeljna osnova za optimalno staranja. Hiranje v bolezni in staranje je posledica nezadostnega albumin. Vaja v prisotnosti bolezni in stresa na imunski sistem imajo lahko negativne prednosti. Kombinacija boljše higiene in zmerne telesne dejavnosti lahko zagotovi odgovor, kako bomo dosegli optimalno zdravje.
: higiena
Higiena je najnovejši odkritje treh osnov. Še pred 150 leti Semmelweis v Evropi in Oliver Wendell Holmes Senior v ZDA so bili tarča posmeha za izobraževanje zdravnikov v pomenu umivanje rok pred prihodom v oddelku nosečnosti. V teh dneh je bila sprejemljiva za 1 v štirih žensk umre pri porodu. Danes, saj prvih korakov v umivanje rok je 1 / 100.000. Gotovo je, da so izboljšave v osebne higiene in življenjskega standarda v ospredju podaljšanja povprečno življenjsko dobo od okoli 38 let, v 1850 do 85 let na Japonskem in Avstraliji danes. (10)
: Napredno higiena
Napredno higiena zagotavlja palca / nohti se samodejno očisti vsakič, ko roke so oprano. Sistem čisti tudi nosni prehod, oči, zobe, kožo in lase. Čez noč oprostitvijo dihal in kože težave se lahko pojavijo. Serumsko koncentracijo albuminov lahko tudi odziv v nekaj dneh.
: Rezultati
Po 20 letih izkušenj s tisoči stranke, ki uporabljajo napredne higienski sistem za večino poročilo o (a) zmanjšanje dihal, ušes, nosu, grla in kožne bolezni, vključno z alergijami (b) razmerje albumin od 43 g / LA / G 1,6 dvignila na albumin 48g / l A / G 2,0. Ta kombinacija izboljšanje predlaga povečanje življenjska doba 25 let, in sicer 75years do 100 let. Vsak gram albumin dobil nad normalo 43 g / L običajno enaka 5 let povečanja življenjske dobe.
: Super-kalčki
Mi smo šele začenja razumeti, da klice živijo v kolonijah, kot so mesta, zaznavanje njihovega okolja in prilagodi na način, da jih izkoristijo. Mnogi proizvodnjo toksinov (strupov), precej močnejši kot katerikoli kača ali pajek, več kot tekmo za vsako imunskega sistema. Ti pametni mikrobi so pogosto & ldquo; imunološko nevidna & rdquo; z beljakovinami in sladkorjev na njihovi površini, ki so enaka veliko naših lastnih tkiv organov. Okužbe s temi skupnimi mikrobov redno tvorbo protiteles in T celice, ki prečkajo reagira in napadajo naše zdravo tkivo. Ta & ldquo; avtoimunosti & rdquo; ima pomembno vlogo pri staranja in stresa na imunski sistem. (11) V letih testiranja je postalo jasno, da so mikrobi pod in okoli nohtov, znotraj nosni prehod in okoli oči bolj sposoben povzročiti bolezni pri gostitelj, in v večjih koncentracijah (kritična odmerkov okužil) kot so mikrobi iz zraka površin. To je eden od razlogov, zakaj je lahko napredna higiena biti učinkovite.
: Imunski-Stress-Aging
Poudarek na imunski sistem iz kombinacije pametnimi kalčkov z njihovimi superantigeni zmešamo z okoljsko umazanijo, nenehno sebe inokulirano in na koži postavlja sceno za kontinuirano preko aktivacijo imunskega sistema. To se kaže v vseživljenjskem povišani vnetni serumskih proteinov poimenovali & ldquo; Reaktantov akutne faze & rdquo; (april & rsquo; s). Jetra proizvajajo te beljakovine, ko je imunski sistem pod stresom in negativen rezultat je nižja proizvodnja albumina, kar vodi do visoke smrtnosti, obolevnosti in hitrega staranja. Kot je pogosto opozoriti: & ldquo; si stara kot imunskim sistemom & rdquo ;.
Morda najbolj učinkovitih strategij za povečanje življenjske dobe je, da se prepreči preobremenitev imunski sistem in s tem ohranja vnetnih in obrambnih proteinov in imunske celice na najnižjo zdrave stopnje, tako da se zmanjša osmotski tlak dovoljuje, da se ohrani višje ravni albumina, z anti-aging koristi. Higiena je lahko temeljna podlaga za dosego tega anti-aging profil.
: Biochemistry-Stress
Skupne beljakovine (g / l) albumin globulini A / G razmerje napetosti
63 28 35 0.8 Zelo visoka
67 37 30 1.23 Visoka
70 41 29 1,41 Medium
71 43 * 28 1,53 Normal
72 45 27 1,66 Minimum
73 50 23 2.2 Low
75 56 19 2,95 Optimal
* Povprečna stopnja v ZDA
Rak tveganja in stres na biokemije / fiziologije je visoka, spušča od stopnje 7 na ravni 1. Stopnja 3 je minimalni profil, ki naj zdravniki poiščejo pri vseh bolnikih, ne glede na starost, raso ali spol. Ravni 1 in 2 imajo zelo nizko zdravje in raka tveganje. Ravni 7 in 6 se lahko pomotoma povezana z neustreznim prehranskih beljakovin. Ta študija poudarja morali higienske standarde je treba izboljšati raven 4 do 7. Medtem ko je uravnotežena prehrana je koristno in se ne sme spregledati, le higieno seveda lahko zmanjša raven globulina, ki omogoča več osmotsko prostor za albumin.
Okužbe & prosti radikali
Reaktivnega kisika radikalni molekule, ki kemično vežejo z našimi tkiv, ki jih staranje, nastajajo v velikih količinah, predvsem v času okužb, preobremenili naše antioksidant potencial, ne glede na kakršno koli količino antioksidant dodatkov. Je & ldquo; hudičev preselite krog & rdquo; ker nad aktivacijo imunskega sistema ustvarja škodljive proste radikale in zmanjšuje albumina, ki je & ldquo; 800 £ gorilla & rdquo; vseh ostalih antioksidantov skupaj. Koncentracija albumina je 4000-krat višja od vseh drugih antioksidantov skupaj. antioksidant potencial seruma je odvisno od koncentracije albumina v skladu s testi, izvedenimi na teste izvedli na Genox in Pantox laboratorijih. Higiena lahko prekinil to staranje, umrljivost, obolevnost & ldquo; Devils krog & rdquo ;.
Preprečevanje okužbe je osnovni način za ustavitev proste radikale. Prosti radikali so namenjeni za ubijanje mikrobov. Vendar pa so bele krvne celice poškodujejo in prostih radikalov sprosti, zlasti kronične bolezni, vse ob času, ko je albumin, glavni antioksidant najmanjši. To ni čas, da bi veliko antioksidantov, ki lahko dopolnila krme klice in preobremenitev jeter, nadaljnje zmanjšanje albumin.
: Odpadki
Pomemben vzrok staranja prebivalstva je strupeni odpadki, ki so naravno proizvaja vsako celico v svojem presnove cikla. Ti odpadki morajo biti onemogočen v vezivnem tkivu, preden se dovoli nazaj v kri, nato varno prepeljati na različnih mestih za dokončno odpravo. Prenajedanje, okužbe in preko aktivacije imunskega sistema, povečanje odpadkov, zmanjšuje albumin, in tako preprečuje pravilno nevtralizacija in transport odpadkov. Spodnja albumin in kopičenje odpadkov postavlja sceno za nestabilnost in poškodbe celic, ki vodijo do raka (13). To lahko pojasni skrivnost, zakaj je albumin v vseh rakov nizka in zakaj je odpust povezana z obnovo albumini koncentracijah, ki presegajo 45 g / l.
: Padec imunskega sistema
Izguba imunološkega izvedbe je dobro znana v staranju in je globoko vpleteni s skrčenjem priželjca. Ta majhna žleza nad / pred srcu je bil imenovan za srčni spodbujevalnik staranja. Sir McFarlane Burnett predlagal priželjc kot spodbujevalnika v rdquo 1950-jev. Involucijo timusa mora biti aretiran, da se prepreči izguba T-celic in njihovo delovanje, v katerem koli uspešno poskušali upočasniti proces staranja. Ponavljajoča in kronične okužbe in znova poudaril rezultate imunskega sistema v več kot proizvodnjo kortizola in nižje albumin, ki vodi do prostega kortizola povzročajo involucijo timusa. Treba je preprečiti preveč, preveč hude, tudi kroničnih okužb, da bi ohranili priželjc v starosti. Higiena lahko spet odgovor.
: Namige do prezgodnjega staranja
Pozitivni rezultati v tistih po napredno higienski sistem, ki ga Seaton začele leta 1980, je bila motivacija za Seaton & rsquo; je iskanje skrivnost staranja. Zdravo skupina morebitnih starejših so raziskali, nato pa v primerjavi z mlajšimi preiskovanci iz kontrolne skupine, da vidite, kaj razlike ni bilo v biokemiji. Na srečo mnoge od teh testov so bili dogaja staranja laboratorijih, vključno z Nacionalnega inštituta za staranje. Edina prava razlika je padec albumin.
Plazma je vodena frakcija krvi, vključno faktor strjevanja. Serumski tekočino brez faktorji strjevanja krvi in ​​albumin je najbolj razširjen (60%), vsestranska in kompleksna topen protein. V zdravem starim človekom lahko upad albumin le 0,2 grama na deciliter (2 gramov na liter). Vendar, vsak izgubljen gram je trillions albumin transportnih ladij. Albumin ustreza staranja sestavljanke odlično, saj ima toliko pomembno vlogo. Albumin je biokemični merilo stresa in homeostaze. Nižja ko je raven, večji poudarek na fiziologijo. Albuminov ravni spreminjajo čez nekaj dni ali mesecev, odvisno od stanja osebe, ki v času meritev, pojasnjuje dobre in slabe dni. Ko je skrajni čutimo in videti žareče, ko je nizka nasprotno. Koncentracija albumina se je pojavila v vseh študijah so najmočnejši kazalec umrljivosti iz vseh vzrokov in obolevnosti. (13)
: Albumin
Je najbolj raziskana še najmanj razumejo vse proteinov. Eden od razlogov, zakaj je to potrebno, ker prevoz sposobnost krvi je bistvenega pomena za zdravje in celice morajo prejeti hranilne snovi, hormone in elektrolitov v pravilni višini in ob pravem času. Prav tako je potrebna albumin za celično rast in stabilnost in dolgo življenjsko dobo. To je dramatično prikazano v eksperimentih smo celice trajalo 10-krat več, zrasel močnejša in nobeden pretvorimo z rakom linij ko medij vsebuje optimalno količino in kakovost albumin (14). Ta študija je pokazala globok koristi povečanje količine visoko očiščenega albumina mediju. Človeške celice še naprej rastejo ustreza več kot 150 let in nihče pretvori v raka linij. Howard Green, je danes, se šteje kot vodilni organ v celično rast in je zdaj na Harvardu. Zdi se, da se bo preprost & rdquo; življenje faktor & rdquo.; Verjetno zagotavljanje in zbiranje elektrone iz celic, morda preko dušikovega oksida, ki ga prevaža.
Primer albumin je bela jajc ali pomemben beljakovin v mleku. Na žalost visoko proteinske diete ne bo dvignila raven albumin medtem ko je poudarek na imunski sistem. Infuzijo albumina v bolnišnicah za reševanje življenj naslednje hudo travmo, se lahko upravičeno, vendar pa je pogosto negativen rezultat in ta pristop ne obravnava raven stresa in globulinov.
Albumin je najbolj bogat, dominantna, vsestranski in kompleks beljakovin v telesnih tekočinah, v povprečju skupaj okoli 350g. Sixty percent of the serum proteins are albumin, with a mean USA level of around 42g/L (4.2g/dL). Optimal serum albumin levels for maximum life span are around 52-56g/L. Long regarded as the “Bellwether” of health, its many roles are just beginning to be understood, as follows:
Cell growth. Maintenance of osmotic pressure. Body shape.
Purification. Transport of many nutrients. High negative charge.
Red blood cell stability. Transport of bilirubin. Solubility of uric acid
Calcium transport. Thyroid hormone transport. Blood viscosity.
Zeta potential. Fatty acid transport HDL/LDL ratios.
Fat metabolism. Preventing Atherosclerosis. Protectingbloodvessels.
Growth hormone homeostasis. Preventing stress. Sexhormonetransport.
Electrolyte balance. Ph control. Protein synthesis.
Radiation protection. Trauma protection. Blood volume.
Connective tissue stability. Lymph function. Prevention of cancer.
Dominant antioxidant . Iron transport. Serum solubility.
Egg growth. Amniotic fluid function. Milk protein.
Amino acid balance. Preventing drug overdose. Neutralizing toxins.
Nitric oxide transport. Measure of evolution. Protecting the liver.
Kidney function. Fetal development. Optimal pregnancy.
Teeth development. Prevention of tooth decay. Protection of lungs.
Maintenance of sperm. Preventing wrinkles. Maintaining eyesight.
Cleaning the brain. Amyloid degrading. Stabilizing CSF.
Transporting vitamin A. Transporting vitamin D. Homeostasis.
Cortisol transport. Cleaning the kidneys. Immune function.
Albumin transport answers all Aging theories: Albumin easily answers the waste theory of aging, the free radical theory, the autoimmune theory, the cross linking theory, the protein synthesis theory, ionizing theory, and the results achieved with calorie restriction. In summary, the multi-factorial evidence in aging is all answered by maintaining albumin levels around 50g/L, with an A/G ratio of 2.0.
: Summary
“The genius learns from nature”. All eggs, seeds, fetuses and brains are surrounded with a generous supply of albumin. At commencement of lactation, milk contains especially high albumin levels. Cell growth requires optimal albumin. No other substance has so many roles or could possibly be the “Life Factor”. The major role of the liver is manufacturing albumin (1/2 a ton in a lifetime), and it also serves as a packet of perfect amino acids controlling the entire protein synthesis. Maintaining optimal albumin profiles can only be achieved by advanced hygiene techniques. Attempts to raise albumin by high protein diets, vitamins, minerals, herbs, supplements and infusion is the “Ultimate in metabolic misunderstanding”.
: Conclusion
Basic hygiene practices only became wide spread with the additions of bathrooms & soap in the middle of 1900. Hygiene increased lifespan from approx. 39 years in 1830 to over 70 years by 1980. It is reasonable to expect that advancements in hygiene will have a similar effect resulting in 100 years as normal. More important than maximum years is the robust condition that ensures from raising albumin and reducing globulins. High albumin through pregnancy and childhood ensure optimal development and brain size, setting the scene for optimal aging and human development. Cleanliness is next to godliness, after all!
reference:
Seaton K, Micozzi M. Is Cortisol The Aging Hormone? J Adv. Med. 1998; 11: 73-94.
Seaton K . Carrying Capacity of Blood In Aging. Abstract Presented At Conference on Anti-Aging Medicine Las Vegas 1999 American Academy of Anti-Aging Medicine Dec 1999.
Masoro E. Hayflick Lecture 1996 Annual Meeting of American Aging Association Age 19:141-145 1996 , Also Age News Spring 1998 ;27:1-4
Seaton K. Is Cortisol The Aging Hormone, Report of The National Hygiene Foundation Washington DC 1997
Steven Richard, Blumberg Baruch Serum Albumin and The Risk of Cancer Macronutrietnts Investigating Their Role in Cancer
Peters T All About Albumin Academic Press , San Diego1996
Seaton K. Albumin & Alzheimer’s. Age 1995; 18: 1-2
Walford R Maximum Lifespan. W. Norton & Co New York 1983
Schmidt M Et Al. Markers of Inflammation & Prediction of Diabetes, Lancet ;353:
Bourlie F , Vallery-Masson J Epidemiology & Ecology of Aging In Textbook of Geriatric Med Ed. Brocklehurst , Churchill Livingstone New York 1985 P 3-5
Walford R. The Immunologic Theory of Aging, Advances in Gerontological Research ,2: 159-204 1967.
Seaton K. Health, Weath & Hygiene JNMA 1994;86:327
Goldwasser P, Feldman J . Association of Serum Albumin & Mortality , J. Clin Epidemiol 1997;50: 693-703
Todaro G, Green H. Albumin Supplemented Medium for Long-Term Cultivation of Cells. Proc Soc Exp Bio Med, 1964, 16, 688-692.

Lahko uporabite zeliščnih izdelkov za čiščenje My Blood naravno in učinkovito?

Razstrupljanje je eden izmed najbolj priporočenih naravnih nasvetov za ohranjanje pravilnega zdravje telesa. Trenutno obstaja več izdelkov na voljo na trgu, varno in naravno očisti kri. Za dosego najboljših rezultatov, je priporočljivo, da izbere izdelek brezpredmetna kemikalij in drugih konzervansov. Kot je po raziskavah, so zeliščne izdelke ugotovljeno, da je zelo učinkovita za čiščenje krvnih celic. Pomanjkanje stranskih učinkov je ena od glavnih prednosti izbiri rastlinskega izvora za proces krvi razstrupljanja. Razen z uporabo zeliščne izdelke, vzdrževanje pravilne prehrane načrt je eden izmed najboljših predlaganih popravnih ukrepov za zmanjšanje kopičenja strupov v celicah.
Koliko od vas je všeč listnato zelenjavo? Kot je na študij, vključno z zeleno listnato zelenjavo v prehrani je ugotovljeno, da je zelo učinkovito preplašiti se jasno strupov iz telesa. Nekatere od najbolj priporočene zelenjave za izboljšanje krvnega razstrupljanje vključujejo grenko buča, korenje, pšenična trava in rdeče pese. Grozdni sok, eden od skupnih pijač v trgovinah z živili je ugotovljeno, da je zelo dobro, da očisti telesne celice. Izboljša vsebnost hemoglobina v krvi in ​​izboljšuje raven energije v naravi. Tisti ljudje, ki trpijo zaradi utrujenosti težav zaradi pomanjkanja hranilnih snovi, svetujemo, da vključijo grozdnega soka v svoji vsakodnevni prehrani. Odpravlja kopičenja toksinov v telesu in izboljša delovanje telesnih organov.
Česen je ena najbolj zeliščni sredstvo za razstrupljanje krvnih celic naravno. Tisti ljudje, ki želijo za razstrupljanje krvnih celic seveda svetujemo, da se vključi veliko količino česna v svoji prehrani urnik. Trenutno lahko dobite česen izdelke iz spletnih tržnih trgovin v obliki tablet, ekstrakti in kapsul. Redno vključevanje česna proizvoda v prehrani je ugotovljeno, da je zelo koristno za zdravljenje številnih kožnih bolezni, kot so mozolji, zavre in kožne lise. Ali ste že uporabljali mlečnega osata zelišč? Študije kažejo, da je ta zdravilna rastlina je glavna izbira zdravstveni delavci za zdravljenje težav toksina.
Mleko Čičak se uporablja že stoletja za zdravljenje številnih zdravstvenih motnjah, kot so ciroza jeter in hepatitis. Izvleček tega zdravila je dobro znana po svojih protivnetno in antioksidativno premoženja. Da bi dobili najboljši rezultat, svetujemo ljudem, ki trpijo zaradi težav akumulacije toksinov vključuje 280 do 450 mg mleko osat ekstrakt v dnevni prehrani urnik. Podobno kot mleko Čičak, črna detelja je še en zelo predpisano zeliščni izdelek varno in naravno očisti kri.
Danes, rdeča detelja je ena od skupnih sestavin, uporabljenih za pripravo krvi razstrupljanje proizvoda. Poleg razstrupljanja krvnih celic, prav uporaba tega zdravilnih zelišč pomaga tudi pri zdravljenju številnih zdravstvenih motenj, kot so ekcemi in luskavico. Trepereti Plus kapsule je eden izmed najboljših priporočenih zeliščnih izdelkov za čiščenje krvnih celic naravno in varno. To zdravilo je v celoti izdelan iz rastlinskih sestavin. Pomembne zdravstvene prednosti, vključno hip zasijala Plus kapsule v prehrani so izboljšanje sijaj kože, sušenje gube in zmanjšuje starostnih peg. Nekaj ​​ključnih sestavin, ki se uporabljajo za pripravo hip zasijala Plus kapsule vsebujejo kasumba, amar bel in chalmeri.

Doživite razkošno indijsko kuhinjo v knjigah

Kuhinja Indiji je zelo pod vplivom vseh civilizacij, ki so bili prevladujoča v vsej svoji zgodovini in kolonizirali državo. Glavni vpliv hindujskih in muslimanskih tradicije se kaže v poroke. Vendar pa so Portugalska, perzijskih in angleški prispevala tudi k sestavni del Indije kuhinje na neki točki v zgodovini, v nekaterih vidikih indijske kuhinje. Trendi so bile spremenjene in hrana je mešana in zlit s tistimi iz vsakega kota Indiji. Indijska kuhinja, ki je sedaj uživamo je mešanica grozda okusov, tekstur in oblik, ki so navdih iz različnih kultur, in je tako raznolika kot svoje ljudi in kulture.

Prva stvar indijske kuhinje, ki prihaja v mislih, so začimbe, zelenjava in začinjene arome. Če želite okusiti pravi indijski kulinarične udeležil indijski zakon. To je najboljši dogodek, ki lahko pokažejo najbolj značilno indijsko kuhinjo in tudi vonj svoje brbončice, tako da vam neverjetno doživetje, ki ga ne bo nikoli pozabil.

Večina indijskih jedi so začinjene s zmlete začimbe in kombinacija teh prelivi je znana kot masala. Eden od najbolj razširjenih je začimba curry, ki je pravzaprav mešanica začimb, kot so ingver, koriander, muškatni orešček, kardamom, makom in celo klinčki in žafran. Te sestavine so nujna za praznični jedilnik. Te začimbe in zelišča, ki se uporabljajo v indijski kuhinji ne samo dajejo okus hrane, imajo pa tudi veliko zdravilno vrednost.

Na primer, črni poper začimbe imajo visoko zdravilno vrednost in se pogosto uporabljajo v indijsko kuhinjo, ki se mešajo z drugimi začimb, zelišč in olj.

V indijski kuhinji je obsežna uporaba riža in pšenice, poleg uporabe stročnic, kot so stročnice, čičerika, črne leča, zelena leča ali drugih. V tandoori jedi so tudi zelo priljubljen, še posebej tudi znameniti tandoori piščanca, ki je ljubil z ljudmi iz celega sveta. Druga pomembna sestavina so mleko in mlečni proizvodi, kot so ghee (pojasniti, maslo), jogurt, kondenziranega mleka in še veliko drugih stvari. Jogurt zmešamo tudi s strojar, da se jim zgoščevalno teksturo in neverjetni okus.

Obstaja prevlado vegetarijanskih jedi v indijski kuhinj in poroke niso nobena izjema. V severni Indiji, pa je čista vegetarijanska kuhinja v zakonu. Vendar pa se ta trend spreminja, ko se pomikamo proti vzhodnih regijah, kot so Bihar, West Bengal, Orissa, in obalnih regijah države. V teh državah, ki niso vegetarijanske jedi predstavljajo pomemben del menija zakonske zveze. Večinoma se uporablja brez vegetarijanske jedi so ribe, ovčetina in piščanca.

V Punjab, lahko doživite številne okusne non-vegetarijanskih predjedi, kot so različne sorte kebab in mesne jedi. V različnih delih države, lahko poskusite slavno jagnje curry ali Biryani, ki je piščančje ali jagnječje jed kuhana z rižem začinjeni z različnimi okusi in začinjena z Rosewater. Prav tako obstajajo številne kuhinj, ki niso vključeni v tem članku. Po okusu najboljši indijski hrane, kar bi lahko bil boljši, kot udeležbo na poroko!

Boost Your Skin Seveda – Naravna nega kože izboljša mladost

Izdelki, ki izhajajo iz narave, so bili uporabljeni za stoletja za zdravljenje ogromno število maladies in za njihovo zdravljenje in pomirja na splošno.

Na primer, sivke ima čudovite pomirja lastnosti je vera rastlina aloe obremenjeno vlago in antibakterijske lastnosti najdemo medu. Eterična olja izkoristiti iz različnih rastlin in lubja tudi močnih pooblastil za zdravljenje in pomirjujoče.

sivka:
Sivka je najbolj pogosto uporablja eterično olje zaradi svoje obsežno paleto zdravilnih lastnosti. Uporablja se za zdravljenje stresa in spodbujajo umirjanje čustev zaradi svoje pomirja vonj, pa tudi spodbuja rast zdravih kožnih celic. Vsebujejo močne antibakterijske lastnosti, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju opeklin in sončnih opeklin. Sivka je torej učinkovita sestavina v številnih kozmetičnih preparatov in vlažilci, kot se hitro vpije v kožo, hkrati pa ponuja neverjetno razpoloženja-ojačevalec.

Aloe Vera:
Aloe vera je bila uporabljena z zdravili od prazgodovine in je danes jasno gel znotraj debelih listov je eden izmed najbolj priljubljenih naravnih sredstev za sončne opekline, manjše rane, težave s kožo, in tudi to je odlično protivnetno. V gumijaste snovi v gelu so pomirja mehčala narave in so kul, pomirja premaz na razdraženo kožo, takoj pomiritev in hlajenje stiski tkiva. Aloe vera je zdaj pogosta sestavina v številnih vlažilci tako za obraz in telo.

Honey:
Kleopatra je bil velik vernik v terapevtskih lastnosti medu, debel, naravni eliksir, ki ga rojev čebel ustvarili. Med ima vlago lastnosti zadrževanja znan kot sredstva za vlaženje, ki so koristne za številne kozmetične izdelke. Med je zelo lasten antibiotik naravni saj ubija bakterije z njim je vodikov peroksid in propolis lastnosti, ki pomaga pri celjenju ureznine in rane. Bogat z vrsto hranil, kožnih dopolnitev, je naravni eliksir čebel pogosto uporablja v kozmetiki in zdravilnih pripravkov.

Calendula:
Calendula je bila pogosto uporablja v indijski in arabske kulture pred splošno uporabo, ki ga stari Grki. To je botanično ime za ognjiča obrata, ki vsebuje dragocene zdravilne lastnosti. Znano je, da so učinkovite pri njegovi blažilne lastnosti in sposobnosti, da se ohladi in pomiritev občutljivo in občutljivo kožo. Ta rastlina je tudi znana rana zdravilca in antiseptik, zmanjšuje otekline in lajšanje srbenje. Bolj nežnejši sestavina kot arnike, z dodatnimi ugodnostmi iz antiseptične lastnosti.

Kamilica:
Čeprav je bolj znan po njeno uporabo za prebavni sistem, protivnetne in kožne lastnosti popravila iz kamilice so koristne. Umirjanje narava tega zel je nežen in pomirja na kožo, je dejal, da ne povzročajo alergij in možnost, da se bodo uporabljali v občutljivem in občutljivem področju okrog oči.

Šipek:
Šipek olje prihaja iz strokov semena po tem, ko vrtnice odpadejo, ki zagotavlja hranila, kot tako bogata z vitaminom C in ima 80% esencialnih maščobnih kislin vse nujno potrebno za regeneracijo kože. Olje je ultra-fino tako z lahkoto v kožo. Za mastno in suho kožo je še posebej znan po zmožnosti, da je za zmanjšanje videza akne brazgotine, fine linije in pigmentacije. Kot dobro se uporablja za zdravljenje suhe ekcem, opekline kože,-ponovno vlaženje kože, popravila poškodovane celice kože, zmanjšanje gub in je koristna za suho, zrelo in staranje kože.

V kozmetični industriji je danes, veliko podjetij se opira svojo nego kože in kozmetične območja na teh naravnih derivatov, ki obljubljajo, da ne samo pomirja in pomirja razdraženo kožo, ampak tudi povečati mladosten sijaj. Eterična olja zagotavljajo antioksidativno delujočih da upočasni staranje kože, ter z masažnimi gibi, je imunski sistem stimulirani, kroženje napredoval posledico odpravo toksinov.

Poglej za te izdelke v vašem nego kože in kozmetični dosega danes za povečanje kožo naravno.

Ayurvedic medicine za izdelavo jetra močno in zdravo

Ayurveda pomeni popolno znanje za dolgo življenjsko dobo. Ayurvedic medicine je sistem tradicionalne medicine ki izvira iz Indije, izvaja v drugih delih sveta kot oblika alternativne medicine. V sanskrtu beseda ayurveda je sestavljen iz besed āyus, kar pomeni “življenjsko dobo”, in Veda, ki pomeni “v zvezi z znanjem” ali “znanost”. Razvija v vsej svoji zgodovini, Ayurveda ostaja vpliven sistem medicine v Južni Aziji, predvsem Indiji. Najzgodnejši literaturi o indijski medicinski praksi se je med vedsko obdobje v Indiji. Suśruta Samhita in Charaka Samhita so vpliven del na tradicionalne medicine v tem obdobju. V naslednjih stoletjih, ayurvedska zdravniki razvili številne zdravilne pripravke in kirurških posegov za zdravljenje različnih bolezni.
V zahodni medicini, je ayurveda razvrščen kot sistem komplementarne in alternativne medicine (KAM), ki se uporablja za dopolnitev, ne nadomeščajo, na režim zdravljenja in odnos, ki obstaja med bolnikom in njihovim obstoječim zdravnikom.
Obstaja veliko ayurvedska zdravila in Ayurvedic podjetja v Indiji. V resnici obstaja veliko rešitev v skladu z Ayurveda, za katere ne obstaja zdravljenje v zahodni medicini. Veliko Ayurvedic zdravil so splošno znano v indijski gospodinjstvu npr uporaba Tulsi ali Sveti listi bazilike. Tulsi preselite ekstrakti ki se uporabljajo v ajurvedske sredstev za skupne prehladi, glavoboli, želodčne motnje, vnetje, bolezni srca, različnih oblik zastrupitev in malarije.
Eden takšnih medicina je Kamalahar od Khatore Pharmaceuticals Private Limited. V celoti je rastlinskega izvora. Sestavine v Kamalahar, ki igrajo ključno vlogo pri zdravljenju, so Tecoma undulata, Phyllanthus urinaria, Embelia Ribes, regrat, Nyctanthes arbortritis in Terminalia Arjuna. Te sestavine so znane dobro za jetra. Ampak to je kombinacija teh naravnih zelišč, ki jih je podjetje pionir, ki je zelo učinkovita pri težavah z jetri, kot so zlatenica, hepatitis, ciroza in tudi za razstrupljanju jeter. Kamalahar je izkazala za zelo učinkovito pri zdravljenju zlatenica, hepatitis in cirozo. Trenutno je veliko bolnikov, ki trpijo zaradi Zlatenica ali hepatitisa morali samo počitek in nadzor prehrane in to lahko traja zelo dolgo časa, preden se lahko bolniki postanejo normalno, včasih pa ne & rsquo; sploh ne postane normalno. Z Kamalahar, je dokazano, da glej bolniki povzroči v 1 tednu in večina od njih so spet normalno deloval v 2 tednih. Izdelek je že pridobila milijone bolnikov v vzhodnih delih Indije, kjer ima podjetje sedež in kjer tradicionalno usmerjena prav zdaj. Kamalahar je tudi pri razstrupljanju jeter, da jetra močnejši. Velik stres sedanjega delovnega življenja ima hude posledice za naše telo. Nepravilno in olje doseg prehrana naredi naša jetra šibka in včasih vodi do mnogih drugih težav. 1 polno potek Kamalahar je zelo uporabna za razstrupljanje jeter.

Ulcerozni kolitis zdravljenje v Ayurveda.

Top 4 Zelišča

Ulcerozni kolitis je opredeljena kot vnetno motnjo. To je vrsta vnetne črevesne bolezni. Glavna značilnost te motnje je vnetje ali otekanje kolona telesa in razjed tvorbo človeškega v endotelijskih plasti debelega črevesa. To je vedno bolj priljubljena v zadnjih letih po vsem svetu. To postaja pogosta pri posameznikih, ne glede na starost, spol in poklic. Tu so glavni vzroki nastanka motnje, ulcerozni kolitis.
Vzroki za ulcerozni kolitis
Ta motnja je posledica zaradi nešteto razlogov. Nekatere od pomembnih vzrokov so navedene v nadaljevanju:
& Bull; Pomanjkanje spanja ali nespečnosti
& Bull; Preveč uživanje alkohola
& Bull; Pomanjkanje ustrezne uravnotežene prehrane
& Bull; Preveč stresa
& Bull; Pomanjkanje ustreznega načina življenja
& Bull; genetika
& Bull; Preveč vnos začinjeno hrano
In kar je najpomembneje, če se stanje ne za daljše trajanje časa, da poslabša in resnost tega vprašanja precej dvigne. Tako postane zelo bistvenega pomena za zdravljenje metabolične vnetne črevesne motnje prej.
Značilni simptomi ulcerozni kolitis
Ta motnja je označena z veliko znakov in simptomov. To so naslednji:
& Bull; Težave pri iztrebljanje
& Bull; Blato z sluz in kri
& Bull; bolečina
& Bull; vnetje
& Bull; Oblikovanje razjed
Nekateri drugi znaki, da je posameznik, ki trpijo zaradi ulcerozni kolitis, so naslednji:
& Bull; prebavne motnje
& Bull; Utrujenost
& Bull; Nespečnost
& Bull; Pomanjkanje ustrezne prehrane
& Bull; Nežnost
& Bull; Slabo zdravje
& Bull; Bolnik izgubi interes pri sprejemanju hrane
& Bull; Izguba teže
& Bull; anemija
& Bull; dehidracija
Ulcerozni kolitis zdravljenje v Ayurveda
Planet Ayurveda je dala bistvene lajšanje bolečine, vnetja in drugih resnosti in znaki te črevesne motnje, ulcerozni kolitis. Planet Ayurveda, vodilni proizvajalec zdravil rastlinskega izvora omogoča uporabo nekaterih učinkovitih in koristnih zdravilnih zelišč, da bi zdravil. Ta zelišča so popolnoma naravna in vegetarijanska. Ne uporabljajte polnila, artificials, kemikalij, konzervansov in nobenih drugih škodljivih snovi. So popolnoma čist in nima stranskih učinkov na vse. Za zdravljenje te motnje, je Planet Ayurveda če kolitis Care Pack ulcerozni. Ta paket omogoča uporabo različnih rastlinskih sestavin za lajšanje od neugodja, krvavitev, bolečina, oteklina in fermentacijo. Ta paket tudi pomaga pri odpravljanju nastanek razjede, kot tudi za velik obseg.
Ulcerozni kolitis Care Pack
Različne sestavine ulcerozni kolitis Care Pack so spodaj. Ta combo paket vsebuje 4 različna zdravila rastlinskega izvora. Ti so predstavljeni spodaj skupaj z odmerki podrobno:
Vatsakadi Churna
To zdravilo rastlinskega izvora vsebuje veliko zelišč. To so jaiphal, anaar, Bael, chhoti elaichi, koromač in dhania. Ta zelišča delujejo skupaj v sinergistično način in pomoč, da bi učinkovito presnovo v telesu. Prav tako pomaga odpraviti neravnovesja in motnje v velikem obsegu. Poleg tega zagotavlja oprostitev bolečine, občutljivost, vnetje in razjede. Na splošno, Vatsakadi Churna je učinkovit zeliščni prah, ki določa oprostitev kompleksnosti ulcerozni kolitis v velikem obsegu.
Odmerek: 1 čajno žličko dvakrat z golo vode na dan po obroku.
Kutazghan VÁTI
Ta ajurvedska medicina ima anti-dysentria characteritis. Zagotavlja zdravljenje različnih vrst kolitisa, vnetja fermentacijo, driska in veliko sindroma vnetne črevesne. To zdravilo vsebuje oprostitev vnetja in bolečine v velikem obsegu. Pomaga pri odpravljanju razjed v celoti iz telesa.
Odmerek: 2 tableti dvakrat z navadno vodo dnevno po obroku.
Arjuna kapsule
To zdravilo je tvorjena iz standardnih ekstraktov lubja Terminalia Arjuni. Ima potencial celjenje ran, odpravlja vnetje, večjo raven hemoglobina v telesu, ki ščiti endotelijskih plasti iz razjede, zdravljenje diareje in drugih poškodb. Prav tako zaupala veliko fizične moči in vzdržljivosti na posameznike, da živijo zdravo življenje.
Odmerek: 2 kapsuli dvakrat z navadno vodo dnevno po obroku.
Pitta Balance
Ta zeliščni spojina je bogata s kalcijem. Vsebuje biseri in kalcija koral. Pomaga pri iskanju ravnovesja med duševnih in telesnih energij posameznikov. To zagotavlja hladilni učinek in pomirjujoč učinek na telo posameznikov. Prav tako pomaga pri nadzoru krvavenje, bolečino in vnetje.
Odmerek: 1 kapsula dvakrat z golo vode na dan po obroku.
Tako je ulcerozni kolitis Care Pack, ki ga Ayurveda je zelo učinkovita in koristna za zagotavljanje olajšave in zdravljenje znakov in izrazitejši za vnetne črevesne motnje v velikem obsegu. Zdravljenje ulcerozni kolitis v Ayurveda je pridobil veliko popularnost za njeno učinkovitost in koristi.

Organic Črna Bean in Green Banana Rice

Tukaj je okusen obrok, da & rsquo; s hitro narediti in da & rsquo; je zelo zdravo. Polna veliko protivnetnih zdravil za artritis in drugih skupnih pogojev, in veliko probiotičnih gradbenih polisaharidov, ki pospešijo do naš imunski sistem in nas ohranja zdrave. Plus to jed vsebuje več antioksidantov kot borovnice.
sestavine:
3 – Skodelice Organic Brown Rice
3 – Skodelice Organic koriander Listi sesekljane
12 – Oz organske črnih oliv narezan
2 – Velika Organic Green Banane Olupljen in Narezani
1 – Velika Organic Red Bell Pepper
2 – skodelice kuhanega Organic črni fižol – Vsebujejo več antioksidantov kot borovnice
1 – Velika Organic Orange Bell Pepper
12 – Klinčki Organic česna mletega
1 – Velika Organic rumena čebula
4 – žlici Organic anata seme v prahu – za lepo rdeče barve
3 – žlici Organic česen v prahu
2 – žlici Organic Chili Powder – Mild
3 – Skodelice Organic Zelenih kakršne koli – razcepljena
1 Velika Organic Tomato – sesekljani za okras
Dovolj filtriran vode, da prekrije Vse
Sol in poper po okusu
(Po želji) – A Little Hot Sauce
V težkih ponev kuhanega rjavega čebulo in česen. Nato dodamo rjavi riž, s papriko, na anata v prahu, mleto česen, česen v prahu, črni fižol, zelene banane, koriander, čili v prahu in črnih oliv in dodamo toliko vode, da komaj pokriva vse in kuhamo, dokler se riž je pripravljen .
Sedaj pa se ohladi, in dodamo sesekljan zelenicah, sol in poper, in okrasimo z malo sesekljanega paradižnika na vrhu.
Ta recept lahko postrežemo toplo z malo pikantni omaki na vrhu ali pa bi lahko služil tudi kot hladno solato.
Zdravje Prednosti kuhanega zelene banane
Da, da & rsquo; s pravico kuhane zelene banane (ne Pisang) in jim okus super. Kuhane zelene banane so zelo priljubljene na pacifiških otokih, Srednji Ameriki, Južni Ameriki, Karibih, v Afriki, in kjer koli rastejo banane in jih je mogoče najti v supermarketih v teh dneh.
Plus, da so poceni in imajo veliko zdravilno moč!
Vitamini & ndash; Kuhane zelene banane se marmelada polna čudovito vitamina B-6 pomemben za presnovo in vsak encimske reakcije v našem telesu, in vsebujejo tudi veliko kalija, da & rsquo; je pomembno za zniževanje krvnega tlaka, preprečevanje kapi, pomaga pri stresu, gradi močna kosti, presnovo prihodov, igra zelo pomembno vlogo pri vodne bilance, in pomembno tudi za možgane, srce in delovanje ledvic. In zelene banane vsebujejo vitamin C, močan antioksidant, ki preprečuje bolezni in krepi naš imunski sistem.
Hujšanje & ndash; Kuhane zelene banane deluje dobro tudi za hujšanje, saj so polne & ldquo; Odporen Škrob & rdquo; da se ne razgradi v prebavilih in pomaga zniževati holesterol in krvni sladkor preveč. In kuhane zelene banane so v ogljikovih hidratov in kalorij, vsebuje veliko vode nizka, kot tudi za pomoč naše telo absorbira več kalcija. Plus kuhane zelene banane, ki nam pomagajo gorijo več maščobe in povečati našo presnovo & hellip; zaradi česar so odlični za športnike.
Colon Health & ndash; Kratko verigo maščobnih kislin (Odporni škrob), ki so pomembni za zdravje debelega črevesa in pomaga pri zdravljenju kolitisa, IBS, in drugih bolezni debelega črevesa. V bistvu tam preselite protokol, imenovan & ldquo; Green Banana Therapy & rdquo; da & rsquo; je vse okoli jedo kuhan zelenih banan, 30 minut pred jedjo drugih živil za preprečevanje težav črevesja. V resnici jedo kuhane zelenih banan je preprost hiter način za skrb za našo debelo črevo bolezni. kuhano tudi zelene banane upočasni prebavni trakt, dodamo vlakna v svojo prehrano, in vsebuje vlaknine, da & rsquo; je koristno, da probiotičnih bakterij v našem debelem črevesu. V bistvu glede na National Institute of Health kratko verižnih maščobnih kislin so dobro znani za preprečevanje raka na debelem črevesu. In kuhane zelene banane vsebujejo tudi velike količine pektina, ki je pomembno za črevesja in se konča z zaprtjem.
Zmogljiv Anti-driska Food & ndash; najdemo v Pediatric nalezljive bolezni listu študije so pokazale, da so kuhane zelene banane zelo učinkovit proti driski & hellip; in bolezni, rada šigelozo. Če ima drisko bo jedo kuhano zeleno banano konča hitro. Več raziskave kažejo, da je kuhano zelene banane delal tudi za zdravljenje driske. V resnici je bilo kuhano zelene banane zelo učinkovita pri zdravljenju driske v študiji s skoraj 3.000 otrok v Bangladešu.
Odlično za želodčnih razjed preveč! & Ndash; Kuhane zelene banane so super za pomirja stran želodčnih razjed, ker so dobra antacid. In zelene banane pomaga sluznice želodca, da proizvajajo več sluzi jo tako ščiti pred kislino in razjede tako preprečiti in omogoča želodčnih razjed zdraviti.
Uporablja & ndash; Lahko zavre zelenih banan in jih pretlačimo in jih uporabiti kot pire krompir, jih dodajte v zeleno solato z jablan in oranžno rezine, ki jih uporabljajo v juhe, enolončnice in strojar namesto krompirja, lahko celo zeleno pito banana, lahko škripcih njih, jih lahko dodate v salso, in jih je mogoče predelati v cmoki in veliko bolj okusnimi poslasticami.
Climate Change & ndash; Mnogi znanstveniki so rekov, ki s podnebjem bo sprememb banane in rajske postanejo zelo pomemben vir hrane in zelene banane so zelo poceni, dobra hrana.
Ne pozabite, da Eat Organic – Ekološko je najboljši način, da gredo, ker redno sadje in zelenjavo vsebujejo do 6 raka povzročajo kemikalije, 12 hormonske motnje kemikalij, in 10 drugih bolezni, ki povzroča kemikalij zdela, ni dobro. Eat Organic in ostati zdrav!
Uživajte v tem veliko degustacijo recept
Dr. Paul Haider – Master zeliščarja

The Road to Relief iz IBS

Ali ste vedeli, da je sindrom razdražljivega črevesja ali IBS najpogostejši funkcionalni prebavil (GI) motnje po vsem svetu? Grobo 9-23% svetovnega preselite prebivalstvo vpliva IBS in prizadene približno 10-15% ameriške populacije.
Veliko ljudi se ne zaveda, da imajo IBS do hude simptomi se pojavijo. Simptomi IBS lahko vključujejo bolečine v trebuhu, napenjanje, driska in zaprtje. Ti simptomi so lahko izčrpavajoče in zmanjšujejo kakovost življenja. Čeprav ni znano zdravilo za sindrom razdražljivega črevesja, obstajajo načini, na katere se lahko izboljša simptome.
Če niste prepričani, ali imate IBS, se pogovorite z zdravnikom in registriran dietetik prehrano pred začetkom katerega koli & ldquo; prehrana & rdquo; Režim namenjena zdravljenju IBS. V tem času, tukaj je nekaj nasvetov, kako olajšavo:
Jej manjših obrokov
Porabljajo veliki obroki lahko pogosto povzroči krče in diarejo pri tistih z IBS. Da bi se temu izognili, jejte manjše, bolj pogoste obroke čez dan.
Hranite hrane Simptom Diary
Sledenje vnosa, simptome in drugih dejavnikov, kot so stres, zdravila, dnevne aktivnosti in spanja bo pomagala ugotoviti, kaj sproži in poslabša IBS simptomi.
Zeliščna terapija
Tradicionalna kitajska medicina se uporablja že tisoče let za zdravljenje številnih razdražljive simptomov. Čeprav je zdravilo rastlinskega izvora ni bilo splošno raziskana v Ameriki, so klinična preskušanja, ki kažejo nekatera zelišča lahko olajša frustrirajuće simptomov IBS. Olje poprove mete je mislil, da zmanjša mišični krči v prebavilih. Ginger je bila prav tako uporablja za zdravljenje IBS. Ingver Menijo, da zmanjšajo vnetje in draženje kot tudi zmanjša slabost.
poskusite Probiotics
Številne študije kažejo, da je uporaba probiotikov pomaga obvladovati IBS simptomov. Probiotiki so živi mikroskopski organizmi, znane kot & ldquo; prijazne bakterije & rdquo; ki vodijo prebavni trakt zdravo in pravilno deluje. Laktobacilov in Bifidobacterium so najpogostejše sevi probiotičnih bakterij, ki jih lahko najdemo v jogurtu in drugih kultiviranih mlečnih izdelkov. Na voljo so v obliki prehranskih dopolnil tudi.
Stress Relief tehnike
Medtem ko se stres ne povzroča IBS, ljudje z motnjo pogosto ugotovijo, da njihovi simptomi okrepijo v stresnih situacijah. Zato lahko sprejemajo ukrepe za zmanjšanje stresa pomoč pri IBS. Razmislite dejavnosti, kot so meditacija, joga, globoko dihanje, hipnoza, ali svetovanja. Vsakdo se odziva drugače, zato bo morda treba poskusiti različne tehnike lajšanje stresa.
Nizka FODMAP Diet
Če nisi & rsquo; t slišali še nizke prehrana FODMAP za zdravljenje IBS, da & rsquo; je čas, da to preverite. FODMAP je kratica za vrste ogljikovih hidratov, ki povzročajo moteče stranske učinke v črevesju. Kratica pomeni fermentira oligosaharide, disaharide, monosaharide in polioli. Ti ogljikovi hidrati so kratkimi verigami in hitro fermentirajo bakterije v črevesju. Bakterije, ki se hranijo na teh kratkih verig ogljikovih hidratov proizvodnjo plina in druge neprijetne stranske učinke, ki so največ prispevajo k vaši nelagodje. Počasi odpravo teh živil lahko ugotovite, katera hrana dela za vas in katere don & rsquo; t.
Ne poskušajte stopijo na nizko dieto FODMAP na svoje. nizka FODMAP dieti zahteva strokovno vodenje registriranega dietetik, strokovnjak za prehrano, ki je usposobljen za zdravljenje IBS uporabo FODMAP pristop nizko.
Jedo manjše obroke, vodenje hrano & ndash; simptomov dnevnik, s pomočjo probiotikov, zmanjšanje stresa in po nizki FODMAP prehrane so vsi super tehnike za zmanjšanje pojava simptomov IBS. S pomočjo registrirane dietetika prehrano, lahko končno dobili na poti do oprostitve IBS s catering prehranskih sprememb v načinu življenja.

Načinov za naravno inducira Labor doma

Če berete to, ker ste dosegli – in opravila – svoj predvideni datum dostave (EDD), in je bila na obisku svojega zdravnika, ki je potrdil, da bi se vaš otrok rodi “vsak dan, zdaj”, vendar, žal, vi pa trenutno niste v delo , ste verjetno zanima naravni poti, da bi na svojega dela.

Vendar pa ne smemo slepo slediti nasvet vsakomur, ki je pripravljen dati.

Ena izmed skupnih metod za indukcijo dela doma, je ob zeliščne tablete ali tinkture, kot je modro ali črno cohosh. Ljudje, ki so slišali, nekje, da se lahko te zdravilne rastline se lahko uporabljajo za indukcijo dela seveda, precej pogosto priporočajo teh zelišč. Na žalost, mnogi od teh pa želijo osebe niso seznanjeni z opozorili zdravilnih zelišč. Mi lahko mislijo, da ob naravnih zelišč in rastlin ne bi morda nas boli. Vendar pa se motite, kje je veliko naših zdravil prišel? Rastline! Čeprav so mnogi od teh zdravil pa se proizvaja sintetično, kemijske formule so iz zdravilnih zelišč.

Če razmišljate, da uporabljate Črno cohosh, da bi spodbudili vašo delovno silo, seveda začetek, upoštevajte, da je ta zdravilna rastlina znano, da je tista, ki spodbuja krvavitev. Babice in zdravniki so opazili številne ženske krvavijo močno, ko je noseča mati povzroča njeno delo s to zelišče. Tudi, če je potrebno erotične zgodbice, postaja vse bolj verjetno, da je treba za transfuzijo krvi iz preveliko izgubo krvi. Upoštevajte tudi, da če ste slabokrvni, ne smete jemati cohosh saj lahko poslabša vaše stanje. Kot spodnja meja, če boste uporabili vsa zelišča za sprožanje svoje delo v naravi, ki jih uporabljajo previdno in pod nadzorom izkušenega zeliščar.

Varnejše metode na domu za indukcijo dela vsebujejo bradavico stimulacije, ki pomaga pomoč telesu pri objavi svojo naravno oksitocin. Druga je hoja, ki skrbi, da ste v pokončnem položaju in izvaja pritisk na materničnem vratu, kar vam pomaga k materničnega vratu effacement in dilatacijo. Poleg tega ne pozabi enostavno sprostitev! Tesnoba povečuje raven stresnih hormonov, ki lahko odložijo svoje delo.

so zgoraj omenjene metode, ki jih povzročijo dela med najbolj znana, glede na to – ali pa morda zato, ker – svoje “stare žene” svetilk “ugled. Akupresura, na drugi strani pa dokazano, da je zelo koristno pri induciranju dela seveda kadar je indukcija dela potrebno. Zaradi odlične mere uspeh, varnost in udobje uporabe porodniški akupresuro, pa se hitro širi med strokovnjaki za nego dela. Materinstvo akupresura vključuje uporabo pritiska na specifičnih, občutljivih točkah vzdolž človeškega telesa. Akupresura uporablja prste in palce, za razliko od iglic, akupunkturo, spodbuditi določene akupresurne točke.

Materinstvo Akupresura metoda je tako enostavno, kot lociranje občutljive pike na kožo in jih spodbuja zgolj s pritiskom na točke, s palcem. Tako lahko varno uporabljajo to metodo doma. Mnoge nosečnosti in nega dela, strokovnjaki priporočajo nosečim materam uporabo Porodniški akupresure, da bi pripravili svoje telo za delo, pomaga pri njihovem maternični vrat, da širijo in na koncu spodbudi svoje delo naravno začeti. Priporočljivo je, da noseče matere zdravljenje akupresurne točke, ki pomagajo začeti delo v naravi, da bi se izognili zdravniško indukcijo dela in zagotavljanje porodu z minimalno količino za zdravstvene posege.

Gymnema Sylvestre, krvni sladkor, glukoza v krvi, koristi

Pojavnost sladkorne bolezni narašča na alarmantno stopnjo. Obstajajo tri glavne vrste sladkorne bolezni. Eden izmed njih je diabetes mellitus. To se imenuje tudi ne-inzulinsko odvisni diabetes mellitus (NIDDM).
Sladkorna bolezen je spremenljivka motnja presnove ogljikovih hidratov s kombinacijo genetskih in okoljskih dejavnikov povzroča in je ponavadi značilna nezadostnega izločanja in uporabo inzulina, proizvodnje prekomerno urina kot tudi prekomerno količino sladkorja v urinu in krvi.
Zel Gymnema Sylvestre, je Nature preselite darilo za sladkornih bolnikih. Gymnema Sylvestre (Hindi: Gudmar). To je stout, velika Woody plezanje rastlina, ki raste v srednji in južni Indiji. Listi Gymnema Sylvestre imajo učinkovino, ki ima zmanjšujejo krvni sladkor lastnosti in ki spodbuja tudi izločanje inzulina.
Gymnema Sylvestre vsebuje Gymnemic kislino zdela; kemično kompleksna zmes saponine in Guramarine ki je polipeptid 35 aminokislin. Ugotovljeno je bilo, da Gymnema uravnava raven sladkorja v krvi v alloxan induciranih sladkorno zajce in poveča aktivnost encimov, ki omogočajo uporabo glukoze z insulinom odvisne poti.
Gymnema ekstrakt in Gymnemic kislina bistveno posede sprostitev portal želodčnega zaviralnega peptida po intraduodenalnem infuzijo glukoze, kar pomeni, da je izločanje inzulina, ki je bil sicer zaviral, bo sproščen.
Moderna znanost je danes sprejema tudi dejstvo, da je to dokazano Herb z anti-sladkorno lastnosti.
Ko so žvečili liste Gymnema Sylvestre so Anestezirati sladek okus in ta učinek lahko traja več ur.
To lahko koristi tistih bolnikih s sladkorno boleznijo, ki se trudijo zmanjšati vnos sladkorja in je lahko v pomoč pri nadzoru telesne teže. Zato se s diabetikov uporablja za zmanjšanje svoje hrepenenje za bonbone in povečano lakoto.
Klinične študije, ki jih sodobna znanost storili še kažejo, da je oralno dajanje Gymnema Sylvestre pomaga uravnavati krvni sladkor in za lajšanje zapletov, povezanih s sladkorno boleznijo, kot so hujšanje, polifagija (povečano lakoto), prekomerna žeja (Polydypsia), povečano uriniranje (polisečnina) , slabotnost, krči v nogah, ponavljajoče se okužbe itd
Številne raziskovalne naloge so na voljo podpirajo terapevtsko delovanje Gymnema Sylvestre o sladkorni bolezni.
Dolgoročni indijskih študij brez nadzora placebom prinesla obetavne rezultate pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Te študije kažejo, da Gymnema Sylvestre kontrolira krvni sladkor. Pomemben vidik, ki se vodijo v mislih je, da je bila klinična raziskava poteka neposredno na ljudi v starih časih. Gymnema Sylvestre ga je ajurvedskih zdravnikov uporablja tudi za zdravljenje sladkorne bolezni in so dobili zadovoljive rezultate ves čas. Dokaz, zgornjih leži v dejstvu, da si je rastlina, vključenih v Dravyagunanighantu (An Ayurvedic Zbirka zdravilnih rastlin).
Veliko zelišč in mineralov so opisani v Ayurveda, ki koristijo bolnikih s sladkorno boleznijo. Obstaja veliko zeliščni pripravki za nadzor krvnega sladkorja. Izdelki, ki imajo glavno sestavino Gymnema Sylvestre, skupaj s 5 drugih dragocenih zelišč, (dokazano za njihovo preprečevanje sladkorne bolezni, lastnosti), kot Bitter melon, triplata, cimet, Jambolon in Saptarangi se šteje, da je najbolj koristno za kontrolo krvnega sladkorja. Ta kombinacija 6 rastlinskih izvlečkov naredi izdelek močan, z izboljšanjem lastnega trebušne slinavke zdravje. Ti izdelki imajo višjo učinkovitost pri zmanjševanju raven sladkorja v krvi in ​​so učinkovite pri lajšanju težav, povezanih s sladkorno boleznijo.
Veena Deo, B.A.M.S. (Ayurveda)
Dr. Veena Deo je Ayurvedic zdravnik v Indiji in je avtor te zgodbe. Vse zgoraj navedene informacije in mnenja, izražena sta sama in se ne sme razumeti kot katerega koli zdravnika. Te informacije so na voljo zgolj v izobraževalne namene.

Asian Panax – The Real Ginseng?

Ginseng je postala ena izmed najbolj priljubljenih zelišč na svetu danes, po več kot 400 milijonov $ na leto v prodaji v samo v ZDA. Analitiki pravijo, da je zelišče izbira za mnoge ljudi, ki zaradi svoje domnevne sposobnosti za boj proti stresu in krepitev odpornosti.
Vendar pa ni vse … Ginseng je postala ena izmed najbolj priljubljenih zelišč na svetu danes, po več kot 400 milijonov $ na leto v prodaji v samo v ZDA. Analitiki pravijo, da je zelišče izbira za mnoge ljudi, ki zaradi svoje domnevne sposobnosti za boj proti stresu in krepitev odpornosti.
Vendar pa ni vse označeni kot ginseng je prava stvar. Medicinski strokovnjaki pravijo mnogi komercialni izdelki nimajo ginseng na vse!
Obstajajo vsaj tri različne vrste ginsenga na tržišču & ndash; Ameriški ginseng, sibirski ginseng in Azije ali Oriental ginseng.
Ameriški ginseng ali Panax quinquefolius raste divje v Appalachia in v Kanadi. Ker je intenzivno iskati v Združenih državah Amerike, je bila razglašena za ogroženo vrsto. Vendar pa & ldquo; Ni dobrih kliničnih podatkov & rdquo; da deluje v skladu z dr Gail Mahady, učenjak zdravilnih zelišč na University of Illinois v Chicagu in soavtor pregleda pri Svetovni zdravstveni organizaciji (WHO).
Sibirski ginseng je pravzaprav Eleutherococcus senticosus in je kemijsko in botanično razlikuje od pravega ginsenga. Uvedena je bila pred več kot 30 leti, ki ga ruski znanstveniki, ki so iskali poceni in bogat nadomestek za ginseng. Za razliko od vrste Panax, da vsebuje nepovezane in primesmi spojine, ki nimajo učinkov na ljudi. Rastlina je doma v vzhodni Sibiriji, v Koreji in na Kitajskem.
Od treh vrst ginsenga, najpogosteje preiskava je Asian ali orientalski ginseng, ki je znan kot Panax ginseng C.A. Meyer. Ta rastlina se v veliki meri gojijo na Kitajskem, v Koreji, Rusiji in na Japonskem in vsebuje najmanj 13 saponin glikozide ali ginzenozidov, ki so verjeli, da imajo širok spekter pozitivnih učinkov. Raziskave kažejo, da ta vrsta ginsenga deluje kot stimulans in lahko poveča imunost.
& Ldquo; stotine poskusi so pokazali, da se lahko Panax ginseng podaljša čas za kopanje, preprečujejo-stres povzroča razjede, spodbujanje jetrih ribosoma, poveča aktivnost imunskega sistema, stimulira biosintezo beljakovin, preprečuje agregacijo trombocitov in povzroči številne druge učinke, vse ki bi lahko prispevali k njenemu tonik ali adaptogenih učinkov, & rdquo; je razložil dr Varro Tyler iz University School Purdue za farmacijo.
Predlagatelji pravijo, ginseng lahko boj proti debelosti, vendar ni nobenih znanstvenih študij, da se izkažejo za to. Da shed teh dodatnih funtov, nič ne bije dobro dieto in redno vadbo. En izdelek, ki lahko pomagajo je Phenocal, varno, naravno in učinkovito dopolnilo hujšanje, ki spodbuja presnovo, zavira apetit, zmanjšuje apetit in povečuje raven energije, da bi vas v formi. Obiščite http://tinyurl.com/8jkw6ma za podrobnosti.

Zelišča za zdravje in zdravljenja – Nekaj ​​nasvetov

Danes, več in več ljudi se ponovno odkriti umetnost zdravilne z zelišči. Zelišča lahko učinkovito zdravljenje številnih zdravstvenih težav. Zeliščni, pa je veliko bolj verjetno, da bi s širšim spektrom tem povezane težave in če je diagnoza ni gotovo. Veliko zelišča vsebujejo te naravne sestavine, ki jih ni mogoče najti v sintetičnih pharmaceuticals.Herbal pravnih sredstev lahko pomaga dojenčkov, malčkov, šolske otroke, najstnike, moške in ženske vseh starosti. Zeliščna zdravila so po mnenju nekaterih za zdravljenje prednost pred kemičnimi zdravila, ki so industrijsko proizvedene.

Zeliščni pripravki pomagajo res pogosto za urejanje in zbujanja organizmu za spodbujanje samozdravljenja težnje. Zeliščarstvo preveč poudarja preventivno zdravilo raven mnogih zeliščnih zdravljenja je, da vas imajo od pridobivanje bolan v najboljšem mestu. Holistic zdravilo se preprosto ne uporablja za ohranjanje zdravja posameznika v naravi; se tudi uporablja kot nekonvencionalen način odpravo obstoječih zdravstvenih težav. Oligomerni proantocianidini (OPC-jev) je skupina, pridobljene iz rastlin bioflavonoidi večinoma sestavljeni iz grozdnih pečk, hrepenijo lubja in škrlatna vina, ekstrakti in v kombinaciji, naredi močan antioksidant.

Artičoka lahko zmanjša raven proizvodnje holesterola v študijah in vitro. Antioksidanti lahko pomagajo okrepiti kapilare, arterije in vene za podporo obtočil. Antioksidanti lahko pomaga omiliti težave, povezane z astmo, tako da blokira histamine. Nekateri podatki kažejo, da OPC-jev izboljša videz kože, s krepitvijo kolagena in elastičnost pomaga upočasniti proces staranja. Olje poprove mete lahko koristi za posameznike s sindromom razdražljivega črevesja. Phytolacca ali pokeweed se uporablja kot homeopatsko zdravilo za zdravljenje številnih bolezni. Lokalno zdravljenje so bili uporabljeni za akne in druge bolezni.

Uporablja se za Tonsilitis zdravljenje, otekle bezgavke in hujšanje. Zelišča so na splošno opredeljeni kot vse rastline ne-lesni, ki umrejo po cvetenja. Sveža zelišča in zdravilne rastline lahko pridobi tako, da jih zbirajo v naravi, ki jih raste v svojem osebnem vrtu, ali pa jih kupujejo od drugih zelišč vrtnarji in trgovinah z zdravo hrano. Zbiranje zelišč je verjetno najbolj poceni in naraven način, da bi jih dobili. Sveža zelišča lahko uporabimo kot so, kot sestavni del dnevne diete ali lahko dajemo potem, ko so bili posušimo. Obstaja več načinov za pripravo zelišč za ljudi in uporabo v medicini sredstev.

Učinkovito Zelišča za odstranjevanje celulita

Celulit je kozmetična zadeva ženske in ni povezana z morebitnimi zdravstvenimi tveganji. Slabo kroženje limfe, ki nosi odpadnih snovi in ​​toksinov iz različnih tkiv v krvi pripomore k celulita nastanka. Obstaja veliko naravnih metod za odpravo celulita, zelišča je eden izmed njih. Zelišča so zdravilne rastline, ki se uporabljajo za krepitev oslabljene telesnih sistemov in povečanje lastne zdravilne moči telesa.

Tu je nekaj zelišča, ki so bili uporabljeni za zdravljenje celulita odstranitve:

1) Gotu kola je zelišče z stimulativnih lastnosti. Pomaga telesu za proizvodnjo snovi, ki krepijo kolagenska vlakna in izboljša pretok krvi. Gotu kola zmanjša in upočasni proces utrjevanja vezivnega tkiva pod površino kože. To krepi stene žil, kar preprečuje poškodbe in pušča žile. Izboljša prožnost vezivnega tkiva. To pa izboljša tonus kože in čvrstost. Izvleček Gotu kola se lahko uporablja v smetana, dopolnilo, in so obrazci vbrizgavanje mezoterapija za zdravljenje celulita.

2) Divji kostanj je zelišče s protivnetnimi lastnostmi. Ena od njegovih sestavin, Aescin, zmanjšuje velikost por kapilarnih sten in izboljša njihova ton s čimer se izboljša pretok krvi. Ta izboljšava v tonu kapilar pod kožo zmanjšuje videz celulita in gladi kožo. To pomeni, Aescin v kostanjevega pomembno komponento v roke kreme, losjoni in drugih celulitu izdelkov.

3) ekstrakt grozdnih semen krepi vlaken kolagena, je antioksidant in pomaga vzdrževati elastičnost krvnih žil. Prav tako vsebuje flavonoide in strojilnih, ki krepijo stene malih žil in limfnih žil – izboljšuje cirkulacijo iz nog in s tem preprečujejo razvoj celulita.

4) Ginkgo biloba je vazodilatator, ki pospeši krvni obtok. Deluje kot antioksidant in zmanjšuje nastajanje škodljive oksidiranega holesterola na plovila in s tem pomaga pri nemoten prehod krvi.

5) Kelp s svojo visoko vsebnostjo joda povečuje telesno presnovo in pomaga, da gorijo več kalorij. Prav tako vsebuje sluzi, naravna spojina, ki preprečuje zastajanje tekočine. To se pogosto uporablja v celulita obravnavanja obloge telesa.

6) Zeleni čaj je rastlinski izvleček, ki je antioksidant in zdravila za redčenje krvi učinke. Eden mora imeti vsaj eno skodelico na dan zelenega čaja.

7) Nekateri zelišča, kot so regrat povečanje jeter sposobnost razčleniti odpadnih snovi in ​​toksinov. Prav tako pomaga ledvicam za filtriranje krvi teh odpadnih snovi in ​​toksinov. Dandelion listi se lahko doda solate ali kuhano kot špinačo. Skodelica regrata čaja vsak dan, ki vsebuje 50 Gms svežega regrata listov s pol litra vode.

8) Sladka detelja, morsko travo, lecitin, svetlinovo olje, limona, bršljan ječmen, jagode, alge itd so tudi nekateri zeliščni metod za zmanjševanje celulita in izboljšanje teksturo kože na prizadetih območjih. So se namažejo na prizadetih območjih, tri do štiri krat na dan, vsak dan.

Zeliščna zdravila pomagajo izboljšati pretok krvi in ​​tonus stene kapilar pod površino kože, s čimer se izboljša teksturo kože in zmanjšanje celulita.