6 Naravni Type 2 Diabetes revizijah – in Whys in Wherefores

Quick Preambula:
OK, i & rsquo; sem bil zelo srečen in nikoli osebno utrpela s tem oslabelosti in vse bolj širi, zdravje uničuje bolezen & ndash; se nekajkrat moj krvni sladkor je prizadela velik spike je bil zgolj skozi moje početje & ndash; ali bolje rečeno & ldquo; over-tem & rdquo; & hellip, če veš kaj mislim ..!?!
Na žalost, (hej, nihče ne bi moral želijo doživeti to na kakršen koli način, prav ..!), I so pridobili veliko izkušenj zaradi & lsquo; trpljenja & rsquo; družinskih članov in tesnimi prijatelji preko zadnjih nekaj desetletjih ali tako & hellip; je sladkorna bolezen ni zabavno, je pa zelo obvladljiv in v primeru & ldquo; tipa 2 in predsednika; sorta, ker ji & rsquo; s bolj pogosto kot-ne za & ldquo; življenjski slog & rdquo; in / ali & ldquo; prehransko & rdquo; vprašanje, da & rsquo; Povsem mogoče preprečiti in splošno ozdravljive & ndash; te preselite v redu, in lsquo, tip 2 in prime; sladkorna bolezen lahko ozdravimo & ndash; ČE želite, da se & hellip;
& Hellip; in to dejstvo se je izkazalo kot resnično, ne le s svojimi pozitivnimi izkušnjami, pa tudi preko številnih preskusov, poskusov in študij, ki jih pomembnih znanstvenih in medicinskih skupnosti po vsem svetu & ndash; in & ldquo; Natural & rdquo; izdelkov, ki jih lahko najdete doma, imajo zelo med sredstva za preprečevanje in zdravljenje & hellip;
& Hellip; kar pomeni, da vam ni treba zanašati na masivno DIABETES DROG industrije, ki BIG-PHARMA želeli, da se zanesejo na ..!
Rezanje The Chase:
Mislim, preden gremo vse nadaljnje, da & rsquo; je pomembno, da sem vtis na vas nekaj dejstev in dobili nekaj BS s poti ob istem času & hellip;
Diabetes mellitus tipa 1 & ndash; vaša trebušna slinavka samo ne proizvaja inzulina, sploh & hellip; doslej.
Pri tem tipu, Delate ponovno v celoti odvisen od časom in urejenih injekcij odmerke insulina neposredno v krvni-toku.
V času pisanja tega članka, izčrpen in podroben raziskave, ki potekajo po & ldquo; spoštovanjem & rdquo; je ponovno potrdila, da & lsquo, TIP 1-prime; DIABETES ni mogoče pozdraviti in če kdo zdaj trdi nasprotno ali poskušajo prodati nekaj & ldquo; čudežno zdravilo & rdquo ;, jih & hellip prezreti, so in rsquo; re bodisi zelo zavedena ali pa & rsquo; re out-n-out leži na vas & ndash; verjetno zato, ker želijo, da vas odvijte nekaterih trdem zasluženi gotovino ..!
Upajmo, da se bo to spremenilo na neki točki v prihodnosti & hellip; izčrpne študije so še vedno velik stalna naloga za znanstveno skupnost na splošno.
Najboljši analogijo morem misliti je to: & lsquo, Type 1-prime; diabetes je podobno se rodil brez leve roke & hellip; Delate ll nikoli, nikoli, ne glede na vrsto & ldquo; čudežno zdravilo & rdquo; so poskušali prodati, lahko rastejo to roko & hellip; vendar si & rsquo; ll nujno biti sposobni prilagoditi svoj način življenja in v celoti sposobni živeti polno in srečno življenje brez njega.
Sladkorno boleznijo tipa 2 & ndash; vaša trebušna slinavka Sploh & rsquo; t proizvajajo čisto dovolj inzulina ali vašega telesa preselite celice osvojili & rsquo; t odzivajo na inzulin.
Zdaj pa na drugi strani & ndash; in pardon (rahlo slabost) pun, ta tip sladkorne bolezni, je zelo mogoče preprečiti in vsekakor ozdravljiva & hellip; z nekaj dobre smernice, malo truda in nekaj manjših sprememb življenjskega sloga, ki jih NE živeti ali trpijo S & lsquo, TIP 2 ‘prime ; DIABETES & hellip; & hellip;
& Hellip; pomeni moj analogijo izgleda nekako takole: & lsquo; tipa 2 & prime; diabetes je podobno, ki se rodi z obema rokama, nato pa kasneje v življenju si poškodoval levo roko & hellip; če ste vzeli pravico ukrepati ob pravem času, ki je roko na koncu fiksne in spet deluje.
NEKAJ TIP 2 PREPREČEVANJE OSNOVE & hellip;
& diams; Stop Uživanje sladkor, za vse in vse vrste & hellip; peciva, piškote, gazirane pijače in mnoge druge hrane in pijače vrste & ndash; če & rsquo; sem prebral vse moje članke prejšnji to, vi & rsquo; bom vedel, da je sladkor čisti strup in ti & rsquo; se boste naučili, kaj počne, da vas & ndash; poleg kaj počne kot pomembno prispeva k diabetesa.
& diams; Stop Smoking & ndash; Res don & rsquo; verjamem rabim več povedati o tem smrdljiva, morilski navade, kot sem napisal veliko o tem preveč ..!
& diams; Nehaj s čezmernim uživanjem alkohola & ndash; zmernost je ključ & hellip; malo, kaj vam je všeč lahko koristno & ndash; vsak dan težka porabo ali & ldquo; popivanje & rdquo; je zdravje uničevanje in bo zagotovo poslabša vaše sladkorne bolezni.
& diams; Eat & ldquo; Seveda & rdquo; Zdrava & ndash; če & rsquo; sem bil pozoren na moje novice in članke, potem morate vedeti, da do sedaj, kaj i & rsquo; pravim tu & hellip; zdravih maščob in olj, power-hrane in ekološko kjerkoli in kadarkoli je to mogoče & ndash; enostavno ..!
& diams; Vaja & ndash; ne morem dovolj poudariti, kako je vsak dan seja-znoj indukcijo,-pljučnega širi vaje absolutno bistvenega pomena za vaše dobro zdravje in še posebej pomembno za vodenje sladkorne bolezni v zaliv & ndash; Sploh & rsquo; t morajo biti dolga seja, 20 minut bo naredil, in je lahko kakršno koli želite, tako dolgo, dokler ne naredi nekaj & ndash; To bo pomagalo veliko čas & hellip ;!
Nekatere skupne grda SIMPTOMI & hellip;
Poleg očitne dvig ravni krvnega sladkorja so to:
& diams; konstantna utrujenost
& diams; Zamegljen vid
& diams; Odrevenelost ali & ldquo; mravljinčenje & rdquo; na dosegu okončin (roke, prsti itd)
& diams; Stalno žeja
& diams; Prekomerno uriniranje
& diams; Zvišan krvni tlak
& diams; Lažje telesne poškodbe, kot so ureznine in odrgnine, se počasi celijo.
NEKAJ naravnega zdravljenja & hellip;
Čeprav obstaja kar nekaj zelišč, živil ali metode odpravo neželenih posledic sladkorne bolezni tipa 2, to so moji osebni favoriti (in jaz osebno uporabo nekaj od teh skoraj vsak dan), ker so & rsquo; sem vedno zdelo, da nastane velika del družine in prijateljev dietah, saj so svojo pot v smeri njihovega zdraviti, in so & rsquo; re vse precej glede na stvari, ki jih lahko z lahkoto našli v vaši lokalni trgovini & ndash; če zatočišče & rsquo; t jih že imam doma ali na vrtu:
# 1 & ndash; Cimet
Njena & rsquo; Učinkovita uporaba kot zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2 je še vedno tema za razpravo med tiste, ki želijo vzeti čas, da se razpravlja, ampak dejstvo je, da je poraba cimeta večstoletna navada, ki je bila vedno povezana s telesno zdravje & ndash; v več kot en način.
Številne študije in ocene so bile izvedene v zadnjih letih, s tem, kar mislim, da so zelo pozitivne rezultate, & hellip;
& Ldquo; letu 2012 pregled več nedavnih študij ugotovljeno, da je uporaba cimeta potencialno ugodno vpliva na urejenost glikemije & hellip; Ena študija, objavljena leta 2009 ugotovila, da 500 mg kapsula cimeta dvakrat na dan za 90 dni izboljšala raven HbA1c hemoglobina v ljudeh s sladkorno boleznijo slabo nadzorovano tipa 2 (koncentracija hemoglobina A1c nad 7 odstotkov) & rdquo.;
& Ldquo; Rezultati druge raziskave so pokazali, da je uživanje 1, 3 ali 6 g cimeta na dan znižuje glukozo v serumu, trigliceridov, LDL holesterola in skupnega holesterola pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 in kažejo, da vključitev cimeta v prehrana ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 se zmanjšujejo dejavnike tveganja, povezane s sladkorno boleznijo in boleznimi srca in ožilja & rdquo.;
Vsakdo i & rsquo; jih kdaj znano, da trpi s sladkorno boleznijo je tako & rsquo prisegel, je pomagal, kot del njihovega načina življenja so se podjetja za nadzor ali popolnoma se pozdravi tipa 2 & ndash; ogromno jih je uspelo & hellip; da & rsquo; je dovolj dobro zame & hellip ;!
# 2 & ndash; česen
Že dobro znano, za njo & rsquo; s zdravja ohranjanje in izboljšanje lastnosti, česen pomaga tudi pri odpravi posledic sladkorne bolezni zaradi svoje & rsquo; visoko & ldquo; alicin & rdquo; vsebin, znano & ldquo; hipoglikemija & rdquo; fiksirne.
Njena & rsquo; Znano je, da poveča sproščanje inzulina in tako uravnava raven sladkorja v krvi & hellip; študija objavljena v Journal of Medicinal Food je pokazala, česen (in ingver dejansko) je zelo učinkovita pri povečanju vsebnosti insulina v telesu, tako izboljšuje toleranco za glukozo & hellip; druga študija, objavljena v Journal za kmetijstvo in prehrano kemijo dokazali, da česen pokazala velik potencial za zaščito svoje srce pred kardiomiopatijo, diabetes povzroča.
# 3 & ndash; vitamin C
Nove študije so dodali v zelo naraščajoče količine raziskave, ki kažejo, da je vitamin C & ndash; kot tudi redno uživanje visoke stopnje zelenjavo in sadje, imajo pozitivne učinke proti simptomov diabetesa nasploh.
Vitamin C v resnici znižuje raven & ldquo; sorbitol & rdquo ;, sladkor, ki poškoduje celice v oči, ledvic in živcev za sladkorno bolezen, obolelo za & hellip; to pomeni, da celo veliko smisla, ko & rsquo; sa glede na dejstvo, da je diabetes bolezen znana njeno & rsquo; grda zapis oksidativne poškodbe & ndash; škoda, da vaše celice in DNA prevaranti molekul, imenovanih & ldquo; prostimi radikali & rdquo ;.
Antioksidanti, kot so vitamin C, zagotavljajo zaščito spredaj-line pred temi prostimi radikali.
# 4 & ndash; voda
Voda ima veliko diuretik učinek in lahko zagotovijo presežek sladkorja se skozi dejanja uriniranja, to zelo pomaga pri ohranjanju zdrave ravni glukoze v vašem telesu.
Vse nedavne študije so dokazale, da ga porabijo velike količine vode, vode na dan, do 2,5 litra, ki trpijo zaradi tipa 2 se običajno kažejo na očitno izboljšanje njihove ravni krvnega sladkorja.
# 5 & ndash; Grape Seed Extract
Trte, semena so bogata z flavenoids, linolne kisline in vitamina E ter da & rsquo; je dober razlog, da so & rsquo sumijo, ponovno za določen pomoči proti strjevanju sladkorne bolezni tipa 2.
Sprejeti v obliki kapsul, študije [3] so bile izvedene na tem hranili bogat vir hrane so povzročili ne manj kot pozitivno povratno informacijo vsakič & ndash; in diabetes trpijo povsod so vsekakor pozitivno, da je jim pomagali v preteklosti in še naprej, da to storijo.
# 6 & ndash; triplata
Uporablja se v obliki semen za indijsko kuhinjo in tudi najdemo v tablet, kapsul ali pa & rsquo; s surovo obliko, to je še en dokazano živilo, ki & rsquo; S določen pomoč nadzor sladkorne bolezni povzroča težave & ndash; Ponovno so raziskave [4] in znanstveni poskusi dokazal, da ima več pozitivnih učinkov za vaše dobro zdravje.
Semena so namočen v vročo vodo in rezultanta in lsquo; tea & rsquo; potem pil & ndash; na tešče prva stvar zjutraj & hellip; se tla in semena v prahu lahko zmešamo z mlekom ali v drugih zeliščnih čajev itd
Končna Anekdota:
Ne glede na vrsto ali stopnjo sladkorne bolezni imate, le razumeti, da Delate RE NOT ALONE in Delate RE NI KRIV & hellip; obstaja veliko, kot so sami na vseh celinah & hellip; naš sodoben način življenja skupaj z enaki Big-prehrano in Big-Pharma, ki so se je njihovo poslanstvo v zadnjega pol stoletja, ali tako, da se uniči vaše zdravje z močno prekomerno predelanih in gensko spremenjenih živil in nevarnih zdravil za zdravljenje rezultate uživanja teh živil je je problem je, če resnično krivdo določiti.
Bilo dobro, da svoje telo & hellip; jesti zdrave, zdrave hrane in maščobe, izognili sladek strup, da je oskrba z živilska podjetja v izobilju in prakso kratek, dnevni sejo dobre telesne toning, um umirjanje vaja & hellip; vi & rsquo; ll uspešno goljufija hrano in farmacevtske družbe iz vsaj nekaj milijard v gotovini, da posili od vas in milijone drugih, kot ste vi, po vsem svetu.
* * *
To je nekaj, kar sem našel od Gareth Lancaster, normalen fant, ki je to napisal za svojega sina, ki je bil diagnosticiran s sladkorno boleznijo tipa 1 na 9 let & ndash; to je bilo v letu 2013 & hellip; medtem ko je gotovo sklicuje malo žalosti, verjamem, da se prav tako sklicuje upanje in prepričanje, da je polno in srečno življenje še bolj, kot je to mogoče:
I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
I & rsquo; m vbrizgavanjem vsak dan.
I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In to samo zmagala & rsquo; t oditi.
I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In to me res jezi.
I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In, no, nekaj dni I & rsquo; sem samo žalosten.
I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In res don & rsquo; vem, zakaj
Nihče mi ne more povedati,
Da & rsquo; Zato, včasih sem jokala.
Toda I & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In sem še vedno zabavajo s prijatelji.
In kljub moji diabetesa,
Občasno jem sladice.
Tudi z mojim diabetesom,
Igram vse športe mi je všeč.
In pozabijo sladkorno bolezen,
Grem vožnja na kolesu.
Zato sem & rsquo; imam sladkorno bolezen,
In ne bom dovolil, da zmaga.
I & rsquo; sem si diabetes nimajo
Toda I & rsquo; ll vedno moj nasmeh
* * *

Aromaterapija za starejše

Veliko znanstvenih raziskav je bilo storjeno na aromaterapiji in učinke ima na naše telo, um in čustva. Vendar pa je težko raziskave podpirajo zdravilno moč je omejena. Pogosto vidim učinek, ki ga imajo različni vonji na ljudi. To je zelo zanimivo gledati nekoga inhalirati vonj globoko in pravijo & ldquo; Oh, to diši In potem dve minuti kasneje druga oseba vdihne isti vonj in njihov odgovor je & ldquo;!?!? Oh, da smrdi, ker se odstrani vonj hitro proč od svojega nosu.
Vendar pa ne gre le vonj, ki je pomembna, vendar tudi kemične interakcije med eteričnimi olji in telesu ter fizičnih sprememb, ki jih prinaša. Vsako eterično olje ima svojo individualno kombinacijo sestavin, ki sodelujejo s svojim telesom & rsquo; s kemijo in proizvaja posebne terapevtske učinke.
Eterična olja
Eterična olja so hlapne in aromatične tekočine, ki so pridobljeni iz nekaterih vrst dreves, grmov, zelišč, trav in cvetja. Čistih eteričnih olj, za razliko od sintetičnih kemičnih dišav, ki se uporabljajo v moderni parfumeriji, vsebuje veliko različnih komponent. Vsak izmed njih sestavljena, v nekaterih primerih, na stotine različnih sestavin, vključno z elementi v sledovih. Na primer, Rose eterično olje vsebuje več kot 3000 sestavin, in zato je zelo težko, da ga posnemajo ali zgraditi & ldquo;? Narava identična rose vonj. Samo čistih eteričnih olj imajo koristne terapevtske lastnosti naravnih rastlinskih izvlečkov.
Skoraj vse, eterična olja imajo baktericidno lastnosti, in spodbujajo nastajanje belih krvnih celic, ki lahko pomagajo preprečevanje in zdravljenje nalezljive bolezni. Eterična olja interakcijo z vseh sistemih telesa ali se uporabljajo v masažo, kopeljo ali kot inhalant.
Vdihovanje eterična olja
Eterična olja lahko povzroči dramatične rezultate na osebo & rsquo; s zdravja. Vdihavanje eteričnih olj je enostaven način za hitro uživajo koristi. Ko smo se prijetno aromo, ki ga dihamo globlje in počasnejše, sproščujoče našega dihanja na podoben način kot pri meditaciji. Vonji lahko služi tudi kot odvračanje pozornosti, da postane v središču naše pozornosti ali jih je sprožilo pozitivne spomine in čustva. Nosim vial eteričnih olj z mano kamorkoli grem in pogosto vdihniti eno od od vial kot I & rsquo; m vožnje ali kadarkoli imam občutek, da potrebujejo malo dvigalo.
Kot ste vdihniti vonj, vonj molekule vpišite nosnice in škropiva navzgor proti vaše vohalne receptorje. Ko receptorji prepoznajo vonj, živčne celice rele te informacije neposredno v možgane & rsquo; s limbični sistem. V vohalne živčne celice so edini senzorične poti, ki se odpirajo neposredno v možgane.
Vloga limbičnega sistema je skupina globokih možganskih struktur, ki so vključene v smislu vonj. Tukaj lahko vonjave sprožijo spomine in vpliva na čustva in vedenje. Možgani registrira aromo dvakrat hitreje, kot to počne bolečine. To je razlog, zakaj lahko vdihavanje arome tako močno preoblikovati čustva. Vloga limbičnega sistem deluje tudi z živčnim sistemom, dihal, obtočil in imunski sistem naših teles.
Ko ste vdihniti eterična olja, ki jih vnesete v dihalni sistem, kot tudi možgane. V pljuča, molekule eteričnih olj se pritrdijo na kisikove molekule in se izvajajo v krvni obtok in razpošlje vsako celico v telesu. V celicah, lahko eterična olja aktivirati telo & rsquo; je sposobnost, da se zdravi in ​​izboljšanje zdravja in dobrega počutja.
Olja je treba uporabljati le zelo previdno, ker so močni, hlapne snovi, ki lahko interakcijo z zdravili ali biti nevaren za tiste, ki imajo določene zdravstvene težave. Eterična olja se ne sme uporabljati neposredno na kožo nerazredčenega ali sprejeti interno. Uporabite jih le v majhnih količinah in vodijo stran od oči. Skladiščenje v temni steklenici v hladnem je najbolje.
Masaža To je zelo temeljna oblika terapije, ki je bil uporabljen za tisoče let. Naša potreba po dotiku je bistven in primitivni človeški nagon. Nedavne raziskave kažejo, da je pomanjkanje dotika povezana z imunski depresija in pozitivno dotik je povezana z imunskim stimulacijo. Ne le, masaža izboljša prekrvavitev in sprosti mišice, da ima čudovito psihološke koristi – prejemnik počuti potolažil in skrbeli za in dobi občutek dobrega počutja. Splošne koristi masaže v kombinaciji z zdravilnimi koristmi nekaterih eteričnih olj je zelo dinamičen.
Ker so eterična olja absorbira skozi kožo v krvni obtok, vplivajo na živčni sistem, kot tudi vse druge sisteme v telesu. Tukaj je nekaj prednosti, ki jih je mogoče dobiti masažo z eteričnimi olji:
* Izboljša prekrvavitev in limfno drenažo, in pomaga odpraviti toksinov iz telesa.
* Spodbuja imunski sistem in krepi odpornost proti boleznim.
* Aids prebavo, lajša zaprtje in lajša trebušne krče.
* Znižuje krvni tlak in zmanjšuje raven stresa; lahko v pomoč pri nespečnosti.
* Lajša mišične bolečine in spodbuja sprostitev mišic.
* Za javnost endorfini, možgani preselite naravni opiati, ki spodbuja občutek dobrega počutja in zaupanje.
Če prejme masažo mar & rsquo; t mogoče, samo masaža zagotovi veliko koristi. To se lahko izvede v kopel, avto, posteljo, sedel za mizo, itd Najlažji področja, ki delajo, so vratu, ramenih, rokah, roke in noge.
Spodaj je nekaj previdnostne ukrepe glede masaže:
* Ne masažo takoj po obroku, ali če se ne počutite dobro ali izsušena energije.
* Masaža ne bi bilo treba storiti več vseh področjih okužbe kože, izpuščaji, ureznine, rane, opekline, krčne žile.
Kopeli in plohe
Kopanje z zelišči in eteričnimi olji lahko zagotovi vse prednosti, naštetih v kategoriji masažo. Poleg tega, kopanje spodbuja krvne žile nekoliko širijo, srčni utrip upočasni, in mišice sprostite napetost. Zelišča in eterična olja negujejo kožo, kot jih absorbira.
Mnogi upokojenci imajo težave dobili v in iz kadi in so zato omejeni na prhe. Obstaja veliko mila in geli za tuširanje so na voljo, ki vsebujejo zelišč in eteričnih olj in so koristne pod prho. Bodite prepričani, da izdelek vsebuje samo čista eterična olja, ne dišav olja. Lahko tudi tuš kot običajno, nato dodamo nekaj kapljic eteričnega olja na vašo facecloth ali gobico in ga vtrite po sebi živahno, kot si še naprej stati pod tekočo vodo. Vdihnite v aromatično paro globoko. In don & rsquo; pozabi roke in stopala kopeli za hiter, enostaven način, da koristi in uživajte.
Carrier Olja
Carrier olja so rastlinska, oreškov ali semenskega olja in mnogi so zdravilne lastnosti. Pred uporabo na koži vedno premešamo vaše eteričnih olj z nosilno olje. Splošno vodilo bi 2-5 kapljic eteričnega olja na čajno žličko nosilnega olja. Nekateri priljubljene so:
Mandljevo olje – bogat z minerali, vitamini in proteini. Odlično mazivo in mehčanje, oživljanje in hranljiva na kožo. Odlične so speljane skozi lastnosti.
Grozdnih Oil – Ima zelo fino teksturo, vsebuje pa tudi vitamine, minerale in beljakovine. Lahka olja, ki prodre hitro in je dobro za vse tipe kože. Priljubljen osnovno masažno olje zaradi svoje strukture in nizke vonja.
Jojobino olje – Ima odlične vlažilne in emulgirnih lastnosti. Jojobino vsebuje tudi proteine ​​in minerale, kot tudi miristinska kislina, ki je protivnetno sredstvo. To je eden izmed najbolj vsestranskih olja za masažo in lepoto. To je dobro za vse tipe kože in pomaga Odčepiti pore. To je odlična vnetih ali razdražene pogoji, kot balzam za lase ali naravni blago zaščito pred soncem.
Večina eterična olja je treba mešati z nosilnim oljem pred nanosom na kožo. Izjeme bi sivke in čajevca. Ta olja je običajno mogoče uporabiti neposredno na kožo za namene, za prvo pomoč. Vendar pa je pred uporabo katerega koli olja na kožo, vedno naredite test z obliži.
Vzpostavitev aromaterapijo kot navado v vašem vsakdanjem življenju pomaga, ste vzeli nekaj časa zase. Eterična olja se lahko uporablja enostavno in učinkovito na različne načine; tako za njihov vonj in za kozmetične in zdravilne lastnosti. Eterična olja lahko pomaga pri preprečevanju in lajšanje veliko skupnih pritožb, kot so glavobol, prehlad, menstrualne bolečine, menopavze in boleče mišice. Čeprav se morda ne bomo imeli dovolj & ldquo; znanstveno? Podatki za oceno učinkovitosti aromaterapija, če eterična olja nam pomagajo, da se sprostite, spanje ali se počuti manj depresivni, moramo vas prosimo, da se prepustite sami.
Začnite počasi. Sivka je treba za začetnike. Našli številne načine uporabe olja. Nanesite na kose, pazi kako se zacelijo. Dodaj v kopeli, občutek sprostitve in opazili, kako se vaše telo odziva. Kmalu se boste spraševali, kako ste kdaj dobili skupaj brez aromaterapije v svojem življenju.

Naravni Protin revizijah – Cure Protin v 2 urah ali manj

Če iščete za takojšnje lajšanje bolečin in preprost način za ozdravitev vzrok protina, boste morda želeli poskusiti nekaj naravnih Protin sredstva. Za mnoge ljudi, naravna sredstva so včasih še vedno velja za tabu. Westernized zdravstvene ustanove so naredili vse, kar je mogoče, da nas napeljejo v prepričanje, da je naravno zdravje kvak.
Na srečo, so številne raziskovalne študije pokazale, da lahko naravna sredstva v nekaterih primerih prekašajo tradicionalne zdravljenja. V primeru protina, bo naravna sredstva delujejo zdraviti vzrok protina. Tradicionalni zdravljenja za to obliko artritisa vključujejo zdravila proti bolečinam (NSAID) in počiva na nogo. Vendar pa obstaja veliko več lahko storite!
Če iščete hiter način za zdravljenje protina, bo ta članek razloži 7 načinov za zdravljenje bolečine v naravi.
Cure Protin v urah
Protin je posledica nezmožnosti telesa, da učinkovito spiranje sečne kisline. Sečna kislina je stranski produkt telesa zrušijo purine, ki so spojine v mnogih živil jemo. S pomočjo te informacije, je smiselna le, da lahko naravni protina sredstva delujejo, če jih nevtralizirajo ali izpirajte sečne kisline.
Tu je 7 nasvetov, da mnogi zdravniki ne bodo nikoli deliti s svojimi pacienti.
1. Voda ima na tisoče koristi in splakovanja sečne kisline je eden izmed njih. Prepričajte se, da popije vsaj 2 skodelici vode za vsakih 2 ur, ko ste budni. Naj bo cilj, da vaš urin jasno, za cel dan.
2. Izogibanje alkohola za nekaj dni, lahko tudi koristno. Alkohol, zlasti piva, lahko privede do hiperurikemije saj posega z odstranitvijo sečne kisline iz telesa.
3. Obstajajo 4 faze protina, ki je odvisna od neke mere pa eno sredstvo, ki deluje v vseh fazah je pecilni soda sredstvo, ki deluje tako, da se raztopi kristale sečne kisline in da sečne kisline bolj topen. Vse, kar morate storiti za tega ukrepa je zmešamo pol žličke sode bikarbone z 8 unč vode in piti up.
4. Nevtraliziramo sečne kisline, ki ga jedo številne sadje, kot so češnje, jagode, borovnice in grozdje. Dobro pravilo palca je, da vedno, vedno, vedno jedo veliko sadja in zelenjave.
5. zeliščna terapija je bila zelo priljubljena pri veliko naših kupcev tudi. Na primer, je bilo brinja pokazalo, da lahko nevtralizirajo sečne kisline. Najdete brina na kateri koli trgovini z zdravo hrano.
6. Eating svežega peteršilja je bilo koristno, saj deluje kot naravni diuretik, ki lahko pomagajo telesu sperite sečne kisline.
7. Prav tako morate poskusiti dopolnitvijo vitamine. Na primer, B-kompleks pomaga telesu pretvori sečno kislino v neškodljive snovi. Ki jih je treba dopolniti 350 mg vitamina B kompleks dnevno.
Druga sredstva Natural Protin
Ali ste vedeli, obstajajo številni načini za zdravljenje protina naravno? Naučite druge naravne protina sredstva, ki lahko pozdravi in ​​preprečevanje te bolezni v samo 2 uri. Naša sredstva Poročilo navaja vse raziskane alternativno zdravljenje, ki je bilo prikazano, da preplašiti sečne kisline. In to je 100% zagotovljeno delo!
http://www.cureyourgout.com/g1
Joe Barton in Barton založništvo vam 100% zagotovljeno način uporabe zemeljskega protina sredstva in njihovo delo. Več o tem, kako si lahko brezplačno protin zdaj!
http://www.cureyourgout.com/g1

Kaj Škripati vemo o Cataract & Nutrition!

Jasnost kristalne leče v očesu je eden izmed najpomembnejših kazalcev dolgoživosti. Povprečna tvorbo katarakta oseba, ki trpi živi le 5 let po operaciji katarakte, je najpogostejši kirurški poseg v Medicare. Kaj Škripati vemo o prehrani in sive mrene?
Prehrana pri preprečevanju in odprave sive mrene:
antioksidanti:
Prostih radikalov patologija je glavna tema katarakte tvorbe, kot pri večini, povezanih s staranjem in degenerativnih procesov. Oksidacija lipide celične membrane lahko igrajo pomembno vlogo pri sive mrene. Večina prehranskih komponent preprečevanja sive mrene in odprave so povezane s spodbujanjem antioksidativne obrambe. Ob dober optimalne jakosti multivitaminski je pomemben temelj za preventivni program katarakta, saj je bila uporaba multi-vitaminskih / mineralnih dodatkov opredeljena kot preventivni dejavnik v zdravstveni in epidemiološke literature. V zgodnjih 1950 je en zdravnik že poročali bodisi izboljšanje ali malo ali nič napredovanje katarakte pri svojih bolnikih, ki mu sledi s hranilnim programa za preprečevanje, vključno z vodo, koristnih živil in dodatkov. Je priporočljivo klorofila (45 mg / dan), vitamin C (1000 mg / dan) in vitamin A (200.000 ie / dan). Nedavna študija z uporabo 26 vitaminov in mineralov zmanjšalo tveganje za jedrske katarakta za 36 do 44%. Medtem ko je kontrolna skupina ob tablete s placebom imeli svoje sive mrene poslabšal od 20/30 do 20/40, v študiji 6 mesecev, drugi, ki beta karoten in vitamin E doživel prvi izboljšanje vida, in nikoli ne pade pod 20/30. katarakte na živalih so bili obrnil tudi s prehranskimi dopolnili.
Ko se staramo, se običajno zmanjšanje našo sposobnost, da absorbirajo in uporabijo hranila. Popravljanje teh dejavnikov s teh sredstev, kot microwater, prijaznih bakterijske flore, prebavnih encimov in homeopathics, ki spodbujajo izrabo hranil lahko pomagajo tudi pri nas dobili največ iz naše prehrane in naših dodatkov. Če je mogoče, bi bilo prehranski program, ki traja vsaj 3 do 4 mesece pred upoštevamo katarakte.
Vitamin-A in karotenoidi:
Nizka raven beta povečanje karoten katarakta tveganja 7-krat. Beta karoten lahko deluje kot filter, ki absorbira visoke energije fotonov, zaščito pred foto-oksidacijo leče. Beta karoten je primarni lovilec od rokavov kisikovih prostih radikalov in se uporablja za zdravljenje photosensitivities. Zmanjšanja plazemske koncentracije beta karotena so povezani s povečanim tveganjem tako skorje in subkapsularno sive mrene. V eni od študij, več kot 50.000 registriranih medicinske sestre, ki so se v več vitamina A s tako dieto in dodatki kot 80% žensk v skupini, je pokazala 39% manj katarakte tveganje kot ženske z vnosi v najnižji 20% v skupini. Povečano beta karoten vnos je povezan z zmanjšanim tveganjem katarakte in povečal ostrino vida in brez očal (pri 20 mg / dan). je priporočljiv odmerek v razponu od 10.000 do 25.000 ali celo 200.000 IU dnevno beta karotena. Vitamin A je bila predlagana tudi v višini do 50.000 (ali celo 200.000) ie na dan.
razen beta karotena (v korenju) karotenoidov, vključno Lutein (v zeleni listnati zelenjavi), zeaksantin, likopena (v paradižnikih) in astaksantina (najdemo v lososa), se vedno bolj priporoča za preprečevanje sive mrene, saj nova raziskava poudarja svojo vlogo pri zaščiti pred prosti radikali, vključno z izpostavljenostjo UV sevanju povzroča. Ker beta karoten tekmuje za absorpcijo z drugimi karotenoidi, je vrtenje karotenoide živil ali dopolnil predlagali, še posebej, če se zaužije visoka raven beta karotena ali korenje (npr korenje soka).
Lutein izboljšuje ostrino vida v katarakte (p prehrano 2003; 19:. 21-4)
B-kompleks:
vitamini B na splošno sta sinergistično in varnejše skupaj. Preseganja ene B vitaminov lahko povzroči relativno pomanjkljivost drugega, saj delajo zaporedno kot koencimi v elektronski transportni verigi. Nekateri delavci predlagajo do 150 mg uravnoteženega B-kompleksa. Aktivirani B kompleks tablete pripravljena za optimalno podjezični absorpcijo so predlagali.
B1 (tiamin in Cocarboxylase):
Dopolnitev tiamin do 50 mg / dan v B-kompleksa je bilo priporočeno. Tiamin je co-faktor za encime, ki premostiti aerobne in anaerobne presnove. En tak encim, transketolase, katalizira dva od treh reakcije za vstop v pentose-fosfat pot, ki je glavni vir kemične zmanjšanje moči. Tiamin odvzem (TD) velja za klasičen model sistemskega oksidativnega stresa in je povezana z degenerativnimi boleznimi. TD pri miših in podganah povzroči nevrodegeneracije podobno Alzheimerjevo boleznijo. Katarakte je povezan tiamina in oksidativni stres. Po 12 dneh o protokolu, tiamin plašč, ki je zadnji del sub-kapsularni (PSC) objektiv degeneracija vlaken celic opazili pri poskusnih živalih. To območje je pokazala tudi večjo raven Alzheimerjeve predhodnimi sestavinami beljakovin, Abeta peptidov in presenilin 1. tiamin (TTFD) ali oblike Cocarboxylase vitamina B1 se priporoča.
B2 (riboflavin, FMN in riboflavin 5 & Otilde, fosfat):
Riboflavin je potrebno, da bi flavinadenindinukleotid (FAD), koencima za glutation reduktaza, ki & Ocirc, reciklira in Otilde; antioksidant glutation. Pomanjkanje Riboflavin verjetno prispeva k nastanku sive mrene v podhranjeno prebivalstvo v 3.-World. Pomanjkanje riboflavina je tudi v 33% geriatrični prebivalstva, čeprav so bile študije mešati glede njegove povezave do sive mrene. Tudi pri zdravih posameznikih, ki že uživajo več kot RRA riboflavina, supplemenation ravni nad RDA povečati glutation aktivnosti reduktaze. Dopolnitev 10 mg / dan riboflavina poveča plazemsko glutation s 83% za posledico izboljšano antioksidativno zaščito.
Nekateri raziskovalci priporočajo, da katarakta bolniki ne sme trajati več kot 10 mg / dan tega vitamina B, kot je v višjih koncentracijah se lahko kombinira s svetlobo, da se tvori proste radikale, ki lahko prispevajo k katarakt. Drugih virov predlagamo do 50 in celo tako visoko kot 300 mg / dan vitamina riboflavina kadar sta vzeta s polno kompleksa B (100 do 150 mg / dan), vključno z 50 mg tiamina, in do 500 mg / dan vsakega izmed niacinamida in pantotenska kislina. Nekateri zdravniki kažejo odmerke do 100 mg, sprejetih v 3-krat dnevno v kombinaciji z B kompleksno dopolnilo. V bistvu, ena študija je pokazala, da se je vseh šest bolnikov katarakte v študiji o vitamina B2 njihove katarakte odpraviti v 9 mesecih. V katarakte začeli tudi vračali, ko so odpravljene dodatka.
Riboflavin v sive mrene je dober primer, kako pomembno je individualizirano prehranjevanjem. Študije na živalih so pokazale, da podgane, mačke in prašiči krmljeni riboflavina, pomanjkljiva prehrana proizvajajo sive mrene. Nizke stopnje pri podganah povečanje sive mrene, ki tvori učinke prehranskih galaktoze. Med očesne mrene bolnikih, mlajših od 50 let, 20% pa jih primanjkuje riboflavina, in tako lahko koristi od zmernega ravni dopolnitev. Več kot 50 let, je bilo ugotovljeno, 34% bolnikov katarakte primanjkuje riboflavina, medtem ko je v kontrolni skupini z običajnimi jasnimi leče, nobena ni bila pomanjkljiva v tem vitaminom. Druga študija je pokazala 81% bolnikov, katarakta, da je pomanjkljiva, medtem ko je bilo le 12,5% ljudi brez katarakte pomanjkljiva. Tako številne študije kažejo, da lahko pomanjkanje povzroča sive mrene, medtem ko obstajajo dokazi, da imajo lahko tudi presežek lahko prispevajo poškodbe leče.
Lahko ista snov povzroči iste bolezni, tako v presežek in pomanjkljivosti, medtem ko lahko ga obravnavajo v vmesnih dozah? Vsekakor. V bistvu je to skupno dejstvo je del podlagi celotne znanosti za farmakologijo, znan kot zakon o Arndt-Schultz. Farmakološko pravo dozirnih učinkov navaja, da minute odmerki, ki se uporabljajo v homeopatiji in prehrano ponavadi za spodbujanje telesnih funkcij, vendar zmerne odmerke kot se uporablja v droge in celo prehranske megadose terapije zatreti te funkcije, in še vedno višje ravni lahko uniči popolnoma enakih telesnih funkcij .
Aktivne oblike koencima vitamina B2, kot Flavin mononukleotida (FMN) ali riboflavinu 5 & Otilde; fosfat priporočamo.
B3 (niacin, niacinamid (B4) in NADH):
Niacinamide dopolnitev je bilo predlagano na ravni 500 mg / dan, s polnim B-kompleksa.
Aktivna oblika koencima vitamina B3, NADPH, ki je potreben za regeneracijo ustrezne ravni za ključno leče antioksidant glutation (GSH). Katarakte je povezana s povečanim oksidativnim stresom. V robčkom za leče, gibanje glukoze skozi polioli poti je glavni vzrok za hiperglikemičnih oksidativnega stresa. Encim aldoze reduktaze (AR) zmanjša glukozo sorbitola in prispeva k oksidativni stres, ki ga plašč kofaktorja NADPH. Sorbitol-dehidrogenaze, drugi encim v poliola poti, pretvori sorbitol do fruktoze. Ta proces prispeva k oksidativni stres zaradi izločanja kofaktorja NAD + vodi do več glukoze, ki vstopa v poliolno pot. Kronični oksidativni stres ustvari poliola poti prispeva k diabetična katarakta in drugih diabetičnih zapletov. Stabilno NADH (zmanjšana beta-nikotinamidadenindinukleotid) dodatki so sedaj na voljo na tržišču.
B5 (Pantothene):
Pantotenska kislina dopolnjevanje v višini 500 mg / dan je bilo predlagano v kombinaciji s polno kompleksa spektra B. Padec pantetheine oko testirani na živalih zavira zlepljanje beljakovin leč, vključenih v zgodnje katarakte tvorbo.
B6 (piridoksin, piridoksal-5-Otilde, fosfat):
Vitamin B6 je pomemben za upočasnitev staranja leče, zlasti pri diabetikih tudi, saj zavira neencimatskimi glikozilacijo proteinov leč. Piridoksin dopolnitev je bilo predlagano v odmerkih 100 mg sprejetih 3-krat na dan. Ta vitamin, kadar označuje pomanjkanja magnezija ali drugimi sredstvi, lahko priporočljivo tudi aktivirane oblike piridoksal-5 Otilde; fosfat (P5P).
B7 (folna kislina folinska kislina):
Nizka raven folne kisline poveča katarakte tveganje za več kot 8-krat. Folna kislina lahko pomaga nadomestiti pomanjkljivosti v pteridina spojin, ki običajno varuje škode agains leče z UV-svetlobo. je bilo ugotovljeno, te spojine in encimi, ki jih proizvajajo potrebno zmanjšati katarakte.
Folna kislina je najpogostejša prehranska pomanjkljivost v sodobni kulturi. V Da se uporabiti, mora folno kislino pretvorimo najprej tetrahidrofolat in nato L-5-metil-tetra-hydrofolate. Podjezična dopolnitev najbolj aktivne oblike folata, folinska kislina (L-5-metil-tetra-hydrofolate) je priporočljivo, pod vodstvom zdravstvenega zdravnika.
B14 (TMG):
Trimetilglicin (TMG) je še močnejši donor metilne kot DMG. To obrne ateroskleroze, ki metiliranje homocisteina (močnejši napovednik bolezni srca in ožilja, kot je holesterol) za metionin, dviguje razpoloženje in preprečuje raka, ki jih zagotavlja zaščitno metilno prevleko na DNK. Je priporočljivo na 500 mg 3-krat dnevno podjezično v obliki praška. TMG izhaja prijetno naravno sladkega okusa z glicinom amino kisline (ki izhaja ime iz svojega sladkega okusa). TMG je tudi zelo priporočljivo za vsakogar, ob isti, ki se pretvarja, da homocisteina na darujejo metilno skupino. TMG reciklira homocisteina nazaj na isto preko metilacije, ki pojasnjuje svoje razpoloženje dvignili premoženja. Po darovanju metilno skupino, TMG postane DMG (glej zgoraj). TMG izvira iz pese.
B15 (DMG ali pangamska kislina):
Pangamska kislina (dimetilglicin, DMG, ali vitamin B15), je bilo ugotovljeno, da bi bilo zelo koristno pri zdravljenju sive mrene v ruski študiji, ko je bila v kombinaciji z vitaminoma A in E. Trimetilglicin (TMG) zagotavlja 50% več funkcionalne sposobnosti kot metil darovalca, z vsemi prednostmi DMG.
Vitamin C:
nizka raven vitamina C poveča katarakte tveganje do 11-krat. Vitamin C, posebej koncentrirana v proizvodnji vodnega humorju, tekočine, ki napaja lečo, ki sega od 30 do 50-krat najdemo v krvi ravni. Normalna, zdrava leča vsebuje višjo raven vitamina C kot kateri koli drug organ, razen nadledvične žleze, ko pa so sive mrene oblikovanje, raven vitamina C je bodisi zelo nizka ali neobstoječa v objektiv in nizko vodni humor, ki posreduje hranilne objektiva. Ker je notranja jedro leče bolj gosto je težje hranila to doseči, zaradi česar je raven vitamina C približno 25% nižja od zunanje skorje. Splošno znižanje vitamina C najdemo v sive mrene je posledica tako oslabljeno sposobnost izločajo vitamina C v vodni humorju, kakor tudi sistemsko pomanjkljivost 40% v primerjavi z ljudmi iste starosti brez katarakte. Nizkih ravni vitamina C v prehrani, kot tudi slabe absorpcije zaradi hypochlorhydria poveča tveganje sive mrene. Dopolnjevanje vitaminov C pri živalih zmanjša zlepljanje beljakovin leč zaradi izpostavljenosti UV-žarkom. Vitamin C, je bila dokazana tudi in vitro in in vivo za preprečevanje sive mrene tvori učinke galaktoza sladkorja. V eni od študij, bi katarakte sladkorja se sproži pri 69% živali & Otilde; oči, ko pa je bila dana dopolnila vitamina C, le 6% nastane sive mrene. Za tiste, ki imajo sladkorno bolezen, kakor tudi posamezniki normalnega zdravstvenega stanja, vitamin C zmanjša znotrajcelično kopičenje sorbitol. Ker je vitamin C in encim SOD partnerji pri lovljenju superoksid radikalov, pomanjkanje bodisi ene kraje večje povpraševanje na drugega partnerja. Askorbinska kislina preprečuje svetlobo povzročene poškodbe kationskim črpalke v leče. Prav tako preprečuje svetlobe inducirano peroksidacijo lipidov v lečo, ki deluje kot UV filter v vodnem humorju in lečo. To je razlog, zakaj nočne živali imajo precej nižje nivoje vitamina C v svojih očeh, kot živali, ki so aktivni v sončni svetlobi. V morskih prašičkov, Vitamin C dopolnila pomagali preprečiti poškodbe leče z UV kot tudi beljakovinske poškodbe pri vročini. Dopolnitev pri morskih prašičkih je povzročila 345% vitamin C v objektiv s povečanjem 25-krat v vnosa s hrano.
Že leta 1935, je bilo izboljšanje merljivi v 2 tednih v večini naprednih sive mrene (20/70 ali slabše) z dopolnjevanjem vitamin C so poročali v znanosti. Neposredno vbrizgavanje vitamina C v krvi ali vodnih rezultatov humor v izboljšanega vida pri 70% bolnikov očesne mrene. Neka študija je pokazala, da več kot 50.000 registriranih medicinskih sester, ki so se C dodatke vitamina vsaj 10 let doživela 45% manjšo možnost nastanka sive mrene. Študija, ki jo dr James Robertson, epidemiolog na University of Western Ontario je pokazala, da ljudje, starejši od 55, ki so se dodatek vitamina C dnevno vsaj pet let zmanjša tveganje za 70%. Dodajanjem 500 mg / dan zmanjšuje stopnjo sorbitol v krvi za 12,6% v normalnih odraslih, in v kombinaciji z bioflavonoidi, ta povečuje na 27%. Pri 2000 mg / dan vitamina C zmanjšanje sorbitola izboljšuje do 56%. Ta učinek je še posebej pomembno za bolnike katarakte z diagnosticirano stanja sladkorne bolezni, in tudi za 35% katarakta bolnikih, ki so neodkrit sladkorno bolezen, ki ne pokažejo na standardnih testov krvnega sladkorja in sladkorja urinu. Klinične študije so pokazale, da lahko vitamin C ustavi napredovanje katarakte, v mnogih primerih celo pri odmerkih tako nizkih kot 1 g / dan. Tudi pri 350 mg / dan za 1 ali 2 meseca, 60% bolnikov z nizkimi vitamina C kažejo izboljšalo vid. Ljudje z višjimi stopnjami krvi vitamina C, kar ustreza dopolnjuje več kot 800 mg / dan, kažejo, da je tveganje za pojav sive mrene. Celo ob dodatni odmernem območju od 300 do 600 mg na dan, ki se katarakto tveganje zmanjša za 70%. Dodatne raziskave potrjujejo zaščito pred subkapsularno in morda skorje sive mrene pri odmerkih med 300 mg in 1250 mg na dan. Raziskovalci na Nutrition Research Center v humani medicini na Aging na univerzi Tufts priporočajo več kot 500 mg / dan vitamina C pomaga pri preprečevanju sive mrene, je posodica, ki je lahko le dosegla v večini primerov po dopolnitvi. Dozirna od 1 grama 3-krat dnevno, je bila predlagana kot del celotnega preventivnega protokolu prehrani. Lokalna uporaba lahko farmakološke koristi, kot dobro.
Terapevtske-ugotovitve:
Vitamin C je na voljo kot kisline (askorbinska kislina) na, nevtralno pH kisline (polyascorbate), alkalne ali pH buffered mineralne askorbatov maščobe topne askorbil palmitat. Oblika estra vitamina C (sestavljen iz dveh vitamina C molekul, vezanih skupaj) podvoji črevesno absorpcijo kot tudi celično absorpcijo, dosegla 4-krat višje intracelularne koncentracije, ki ostanejo dvakrat toliko časa v telesu, gram za gram.
Vitamina C vpliva tudi antioksidant regeneratorja, alfa lipoično kislino in drugimi antioksidanti, zlasti bioflavonoidi (vitamin P). Konec koncev, imamo opravka s sistemom antioksidant, ki je podsistem celotnega fiziologije.
Ko postane vitamin C (derivat glukoze) oksidira, prispeva k proteinov Glycation, skupaj z glukozo. Izrabljeni vitamin C podpira tudi triptofan oksidacijo, zaradi česar fluorescentnih peptidnih navzkrižnih povezav in beljakovin insolubilizacija. To je še en razlog, zakaj je pomembno, da se ohrani močan obrambni sistem, antioksidant, vključno z dejavniki, kot so alfa-lipoično kislino, ki zmanjša (recylce ali regeneracijo) druge antioksidante, ko postanejo oksidira.
Vitamin P: Bioflavonoidi:
Bioflavonoidi so pomembni antioksidanti, ki so sinergistično z vitaminom C pri preprečevanju sive mrene, kot so v drugih delih telesa. Veliko zeliščna zdravila vsebujejo tudi aktivne bioflavonoide (glej spodnje poglavje o fitoterapiji).
kvercetin:
Kvercetin, eden izmed najbolj proučevanih antioksidantov, je priporočljivo, v odmerku 500 mg 3-krat na dan. Druga smernica, ki je bila ponujena je, da se približno 100 mg bioflavonoidov za vsakih 500 mg vitamina C. Bioflavonoidi so pomembni predvsem pri sladkorni bolezni in kvercetin lahko prepreči subkapsularno in morebitnih drugih oblik sladkorne bolezni katarakta, ki tvorijo v daljših obdobjih povišanega krvnega sladkorja preprečuje pretvorbo sladkorja, ki bi naj ga zaljubljen v objektiv. Kvercetin deluje kot nestrupeno aldoza reduktaze. Sintetični aldoza reduktaze bil razvit, vendar ni bil odobren kot zdravilo zaradi njegovih toksičnih stranskih učinkov. Kljub temu je aldoze zaviranja reduktaze je izkazalo, da se obrne sive mrene pri sladkornih podganah, kot tudi različne težave zaradi sladkorne bolezni pri ljudeh, še kvercetin deluje bolje. Kvercetin Dokazano je, da zmanjša objektiv otekanje doživeli diabetiki. 45 bioflavonoidi testiranih, je kvercetin najbolj učinkovit za preprečevanje sive mrene pri sladkornih živali. Dnevni odmerek 1000 do 3000 mg kvercetin je priporočljivo. Kvercetin ima koristi v oči obliki padca kot tudi z 50% zdravljenih živali, ohranjanje jasne leče, v primerjavi z 10% ki niso bili zdravljeni z kvercetin. Celo tisti, ki ni popolnoma prepreči zamegljenost leče med zdravljenjem kvercetin razvili veliko manj hude sive mrene od tistih brez zdravljenja. Kvercetin je komercialno pridobiva iz rdeče čebule (Allium cepa).
Vodni topna oblika kvercetin (kvercetin dihidrata, blagovna znamka: Pain Guard Forte), je zdaj na voljo v visoki učinkovitosti, močno poveča učinkovitost z do 100-kratno povečanje absorpcije v primerjavi z drugimi oblikami kvercetin.
OPC-jev (Pycnogenols, itd):
Pycnogenol je tudi predlagal, z možnimi viri iz grozdnih pečk in kože (Vaccinium vitis idaea) kot tudi pomorski bora (Pinus maritima) lubje ekstrakta.
Maxogenol je OPC ekstrakt brez topila ameriškega belega bora, grozdja in drugih antioksidantov v zelo prijetnega okusa podjezične tablete.
rutin:
Rutin je priporočljiva za sivo mreno. Rutin odmerek 250 mg / dan je bilo predlagano. Rutin pogosto izvira iz ajde.
Vitamin D:
Dozirna 1000 IU / dan vitamina D je bilo predlagano. Vitamin E Low vitaminski vrednosti E poveča katarakte tveganje do 3-krat. Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči sive mrene pri živalih. Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči reverzibilne sive mrene pri diabetikih, preveč. Vitamina E lahko prepreči non-encimsko glikozilacijo proteinov leč, kar upočasnjuje staranje leče.
Vitamin E deluje sinergistično s selenom za antioksidativno zaščito leče s preprečevanjem tvorbe lipoperoxides. Neka študija je pokazala, da vitamin E zmanjša foto-oksidativno škodo podgan leče in-vitro za 80%. In vivo, je vitamin E izkazalo za zaščito pred večino učinkov diabetesa na katarakt pri podganah leč. Vitamin E pomaga tudi, da se prepreči škoda zaradi drugih etiologij, kot so sevanje in steroidi. Nizka raven v krvi vitamina E skoraj dvakrat nevarnost sive mrene v primerjavi z visokimi ravnmi.
Vitamin E dopolnitev je povezana z ohranjanjem boljšo ostrino vida in brez očal na ravni le 50 ie / dan. Pri doziranju 400 IU / dan, ki se katarakto tveganje zmanjša do 56%.
Odmerke med 400-1200 ie / dan naravnega (d izomerov) suhega vitamina E so predlagali, s povečanjem doze, pogosto pa so potrebne več visoki starosti. Suha oblika je bolje absorbira in lažje za jetra obdelati glede na raziskave dr Jeffrey Bland.
Odmerki v visoko koncu terapevtskem območju lahko pomaga preprečiti in kdaj sprejeti pred operacijo in po njej, pa tudi nadzor cistoidni edem makule in druge vnetne stranske učinke operacijo katarakte. Lokalna uporaba lahko farmakološke koristi, preveč.
Eno olje oblika Vitamin E je na voljo, ki se ne razredčimo z drugimi rastlinskimi olji in zato ostaja stabilno (Unique E). Druga oblika olje vitamina E, je treba ohladiti, da se prepreči žarkost (ki bi lahko prišlo v obdelavo, shranjevanje, pošiljanje ali na polici pred nakup), ki preprečuje morebitne koristi dopolnjevanja.
minerali:
kalcij:
Skupaj z magnezijem, je priporočljiva zmeren vnos kalcija. Živali krmijo pomanjkljiv prehrana kalcijev proizvaja sive mrene. Kalcifikacije v objektiv lahko povzroči “zasneženih” sive mrene. Anterior polar katarakte pojavijo kot kalcijevih depozitov zgodaj v življenju, pogosto kot posledica nestrpnosti do mlečnih izdelkov. Kalcij slabo ravnanje z odlaganjem v tkivih, kot so leče lahko sproži pomanjkljive ali presežnega kalcija, ampak tudi s pomanjkljivo magnezija ali kroma, odvečne fosforja ali drugih snovi, ki tvorijo kisline, alergijo na hrano ali nestabilno ureditev krvnega sladkorja. Pogosto lahko zmerna dopolnitev z biološko kalcija kot mikrokristalna hidroksiapatitom (MCHA) izboljšati ravnanje kalcija in zmanjšanje kalcija odlaganje.
Kalcij piruvat deluje kot zaviralec Glycation (npr Piruvat Plus).
krom:
Krom, ki se nahajajo v celih zrn, je izgubil v prečiščevanje predelanih živil. Američani vedno bolj osiromašen ta mineral v sledovih, kot so starejši, saj se na splošno ni mogoče najti v “obogaten” predelanih živil. To je povezano z naraščajočimi stopnjami bolezni srca in ožilja, vključno s hipertenzijo, hiperholesterolemijo in sladkorne bolezni. Toleranca za glukozo faktor (GTF) kroma pomaga uravnavati krvni sladkor in izboljša prekrvavitev. Pomanjkanje Krom je pomemben dejavnik pri odraslih nastop sladkorne bolezni, ki zmanjšujejo odziv telesa na inzulin, zaradi česar povišanega krvnega sladkorja. Ravni nižje od normalne za 60%, so našli v objektiv v obeh diabetične in senilna sive mrene. Odmerek 200 mcg / dan je priporočljivo.
Baker:
Baker dopolnitev lahko spodbudili proizvodnjo antioksidantov encim superoksid dismutazo (SOD), tako dolgo, kot je raven cinka ustrezna. koncentracije bakra v objektiv zmanjšali na manj kot 10% normalne vrednosti s tvorbo katarakte. Dopolnitev 3 mg / dan, je priporočljivo, skupaj s 50 mg / dan cinka v celotni prehranski program, dokler ni toksičnosti bakra.
Iron:
Visoka raven železa so povezani z manjšim tveganjem za skorje sive mrene. Prekomerno železo pa je znano, da spodbuja prostih radikalov patologije, zato dopolnjevanje z zmerno do velikih odmerkov železa se je treba izogniti, razen če je bila ugotovljena posebna potreba. Če je tako navedeno, se absorbira oblika železa kot pikolinat (npr Ferrasorb) priporočljivo tako za optimalno absorpcijo in zmanjša zaprtje številnih dodatkov železa je povzročil.
magnezij:
Magnezij je treba dopolniti, ko primanjkuje. Magnezij vpliva na regulacijo sladkorja in živčne funkcije, kot tudi na presnovo vitamina B6. Magnezij glycinate je najbolje absorbira oblika te pomembne in pogosto pomanjkljivo makro mineralov, in ta oblika ne povzroča drisko kot manj dobro absorbira, oblike pogosto v terapevtskih odmerkih.
mangan:
Mangan je tretja mineralno vpleten v SOD. Njena višina zmanjša na polovico normalne ravni sive mrene. Dozirna od 20 mg / dan je priporočljivo.
Kalij:
Povečan vnos kalija je tudi predlagal. Skoraj vsa zelenjava in sadje vsebujejo veliko kalija. Sladki plodovi ne smejo biti poudariti (npr banana in papaja), saj sladkor je močan dejavnik tveganja za nastanek očesne mrene.
Redkih zemelj-Trace-Minerali:
Redko najdemo v sledovih zemeljskih mineralov so sposobni podaljšanje življenjske dobe laboratorijskih živalih, ki jih do dvakrat. Redkih zemelj minerali so povezani z dolgo življenjsko dobo v nekaterih predelih Kitajske, kjer jih najdemo v zemlji in zagotavljajo sevalno energijo iz komunalnih opeke peči. Fleksibilnost kristalne očesne leče je # 2 fiziološki ukrep povezan z dolgo življenjsko dobo.
Redkih zemeljskih mineralov najdemo tudi v morju, in se koncentrirajo in odlagajo v školjk in koral v procesu življenjskega morskih živali. Coral Calcium (Ericsson & Otilde, S Alkamine koralni kalcij) se proizvaja pri nizki temperaturi, da se ohrani biološko aktivne mineralne elektronsko strukturo. Ko jih damo v vodo, so površinski minerali ionizira, sproščanje prostih elektronov, ki proizvajajo Antioksidant učinek je v vodi (-100 mV v primerjavi z +500 mV tipično oksidira potencialnega vodovodne vode). V tem postopku, raztopimo klor plin (smrtonosni strup) ionizira do klorid (a sestavine kuhinjske soli). Težkih kovin in drugih toksinov so adsorbirane na površini koralnih tudi, medtem ko voda alkalnost doseže približno 9,5 pH, povezana z znatnimi znižanji kardiovaskularnih bolezni epidemiološke študije izvedene najprej na Japonskem in nato ponovili v Evropi.
Japonci imajo najvišjo življenjsko dobo koli naroda na svetu. Od vseh Japonci so Okinawans imajo na voljo najmanj sive mrene, kljub njihovi lokaciji 800 kilometrov južno od južnega rta glavnih japonskih otokov, zato prejemali več UV-svetlobi kot v katerem koli drugem delu Japonske. Izjemen zdravju in dolgoživosti najdemo v Okinawi je pripisati predvsem izrazito drugačen pitno vodo najdemo v teh koralnih grebenov, ki je alkalna in antioksidant, v primerjavi s kislo, oksidacijskih vodo najdemo v vulkanskih otokov preostalega Japonska. Okinavski sango koralni je na voljo v vrečkah, kot so majhne čajne vrečke, kot tudi na drobno zmlete praška za čiščenje vode. Pretvarja klorov plin v kloridnih ionov v nekaj sekundah in odpravlja večino drugih strupov iz vode s kombinacijo elektrolize in adsorpcijo. Alkalnost sprosti predvsem zaradi prevladujoče kalcija in magnezija karbonati najdemo v koralnih, kot tudi širok spekter 72 mineralov, vključno redkih zemelj mineralov so stabilne v posledični vodi v daljših obdobjih. Vsebnost elektronov zagotavlja antioksidantske lastnosti pa doseže svoj maksimum v 5-10 minut in nato oddaja v obdobju okoli 24 ur. Korale iz drugih delov sveta, imajo podobne učinke, vendar ne tako močan kot Sango korale Okinawa. Ta koralni voda se imenuje & Ograve, mleko oceana in Oacute; tako kot mlečno visoke mineralna vsebnost vode v gorskih območjih, znana po svoji visoki dolgoživosti je znan kot Ograve; ledeniškega mleka in Oacute.;
Selen:
Selen (Se) nadomeščanje lahko stimulira nastajanje antioksidanta encima glutation peroksidaze (GPX). Selen je običajno prisotna v visokih koncentracijah v objektiv. Vsebnost selena leč s katarakto le 15% normalne. V eni od študij, živali hranijo pomanjkljiv prehrana selen proizvaja sive mrene. Selen ščiti objektiv pred poškodbami od metilnega živega srebra. Selena v kombinaciji z vitaminom E, s katero je sinergistično se veterinarji uporablja za zdravljenje sive mrene pri psih, kar izboljša vida AN v mnogih primerih obračun obrobja leče. Dozirna od 200-400 mcg / Priporočljivo je dan selena in organsko vezani selen, kot je selenometionin veliko prednost. toksičnosti selena, ki se nahajajo na določenih območjih v državi, kjer je zemlja vsebuje prekomerno selen, lahko poveča tveganje za nastanek očesne mrene.
cink:
Cink ima antioksidativno delovanje in tudi stabilizira celične membrane. Nizke plazemske koncentracije cinka najdemo pri osebah z mrena. Starejši od 65 let, ki ponavadi dobijo le 2/3 RDA za cink, medtem ko je staranje lahko poveča potrebo po cinka, da bi ohranili pozitivno bilanco cinka. Pomanjkanje cinka lahko povzroči sive mrene v obeh ljudeh in živalih, in se uporablja pri zdravljenju oboje. V eni od študij na postrvi, več kot polovica rib razvitih sive mrene na pomanjkljive prehrane cinka, medtem ko ni katarakte oblikovana z ustrezno dopolnjevanjem cinka. Cink je potreben za SOD aktivnosti, kot tudi. raven cinka pade tudi na manj kot 10% normalnih ravneh nastanek sive mrene. Cink je pomemben tudi za Vitamin A metabolizem, zdravje epitela leče, ter za presnovo sladkorja v tkivu leče. Cink vpliva tudi na regulacijo sladkorja, delovanje imunskega sistema in celjenje. Zelo absorpcijske obliko cinkovega dopolnjevanja kot cink pikolinat, cinka monomethionine ali cinkov aspartat je treba uporabiti na ravni do 50, 75 ali 100 mg / dan. Izboljšanje vidne ostrine v katarakta bolnikih so poročali iz 20/200 na 20/25 v manj kot 6 mesecev, z uporabo multiple dodatek hranilnih snovi, ki vsebujejo cink.
Beljakovine: Amino kisline, polipeptidi, encimi, glandulars:
Leča očesa je najbolj koncentriran beljakovine v telesu. Poškodba aminokislin, ki tvorijo beljakovine leče pojavlja na več načinov. Foto-oksidacijo aromatskih aminokislin, zlasti triptofan, je posledica izpostavljenosti presežne ultravijolično svetlobo. Otekanje leče poveča tudi občutljivost za poškodbe. Neencimatskimi glikozilacijsko aminokislin je tretji pomemben vir škode. V tem glukoza proces je vezan ireverzibilno na beljakovine zaradi česar je bolj dovzetna za nadaljnjo škodo, hkrati pa posegali z normalnim delovanjem. Stopnja glikozilacije se zmanjša, če je ureditev krvnega sladkorja izboljšala. Odstotek netopne beljakovin je dokaj stabilen pri približno 3,3% do približno 50 let, nato pa se dvigne na približno 9%, v 50-ih, 16% v 60-ih, 17% v 70-ih in 40% v 80-ih v povprečju. Zaviralci glikozilacijskih vključujejo: karnozinom in kalcij piruvat.
Na splošno, premajhen vnos ali prebavi beljakovin lahko povzroči nastanek sive mrene. Najbolj Američani, z izjemo vegetarijancev pa jej 2 do 3-krat preveč beljakovin. Encim nadomeščanje lahko pomagajo pri prebavi beljakovin, izboljšanje razpoložljivosti aminokislinsko, kot tudi pomoč razstrupljanje in zmanjšanje vnetne procese. Dopolnitev bromelain je bilo priporočeno.
cistein:
Cysteine stimulates the body’s production of glutathione. Supplementation of cysteine along with the other amino acid components of glutathione has been shown to benefit cataracts. Dosages of 400 mg/day of cysteine, together with 200 mg/day each of L-glutamine and L-glycine have been recommended. Eggs are also rich in cysteine, and eggs increase cholesterol less than eating red meats, while up to 3 eggs a week do not increase cholesterol. When poached or boiled, the cholesterol in eggs is not oxidized, and thus is not a stress to the body. Eggs from free-range chickens are higher in antioxidants and contain about one third of the cholesterol. Commercial eggs are also frequently treated with arsenic and can carry salmonella bacteria or its toxins.
Glutathione:
Ever since 1912, it has been know that low glutathione in the lens is linked with 18 different types of cataract, including those caused by sugar such as in diabetes, cyanate from smoking, x-ray, inflammation such as in uveitis, and those simply associated with aging. The average level of glutathione drops anywhere from 4 to 14-fold as we get older.
Glutathione (GSH) is a tripeptide of glycine, glutamic acid and cysteine which is found in very high levels in the lens. It protects the important sulfhydryl bonds in the lens’ proteins against both endogenous and exogenous toxins, as well as free radicals, and plays other important roles in maintaining a healthy lens as a coenzyme, and in the transport of both amino acids and cations. Glutathione functions to regenerate vitamin C when it has been oxidized by light or superoxide radicals. At levels found in the normal lens, it inhibits glycation of proteins, preventing the denaturation of lens structural elements and their exposure to thiol oxidation and protein-protein disulfide formation. Glutathione also prevents lipid peroxidation. Glutathione levels in the lens drop sharply with cataract formation, especially of the posterior subcapsular type. Intravenous injections of glutathione improved lens clarity of 30% of patients, while none improved with a placebo. A daily dosage of 50 mg has been suggested. Glutathione production is also stimulated by cysteine or NAC (see below), as well as riboflavin, selenium and NADPH (see Vitamin B3). Foods that support increased glutathione levels include those high in sulfur-bearing amino acids such as garlic, onions, beans, eggs and asparagus, as well as avocado.
Histidine:
Histidine deficiency can produce cataracts in animals. Histidine is needed to make the dipeptide Carnosine.
L-Carnosine:
Glycation inhibitors, like Carnosine and calcium pyruvate protect against Advanced Glycation Endproducts (AGE) damage. Because carnosine structurally resembles the sites that glycating agents attack, it sacrifices itself to spare the target. Carnosine also stimulates proteolytic pathways for the disposal of damaged and leaking proteins.
L-lysine:
Lysine supplementation has been suggested. In diabetic animals, blood sugar levels decreased from about 300 mg dL-1 to about 100 mg dL-1 with oral lysine supplementation. The levels of glycosylated hemoglobin and glycated lens proteins increased in diabetic controls while they were normal with lysine supplementation. Untreated diabetic animals developed cataracts within 3 months, while five out of six supplemented with lysine did not develop cataract.
L-phenylalanine:
Phenylalanine deficiency can produce cataracts in animals.
L-taurine:
Taurine has been reported as potentially related to cataract prevention based on research at the USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University.
Methionine:
Methionine can also be beneficial, both as a precusor of cysteine in the production of glutathione, as well as in the antioxidant enzyme methionine sulfoxide reductase. Cysteine and methionine are the rate-limiting amino acids in the formation of glutathione.
N-acetyl cysteine:
A stable form of cysteine, N-acetyl-cysteine (NAC) supplementation provides antioxidant activity. It increases production of glutathione, one of the most important antioxidants in the eye (see glutathione above). Researchers recommend using it in combination with a multi-vitamin. Daily doses of either cysteine or NAC of 100 mg/day are recommended by one author.
Tryptophan:
Tryptophan deficiency is a risk factor for cataracts. Supplements are not available in the U.S. at this time due to a contaminated batch of products made by a new biotechnology method by one manufacturer in Japan. In Canada, where the product is back on the market but only under a doctorÕs prescription, the cost is nearly 10 times what it was as a nutritional supplement in Canada or the U.S., not including the additional cost of the doctorÕs visit to get a prescription. Turkey meat is high in tryptophan.
Glandulars:
Thyroid glandular supplementation has been recommended. Eye tissue, adrenal, DHEA, human growth hormone (hGH), IGF1 and cartilage supplements may also be beneficial.
Fats and Oils:
Avoid high levels of polyunsaturated fats (PUFA) found in vegetable oils, since these use up more of the fat soluble antioxidant vitamin E, since they are easily oxidized.
Avoid excess vitamin A, since it competes with vitamin E.
The next section will deal with light and radiation.
____________
Endnotes (see print version for placement):
Gaby AR and Wright JV. Nutrtitional factors in degenerative eye disorders: cataract and macular degeneration. Wright/Gaby Nutrtion Institute, 1991.
Schoenfeld ER, et al. Recent epidemiological studies on nutrition and cataracts in India, Italy and the United States. Journal of the American College of Nutrition 10(5):540/Abstract 22, 1991.
Antioxidants prevent cataracts. The Nutrition Report, 10(8):59, August 1992.
Seddon, et al. Vitamin supplementation and the risk of cataract. Inv. Ophth. Visual Sci. 33:1097, 1992.
Teikari J. Prevention of cataract with alpha-tocopherol and beta carotene. Inv. Ophth. Visual Sci. 33:1307, 1992.
Atkinson DT. Podhranjenost kot etiološki dejavnik senilne katarakte. Eye, Ear, Nose and Throat Monthly, Feb. 1952, 31:79-83.
Sperduto R.D., et al, ÒThe Linzian cataract studies,Ó Archives of Opthalmology, 111: 1246-53, 1993.
Teikari J.M., ÒPrevention of cataract with alpha tocopherol (vitamin E) and beta carotene,Ó Investigative Opthalmolgy 33: ARVO Abstracts 3072, March 15, 1992.
Heffley J.D., Williams R.J., The nutritional teamwork approach: prevention and regression of cataracts. Proc National Academy of Science 1974:71:4161-4168.
Gaby AR and Wright JV. Nutrtitional factors in degenerative eye disorders: cataract and macular degeneration. Wright/Gaby Nutrtion Institute, 1991.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p. 48.
Jacues P.F., Chylack L.T., ÒEpidemiologic evidence of a role for the antioxidant vitamins and carotenoids in cataract prevention,Ó American Journal of Clinical Nutrition, 53:352-55S, 1991.
Burton G and Ingold K. Beta-carotene: An unusual type of lipid antioxidant. Science 224:569-73, 1984.
Jacques et al. American Journal of Clinical Nutrition, July 1988; 48(1):152-8.
Jacques P.F., Chylack L.T. Jr., McGandy R.B., Hartz S.C. Antioxidant status in persons with and without senile cataract. Arch Opthalmol 1988: 106:337-340.
Hankinson SH, et al. Nutrient intake and cataract extraction in women: a prospective study. British Medical Journal, 305:335-9, August 8, 1992.
Schoenfeld ER, et al. Recent epidemiological studies on nutrition and cataracts in India, Italy and the United States. Journal of the American College of Nutrition 10(5):540/Abstract 22, 1991.
Teikari J. Prevention of cataract with alpha-tocopherol and beta carotene. Inv. Ophth. Visual Sci. 33:1307, 1992.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.50.
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Atkinson DT. Podhranjenost kot etiološki dejavnik senilne katarakte. Eye, Ear, Nose and Throat Monthly, Feb. 1952.
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Health Sci, Huntington Beach, Calif. 1982. p.149.
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Frederikse PH, Farnsworth P, Zigler JS Jr. Thiamine deficiency in vivo produces fiber cell degeneration in mouse lenses. Biochem Biophys Res Commun 1999;258:703-707.
Levy Y., Dutta P., Pinto J., Rivlin R., Erythocyte lipid peroxidation during riboflavin deficiency. am J Clin Nutr 1986:43:656.
Bhat KS. Nutr Rep Int, 1987; 36:685.
Skalka H and Prchal J. Cataracts and riboflavin deficiency. Am J Clin Nutr 34:861-3, 1981.
Prchal J, et al. Association of pre-senile cataracts with heterozygousity for galactosemic states and riboflavin deficiency. Lancet 1:12-3, 1978.
Beutler E., Effect of flavin compounds on glutathione reductase activity: in vivo and in vitro studies. J Clin Invest 1969:48:1957-1966.
Schendel H., Gordon A., Effect of riboflavin on plasma growth hormone and serum iron in man. Am J Clin Nutr 1975:28:569-570.
Varma S, et al. Light-induced damage to ocular lens cation pump: Prevention by vitamin C. Proc Natl Acad Sci 76:3504-6, 1979.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.51.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Kavner RS, Dusky L. Total Vision. New York: A&W Visual Library, 1978. p.142.
Day P.L., Langston W.C., Further experiments with cataract in albino rats resulting from the withdrawal of vitamin G (B2) from the diet. J Nutr 1934:7:97-106.
Gershoff SN, et al. J. Nutr. 68:75-88, 1959.
Miller ER, et al. J. Nutr. 52:405-13, 1954.
Wintrobe M.M, Buschke W., Folis R.H. Jr., Humphreys S., Riboflavin deficiency in swine. With special reference to the occurrence of cataracts. Johns Hoopkins Hosp Bull 1944:75:102-114.
Srivastava S.K., Beutler E., Galactose cataract in riboflavin deficinet rats. Biochem ed 1972:6:372-379.
Skalka HW, et al. Riboflavin deficiency and cataract formation. Metabol. & Ped. Ophthalmol. 5(1):17-20, 1981.
Skalka H.W., Prchal J.T., Cataracts and riboflavin deficiency. Am J Clin Nutr 1981:34:861-863.
Skalka H.W., Prchal J.T., Cataracts and riboflavin deficiency. Am J Clin Nutr 1981:34:861-863.
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Lee, A. Y. W., Chung, S. S. M. Contributions of polyol pathway to oxidative stress in diabetic cataract. FASEB J. 13, 23-30 (1999).
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Clark J.I., ÒCataract inhibitor slated for clinical trials,Ó Opthalmology Times, July 1, 1992, p.13.
Solomon L.R., Cohen K., Erythrocyte o@ transport and metabolism and effects of vitamin B6 therapy in type II diabetes mellitus. Diabetes 1989:38:881-886.
Some practitioners suggest dosages up to 100 mg taken 3 times a day in conjunction with a B complex supplement.
Jacues P.F., Chylack L.T., ÒEpidemiologic evidence of a role for the antioxidant vitamins and carotenoids in cataract prevention,Ó American Journal of Clinical Nutrition, 53:352-55S, 1991.
Rao GN and Cotlier: The enzymatic activities of GTP cyclohydrolase, sepiapterin reductase, dihydropteridine reductase and dihydrofolate reductase; and tetrahydrobiopterin content in mammalian ocular tissues and in human senile cataracts. Comp Biochem Physiol 80B:61-6, 1985.
Kavner RS, Dusky L. Total Vision. New York: A&W Visual Library, 1978. p.143.
Jacues P.F., et al, ÒNutritional status in persons with and without senile cataract:blood vitamin and mineral levels,Ó American Journal of Clinical Nutrition, 48:152-8, 1988.
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Health Sci, Huntington Beach, Calif. 1982.
Varma S, et al. Light-induced damage to ocular lens cation pump: Prevention by vitamin C. Proc Natl Acad Sci 76:3504-6, 1979.
Bellows J. Biochemistry of the lens: Some studies on vitamin C and lens. Arch Ophthal 16:58, 1936.
Rawal U.M., Patel U.S., Desai R.J. Biochemical studies on cataractous human lenses. Indian J Med Res 1978:67:161-164.
Ringvold A., Johnsen H., Bilka A., Senile cataract and ascorbic acid loading. Acta Ophthalmol 1985: 63:277-280.
Taylor A., ÒAssociations between nutrition and cataract,Ó Nutrition Reviews47: 225-34, 1989.
Chandra D.B., Varma R Ahmad S., Varma S.D., Vitamin C in the human aqueous humor and cataracts. Int J Vitam Nutr Res 1986:56:165-168.
Bellows J. Biochemistry of the lens. V. Cevitamic acid content of the blood and urine of subjects with senile cataracts. Arch Opthalmol 1936:15:78-83.
Ringvold A., et al, ÒSenile cataract and ascorbic acid loading,Ó Acta Opthalmologica 63:277-80, 1985.
Blondin J., et al, ÒDelay of UV-induced eye lens protein damage in guinea pigs by dietary ascorbate,Ó Journal of Free Radicals in Biology & Medicine 2:275-81, 1986.
Vinson, et al. Nutrition Research (12):915-922, 1992.
VinsonJ.A., ÒThe effect of ascorbic acid on galactose-induced cataracts,Ó Nutrition Reports International 33:665-68, 1986.
Vinson J.A., Staretz M.E., Bose P., Kassm H.M., Basalyga B.S., In vitro and in vivo reduction of erthrocyte sorbitol by ascorbic acid. Diabetes 1989:38:1036-1041.
Varma S, et al. Protection against superoxide radicals in rat lens. Ophthalmol Res 9:421-31, 1977.
Varma S.D. Kumar S., Richards R.D., Light-induced damage to ocular lens cation pump:prevention by vitamin C. Proc Natl Acad Sci 1979:763504-3506.
Varma S.D., Srivastava V.K., Richards R.D., Photoperoxidation in the lensand cataract formation: preventive role of superoxide dismutase, catalase and vitamin C. Opthalmic Res 1982:14:167-172.
Blondin J., Baragi V.K., Schwartz E.R., Sadowski J., Taylor A., Prevention of eye lens protein damage by dietary vitamin C. Fed Proc 1986:45:478.
Tsao C.S., Xu L.F., Your M., Effect of dietary ascorbic acid on heat-induced eye lens protein damage in guinea pigs. Opthalmic Res 1990:22:106-110.
Blondin J., Baragi V.K., Schwartz E.R., Sadowski J., Taylor A., Prevention of eye lens protein damage by dietary vitamin C. Fed Proc 1986:45:478.
Josephson EM. Science. September 6, 1935.
Bouton S.M., ÒVitamin C and the aging eye,Ó Archives of Internal Medicine, 63: 930-45, 1939.
Bouton S.M. Jr., Vitamin C and the aging eye. Arch Intern Med 1939:63:930-945.
Hankinson SH, et al. Nutrient intake and cataract extraction in women: a prospective study. British Medical Journal, 305:335-9, August 8, 1992.
Robertson JM. A possible role for vitamins C and E in cataract prevention. American Journal of Clinical Nutrition 53:346S-351S, 1991.
Vinson J.A., ÒResearch shows vitain C helps avert diabetes complications,Ó Drug Topics, January 22, 1990, P.35.
Dugmore W.N. Tun K., ÒGlucose tolerance tests in 200 patients with senile cataracts,Ó British Journal of Opthalmology 64: 689-92, 1980.
Bouton S. Vitamin C and the aging eye. Arch Int Med 63:930-45, 1939.
Atkinson D. Malnutrition as an etiological factor in senile cataract. Eye, Ear, Nose and Throat Monthly 31:79-83, 1952.
Bouton S.M. Jr., Vitamin C and the aging eye. Arch Intern Med 1939:63:930-945
Friend, T. Vitamin C could cut cataract risk. USA Today, Life Section, Sept. 18, 1990.
Robertson J. Cataract prevention: Time for a clinical trial? British Journal of Clinical Practice 44(11):475-6, 1990.
Robertson JM. A possible role for vitamins C and E in cataract prevention. American Journal of Clinical Nutrition 53:346S-351S, 1991.
Varma SD. Annals of the New York Academy of Sciences. 1987; 498:280-306.
Blondin J, et al. J Free Radical Biol Med 1986;2(4):275-81.
Jacues P.F., et al, ÒNutritional status in persons with and without senile cataract:blood vitamin and mineral levels,Ó American Journal of Clinical Nutrition, 48:152-8, 1988.
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Varma SD, et al. Scientific basis for medical therapy of cataracts by antioxidants. American Journal of Clinical Nutrition 53:335S-345S, 1991.
Tessier F, Moreaux V, Birlouez-Aragon I, Junes P, Mondon H. Decrease in vitamin C concentration in human lenses during cataract progression. Int J Vitam Nutr Res 1998;68(5):309-15
Vinson, et al. Nutrition Research (12):915-922, 1992.
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989.
Todd GP. Nutrition, Health & Disease. Norfolk, Virginia: Donning Co., 1985. p.124.
Sharma S.D. Inhibition of aldose reductase by flavonoids: possible attenuation of diabetic complications. In Cody V, Middleton E Jr, Harborne JB (Eds.). Plant Flavonoids in Biology and Medicine. Biochemical Pharmacological and Structure-Activity Relationships. Alan R. Liss, Inc. New York, 1986, pp. 343-358.
Beyer-Mears A., Cruz E. Reversal of diabetic cataract by sorbinil, an aldose reductase inhibitor. diabetes 1985:34:15-21.
Kinoshita J.H. Kador P.F. Robison W.G. Datilis M.B. Cobo L.M., et al, Aldose reductase and complications of diabetes. Ann Intern Med 1984:101:82-91.
Chaudry P.S., et al, ÒInhibition of human lens aldose reductase by flavonoids, sulindac and indomethacin,Ó Biochemical Pharmacology 32: 1995-98, 1983.
Varma S.D., et al, ÒRefractive change in allozan diabetic rabbits control by flavonoids,Ó Acta Opthalmologica 58:748-59, 1980.
Varma S.D., ÒInhibition of lens aldose reductase by flavonoids –their possible role in the prevention of diabetic cataracts,Ó Biochemical Pharmacology 25:2505-13, 1976.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.50.
Mohan M, et al, ÒAnti-cataract effect of topical quercetin and myricetin in glactosemic rats,Ó Medical Science Research 16: 685-86, 1988.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Jackson M in Teague T. Handbook of Alternative kemijsko Medicine. (Oakland, California: Teague and Jackson, 1985) p. 65.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.50.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Jacues P.F., Chylack L.T., ÒEpidemiologic evidence of a role for the antioxidant vitamins and carotenoids in cataract prevention,Ó American Journal of Clinical Nutrition, 53:352-55S, 1991.
Kavner RS, Dusky L. Total Vision. New York: A&W Visual Library, 1978. p.152.
Devi A. Raina Pl, Singh A., Abnormal protein and nucleic acid metabolism as a couse of cataract formation induced by nutritional deficiency in rabbits. Br J Opthalmol 1965:49:271-275.
Todd GP. Nutrition, Health & Disease. Norfolk, Virginia: Donning Co., 1985. p.65.
Ceriello A., Giugliano D. Quataro A. donzella C. Dipalo G., et al, Vitamin E reductionof protein glycosylation in diabetes. Diabetes Care 1991:14:68-72.
Bland J. Vitamin E and the accessory lipid antioxidants. In Worthington-Roberts B ed: Contemporary Developments in Nutrition. CV Mosby, St. Louis, Mo, 1981. p135-60.
Varma SD, Richards RD. Photochem. & Photobiol. 36(6), 1982.
Varma S.D., Beachy N.A., Richards R.D., Photoperoxidation of lens lipids: prevention by vitamin E Photochem Photobiol 1982:36:623-626.
Ross WM, et al. Modelling cortical cataractogenesis: III. In vivo effects of vitamin E on cataractogenesis in diabetic rats. Can. J. Ophthalmol. 17(2):61-6, 1982.
Ross WM, et al. Radiation cataract formation diminished by vitamin E in rat lenses in vitro. Exp. Eye Res. 36(5):645-53, 1983.
Creighton MO, et al. Modelling cortical cataractogenesis: V. Steroid cataracts induced by solumedrol partially prevented by vitamin E in vitro. Exp. Eye Res. 37(1):65-76, 1983.
Vitale S, West S, Hallfrisch J, et al. Plasma antioxidants and risk of cortical and nuclear cataract. Epidemiology 1993: 4(3)195-203.
Teikari J. Prevention of cataract with alpha-tocopherol and beta carotene. Inv. Ophth. Visual Sci. 33:1307, 1992.
Robertson J. Cataract prevention: Time for a clinical trial? British Journal of Clinical Practice 44(11):475-6, 1990.
Robertson JM. A possible role for vitamins C and E in cataract prevention. American Journal of Clinical Nutrition 53:346S-351S, 1991.
Osilesi O, Trout DL, Ogunwole JO, et al. Blood pressure and plasma lipids during ascorbic acid supplementation in borderline hypertensive and normotensive adults. Nutr Res 1991; 11:405-12.
Robertson J., donner A.P., Trevithick J.R., ÒVitamin E intake and risk of cataracts in humans,Ó Annals New York Academy Sciences 570:372-82, 1989.
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Zdravje Sci, Huntington Beach, Kalifornija. 1982. str. 55.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.50.
Todd GP. Nutrition, Health & Disease. Norfolk, Virginia: Donning Co., 1985. p.16.
Varma SD, et al. Scientific basis for medical therapy of cataracts by antioxidants. American Journal of Clinical Nutrition 53:335S-345S, 1991.
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Zdravje Sci, Huntington Beach, Kalifornija. 1982. str. 55.
Couet C, et al. Lactose and cataract in humans: A review. Journal of the American College of Nutrition 10(1):79-86, 1991.
Duncan G., Marcantonio J.M., ÒLens calcium and cataract,Ó in PRESBYOPIA RESEARCH, Gerard Obrecht and Lawrence W. Stark, editors, Plenum Press, New York, 1991, pp. 33-40.
Christian Janet L., Greger J.L., NUTRITION FOR LIVING, 2nd edition, Benjamin Cummings, Menlo Park, Ca., 1988.
Whitney E.N., Hamilton E.M.N., Rolfes S.R., UNDERSTANDING NUTRITION, 5th edition, West Publishing, New York, 1990.
Pineau A, et al. A study of chromium and human cataractous lenses and whole blood of diabetics, senile and normal populations. Biological Trace Element Research 32:133-8, 1992.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Lane B, Nutrition and Vision, 274, in Bland J, Ed. 1984-85 Yearbook of Nutritional Medicine (New Canaan, Connecticut: Keats, 1985).
Swanson A and Truesdale A. Elemental analysis in normal and cataractous human lens tissue. Biochem Biophys Res Comm 45:1488-96, 1971.
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Schoenfeld ER, et al. Recent epidemiological studies on nutrition and cataracts in India, Italy and the United States. Journal of the American College of Nutrition 10(5):540/Abstract 22, 1991.
Heinitz M. [Clinical and biochemical aspects of the prophylaxis and therapy of senile cataract with zinc aspartate.] Klin. Monatsbl. Augenheilkd. 172(5):778-83, 1978.
Swanson A and Truesdale A. Elemental analysis in normal and cataractous human lens tissue. Biochem Biophys Res Comm 45:1488-96, 1971.
Zarrow S. Keeping your eyes young and sharp. Prevention.
Lockie A. The Family Guide to Homeopathy, Symptoms and Natural Solutions. Simon & Schuster, 1989. p158.
Sasaki K, Ono M, Aoki K. Cataract epidemiology survey in the three climatically different areas in Japan–prevalence of cataracts and types of lens opacifications. Nippon Ganka Gakkai Zasshi 1995;99:204-11.
Lane B, Nutrition and Vision, 274, in Bland J, Ed. 1984-85 Yearbook of Nutritional Medicine (New Canaan, Connecticut: Keats, 1985).
Whanger P, Weswig P. Effects of selenium, chromium and antioxidants on growth, eye cataracts, plasma cholesterol and blood glucose in selenium deficient, vitamin E supplemented rats. Nutr. Rep. Int. 12:345-58, 1975.
Taussky H.H., Washington A., Zubillaga E., Milhorat A.T., Distribution of selenium on the tissues of the eye. Nature 1966:210:949-950.
Swanson A and Truesdale A. Elemental analysis in normal and cataractous human lens tissue. Biochem Biophys Res Comm 45:1488-96, 1971.
Couet C, et al. Lactose and cataract in humans: A review. Journal of the American College of Nutrition 10(1):79-86, 1991.
Lane B.C., ÒFish methylmercury and human cataractogenesis,Ó Presentation at the American Academy of Optometry meeting, December 13, 1992.
Brooksby L.O., A practitionerÕs esxperience with selenium-tocopherol in treatment of cataracts and nuclear sclerosis in th dog. Vet Med SAC 1979:74:301-301.
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Long RY. Cataracts may respond to nutrients. Health News & Review, p. 6, March/April, 1989
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Zdravje Sci, Huntington Beach, Kalifornija. 1982. str. 149.
Taylor A. Various nutrients studied for cataract prevention. Geriatrics 46(1):24, 1991
Anonymous. A radical approach to zinc. Lancet 1978:1:191-192.
Girotti A.W., Thomas J.P., Jordan J.E., Inhibitory effect of zinc (II) of free radical lipid peroxidation in erythrocyte membranes. J Free Radicals Biol Med 1985:1:395-401.
Bhat K.S., Plasma calcium and trace metals in human subjects with mar=ture cataract. Nutr Rep Int 1988:37:157-163.
Fosmire G.J., Manuel P.A., Smiciklas-Wright H., Dietary intakes and zinc status of an elderly rural population. J Nutr Elderly 1984:4(1):19-30.
Burke D.M., DeMicco F.J., Taper LJ., Ritchey S.J., Copper and zinc utilization in elderly adults. J Gerontol 1981:36:558-563.
Racz P, et al. Bilateral cataract in acrodermatitis enteropathica. J. Pediatr. Ophthalmol. Strabismus 16(3):180-2, 1979.
Cataract as an outcome of zinc deficiency in salmon. Nutr. Rev. 44(3):118-20, 1986.
Chuistova IP, et al. (Experimental morphological basis for using zinc in treating senile cataract.) Oftalmol Zh. (7):394-6, 1985.
Tiekert CG. More on the medical ÒcureÓ for cataracts. Letter to the Editor. J. Am. Vet. Med. Assoc. 188(12):1364, 1986.
Ketola HG. J. Nutr. 109:965-69, 1979.
Swanson A and Truesdale A. Elemental analysis in normal and cataractous human lens tissue. Biochem Biophys Res Comm 45:1488-96, 1971.
Heinitz M. (Clinical and biochemical aspects of the prophylaxis and therapy of senile cataract with zinc aspartate.) Klin. Monatsbl. Augenheilkd. 172(5):778-83, 1978.
Duarte A. Cataract preboj. Int Inst Nat Zdravje Sci, Huntington Beach, Kalifornija. 1982. str. 54.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.51.
Todd GP. Nutrition, Health & Disease. Norfolk, Virginia: Donning Co., 1985. p.15.
Gaby AR and Wright JV. Nutrtitional factors in degenerative eye disorders: cataract and macular degeneration. Wright/Gaby Nutrtion Institute, 1991.
Brownlee M., Vlassara H., Cerami A., Nonenzymatic glycosylation and the pathogenesis of diabetic complications. Ann Intern Med 1984:38:881-886.
Lerman S. Radiant Energy and the Eye. Macmillan, New York, 1980.
Schoenfeld ER, et al. Recent epidemiological studies on nutrition and cataracts in India, Italy and the United States. Journal of the American College of Nutrition 10(5):540/Abstract 22, 1991.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Cole H., ÒEnzume activity may hold key to catarct prevention,Ó J. American Medical Assn., 254:1008, 1985.
Hockwin O. Treatment of senile lens opacities, analysis of possible ways and means from the aging lens. Elsevier/North-Holland Biomedical Press, 1980. p281
Pizzorno JE and Murray MT. A Textbook of Natural Medicine. Seattle, WA: John Bastyr College Publications, 1987.
Vorster H.H., et al, ÒEgg intake does no change plasma lipoprotein and coagulation profiles,Ó American Journal of Clincial Nutrition 55:400-10, 1992.
Harding J.J., Crabbe M.J.C., ÒThe lens:development, proteins,metabolism and cataract,Ó in The Eye, Hugh Davson, editor, Volume 1B 3rd edition, Academic Press, Orlando, 1984.
Rathbun W.B., Holleschau A.M., ÒThe effects of age on glutathione synthesis enzymes in lenses of Old World simians and prosimians,Õ Current Eye Research 11:601-07, 1992.
Rathbun W and Hanson S. Glutathione metabolic pathway as a scavenging system in the lens. Ophthal Res 11:172-6, 1979.
Spector A. The lens and oxidative stress. Oxidative Stress: Oxidants and Antioxidants, Chapter 19. 529-558, 1991.
Duarte A. Cataract Breakthrough, International Institute of Natural Health Sciences, Inc., P.O.Box 5550, Huntington Beach, CA 92646. p.14.
Costagliola C., et al, ÒEffect of reduced gluathione parenteral administration on cataractogenesis,Ó Presentation at the 2nd International Congresss on Amino Acids and Analogues, Vienna, Austria, August 5-9, 1991.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.
Couet C, et al. Lactose and cataract in humans: A review. Journal of the American College of Nutrition 10(1):79-86, 1991.
Balch JF and Balch PA. Recept za Nutritional Healing. Garden City Park, NY: Avery Publishing Group, 1990. p173.
Sulochana KN, Punitham R, Ramakrishnan S. Beneficial effect of lysine and amino acids on cataractogenesis in experimental diabetes through possible antiglycation of lens proteins. Exp Eye Res 1998;67:597-601
Couet C, et al. Lactose and cataract in humans: A review. Journal of the American College of Nutrition 10(1):79-86, 1991.
Taylor A. Various nutrients studied for cataract prevention. Geriatrics 46(1):24, 1991.
Garner W, et al. H2O2-induced uncoupling of bovine lens Na+, K+ -ATPase. Proc Natl Acad Sci 80:2044-8, 1983.
Cole H. Enzyme activity may hold the key to cataract activity. JAMA 254(8):1008, 1985.
Wagner P.D., Mathieu-Costello O., Debout D.E., Gray A.T., Natterson P.D., et al, Protection against pulmonary O2 toxicity by N-acetylcysteine. Eur Respir J 1989:2:116-126.
Corcoran G.B., Wong B.K., Role of glutathione in prevention of acetaminophen-induced hepatotoxicity by N-acetyl-L-cysteine in vivo:studies with N-acetyl-D-cysteine in mice. J Pharmacol Exp Ther 1986:238:54-61.
Veutler E., Nutritional and metabolic aspects of glutathione. Ann Rev Nutr 1989:9:287-302.
Ferrer J.V., et al, ÒS enile cataract: a review on free radical related pathogenesis and antioxidant prevention,Ó Archives Gerontology 13:51-59, 1991.
Sardi B. Nutrition and the Eyes. Vol. 1. (Montclair, California: Health Spectrum Publishers, 1994) p.50.
Varma SD, et al. Scientific basis for medical therapy of cataracts by antioxidants. American Journal of Clinical Nutrition 53:335S-345S, 1991.
Couet C, et al. Lactose and cataract in humans: A review. Journal of the American College of Nutrition 10(1):79-86, 1991.
Page LR. Zdrava zdravljenje. (Sacramento, California: Spilman Printing, 1990) p. 138.

AYURVEDA za zdravljenje raka na debelem črevesu

Klasični Ayurvedic teksti imajo več sklicevanja na raka. Nekateri izrazi, uporabljeni za opis stanja so splošni, drugi pa so veliko bolj specifične.
Charaka in Sushrute Samhita (700 BC), tako opisal ekvivalent raka kot granthi (benigne ali manjših neoplazme) in arbuda (maligni ali večje neoplazme). Oboje lahko vnetne ali ne protivnetno, ki temelji na doš (Vata, Pitta in Kapha), ki sodelujejo. Izraz Dosha opisuje tri načela, ki urejajo psihofiziološke odzivne in patoloških sprememb v telesu. Ayurveda je opisano zdravje kot uravnoteženo usklajevanje teh treh sistemov v telesa, uma in zavesti. Temeljna teorija Ayurvedic zdravljenja temelji na ponovni vzpostavitvi ravnotežja med temi tremi glavnimi telesnih sistemov.
zelišča:
1. zeleni čaj je bogat s katehinskih polifenolov in to je močan antioksidant. To spojino najdemo v velikih količinah v zelenem čaju tudi pomaga posameznikom pri zaviranju nastajanja rakastih celic. Zeleni čaj je tudi ugotovila, da je zelo učinkovita pri usmrtitvah rakave celice brez škode tkiva. Obdelava izbral za izdelavo zeleni čaj pomaga pri ohranjanju dobre elemente v njem, in je bolj koristno za raka kot črna ali v oolong čajev. Čaj listi zeleni so fermentirani, kar pomaga pri zaustavljanje na katehinskih polifenolov, ki so rak uničuje spojine. Nedavne raziskave kliničnih raziskovalcev izvajajo se je izkazalo, da pitje zelenega čaja pomaga pri ubijanju tumorjev debelega črevesa v začetni fazi. Približno petdeset sedem odstotkov ljudi, ki porabijo zeleni čaj, je bilo ugotovljeno, da so bili sušeni iz debelega črevesa raka, ki so bile odkrite v začetnih fazah. Kozarec zelenega čaja vsak dan se lahko porabi posameznik za preprečevanje širjenja raka debelega črevesa.
2. Večja Roka je kitajski tradicionalno zelišče, ki jih posamezniki lahko uporabijo za preprečevanje kot tudi za zdravljenje raka debelega črevesa. Ta rastlina ne pomaga samo pri raku za gašenje, ampak tudi spodbuja imunski sistem posameznika. Prav tako je koristno pri zdravljenju bolezni, kot sta astma in ateroskleroze. Znanstveniki so rodila dejstva, ki jasno kažejo, da je rastlina večja Roka pomaga pri zagonu procesa apoptoze. To je vrsta programirana smrt celic in ta proces pomaga pri ustavitev rakavih celic iz nadaljnjega širjenja na druge dele telesa človeka. Večja Roka so na voljo kot dodatki za porabo posameznika.
3. Ta je zelišče, ki ga ayurveda zdravniki pogosto uporabljajo. Ashwagandha je neke vrste adaptogen, ki povečuje odpornost na stres in tako poveča raven energije o osebi. Ta rastlina bilo tudi ugotovljeno, da povečanje imunskega sistema posameznika. Glede na raziskave, opravljene na zelišč, ashwagandha pomaga pri upočasnjevanju rasti rakavih celic in tako zavira rast tumorskih celic brez škode za dobre celice. Ta rastlina je na voljo v obliki kapsul in oblik v prahu. Pred sprejetjem zelišče, bi moral biti eden posvetuje z zdravnikom, saj lahko veliki odmerki zelišč povzroči občutke depresije pri posameznikih.
# Za boj proti težavam zaradi raka na debelem črevesu povzroča, mora posameznik povečati svoj vnos surovo zelenjavo, ki je prav tako bogata z vlakninami. To bo pomagalo pri odpravljanju bolezni iz debelega črevesa in povrniti zdravje posameznika. Korenje, krompir, jam, fižol, avokado, guava, kivi, so uporabne sadje in zelenjava v zardevanje od raka povzroča element v debelem črevesu. Te sadje in zelenjavo je treba najbolje zaužiti v svoji surovi obliki, da največje koristi od njih. Ta korak bo pomagalo pri preprečevanju nastajanja debelega polipov, ki kasneje vodijo do nastanka raka debelega črevesa pri posameznikih.
# Colon čiščenje vsakih šest mesecev uporabljajo tridnevno tekočega hiter način je prav tako učinkovita pri zdravljenju raka kolona. Sokove je treba redno porabi za začetek procesa propada prizadetim tkiva in vloge v območju debelega črevesa. To pomaga tudi pri odstranjevanju neprebavljena materialov iz debelega črevesa. Aloe posti vera sok in jabolčni posti so nekatere druge tehnike debelo črevo čistilen. Ledvice čiščenje je bilo ugotovljeno tudi pri preprečevanju raka debelega črevesa pri posameznikih. Uporabo različnih zelišč, lahko ledvic je treba očistiti, saj bo to prepreči izbruh raka na debelem črevesu.
# Ginger ali ingver korenine se lahko porabijo posamezniki za preprečevanje kot tudi za zdravljenje raka debelega črevesa. Vnetje se močno zmanjša z zaužitjem ingver v posameznikih. je bilo ugotovljeno, to vnetje vodilo k raka debelega črevesa pri posameznikih. Označevalci vnetja, ki so bili že prej izkazal v kliničnih raziskavah so predhodne sestavine za raka debelega črevesa se lahko bistveno zmanjša z uživanjem ingverja ali ingverja korenine. Raziskava, opravljena na posameznike, ki so dobili dva grama ingverja koreninskih dodatkov na dan en mesec, so pokazale, zmanjšala količino vnetja debelega črevesa. Ingver pomirja in zdravi prebavni trakt in zato je bilo predlagano kot eden izmed najboljših domača sredstva za zdravljenje raka debelega črevesa. Ingver koren dodatki so na voljo za porabo posameznikov. Tudi uživanje surovega ingverja dvakrat dnevno, blagodejno vpliva na zdravje posameznika.
# Česen je bil v veliki meri uporablja v različnih kulturah po svetu predvsem zaradi zdravilnih lastnosti, ki jih ima. Se uporablja ne le kot začimba, ampak tudi za zdravljenje različnih bolezni. Novejše raziskave so dokazale, da lahko česen se uporablja tudi za zdravljenje raka debelega črevesa v številnih posameznikov. Je v zadnjih letih, da je priljubljenost teh zelišč poveča rak debelega črevesa obdelave element. Česen je bogata zakladnica organsko-žveplovih spojin. Te spojine so razlog za ostrega vonja česna. Raziskave so pokazale, da te organske žveplovih spojin v česen pomoč pri preprečevanju nastajanja debelega polipov v debelem črevesu. Ti polipi dejansko so predhodniki raka debelega črevesa. Poraba surovega česna je zato zelo koristna pri zdravljenju raka kolona pri posameznikih. Nekaj ​​pramenov česna se lahko izvede v pasto in se lahko dnevno porabi za zdravljenje raka debelega črevesa. Sok česna je najpomembnejši element, saj vsebuje organske žveplove spojine so in pomaga pri obnavljanju zdravja debelega črevesa.
# Laneno seme je rumene ali rjave barve semen izhaja iz lanu. Laneno seme je zelo pomemben vir nafte. Olje iz semen lanenih je bogata s proteini in pogosto zaužijejo posamezniki za zdravljenje različnih bolezni. Semena rastline so ozemljeni tako izpeljati glavnih hranil iz obrata. Laneno seme je bogato z vlakninami, vitamini, minerali, fitohranil Lignan, omega 3 maščobne kisline, alfa-linolenske kisline. Ti elementi pomagajo v ohranjanje dobrega zdravja debelega črevesa in pomaga pri čiščenju debelega črevesa od neprebavljena odpadkov, ki ostaja v debelem črevesu in tudi pomaga pri preprečevanju debelega črevesa polipi & rsquo; tvorba. Ti minerali se lahko učinkovito uporabimo ga prebavnega trakta, kar je posledica zato laneno seme poraba pomaga posameznikom, ki trpijo zaradi raka debelega črevesa. Visoka količina Lignan prisotnega v semenu lanenih je tudi koristno pri preprečevanju in zdravljenju raka kolona.
# Kurkuma ni mogoče uporabiti samo za popestritev jedi, ki je posameznik kuharji, temveč tudi koristno za zdravljenje različnih bolezni, vključno z rakom debelega črevesa. Kurkuma je sorodnik rastline ingver. Čebulice, korenine in korenike rastline se uporabljajo za medicinske namene. Kurkuma ima protivnetne lastnosti, in je prav tako pomagajo izboljšati delovanje ledvic in jeter posameznika. Kurkumin je aktivna sestavina najdemo v kurkuma in je odgovorna za zdravljenje različnih bolezni. Kurkumin je antioksidant in pomaga človeško telo, da se očistiti pred neželenimi elementov, znanih kot prostih radikalov. Ti prosti radikali lahko spremeni DNK zgraditi v telesu posameznika ter tudi poškoduje ali uniči zdravih celic v človeškem telesu. Kakovost antioksidant za kurkumin omogoča učinkovit pri zdravljenju teh škodljive delce. Kurkumin pomaga pri čiščenju prebavnega trakta od nezaželenih elementov hrane in preprečuje tvorbo debelega polipov tam.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava zagotavljajo bogate količine antioksidantov – hranilnih snovi, ki pomagajo telesu zaščito pred toksini, povezanih z rakom in drugimi boleznimi, vključno z okužbami, ki lahko vplivajo na obdelavo in predelavo raka. Ker ima raka povečuje tveganje za sekundarnega raka, American Cancer Society priporoča, da so vsi bolniki z rakom porabijo različne hrane, bogate z antioksidanti dnevno. Sadje in zelenjava še posebej bogata s zaščitnih hranil vsebujejo jagode, češnje, agrumi, paradižnik, kivi, rdeče grozdje, mango, listnato zelenjavo, papriko, brokoli, brstični ohrovt in pozimi squash. Če je vaš apetit zmanjša, boste morda ugotovili, sadni in zelenjavni sokovi in ​​napitke bolj všečno.
zrna
Zrna zagotavljajo glukozo – glavni prehransko vir energije telesu. Če vam je zdravnik predlagal nizko vlaken ali nizko ostanek prehrano začasno zmanjšanje količine neprebavljena hrana in blata v prebavnem traktu, American Cancer Society priporoča, bel kruh, navaden testenine, preste in žita nizko vlaken kot dragocene možnosti. Sicer pa 100 odstotkov celotnega žita kruh, hladno žita in testenine, rjavi in ​​divji riž, kvinoja, ovsena kaša, perlirana ječmen in zrak izstrelil kokice so dragocen vir vlaknin in antioksidantov.
tekočine
Dehidracija lahko povzroči utrujenost, zmedenost, utrujenost in nizke razpoloženja – simptomih, ki jih morda že soočajo s med zdravljenjem raka debelega črevesa. stranski učinki zdravljenja raka, kot sta bruhanje in driska, poveča tveganje za dehidracijo. Iz tega razloga, American Cancer Society priporoča, da cilj bolniki z rakom dovolj zaužite tekočine. Dragocene viri so voda, čisti sadni in zelenjavni sokovi, zeliščni čaj, kefir in mleko z nizko vsebnostjo maščob. Poleg spodbujanja vlaženje, mleko in dobavo kefir dragocene količine beljakovin in hranil, kot so kalcij in vitamin D. zdravih bakterij v kefir, znanih kot probiotiki spodbuja prebavni zdravje.
* Prosimo, delite informacije …….
S spoštovanjem
www.ayurvedahimachal.com
– Preberite več na spletni strani: http: //www.ayurvedahimachal.com/index.php page = completearticle && id = 61 # st …?

Zeliščna zdravila za impotenca ali Erektilna disfunkcija

Kar običajno poznamo kot impotenca ali erektilna disfunkcija je nezmožnost za razvoj ali vzdrževanje erekcije za zadovoljivo spolno aktivnost. To je normalno za moške, da občasno pride do erekcije in lahko vplivajo na ženske vseh starosti, bodisi začasno ali dolgoročno obdobje. Bilo je verjel, za dolgo časa, da so glavni razlogi za to vzrok psihološki danes pa je bilo očiščeno, da je glavni vzrok za impotenco večinoma temeljijo na bioloških dejavnikov. Veliko zdravilnih zelišč se uporabljajo pri zdravljenju erektilne disfunkcije in drugih bolezni. Zdravilne lastnosti tega zelišča so bili priznani raziskovalci.
Toda obstaja veliko zeliščna zdravila, ki so bile uporabljene za več let, da bi odpravila ta pogoj. Kultura uporabi zelišč za te obdelave je skupna alternativa saj je nadomešča uporabo bolj zapletenih farmacevtskih možnosti. Tako obstaja veliko zelišč in zeliščnih dodatkov, ki so lahko v pomoč pri zdravljenju in ozdravljenje impotence in erektilne disfunkcije.
Obstajajo zelišča, ki lahko pomagajo živce, izboljša cirkulacijo in pomaga pri izboljšanju in povečanju ravni hormonov, ki so pogosto rade s starostjo upada. Naravnih zelišč in zeliščnih dodatkov, ko so sprejeti kot del celostnega pristopa k motnji, lahko resnično koristno. Zeliščno zdravilo za impotenco vsebuje bogato zbirko izbranih zdravilnih zelišč, ki so priljubljena za njihovo podporno funkcijo pri ohranjanju spolnega zdravja in dobrega počutja.
Nekatera imena zelišč, ki se običajno uporabljajo kot sestavina pri oblikovanju te zeliščne dodatke je Ginkgo biloba (Ginkgo biloba), Panax ginseng (Panax ginseng), Yohimbe (Pausinystalia yohimbe), Muira Puama (Ptychopetalum olacoides), Damiana (Tumera aphrodisiace) Fo-Ti (Polygonum multiflorum), Tongkat Ali (Eurycoma longifolia), Maca (maca), Tribulus (Tribulus terrestris) itd
Če se odločite za uporabo zeliščna zdravila, se posvetujte z zdravnikom in vprašati, kaj je najboljše za vaš primer. Takoj prenehajte uporabljati dodatka, če opazite kakršnekoli reakcije. se ne odnese reklam, kot vsi vemo, kako mamljiva in hinavsko bi bilo v mnogih situacijah. Če razmišljate o uporabi zelišč za zdravljenje impotence, potem bo zdravstveni delavec ali izkušnje oseba možnost usmerjati svoje težave, da bi se izognili škodljivim učinkom. Preverite, ali so potrebni pogoji, kot so smernice za odmerjanje, in možnih stranskih učinkov. Poskrbite, da zdravnika obvestite o vseh recept in over-the-counter dopolnila, ki jih sprejme.

Živi pri pripravi danes!

Kot človeška bitja smo seveda bitja navad. Starejši smo dobili bolj pripravljeni se zdi, da je, da bi našli cono udobja in bivanje v njej. Imamo nagnjeni k odlašajo s zatakne v naše dnevne rutine, ki so nekako način nas prepričljivo. Dni, mesecev in let nas mimo, v kar se zdi, kot netopir izvedeni veke. En dan smo se zbudili in spoznali, da smo raj & rsquo; t dosegla polovico stvari, ki smo upali in sanjali o tem, ko smo bili mlajši.
Ali to zveni znano? Zdaj, zakaj bi to bilo?
Rad bi si, da bi trenutek in pomislite nazaj v svoje otroštvo dni, ko ste ustvarili svoje domišljijske svetove in jih kažejo v realnem svetu. Pomisli, kako si se počutil. Moja domneva je, da je bilo mogoče takrat karkoli. Nisi prenehati razmišljati o posledicah. Nisi & rsquo; nimam nobenih strahov ali dvomov. Ni bilo nič držite nazaj. Bili ste edini stvarnik vsega.
Kolikokrat ste brez strahu kaj takega povzpeli na drevo in zatakne? Niste skrbeti zatakne. Pravkar ste šli naprej in splezal na drevo. Vas skrbi, gre le za pridobivanje navzdol, ko je nastala potreba. Vsak dogodek zasedajo svoj čas in prostor. Nikoli ne misli, da daleč pred nami. Vzel si en korak naenkrat in prečka vsak most, ko ste prišli do njega. Nikoli ne razmišljala o tem, ali da ni. Cilj je bil splezati na drevo, ki ga je uspel v tem.
Torej, zakaj bi stvari lahko drugače, ko postane odrasel?
Blagoslov pa odrasel je, da smo pridobili znanja iz naših izkušenj, ki nam pomagajo bolj ustrezne sodbe. Prekletstvo tega znanja, čeprav je, da pustimo v njej nam nazaj. Mi zlorabljajo, da ustvarijo morebitne neutemeljene strahove v naših glavah.
Poglejmo na primer naše drevo. Kot odrasli, ki se želijo povzpeti na drevo, stojimo pa razmišlja, kako bomo dobili, še preden smo se sploh začnejo razmišljati o tem, kako se vzpenja.
Naše takojšnje misli: & ldquo; Kaj če se zatakne “& ldquo; Kdo bo rešil me, če se zatakne & rdquo; & ldquo; Če ima nekdo me reši, bodo, da sem idiot – pri mojih letih – plezanje? drevo in zataknil & rdquo.;
Če še nismo začeli plezanje še, kako lahko sploh vemo, ali bo jasen način, da dol ?.
Kaj se je zgodilo tukaj? No, tehnično, smo imeli cilj premika, ne da bi se tega zavedal. Namesto plezanje na drevo, naš cilj je postala že dol. Stojimo tam, pred drevo, ki ima vrsto negativnih misli in notranjega dialoga s seboj, dokler ne bomo popolnoma odvrnilo od našega prvotnega cilja.
Namesto da bi razmišljal pozitivno ustvarjalne načine, da bi lahko dobili dol, to je s po isti poti smo uporabili za vzpon, smo se odločili, da se bomo prepričali, da tega ne moremo narediti – pika. Torej, bomo dali gor. Hodimo od drevesa in sploh ne bi poskus na to.
Problem je v temu, da ko smo se oditi, mi damo dolgotrajne grenak okus razočaranja. To je še en cilj, ki ga ob progi več. To je še en negativen samokritike, ki je shranjen v naši osebnosti profilu. To je še ena stvar, ki sodimo sebe kot neuspeh za.
Torej, kaj se zgodi potem? No, počasi, a zanesljivo, saj smo se kopičijo negativne misli o sebi in o stvareh, ki jih ni uspelo narediti, smo začeli izogibati stvari, ki jih želimo narediti. Takoj smo domnevati, se bomo, da ne. Torej, da ne bo poskušala narediti vse, da se nam bo spet razočaral. Mi ne zaupajo sami. Mi postane negotov in izgubi najboljši del, če ne vse, naše samozavesti. Začnemo uporabljati samo sebe sfero stvari (mislimo, da), smo lahko zagotovo uspeli na. Ustvarjamo svet okoli nas, ki je varno in ostanejo zaprti v njej.
V bistvu, imamo nehote, pa vendar z veseljem postali sami najhujši sovražnik. Smo ustvarili podobo sebe kot neuspehov, kot poraženci in kot ljudje, ki niso blagoslovljeni s posebnimi sposobnostmi, kot drugi, ki se zdi, da uspe v vsem, kar počnejo. Resnica je, da ne bomo kar sami priložnost. Od na njih v, se zdi, da raje nedosegljivi vsako priložnost, da menimo, da presega naše zlahka napačno sposobnosti, in sadističnega zanikati naše prave sebe nobenih koristi dvoma.
Končni rezultat?
Mi podzavestno ali zavestno, odvisno od primera, zamerijo sebe. Mi zamerijo ljudi okoli nas, ker imamo radi določiti krivdo na njih za naše pomanjkljivosti. Mi jesti nadomestilo, nato pa sovražim sebe za prekomerno telesno težo. To & rsquo; je pa klasična začaran krog, v teku spiralo.
Smo neizpolnjena in nezadovoljni z našo službo, ker ne uskladi z našimi prvotnih ciljev. ne bomo, da napredovanj v naših delovnih mest, ker, čeprav menimo, da smo do nje, naš zunanji obnašanje pove svet drugače. Imamo težave v naših odnosih. ali bomo izbrali partnerje, ki prekomerno nadomestilo za nas, ki na dolgi rok zaradi katerih se počutimo popolnoma brez vrednosti, ali premajhno nadomestilo za nas, ki samo bi nas počutijo bolje o sebi v kratkem času.
Kot človeška bitja smo gospodarji mnogih preoblekah. Mi sprejme sami. Imamo rešitev za drugi ali tretji najboljši namesto zahtevnih najboljše za nas. Nekega dne, čeprav, ko smo najmanj pričakovali, kdo v resnici smo želi maščevati, saj zahteva, da je treba sprostiti. Vprašanje je: Ali boš res počakati, da se to zgodi, ali boste ukrepali zdaj?
Ni dovolj, da samo upam, željo ali mislite, da kaj se bo zgodilo kot v knjigi & ldquo; Skrivnost & rdquo; bi imeli mase verjeti. Čeprav je knjiga predstavlja tehnik trženja na svojih najboljših močeh in ponuja spodbude in upanja za tiste, ki bi sicer imeli nič, resnica je, da ni dovolj, da samo čaka na misel v vesolje. Ni dovolj, da samo pojdi v posteljo, ki želijo sprememb, in pričakuje, da bo vaše življenje samodejno naslednje jutro drugačen.
Pozitivno mišljenje sam ne bo dobil načrt dal v akcijo. Res je, da pozitivno mišljenje ustvarja pozitiven okvir uma in pozitiven okvir uma pomaga ukrepati. Ampak, če ni, boste dosegli nič in nič je tisto, kar boste dobili nazaj. Konec koncev, če želite, da raste jablana, morate najprej posadimo seme. Celo zakon privlačnosti, ki temelji na načelu, da je potreben nek napor na nekoga & rsquo; s imenu.
Tam je italijanska moto, ki pravi: & ldquo; Dio aiuta chi si aiuta, & rdquo; kar v prevodu pomeni: & ldquo; Bog pomaga tistim, ki si pomagajo sami & rdquo;. Torej, boste morali ukrepati. Boste morali prevzeti odgovornost zase v tukaj in zdaj, če želite, da se v prihodnosti, da je drugačen. Mahatma Gandi je nekoč dejal: “Moraš biti sprememba, ki jo želimo videti v svetu.”
spremembe življenjske traja nekaj časa, vendar lahko rešiti, da bi spremembe en korak naenkrat, en cilj naenkrat in en izziv naenkrat. Nikoli ne razmišljam o prehodu mostu, preden ste prišli do njega in nikoli začeti gradnjo mostu, kjer ni potrebe po eno! Ti bi se izgubljamo le dragoceni čas in dragoceno energijo, ki bi se lahko osredotočila na veliko več ustvarjalnih dejavnosti, ki vam pomaga premakniti en korak bližje svojim ciljem.
To traja le nekaj minut, da spremenite svoj okvir uma. Iskanje globoko v svoji duši in ugotovili, kako moraš biti tam, kjer ste danes. Vprašajte se, kaj je, da vas zadržuje. Kaj so stvari, ki menite, da ste premalo, da bi dosegli. jih v skupinah ali v skupinah, če to pomaga. Kaj so oni? Denar? Čas? Strahovi? Pomanjkanje znanja in izkušenj? Pomanjkanje izkušenj? Pomanjkanje talenta? Ime vse. Zapišem jih. jih priznavajo, ne glede na to, kako boleče so. Nato napišite poleg vsakega vsa podskupini razlogov, si lahko zamislite, kot na denar: & ldquo; Ne & rsquo; t zaslužiti dovolj; & rdquo; za čas: & ldquo; delam preveč ur; & rdquo; talent: & ldquo; sem nekoristen na risbi & rdquo; itd Bodite prepričani, da jih zapišemo, dokler ne boste imeli nobenih razlogov (ali izgovorov) levo pisati.
Zakaj jih zapisali? No:
1) Z njihovo zapisali jemljete prvi korak je vedno pripravljen z njimi soočiti;
2) um in spomin deluje najbolje s slikami in pisano besedo;
3) s katerimi se srečujejo, v črni in beli barvi, lahko delajo preko njih, nato pa naj gredo.
4) Lahko uporabite svoj seznam za preverjanje off predmetov, kot ste spremenili svoj način življenja. Služi tudi kot merjenje svoj napredek, kot ste zbrati v prihodnosti spremljala seznama.
Ok, zdaj, kopati malo globlje v sebe in se odloči, kaj je prav, da ste naredili, ali ni naredil v svojem življenju, ki je tako slabo, da ne more odpustiti sami. Napišite jih vse navzdol. Priznate si jih. soočiti odkrito in se naučijo sami odpuščati. Resnično si recite, da ste se odpusti in samega sebe. Povejte si, da ste žal. Sprejeti dejstvo, da ste se zmotili. Motiti se je človeško, da še naprej napačno je pa naša najhujši sovražnik. Izpolniti besed, ki jih sami povedo. jih čutiti in ljubiti sebe za rešitev moraš spremeniti.
Dalje, zapišite vse stvari, ki ste jih kdaj želeli od življenja. Naj jasno v tvoji glavi in ​​jih izražajo, podrobno, na papirju pred vami. Zdaj začeli razmišljati načinov, kako lahko dajo več časa, dodatnega denarja, je bolje karkoli že hočeš. Zapišem jih. Lahko izrežemo dodatno kavo in torto nekje, da boste prihranili denar? Lahko več opravil nekaj prihraniti čas ali lahko prenese?
Na svežem strani, zapišite vse lastnosti, ki jih radi o sebi tudi tiste, ki mislite, da ste pozabili ali izgubili nekje na poti. Zapišite svoje talente, svoje skrivne talente in kaj misliš da si dober. Zapišite vse blagoslove v svojem življenju. Zapišite vse stvari, ki si jih hvaležen. Ne glede na to, kako slabo življenje se zdi v tem trenutku, pa je vedno nekaj, kar smo lahko hvaležni. Vedno je blagoslov. Pravkar smo pozabili, kako jih vidim. Ne pozabite na pregovor: Včasih lahko & rsquo; t videti lesa za drevesa.
Tudi v kar se zdi, kot življenje preselite najtemnejših trenutkih, so dragocene lahko naučimo. To so blagoslovi. So Universe & rsquo; i način, da nas nauči nekaj dragocenega. Ko gledamo na naše nesreč kot pouk, smo prišli do spoznanja, da res ni nič tako slabega življenja in življenja. Ko vidimo stvari v drugačni luči, smo sposobni najti humorno plat. Če se lahko smejimo slabih časih, bo življenje smejali z nami in se bodo stvari izboljšati svoje. Imate brez dvoma slišali rek: Smile in cel svet smeje s teboj. Ste že kdaj opazili, kako težko je, da se počutijo nesrečni, ko smo & rsquo; re srečen?
Zdaj osredotočiti na vse te lepe lastnosti, ki jih imajo. jih primerjamo s tem, kar bi radi, da bi počel v življenju. Ugotovite, kaj še manjka. Če ste še vedno nimajo znanja, iščejo nekoga, ki nima. Sledite primere vaših malikov. Oglejte si bogastvo informacij na internetu. Bodite obveščeni!
Zdaj, ko imate kakšno idejo o tem, kaj si želite in kako lahko spremenite, nastavite sami realne dnevne, tedenske, mesečne in letne cilje. Zapišem jih v reviji, in po tem, ko vsak dan ali vsak teden vodi pisno evidenco o svojem napredku.
Naučite se prednostno. Naučiti upravljati svoj čas bolje.
Naj bo vaš končni cilj plezanje na drevo in ne skrbi le še približno pridobivanje dol. Zaupajte sebi in začeti plezanje počasi, a zanesljivo. Premor in nato vsakih zdaj za oceno teren in vse možne poti. Pretehtati prednosti in slabosti na vsakem vmesnem koraku.
Številne poti vodijo na isto mesto. To je vse vprašanje, ki se pravilno odločali na poti in po pravih izbir, mislim, kaj je pravi za vas. Napačne odločitve se bo zgodilo, ampak to je v redu preveč. Učite se od njih in korak naprej. Če nikoli ne zmotite, nikoli ne boste naučili, če se nikoli ne naučijo nikoli ne bo rasla!
I & rsquo; sem izumil svojo definicijo prostora. Upam, da vam je všeč:
G & ndash; Pojdi
O & ndash; out
A & ndash; in
L & ndash; Launch sebe
Ne pozabite, da tako dolgo, kot ste se gibljejo naprej, do tega, kar si želite, ne more ne. Neuspeh je le koncept, ustvarjen v glavah tistih, ki pričakujejo, da vzpon na Mount Everest ne da bi kdaj hodil več kot kilometer v svojem življenju!
Dokler ste spremenili svoj negativna stališča o sebi, do pozitivnih, ste že zmagovalec. Dokler počnete nekaj, ste že zmagovalec in tako dolgo, kot je to nekaj, kar napreduje, boste začeli videti popolno obrnil v svojem svetu. To je, če zakon privlačnosti resnično pride v poštev. To je, ko boste ugotovili, da bodo ljudje in dogodki pridejo v vaše življenje, ko jih najmanj pričakovali. To je, ko se bo veselil na življenje & rsquo; je malo presenečenje in užitkom v njih.
Nihče ne more ne, ko so poskušali po svojih najboljših močeh. Pohvalite se za svoje dosežke in jih ne soditi nihče drug & rsquo; s standardi. Vi ste in ste edinstveni. Boste delati stvari na svoj način in v svojem tempu. Življenje je potovanje. Naučite se uživati ​​v vožnji.
Pusti preteklost, je ni mogoče spremeniti in to je že zgodovina. poljubi zbogom. Jutri je prihodnost, vendar pa bo le tisto, kar ste začeli tako da je danes, tako don & rsquo; t jo želijo ob sebi prehitro.
Samo živi v pripravi danes in jutri bo prišel sam po sebi.

Gradimo vaš zelo lasten Herbal knjižnica

Zelišča so rastline, dragi vrtnarji po vsem svetu. Cenjena zaradi svoje lepote, vonj, okus in zdravilnih vrednosti, so zelišča so odkrili povsem novo generacijo navdušencev. Veliko ljudi zanima potencial zelišč, ki se uporabljajo za promocijo zdravja na naraven način.

Zahvaljujoč bogastvo informacij, objavljenih na zeliščih za zdravljenje, je sedaj lažje kot tudi za študij zeliščarstva doma. To je nekaj knjig, da je treba spremljati vse domače zeliščne medicine prsih. To so nekateri od mojih najljubših in mislim, da bo nekaj od tvoje, preveč.

Zelišča za zdravje in zdravljenja po Kathi Keville

Ta knjiga je pogosto prvi, ki ljudi zanima za uporabo zelišč za zdravljenje kupili – in za dober razlog. Ta količina je izčrpno raziskane in se opira na avtorja izkušnje z več kot trideset let, ki študirajo in poklic zeliščarstva. To je praktično, vodnik dol-zemlja, ki vas bo seznanil s tem, kako lahko človeško telo koristi od rastlinskega izvora in jih opremili z praktičnih spretnosti, potrebnih za začetek uporabe teh sredstev v svojem domu.

Knjiga je organiziran po sistemu telesa. Vsako poglavje navaja zdravstvene težave, povezane s tem sistemom in zagotavlja več potencialnih zdravljenja. V skrbi za zdravje dokumentirani v razponu od skupnih tegobe do kroničnih bolezni; razpravljali so tudi pomisleki, značilne za otroke, odrasle in starejše. Čeprav druge knjige na trgu osredotočila predvsem na skrbi za zdravje žensk, otrok ali starejših, ta obseg zajema zdravje celotne družine.

Zelišča za zdravje in zdravljenja je priročnik, ki je enostaven za uporabo in zelo informativen. Lahko začnete z uporabo informacij znotraj to takoj. Bralci, ki jih zanima znanost zdravilo rastlinskega izvora so lahko nezadovoljni s pomanjkanjem določenih podatkov, čeprav bo splošno uporabniki našli veliko ljubezni o tej knjigi.

Pot zelišči Michael Tierra

To je še ena knjiga, ki je veliko novih zeliščarji hitro poiskali. Tierra obširno napisana na zeliščarstva in zvezke spremljevalec, ki se osredotočajo na kitajski zeliščarstva in ajurvedski. Ta knjiga se osredotoča na svetovnih Zeliščarstvo tradicijo, čeprav se osredotoča na evropske in ameriške tradicije posebej.

Ljudje, ki želijo izvedeti več o različnih načinih priprave zelišč za uporabo pri zdravljenju našli to knjigo še posebej koristno. Več poglavij so podane kot bi razpravljali o tem, kako se zelišča lahko uporabljajo doma, kako pravilno identifikacijo zdravje zaskrbljenost in ustvarjanje učinkovitih zeliščnih formul. Ta obseg spretno združuje umetnost in znanost sodobnega zeliščarstva.

Na žalost je bila najnovejša izdaja te knjige objavljena leta 1998. raziskave, ki jih je avtor zgoraj sedaj šteje datum in ga zato ne morejo zadovoljiti vsakega bralca. Nekateri bralci ne marajo avtorja mistično stališče, medtem ko ga našli osvežujoč pristop na tem področju zdravja. Ta knjiga je dober uvod v druge naslove Zeliščarstvo Tierra je, ki so se poglobili v rastline, ki se uporabljajo v drugih svetovnih zdravilnih tradicij.

The Complete zdravilih rastlinskega izvora, ki ga Penelope Ody

Ta knjiga je usojeno, da postane gospodinjstvo najljubši. Obseg glavnem sestavljena iz polnih barvnih fotografij, ki prikazujejo deset zdravilnih rastlin, korenine in lubje. Lahko vidite, kateri deli rastline se lahko uporabljajo in kako ti deli morajo biti pripravljeni na največji učinek.

Druga koristna funkcija je poglavje, ki se osredotoča na različne načine priprave pravnega sredstva. Korak za korakom smernice so prikazane z barvnimi fotografijami, tako da so enostavno slediti. Našli boste tudi informacije o tem, kako zgraditi svoj zeliščni komplet prve pomoči.

Tako privlačna, kot je ta obseg je veliko zeliščarji občutek, da so bolj informativne knjige na voljo. Ker so strani knjige prevladujejo podrobne slike, število zelišč zajetih manj, kot bi mogoče najti v volumnu podobne velikosti. To je dejal, izjemne fotografije, ki se pokaže na skoraj vsaki strani bo to izjemen referenčni vodnik za ljudi, ki se učijo za prepoznavanje različnih zelišč. Ljudje, ki se zanimajo za gojenje lastne zdravilne zeliščni vrt našli to knjigo koristno.

Rožmarin Gladstar je zdravilna zelišča: Guide Začetnik Rosemary Gladstar

Ta izjemni obseg se osredotoča na rast, spravila in shranjevanje zelišč in nato uporabi teh zelišč pri pripravi domačih pravnih sredstev. Čeprav je ta knjiga manj medicinsko usmerjena nato nekaj drugih knjig na tem seznamu, je treba imeti za ljudi, ki v prvi vrsti zanimajo praktične informacije, potrebne za učinkovito uporabo zelišč za zdravljenje.

Bralci bodo cenili številne fotografije in ilustracije vsej knjigi. Avtor zagotavlja dragocene korak za korakom navodila za ustvarjanje toniki, mazila, tinkture in druge temeljne priprave. Ti pripravki se lahko obrnejo na delo takoj.

Ta knjiga se osredotoča na triintridesetih zdravilnih zelišč. V primerjavi z drugimi knjig na zeliščarstva je ta številka precej nizka; Vendar pa je več kot dovolj informacij v tej knjigi bi zadostili novice zeliščarji. To je vsekakor knjiga, ki jo bo prišel nazaj, da znova in znova.

Medical Zeliščarstvo: The Science načeli in prakso Herbal Medicine Davida Hoffmann

Bralci, ki res želijo vedeti, znanost zadaj zeliščni medicini bo ljubezen to knjigo. To je odličen volumen za raziskovalce kot tudi za ljudi, ki hočejo vedeti več o tehnični strani zeliščni medicini.

Medicinska Zeliščarstvo pride v kemičnih spojin, ki tvorijo naravno zdravilo najdemo v rastlinah in predstavlja informacije v obliki, ki je enostaven za razumeti. Vsak sistem telo je pogledal natančno, ne da bi izgubili temeljno celovit pristop k medicini.

Ljudje, ki so v prvi vrsti zanima za gojenje zelišč doma in razvoj preprostih naravnih sredstev za pogoste bolezni so lahko uničen s tehnično naravo tega obsega. To ne značilnost recepte za tinkture ali tisanes in tako je verjetno, da bo go-vodnik, ko vadil zeliščni prve pomoči ni. Po drugi strani pa bodo resni študentje zdravilo rastlinskega izvora in ljudje, ki si prizadevajo formalnega izobraževanja kot zeliščarji našli to knjigo neprecenljivo. To je tudi odličen priročnik za ljudi, ki študirajo zeliščarstva v okviru interdisciplinarnega medicine.

Naravne Domov revizijah preprečiti bruhanje

Bruhanje je zelo znane znaki, ki lahko povzročijo z veliko različnih problema. Bruhanje se imenuje tudi slabost. Bruhanje večinoma pojavi zaradi virusnega gastroenteritisa, ki je znana tudi kot okužbo želodca ali zjutraj bolezni prezgodnje nosečnosti. Bruhanje lahko opozarjajo na hude in še vedno smrtno nevarne težave.
Splošne vzroke bruhanja sestavljena kemoterapije, migrene, možganske krvavitve, možganski tumor, kronične odpovedi ledvic, srčni napad, vrtoglavica, žolčnih kamnov, raka na jetrih, peptične razjede in mlečne alergije.
Bruhanje je glavni pogosta pri otrocih. Z uporabo naravnih domača pravna sredstva, je najboljši način za preprečevanje bruhanja. Naravna domača pravna sredstva v glavnem sestavljena iz naravnih živil. Obstaja nekaj naravnih domača pravna sredstva spodaj navedene za preprečevanje bruhanja:
1. Banana: Uživanje zrelih banan je eden izmed najboljših naravno sredstvo za zagotovitev krvavo bruhanje.
2. Pistacija: Eating 4 pistacij vam omogoča preveriti, slabost in bruhanje.
3. Cvetača: Cvetača ima snovi, ki so alkalne. Prav tako pomaga, da se očisti kri. Uživanje kuhanega ali surovega cvetača je v pomoč pri bruhanju. Ljudje, ki trpijo zaradi T.B. so predlagali tudi, da bi jedli cvetačo.
4. Mint listi: Vzemite & frac12; skodelica soka mete listov v obdobju vsaki 2 uri. Lahko dodate tudi limonin sok z njo. Redna uporaba chutney listov mete in zelenih listov koriandra je zelo koristno za preprečevanje bruhanja.
5. koriandra: Redno uživanje vrele koriandra vode z sladkarije sladkorja je zelo koristno, da se prepreči bruhanje. Bruhanje med nosečnostjo se lahko zagotovi tudi z listov koriandra.
6. Harad: Ob Harad prah spreminjati s krmilno med slabostjo. Harad je najboljše naravno domače sredstvo, ki preprečuje bruhanje.
7. Kumina semen: Namočite 50gms rocka soli ali 125gms za kumina semen in ga kuhamo s sokom štirih limon. Ko so izpari sok in kumina semen posuši, nato ga shranite v steklenici. Bodite & frac12; žličke posušenih kumina semen trikrat na dan, da se prepreči bruhanje med nosečnostjo.
8. Ingver: Ingver je zelo močna domača sredstvo za nadzor bruhanje. Lick ene čajne žličke ingverja sok z majhno količino črnega popra v prahu in sol rock redno vsakih 3 ure na samem bruhanje.
9. Med: Uživanje medu mešati z sok čebule omogoča, da preprečuje bruhanje.
10. Onion: Čebula je še naravna domača sredstva za zdravljenje bruhanja. Vzemite 2 čajna žlička mešani sok čebule in ingverja za nadzor bruhanje.
11. Basil: Sok listi bazilike je drugo najboljše zdravilo za preprečevanje bruhanja seveda. Uživanje medu gibala s sokom listi bazilike daje oprostitev slabost in bruhanje.
12. Neem: Neem je drugo, je eden od najboljših naravnih domača sredstva za preprečevanje vseh vrst bruhanje. Zmeljemo 25gms o neem listi in zmešamo v vodi in ga piti nadzorno bruhanje.
13. Lubenica: Pijte lubenico sok v primeru srčnega opekline po vsaki jedi in rumenkast bruhanju.
14. Rice: Riž je najboljše naravno domače sredstvo, ki daje olajšave za nosečnice od bruhanje.
To so najboljši naravni domača sredstva za preprečevanje bruhanja. Z uporabo teh pravnih sredstev nikoli ne boste naleteli na kake težave z bruhanjem.

Obnavljanje Penis občutljivost poškodovanega ali niso dovzetni penis Nerves

občutljivost penisa je odvisna od zdravja živcev teče skozi svoj ‘tkiva. Celotna penis je napolnjena z različnimi živci, ki lahko poberem občutek za dotik, bolečino, pritisk, vročino in seveda užitek. Skoraj 85% vseh spolnih užitek živčnih receptorjev v moškem telesu so jih najdemo v penisu, vendar tako kot vsi živci lahko postanejo trajno poškoduje skozi slabe prehrane, telesne poškodbe ali bolezni. Penis posebni vitamini, zdravila rastlinskega izvora in razumnega samooskrba bo še dolgo pot za zaščito živcev v penis, da se zagotovi dolgo in srečno življenje.
olja
Naravna olja so pomembni za delovanje živcev. Vsak živec v človeškem telesu je obdana z voskasta snov, imenovano mielin – brez njega živčnih zaznave ni mogoče pravilno posredovanje in postanejo prekine. Mielinska je izdelan predvsem iz omega 6 maščobnih kislin, kot je oleinska kislina. Prehranjevalne olive, orehi, ameriških orehov, indijskih oreščkov, lanu, chia semena in arašidi so vsi veliko načinov za povečanje oleinske kisline in drugih omega 6 olj v vaši prehrani vsak dan. Poleg tega se lahko uporabi oleinske olja kisline bogati penis podporo lokalne zdravje kože in živcev. Karitejevo maslo, olivno olje, grozdnih olje, kokosovo olje in arašidovo olje vsi vsebujejo lep zneske oleinske kisline. Hladno stisnjeno olje so vsi varni za zunanjo uporabo, in se pogosto pojavlja kot podlago za številne naravne kreme in mazila.
hranila
Živci potrebujejo hranila, da bi optimalno delovanje. Posebni mikrohranila, vključno vitaminov, mineralov in aminokislin, ki jih živčnem sistemu uporabijo za olajšanje sinaptične sporočil. Ko živčne tkiva utrpela škodo, študije kažejo, da lahko nekatera hranila koristi proces zdravljenja. Vitamina D, B12 in folne kisline so bili raziskani za njihovo sposobnost, da popravi mielinsko ovojnico okrog živcev. Ti vitamini lahko klinično korist pacientov, ki trpijo zaradi bolezni živčnega sistema, kot je multipla skleroza. Poleg tega so potrebni za tvorbo zdravih kožnih celic L-karnitin, vitamin C, E in železo. Ko je koža močna, elastična in navlažena, senzorični živci so veliko bolj občutljiva in dovzetna.
botanični izvlečki
Tradicionalni sistemi zdravljenja so uporabljali rastlinske zdravilo za stres, živcev in libida za sto let. Danes, znanost začenja razumeti bioaktivne snovi te rastline vsebujejo in kako lahko koristijo zdravju penis in zdravje živcev. Šentjanževka (Hypericum perforatum) je eden izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora, ki se uporabljajo za podporo živcev zdravje in zdravljenje nevropatijo. Vendar pa je vsaj ena študija pokazala, da se lahko ukrepi iz šentjanževke na zdravje živca v najboljšem primeru blage. Damiana (Turnera diffusa) Dokazano je, da podpira libida in spolnega zdravja v nekaterih študijah, najverjetneje deluje preko živčnega sistema. Levji Mane Mushroom (Hericium Erinaceus) smo preučevali z raziskovalci iz Tohoku University na Japonskem za njegovo sposobnost, da izboljša delovanje živcev. Njihova študija je pokazala, da Levji Mane stimulira encim Nerve rastni dejavnik, ki omogoča rast in delovanje živcev po vsem telesu.
Penis zdravje Cr & egrave; mes
Cr & egrave; mes, ki se uporabljajo neposredno v penis lahko podpirajo tako na zdravje živcev in zdravja penis. Po dnevno pranje, suho drgnjenje, masturbacija ali spol, lahko kožo penisa postane kaljeno in suha, zmanjšuje občutljivost živcev. zdravje Penis formule za zdravje moškega organa (večina strokovnjakov priporočamo man1 Man Oil) vsebujejo veliko vitaminov, vključno z vitaminom C, D, E in A, ki lahko podpirajo zdravje in popravilo živcev, spodbujajo cirkulacijo in olajša zdravo reprodukcijo nove kožne celice. Ta hranila so v kombinaciji z aminokislinami in karitejevo maslo za hitro absorpcijo in se lahko uporablja dnevno za spodbujanje zdravja tkiva in krvnih žil v penisu.

Naravna zelišča za Bellova paraliza – obraza Paraliza

Bell & rsquo; s paralizo je znana tudi kot enostransko paralizo obraza ali idiopatski paralizo obraza. Oseba, ki jo Bell & rsquo prizadeti; y paraliza lahko & rsquo; t nadzoruje ekspresijo obraza na eni strani obraza. Vzrok za motnjo, ki je ne pozna. Vendar pa študije kažejo, da Bell & rsquo; se s paralizo lahko povezana z določeno virusno okužbo, ki je v podaljšano vpliva obraznega živca. Obraznega živca nadzira različne funkcije, kot so nasmejani, utripa oči, namrščil, občutek za okus itd V večini primerov, Bell & rsquo; s paralizo je napačno diagnosticiran kot kap. V kap, čelo zmagal & rsquo; t prizadeta, ker je Bell & rsquo; s paralizo vpliva tudi čelo. Simptomi Bell & rsquo; s paralizo so večinoma poročali pojavijo, da sledijo okužbe ušes, hladno ali očesne okužbe. Posamezniki z Bell preselite paralizo kažejo povešenost obraz na eni strani. Oko bo težko zapreti na prizadeti strani. Pogostost te bolezni je 1 na vsakih 15.000 ljudi. Bell preselite paralizo večinoma prizadene ljudi v starostni skupini od 15 do 45.
Zelišča za paralizo Bell
Zdravljenje Bell preselite paraliza je v prvi vrsti osredotočena na normalno delovanje obraznega živca in zmanjšanje živčne poškodbe. Ayurveda ima veliko zeliščnih pripravkov za zdravljenje Bell & rsquo; s paralizo. Po nekaj naravno prisotne zelišč, ki se uporabljajo za zdravljenje Bell & rsquo; s paralizo.
Ashwagandha (Withania somnifera) je zdravilna rastlina zelo pogosto predpisano v Ayurveda za zdravljenje različnih bolezni. To predvsem spodbuja duševno zdravje osebe. To lahko pomaga pri pravilnem delovanju obraznih živcev.
Pisava brahmi (Bacopa monnieri) je priljubljena rastlina, ki pomaga pri rasti duševno zdravje osebe. To povečuje koncentracijo in kritično mišljenje sposobnost osebe
Gugul (Commiphora wightii) gugul je zdravilo smola zbrane iz drevesa Commiphora mukul. Se uporablja za zdravljenje motenj nevropatijo. Poleg tega se uporablja za nadzor tumorjev in drugih sorodnih motenj
Vacha (Acorus calamus) se pogosto uporablja Ayurvedic zeliščni zdravilo za vnetje. Deluje na živčni sistem telesa in zagotavlja olajšavo za različne nevropatijo motenj. Je predpisana tudi za zdravljenje Bell & rsquo; s paralizo.
Mustak (Ciper rotundus) je znana tudi kot matica travo. Uporablja se kot morilec bolečine in izboljšuje prebavne motnje. Uporablja se za zdravljenje razjed. Mustak se uporablja za zdravljenje paralizo obraza kot dobro.
Devdaru (himalajska cedra) Olje iz notranje lesa drevesa ima aromatične lastnosti. Se uporablja v terapiji aroma. Ima protiglivično, anti-diabetik, antiseptično in analgetično lastnosti.
Haridra (Curcuma longa) je splošno znana kot kurkuma. Znano je, da izboljša imunski sistem, hitro celjenje ran, lajšanje strupe iz telesa itd se uporablja tudi za zdravljenje alergij.
Ativisha (Aconitum heterophyllum) Koren in gomolj ta rastlina ima veliko zdravilno vrednost. To je čisti kri. Lahko se uporablja kot protivnetno zdravilo. Prav tako uporablja pri zdravljenju diareje in griže.
Daruharidra (Berberis aristata) Ta rastlina se uporablja v različnih ajurvedskih postopkov. Koren, steblo, lubje in plodovi se uporabljajo kot pripomoček pri različnih zdravil, ayurvedskih. Ima protivnetno lastnine. To zdravi rane hitro. To povečuje izločanje žolča.
Pippali (Piper longum) Pippali je znana tudi kot dolgi poper. Večinoma se uporablja za zdravljenje bolezni dihal. Pomaga pri normalnem delovanju pljuč, jeter in želodca.
Chitrak (plumbago zeylanica) Zel je zelo predpisana za prebavne težave. Ima protivnetno in anti-septični lastnine.
Trivrit (Operculina turpethum) Koren, lubje in listje zelišč. To je čisti kri. Ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Se uporablja za zdravljenje trebušnih motenj.
Danti (Baliospermum montanum) Zelišče je koristno za zdravljenje motnje jeter, prebavne motnje, hemoroidi itd To je antibiotik lastnine. Se uporabijo za poravnavo ledvičnih kamnov. Pomaga pri zdravljenju Bell & rsquo; s paralizo.
Tejpatra (Cinnamomum Tamala) je eden od indijskih začimb. To pomaga pri zdravljenju prebavnih motenj. V daje oprostitev slabost in bruhanje. To povečuje apetit in pomaga pri zdravljenju paralizo obraza.
Haritaki (Terminalia Chebula) je pomlajevalno zelišče. To pomaga pri prebavi. Ureja absorpcijo hranil. Pomaga odpraviti toksinov iz telesa.
Vibhitaki (Terminalia bellirica) izboljšuje imunski sistem. Blaži pred okužbo žrela. To odstranjuje strupe iz telesa. Ubije črvi v želodcu.
Amalaki (Emblica officinalis) je zelo močan Ayurveda zelišč. Ima antioksidativno lastnost. Pomaga pri normalnem delovanju jeter in zdravljenje paralizo obraza.
Vsi ti zelišča delujejo sinergistično za zdravljenje obraza paralitičnega stanja ali Bell & rsquo; s paralizo do večjega obsega.
Preberi več – http://www.planetayurveda.com/ayurvedic-treatment-for-bells-palsy.htm

Adaptogen in delovni pes: o uspešnosti, poškodbe, in poklicno dolgoživost

[Ta članek je prvi od dveh dokumentih o adaptogenih zelišč pri psih. Drugi je na višjih psih. Uživajte!]
Rad imam pse. Še posebej radi delajo pse, za navdušenje, ki jih prinašajo za svoje delo, za njihove velikodušne žgane pijače, in za ponos, da bo v dobro opravlja svoje delo. Torej, Rad delam z delovnimi psi in jim pomaga bolje spoprijemali z neizogibnimi napetosti njihovih delovnih mest.
STRES IN OMEJITVE
Stres je neizogiben del živ. Toda medtem ko beseda & ldquo; stresom & rdquo; ima skoraj povsod negativen prizvok v naši kulturi, stres ni vedno slaba stvar. Dejstvo je, naše telo potrebuje določeno količino ponavljajoče stimulacijo, da bi ohranili svojo sposobnost odzivanja na vse, kar prinaša življenje, in povečati našo sposobnost za delo in našo odpornost na poškodbe in bolezni.
Težava je, ko smo večkrat delujejo na ali blizu naše meje, ali fizično ali psihološko, pogosto pa oboje. Dokler smo še vedno nižja od naših trenutnih omejitev, potem je škoda minimalna in prilagoditev je mogoče, celo neizogibno s pravo vhod. Vendar, ko smo delujejo v 90+ odstotkov paleto naših zmogljivosti, saj so številni delovni psi, je zelo enostaven za korak pred tistimi, ki nevidno črto in presegajo naše zmožnosti. Poškodba ali bolezen pojavi, bodisi malo naenkrat ali v enem katastrofalne okvare, ko so strukturne ali funkcionalne meje telesa presežena. Enako bi lahko rekli za uma in njegovih duševnih in čustvenih omejitev. Obstaja nekaj elastičnost; ko pa preobremenjenih, elastične odmore.
Fizično, in verjetno psihično kot tudi, usposabljanje je najbolj učinkovita, ko delujejo v našem 90+ odstotkov območja, vendar pod 100 odstotkov (v točki, po katerem lahko pride do poškodb). Skupno Stališče, da je dobro, da & ldquo; dati 110 odstotkov & rdquo; (Ali 150 odstotkov oziroma 1.000 odstotkov ali kakšen drug matematični nesmisel) Treba je padel iz našega razmišljanja. Kar 110 odstotkov Delate pomeni, ponovno dajanje sebe dolga v višini 10 odstotkov vsakič. To ni dobra stvar; ni niti častno niti pametno, kot nastalo škodo, kaže, da je kumulativna.
Podobno, & ldquo; brez bolečin, brez dobička & rdquo; je treba tudi, da gredo po poti Dodo. To je preprosto neresnična in škodljiva zmota pri tem. Športnik ne dobi v delovni sposobnosti (moč / hitrost ali vzdržljivosti), ker je presegel svoje meje in je sam poškodoval; je pridobil zmogljivosti kljub njej zdela; in podaljšala svoj čas okrevanja v postopku. Ni pametno!
Trik je seveda vedeti, kje je meja pred enim ga presega, ter za učinkovito usposabljanje na ravni tik pod zgornjo mejo, ki se spreminja v skladu z novostmi usposabljanja. To je težko za prehrano športnika. To je še težje, če usposabljanje, ki ni svoje telo, predvsem živali. To si močno prizadeva za razvoj psa & rsquo; s telesno in duševno zmogljivost pri čemer se prepreči zlom in izčrpanost.
“DOBRO” STRES VS. “BAD” STRES
Ena raziskovalec predlagala dve različni kategoriji za različne napetosti doživljamo:
& Bull; eustress za stres, ki je preprosto izziv in na koncu spodbujanje sistema (EU čemer je grška beseda element pomen & ldquo; normalno, & rdquo; & ldquo, dobra, in rdquo; & ldquo; no, & rdquo; ali & ldquo; lahka & rdquo;)
& Bull; stiska za stres, ki je z zadovoljivo intenzivnostjo in trajanjem, ki ga preplavi in ​​nenazadnje škoduje sistem
Čeprav teh pogojev zatočišče & rsquo; t zares prijela, da je enostavna razlika pomembna. Mi ne & rsquo; t želijo odpraviti stres v celoti. Naša sposobnost, ne vzdržuje brez neke redne stimulacije (na podlagi & ldquo, uporabi ali & rdquo izgubil;); in naše zmogljivosti ne poveča, ne da bi nekaj dodatnega stimulacijo. Preprosto želimo boljše upravljanje različne pritiske življenja in dela ter boljše upravljanje naših odzivov nanje. Da & rsquo; S, kjer lahko Adaptogen bilo zelo koristno, da delovnega psa: s preusmeritvijo mejo med eustress in stiske kot v desno, tako da manj o tem, kaj je naletela stiske, sistem in povzroči škodo.
I & rsquo; ll pretežno govorimo o pasjih športnikov tukaj, ampak enaka načela veljajo za delovne kmetijskih psov, iskanje in reševanje psov, druge vrste storitev psov, in v resnici vsaka pes s telesno ali psihično zahtevno delo. Psi storitev oceniti posebno omembo tukaj, ker je njihova izpostavljenost stresu morda ni tako očitno, kot za športnike. Ali pes deluje varnost ali pomoč nekoga na vozičku, lahko duševne in čustvene zahteve teh delovnih mest je pomemben zato, ker lahko ure in raziskave so pokazale, da ima psihološki stres enak učinek na telo kot fizični stres. Na srečo, lahko Adaptogen v veliko pomoč tudi tukaj.
KAJ JE adaptogen?
Adaptogen je izraz, ki se uporablja za snov, ki pomaga telo prilagodi različnim obremenitvam, tako fizične in psihične. A & ldquo; stanje nespecifične odpornosti & rdquo; je eden od konceptov pogosto obravnavana v sklicevanje na adaptogene. Za večino del, & ldquo; adaptogen & rdquo; se uporablja za opis določene skupine zelišč, ki dajejo te lastnosti na telo. S pomočjo teh zelišč, telo je bolj odporna na kar pride na to, da bi lahko povzročila škoduje.
Nekateri Delate teh zelišč; se bomo slišali že, kot sibirski ginseng (ali Eleuthero) in različnih azijskih in ameriških ginsengs. Drugi vključujejo Rhodiola, Schizandra, Aralia in rhaponticum. To so najbolj raziskani Adaptogen, vendar obstajajo številne druge (glej tabelo 1).
Ena stvar, večina adaptogenih zelišč je skupno, da so rastline, ki izvira iz precej neprijazno ali zelo spremenljivo podnebje (npr Sibirija, Mandžurija je Himalaja). Tam & rsquo; S namig na njihovo uporabnost v nam pomaga obvladovati & ldquo; neprijazno & rdquo; okoliščine. Različne snovi najdemo prehranske ali zdravila korist v obratu so v večjem delu, ki je namenjen za obrat & rsquo; lastno uporabo. V tem primeru smo & rsquo; ponovno uporabo del obrata in rsquo; s obvladati strategije za ravnanje s svojimi obremenitvami (npr različnih bioaktivnih molekul v svoje korenine, stebla, sadje, itd), da bi nam pomagali bolje spoprijemali z našimi napetosti. Obstaja izjemna stopnja prekrivanja rastlinskih in živalskih sistemov v dejavnosti različnih biokemikalij. Z veliko, vključno adaptogenih zelišč / snovi, prevod je preprost in neposreden. Smo sposobni izkoristiti svoje & ldquo; obvladovanje stresa & rdquo; snovi, da bi pomagali našim lastne sisteme za obvladovanje v kratkoročno in prilagoditev na dolgi rok.
Tabela 2 navaja nekatere izmed lastnosti, ki jih imajo večino, če ne vse, od adaptogene in Preglednica 3 navaja nekatere druge lastnosti, ki so bolj ali manj edinstveni za posamezna zelišča. Čeprav adaptogene imajo vsak svoj & ldquo; podpis & rdquo; lastnosti, lastnost imajo vse je sposobnost, da pomaga normalizirati različne funkcije neurejenega sistema. Ne glede na vrsto in smer motnje (ali premajhne ali prevelike dejavnosti), so Adaptogen pomagajo telesu vrnitev v stanje ravnovesja, da se običajne funkcije in odzivi zdravega sistema. Z drugimi besedami, pomoč pri obnovi telo preselite sposobnost autoregulate.
Mimogrede, to je, če velik del skepticizma o teh zelišč pojavi, kot je seznam posebnih ukrepov, in s tem potencialnih zdravil koristi, saj je vsaka od teh zelišč dolgo. I & rsquo; bom moral več povedati o tem v posebnem članku o adaptogene in višji psa. Tam & rsquo; e veliko govoriti o tem glede na koristne učinke na imunski sistem, kardiovaskularni sistem, prebavni sistem, centralni živčni sistem in endokrini sistem. Seveda, vsi ti sistemi so vključeni v vadbo ali v skladu športnik zdrav, vendar v tem članku želim osredotočiti na vprašanja, ki so glavna skrb v delovni pes: uspešnost, poškodbe in poklicno dolgoživosti.
Kot Tabela 3 prikazuje nekatere od adaptogene imajo osnovne lastnosti, ki so še posebej pomembni za nas, za posebne okoliščine (npr Schizandra za budnost ali boljši vid pri šibki svetlobi; rhaponticum za svoje anabolične lastnosti), vendar Adaptogen vse olajšali vrnitev na normalno funkcija. In večina, če ne vse, od teh zelišč tudi izboljša vzdržljivost, sposobnost za delo v stresnih situacijah, in okrevanje po naporna dejavnost, kar vse so koristni za delovni pes.
Raziskave na teh zelišč je obsežen in zapleten, vendar je večina študij so vključeni ljudi in laboratorijske živali, zato smo & rsquo; sem imel ekstrapolirati za konje, pse in druge domače živali. Celo tako, Adaptogen so med najbolj raziskanih zdravilnih zelišč. Oba njihova varnost in različne terapevtske in uspešnosti, izboljšanje zahtevki so bili na preizkušnji uporabo strogih znanstvenih metod. Poleg tega ti zelišča imajo dolgo in dokazane izkušnje na področju človekovih športnikov in delavcev (velik del raziskave je bila izvedena na ljudi v stresnih delovnih mest), tako da & rsquo; s si oglejte, kjer bi Adaptogen biti uporaba delovnega psa .
KORISTI ZA DELOVNE PSE
Različne lastnosti in možnosti iz adaptogene za delovnega psa je mogoče povzeti, kot sledi:
& Bull; boljše delovanje, tako zdaj in v daljšem časovnem obdobju
& Bull; večje uživanje delo in igro
& Bull; manj poškodb in bolezni ter hitrejše okrevanje po poškodbi ali bolezni
& Bull; več kariere (tj poznejše upokojevanje)
Z drugimi besedami, bolj zdravo, srečnejši delovni pes. Naj poudarim, čeprav je, da ni nadomestek za dober trening in pozoren oskrbe. Adaptogen niso bližnjica za boljše delovanje, in za razliko od poživil in anaboličnih steroidov, da ne bo povečala psa & rsquo; s performance presega njegovo naravno sposobnost. Vse Adaptogen lahko naredite v zvezi z izvedbo je pomagati pes naredil njegov ali njen naravni najbolje pod stresnih razmerah, povezanih s službo in z njo povezanih okoliščin (na primer potovanja, delo in spanje v neznanem okolju, čezmerni vročini ali mrazu, glasne zvoke , slaba kakovost zraka).
Treba je tudi dejal, da so ugotovitve v zvezi z izvaja zmogljivosti pri ljudeh in laboratorijskih živalih nasprotujejo, pri nekaterih študij, ki kažejo znatne koristi uspešnosti in drugi, ki kažejo nobenega vpliva. koristi uspešnosti so najbolj dosledno videli v netreniranih ali neustrezno pripravljenih posameznikov in starejših ljudi / živali (na primer človekove športnikov nad 40 let). Kadar se dajatve videti v primerni, mladi, dobro pripravljenih športnikov, je običajno že, ko je športnik utrujen. Da & rsquo; zato, ker lahko Adaptogen odložiti začetek utrujenosti, kar športnik opravljati dalj časa pred naporno.
Dejstvo je, da & rsquo; je eden od glavnih načinov Adaptogen lahko zmanjšajo tveganje za poškodbe. Večina športnih poškodb pride, če je športnik utrujen; . Posebej, ko mišična utrujenost določa v Ko smo začeli pnevmatike, naša postavitev stopala in ravnotežje začne upadati, tako kot našo koncentracijo, zato smo & rsquo; re bolj verjetno, da sprejme Napačen korak, ki lahko povzroči poškodbe tkiva. Adaptogenov dodatno pomoč tukaj z izboljšanjem duševno (in z nekaterimi, vizualno) ostrine, tako da je športnik je bolj osredotočen in se lahko bolje osredotoči na nalogo, tudi takrat, ko utrujen. Tudi v tem primeru se zdi, da so omejene koristi, ko je športnik dobro spočiti in na žogo adaptogenov; so za največje koristi, ko je športnik utrujeni ali drugače poudaril.
Drug način Adaptogen pomoč pri preprečevanju poškodb in okrevanje je s spodbujanjem sinteze, presnovo in popravila proteinov v celicah. Adaptogen vklop različnih funkcij celic, ki pomagajo ohranjati zdravo mišično maso in hitro popravilo celice in tkiva, ko pride do škode. Športniki, ki opravljajo v napornih športih trenirajo in tekmujejo v bližini svojega telesa & rsquo; s meje, pogosto odskočna nad tisto nevidno linijo za kratek čas. Microtrauma (mikroskopske poškodbe tkiva) je pogosta in kumulativno v teh športnikov. Z izboljšanjem stopnjo sinteze beljakovin in popravilo tkiva, lahko Adaptogen zmanjša možnosti za microtrauma prerasle v poškodbo, ki robu športnik več tednov ali mesecev, ali za vse življenje.
Tudi to je, kako lahko Adaptogen podaljša delovni pes & rsquo; s kariero. Ali je upokojitev prisilil poškodbe, bolezni, izgube zmogljivosti, ali izgubo posesti, pravilne uporabe adaptogene zdela, skupaj z zdravo prehrano, dobrim programom usposabljanja, in vse druge bitov in kosov, ki gredo v vodenje delovnega psa zdravi in ​​srečni & ndash; lahko odloži na dan, ko postane potrebno za upokojitev.
KI Adaptogen SO NAJBOLJŠI?
Veliko različnih rastlin vsebujejo bioaktivne snovi, ki se lahko šteje, da ima adaptogene potencial živali. Te snovi so del rastline & rsquo; ov sistem za obvladovanje stresa, in vsak obrat je neke vrste obrambo / popravilo / prilagoditi sistem. Samo tako se zgodi, da lahko nekatere od teh rastlinskih snovi korist živali & rsquo; ov sistem upravljanja stresa, kot dobro. Za delo pse, obvladovanje različnih fizičnih in psihičnih obremenitev, kombinacija adaptogene smiselno, da me. Jaz včasih uporabljajo adaptogenične zelišča posamezno, ampak po navadi sem združiti dva ali več za širši spekter koristi. Medtem ko so temeljne dejavnosti, skupna skoraj vsem adaptogene, nekatera zelišča so bolj koristno kot drugi za posebne razmere (glej tabelo 3).
Večina teh rastlin lahko najdemo posamezno ali v različnih kombinacijah na zdravje ljudi trgovinah z živili, naravnih trgovinah in nekaterih fitnes centrih. Moja prednost, čeprav je za uporabo proizvoda, ki je bil posebej pripravljeno za uporabo živali: v vrste primerne formulacije in koncentracije, pri vrst specifičnih navodilih za odmerjanje, in z veterinarsko vhod. Trenutno obstaja več dobrih adaptogenih izdelkov na trgu za živali. Eden od mojih priljubljenih je APF Pro s Auburn Labs (auburnlabs.com). APF je bil prvotno oblikovan s konjskim veterinar za uporabo pri konjih. Namenjena je bila predvsem za kopitarje športnike, ampak kot Sčasoma smo veterinarji prav tako ugotovili, da je v pomoč pri upravljanju različnih zdravstvenih stanj. Podjetje ima zdaj pasjega različico APF Pro oznako posebej za pse.
Še posebej všeč, da je APF je tekočina in je enostaven za odmerjanje (v kapalko je dobro označena). Prav tako cenim, da je ta družba zavezala, da bo nadzor kakovosti in veterinarske raziskave. I & rsquo; sem ugibati, da & rsquo; bom med prvimi, ki objavi študije o adaptogene v hišnih in uspešnosti psov. Do takrat, študij v človeške športniki in ljudje v stresnih delovnih mest nam daje dobro podlago za uporabo teh zelišč v delovnih psov.
KOLIKO, kako pogosto in kako dolgo?
Koliko je odvisno od Delate izdelka, ponovno uporabo. I & rsquo; d kažejo, da, če ne & rsquo; ponovno zelo dobro seznanjeni s temi zelišči, da sledite navodilom na nalepki ali veterinar preselite nasvet. Če je nakup teh zelišč, kot izdelkov, oblikovanih in označeni za ljudi, da & rsquo; Navadno OK na lestvici navzdol odmerek za pse glede na telesno maso. Večina človekovih dopolnila, ki ne dajejo ločenih odmerkov za moške in ženske so oblikovana na predpostavki, da je & ldquo; tipičen & rdquo; človek tehta 150 £. Torej, če daje ta proizvod v 50-lb psa, na primer, & rsquo; d si za približno 1/3 priporočenega odmerka etiketi, razen če vam vaš veterinar odloči drugače. Na srečo so vsi adaptogene tako preučevali zdaj imajo lepe, široke varnostne rezerve, tako da, če ste pomotoma dal, da je 50-LB pes celotno dozo človeške velikosti, pes je malo verjetno, da pride do kakršne koli škode.
Kot je za kako pogosto, sem ponavadi Priporočamo, da izdelek enkrat na dan, v hrani, čeprav je, ko gre za hude bolezni ali stresa I & rsquo; ll pogosto priporočajo pa dodatno radodaren z odmerkom, in ji daje dvakrat na dan. V nekaterih raziskavah uporabo miši ali podgane, je rastlina učinkovita tudi takrat, ko je bila doziramo v živalih in rsquo; pitna voda. Nobena od teh zelišč okus super, zato sem bil spodbujati, da se naučijo, da je doctoring pitne vode okusen možnost. Moram še poskusiti, da z mojimi bolniki, ampak jaz včasih APF sam v skodelico čaja in upravljanje, da ga dol v redu. (Res mar & rsquo; t tako slaba.)
Kot je za kako dolgo, še ena kul stvar o adaptogene je, da se učinek lahko videli z enim odmerkom, zlasti Rhodiola in Schizandra. Da & rsquo; je S dobro dokumentirano v človeških in živalskih študij. Lahko bi trdili, da je placebo učinek pri igri v humanih študij. morebiti; ampak v boljših študij, zasnova študije predstavljali to, in še vedno ni bilo resnično, pozitiven učinek že po enem odmerku. Placebo učinek ni bil prisoten v študijah na živalih, saj so bili rezultati preiskati vse merljive stvari (na primer čas, potreben za dokončanje nov labirint). Torej, ob Adaptogen le občasno, kot je tik pred ali celo med telesno ali psihološko zahteven dogodek, še vedno lahko koristila.
Seveda je res, prilagajanje & ndash; bolj splošno odpornost na stres, ne pa zgolj obvladovanje bolje s trenutno stresom zdela, traja dlje in je večkratno odmerjanje, po vrstnem redu 2 & ndash; 4 tedne. Beyond tej točki se mi zdi, da sem lahko pogosto znižati odmerek za vzdrževanje v zdravem športnika, in gredo gor in dol v odmerku glede na raven stresa. Na primer, morda na koncu z & ldquo; doma & rdquo; odmerek, da je približno polovica & ldquo; potovanja & rdquo; ali & ldquo; šov & rdquo; odmerek. Se zdi, da povzroči najboljšim ravnotežjem gospodarstva in učinkovitosti v moji praksi.
No, da & rsquo; je o tem za zdaj. Upam, da bom & rsquo; sem vas navdihuje, da začnete igrati s to čudovito skupino zelišč v vaši delovni pes. Naslednjič, Adaptogen in višji pes.
************************
Tabela 1: Nekateri izmed bolj znanih adaptogenih zelišč
Botanično ime / Splošno ime / “[izgovor]”
Aralia mandschurica ali A. elata / aralia / & ldquo; ah-rah-lia & rdquo;
Eleutherococcus senticosus / sibirski ginseng, * Eleuthero / & ldquo; el-oo-the-ro & rdquo;
Panax ginseng / kitajski, korejski, ali pa samo azijski ginseng
Panax quinquefolium / ameriški ginseng
Rhaponticum (ali Leuzea) Carthamoides / rhaponticum, Maral root / & ldquo; rap-on-tic-um & rdquo;
Rhodiola rosea ali R. crenulata / Rhodiola, rose koren, arktično vrtnico / & ldquo; ro-dee-Ola & rdquo;
Schisandra chinensis / Schizandra / & ldquo; sha-zan-dra & rdquo;
Withania somnifera / ashwagandha / & ldquo; pepel-wa-gan-da & rdquo;
* Sibirski ginseng ni pravi ginseng (tj rastlina iz Panax rodu), vendar se strinja več lastnosti z & ldquo; pravi & rdquo; ginsengs, zato je skupno ime.
Več zdravilnih gob tudi nekaj adaptogene lastnosti. Med njimi so Cordyceps, reishi, maitake in shiitake.
———————–
Tabela 2: Lastnosti, ki so skupne večini adaptogene, ki so lahko še posebej koristno za delovnega psa.
Fizično:
& Bull; boljši vzdržljivosti, odloži pojav utrujenosti
& Bull; boljša delovna sposobnost, ko utrujeni ali poudaril
& Bull; izboljšuje učinkovitost usposabljanja, bodisi usposabljanje za moč / hitrost ali vzdržljivost
& Bull; hitrejše okrevanje po naporni vadbi
& Bull; izboljšuje odpornost na fizičnih stresorjev (npr vročina, mraz, nizka kisika, škodljive kemikalije, sevanje)
& Bull; hitrejša stopnja popravilo tkiva po poškodbi
& Bull; izboljšuje delovanje imunskega sistema, ko je poudaril, ki izboljšuje odpornost in izterjave iz bolezni
& Bull; antioksidanta; ščiti pred oksidativnimi poškodbami, ki je lahko precej z naporno vadbo
& Bull; izboljšuje kardiovaskularno funkcijo in mehanizmov za prenos kisika (števci anemijo, izboljšuje oksigenacijo, ohranja zdrav krvni obtok)
& Bull; izboljša regulacijo glukoze v krvi in ​​pospešuje pretok glukoze v mišične celice
& Bull; omogoča zdravo ogljikovih hidratov, maščob in presnovo beljakovin za optimalno proizvodnjo in vzdrževanje mišične mase z usposabljanjem energije
psihološko:
& Bull; boljšo odpornost na duševno / čustveno utrujenost
& Bull; boljše ostrenje in natančnost pri utrujeni in poudaril,
& Bull; boljše učenje in spomin, še posebej, ko utrujeni ali poudaril
& Bull; umirjanje v nagnjeni k anksioznost, živčnost, razdražljivost, ali agresije
& Bull; antidepresiv v nagnjeni k depresiji
& Bull; izboljšuje uživanje dela
& Bull; izboljšuje kakovost življenja in splošnega občutka za dobro počutje
————————–
TABELA 3: Nekatere specifične lastnosti petih adaptogene. (Ta zelišča imajo veliko več dokumentiranim lastnosti; v nadaljevanju, so samo tisti, posebej pomembne za delovne pse.)
Aralia mandschurica, A. elata:
& Bull; ščiti želodec obloge iz razjede in zdraviti obstoječih razjed (tako učinkovita, kot cimetidin [Tagamet & reg;] v eni študiji); Prav tako pomaga varovati majhno in debelo črevo
& Bull; izboljšuje črevesno absorpcijo velikih molekul, kot je kondroitin
Eleutherococcus senticosus:
& Bull; lahko izboljša presnovo maščob, varčujejo zaloge glikogena v delovnih mišice in tako izboljšati telesno vzdržljivost
& Bull; lahko poveča število mitohondrijev (drobne znotrajceličnih Organa proizvodnjo energije) v mišičnih celicah, kar bo pripomoglo povečanje telesne zmogljivosti
Panax ginseng, P. quinquefolium:
& Bull; poveča pretok krvi v možgane
& Bull; izboljša libido in sposobnost za razmnoževanje (ki so lahko koristne pri psih zmogljivosti, ki se uporabljajo tudi za vzrejo)
Rhaponticum Carthamoides:
& Bull; poveča sintezo beljakovin, RNK in DNK, tako da pomaga graditi in ohranjati mišično maso (Opomba: to je & ldquo; anabolični & rdquo; v veljavi, vendar to ni anabolični steroid in nima masculinizing učinke na telo ali obnašanja)
& Bull; izboljšuje plodnost pri reprodukcijskih motenj
& Bull; povečuje odpornost proti napadom insektov (repelenti insektov in hranjenje svarilo)
Rhodiola rosea:
& Bull; pomaga bilanc mentalne funkcije za boljše razpoloženje, mirno še usmerjeno pozornost in boljši spanec
& Bull; zmanjšuje zvišanje stres povzroča krvnega kortizola in pomaga nasprotni nadledvične izčrpanosti
& Bull; bolj koristno kot večina drugih adaptogene za akutnim stresom; enkraten odmerek ščiti pred motnjami stres povzroča funkcijo in zmogljivosti
& Bull; uporaben tonik za kronične utrujenosti in med okrevanjem
& Bull; ščiti pred visokim višinske bolezni
Schisandra chinensis:
& Bull; stimulira centralni živčni sistem, zato se poveča mentalno, ko utrujeni (don & rsquo; t to eno tik pred spanjem!)
& Bull; izboljša nočni vid in druge poškodbe vida
& Bull; zmanjšuje zvišanje stres povzroča krvnega kortizola in spremembe v sistemu prebavil, nadledvično žlezo, priželjc in telesno težo
& Bull; Pomaga normalizirati proizvodnjo želodčne kisline in ščitijo pred želodčnih razjed
& Bull; Ima protivnetne lastnosti, podobne tistim, kortizon
——————-
VIRI
Naslednji viri so bili uporabljeni pri pripravi teh člankov o adaptogenih zelišč.
Abidov MT, del Rio MJ, Ramazanov TZ et al. Učinki Aralia mandshurica in Engelhardtia chrysolepis ekstrakti na nekaterih parametrov presnovo lipidov pri ženskah z nondiabetic debelosti. Bull Exp Biol Med 2006; 141 (3): 343 & ndash; 346.
Arushanian EB. [Terapevtski potencial ginseng korenin pripravkov pri zdravljenju sladkorne bolezni] Eksp Klin Farmakol 2009; 72 (6): 52 & ndash; 56. [Članek v ruščini]
Aslanyan G Amroyan E, Gabrielyan E, et al. Dvojno slepa, s placebom kontrolirana, randomizirana študija učinkov posameznih odmerkov ADAPT-232 na kognitivne funkcije. Fitomedicine 2010; 17 (7): 494 & ndash; 499.
Bocharov EV, Kucherianu VG, Bocharova OA, et al. [živčne funkcije phytoadaptogens] vestn Ross Akad Med Nauk 2008; 4: 47 & ndash; 50. [Članek v ruščini]
Bucci Lr. Izbrana zelišča in delovanje človeškega vadba. Am J Clin Nutr 2000; 72 (Suppl): 624S & ndash; 636S.
Chung CK, Jung ME. Etanol del MANDŽURSKA ARALIJA Seemann poveča antioksidativno aktivnost in znižuje serumskih lipidov pri podganah, ki upravlja z benzo (a) piren. Biol Pharm Bull 2003; 26 (10): 1502 & ndash; 1504.
Chung YS, Choi YH Lee SJ, in sod. Ekstrakt voda MANDŽURSKA ARALIJA preprečuje sive mrene in vitro in in vivo. J Ethnopharmacol 2005; 101 (1 & ndash; 3): 49 & ndash; 54.
Coleman CI, Herbert JH, Reddy P. Učinki Panax ginseng o kakovosti življenja. J Clin Pharm Ther 2003; 28 (1): 5 & ndash; 15.
Davydov M, Krikorian AD. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) kot adaptogen: podrobnejši pregled. J Ethnopharmacology 2000; 72: 345 & ndash; 393.
Deyama T, Nishibe S, Nakazawa Y. interoperabilnosti in farmakološkimi učinki Eucommia in sibirski ginseng. Acta Pharmacol Sin 2001; 22 (12): 1057 & ndash; 1070.
Goulet EDB, Dionne IJ. Presoja vplivov Eleutherococcus senticosus na uspešnost vzdržljivosti. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2005; 14: 75 & ndash; 83.
Ip S-P, Che C-T, Leung P-S. Združenje prostih radikalov in tkivo renin-angiotenzin: potencialni učinki Rhodiola, rodu kitajskih zelišč, na hipoksijo povzroča trebušne slinavke poškodbe. J Trebušna slinavka 2001; 2 (1): 16 & ndash; 25.
Iovieno N Dalton ED Fava M, et al. Drugim segmentom naravni antidepresivi: pregled in kritika. J vplivajo Disord 2010; 24. junij [Epub pred tiskom]
Jia L, Zhao Y. Trenutna ocena tisočletja fitomedicine zdela; ginseng (I): etimologijo, farmakognozije, fitokemijo, promet in predpisi. Curr Med Chem 2009; 16 (19): 2475 & ndash; 2484.
Jia L, Zhao Y, Lian X-J. Trenutna ocena tisočletja fitomedicine zdela; ginseng (II): Zbrani kemijske entitete, moderno farmakologijo in klinične aplikacije izvirajo iz tradicionalne kitajske medicine. Curr Med Chem 2009; 16 (22): 2924 & ndash; 2942.
Kelly GS. Rhodiola rosea: možen obrat adaptogen. Alternate Med Rev 2001; 6 (3): 293 & ndash; 302.
Kokoška L, Janovska D. kemijo in farmakologija Rhaponticum Carthamoides: pregled. Phytochemistry 2009; 70: 842 & ndash; 855.
Kucinskaite A, Briedis V, Savickas A. [Eksperimentalna analiza terapevtske lastnosti Rhodiola rosea L. in njeno morebitno uporabo v medicini] Medicina (Kaunas), 2004; 40 (7): 614 & ndash; 619. [Članek v litovščini]
Lee EB, Kim UL Kang SS, et al. Araloside A, antiulkusno sestavina iz korena skorje MANDŽURSKA ARALIJA. Biol Pharm Bull 2005; 28 (3): 523 & ndash; 526.
Lee JH, Ha YW, Jeong CS et al. Izolacija in tandem množični fragmentacije nekega protivnetne spojine iz MANDŽURSKA ARALIJA. Arch Pharm Res 2009; 32 (6): 831 & ndash; 840.
Lupusoru CE, Zagnat M Ghiciuc CM et al. [Ta antistresno učinek saponinic summ pridobljen iz korenin Aralia mandshurica gojijo v Modavia] Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi 2008; 112 (4): 1092 & ndash; 1097. [Članek v romunščini]
Martinez B, Štaba EJ. Fiziološki učinki Aralia, Panax in Eleutherococcus o izvrševanju podganah. Jpn J Pharmacol 1984; 35 (2): 79 & ndash; 85.
Maslov LN, Guzarova NV. [kardioprotektivna in antiaritmična lastnosti pripravkov iz Leuzea Carthamoides, Aralia mandschurica in Eleutherococcus senticosus] Eksp Klin Farmakol 2007; 70 (6): 48 & ndash; 54. [Članek v ruščini]
Maslov LN, Lishmanov IUB. [kardioprotektivna in antiaritmična lastnosti pripravkov Rhodiolae roseae] Eksp Klin Farmakol 2007; 70 (5): 59 & ndash; 67. [Članek v ruščini]
Maslov LN, Lishmanov YB, Arbuzov AG, et al. Antiaritmik dejavnost phytoadaptogens v kratkoročnih ishemije-reperfuzijo srca in po infarktu cardiosclerosis. Bull Exp Biol Med 2009; 147 (3): 331 & ndash; 334.
Panossian A, Wagner H. Spodbujanje učinek adaptogene: pregled s posebnim poudarkom na njihovi učinkovitosti po enkratnem odmerku. Phytother Res 2005; 19: 819 & ndash; 838.
Panossian A, Wikman G. na podlagi dokazov učinkovitost adaptogenov, utrujenost in molekularnih mehanizmov, povezanih z njihovo zaščito pred stresom dejavnosti. Curr Clin Pharmacol 2009; 4 (3): 198 & ndash; 219.
Panossian A Wikman G Kaur P, et al. Adaptogen produkcije stresa zaščitni učinek z modulacijo izražanja molekularnih chaperones. Fitomedicine 2009; 16: 617 & ndash; 622.
Panossian A, Wikman G. Farmakologija šisandra Bail .: pregled ruske raziskave in uporabe v medicini. J Ethnopharmacol 2008; 118: 183 & ndash; 212.
Panossian A, Wikman G, Sarris J. Rosenroot (Rhodiola rosea): tradicionalna raba, kemična sestava, farmakologijo in klinično učinkovitost. Fitomedicine 2010; 17: 481 & ndash; 493.
Rege NN, Thatte UM, Dahanukar SA. Adaptogene lastnosti šestih rasayana zelišč, ki se uporabljajo v ajurvedski medicini. Phytother Res 1999; 13 (4): 275 & ndash; 291.
Sarris J. Zeliščna zdravila pri zdravljenju duševnih motenj: sistematični pregled. Phytother Res 2007; 21 (8): 703 & ndash; 716.
Sim J-S, Zhao HL, Li DW, et al. Učinki saponinov iz korenski lubja MANDŽURSKA ARALIJA o prevozu hondroitin sulfata v Caco-2 celic monosloje in podganah. Biol Pharm Bull 2005; 28 (6): 1043 & ndash; 1048.
Suh SJ, Jin UH, Kim KW, et al. Triterpenoidne saponin, oleanolic kislina 3-O-beta-d-glukopiranosil (1 -> 3) -alfa-1-ramnopiranozil (1 -> 2) -alfa-1-arabinopiranozid (OA) od MANDŽURSKA ARALIJA zavira LPS inducirane proizvodnjo dušikovega oksida, ki ga navzdol, regulatind NF-kappaB v surovih 264.7 celicah. Arch Biochem Biophys 2007; 467 (2): 227 & ndash; 233.
Tomatsu M, Kondo T Yoshikawa T et al. Apoptotskega induktor, aralin, je roman tipa II, ki onesposobijo ribosome protein iz MANDŽURSKA ARALIJA. Biol Chem 2004; 385 (9): 819 & ndash; 827.
Tomatsu M, Mujin T Shibamoto N, et al. Proizvodnja aralin, selektivno citotoksično lektin zoper človekove preoblikovala celice, v kalusa kulturi MANDŽURSKA ARALIJA. Planta Med 2004; 70 (5): 469 & ndash; 471.
Tomatsu M, Ohnishi-Kameyama M, Shibamoto N. Aralin, nova citotoksična beljakovin iz MANDŽURSKA ARALIJA, inducira apoptozo v rakavih celic. Rak Lett 2003; 199 (1): 19 & ndash; 25.
Walker TB, Robergs RA. Ali Rhodiola rosea imajo ergogenic lastnosti? Int J Sport Nutr Exerc Metab 2006; 16 (3): 305 & ndash; 315.
Xi S Zhou G Zhang X, et al. Zaščitni učinek vseh aralosides za MANDŽURSKA ARALIJA (Miq) Zdi (TASAES) proti diabetično kardiomiopatijo pri podganah med zgodaj, in možnih mehanizmov. Exp Mol Med 2009; 41 (8): 538 & ndash; 547.
Yagi-Chaves SN, Liu G Yamashita K, et al. Učinek petih triterpenoidne spojin, izoliranih iz korenski lubja MANDŽURSKA ARALIJA na dražljaj povzroča generacije superoksid, tirosil ali serin / treonin fosforilacije in prenos P47 (PHOX), P67 (PHOX) in rac za celično membrano v človeških nevtrofilcih. Arch Biochem Biophys 2006; 446 (1): 84 & ndash; 90.
Yoshikawa M, Murakami T Harada E, et al. Bioaktivni saponini in glikozidi. VII. Na hipoglikemije načel iz koreninske skorje z MANDŽURSKA ARALIJA .: zgradbo hypogylcemic aktivnost oligoglycoside oleanolic kisline zdi. Chem Pharm Bull (Tokio) 1996; 44 (10): 1923 & ndash; 1927.
Yoshikawa M, Yoshizumi S, Ueno T et al. Zdravila živila. I. hipoglikemično sestavine iz okras živila & ldquo; taranome, & rdquo; mladi ustrelil MANDŽURSKA ARALIJA ZDETI .: elatosides G, H, I, J in K. Chem Pharm Bull (Tokio) 1995; 43 (11): 1878-1882.
Yun TK. Eksperimentalni in epidemiološki dokazi o ne-organov specifične raka preventivni učinek korejskega ginsenga in identifikacijo aktivnih spojin. Mutat Res 2003; 523, 524: 63 & ndash; 74.
Zhang M, Liu G Tang S, et al. Učinek petih triterpenoidne spojin iz očes MANDŽURSKA ARALIJA na kraju spodbudo povzroča generacije superoksid, tirosil fosforilacije in prenos citosolskih spojin na celične membrane v človeških nevtrofilcih. Planta Med 2006; 72 (13): 1216 & ndash; 1222.
Zhou W Chai H Lin PH, et al. Molekularni mehanizmi in klinične aplikacije ginseng za bolezni srca in ožilja. Med Sci monit 2004; 10 (8): RA187 & ndash; RA192.
Zhuravlev Iun, Artiukova EV, Kozyrenko MM, et al. [Genetski razmerja med Daljnega vzhoda vrst iz družine Araliacea z analizo RAPD sklepati] genetika 2003; 39 (1): 57 & ndash; 63. [Članek v ruščini]

Zeliščno sredstvo za mišična oslabelost, zdravje rejuvenator Supplement

Mišična šibkost, medicinsko označilo kot miastenije je pogosto najdemo zdravstvene motnje tvorjena kot posledica nevroloških, mišične ali metaboličnih motenj. Vzroki vodijo pot do nastanka mišične šibkosti razlikujejo od ene osebe na drugo. Nekateri izmed pogostih vzrokov, ki povzročajo tveganje za te zdravstvene motnje vključujejo kap, dermatomiozitis, hipertiroidizem in nizka raven kalija v krvi. Glede na vzrok, lahko šibkost mišic vpliva na eno ali skupino mišic. Hude bolečine, krči in atrofijo so nekateri glavni simptomi prikazani kot posledica šibkosti. Odvisno od dejanskega vzroka problema, lahko spremljajo tudi druge simptome, kot so izguba zavesti. Po zdravega življenjskega sloga s pravilno nego in zdravljenje lahko ozdravi mišična oslabelost naravno. Danes, lahko dobite več zdravstvenih pomlajevalno dodatkov iz spletnih tržnih trgovin za zdravljenje mišična oslabelost. Deluje z dobavo vitalnih hranilnih snovi in ​​mineralov, ki so potrebni za pravilno delovanje telesnih mišic.
Shilajit, obogaten s številnimi koristmi za zdravje je najbolj priporočeno zeliščni sredstvo za mišično šibkost. Kot je po raziskavah, je ugotovila, da je tako bogat vir protivnetno, anti-mikrobne in antioksidant spojin ta zdravilna rastlina. Vključitev Shilajit ekstrakta v prehrani urnik pomlajuje telesnih celic in izboljšuje splošno zdravje osebe. Da se ugotovi, da kot dobro zdravilo za zdravljenje zdravstvenih motenj, kot so protin, osteoartritis in revmatoidni artritis. Shilajit deluje navznoter in spodbuja delovanje sklepih in mišicah naravno. Izboljšanje stabilnosti razpoloženja je eden izmed pomembnih zdravstvenih koristi uživanja Shilajit kapsul. To pa umiri živčnih celic in preprečuje tveganje za živčne bolezni, kot so stres, anksioznost in depresija. Regeneracija celic igra veliko vlogo pri izboljšanju moči mišično osebe. Redno uživanje Shilajit kot na pravilen nivo odmerka zmanjšuje delovanje prostih radikalov in izboljšuje rast celic naravno.
Kot je po raziskavah, ki za bolnike, je debelost ugotovljeno, da je kot glavni vzrok slabosti. Shilajit deluje na telesne celice in zmanjšuje nastajanje serumskega holesterola, serumskih trigliceridov in ravni jeter holesterola. To pa nadzoruje telesne teže in zmanjšuje debelost varno. Ashwagandha, eden izmed glavnih sestavin, uporabljenih za pripravo ajurvedske zdravil, je najbolje, priporočljivo zeliščni sredstvo za mišično slabost. Ta zdravstvena rejuvenator dodatek poveča proizvodnjo energije v celicah in zmanjša tveganje za mišične šibkosti. Da bi dosegli zadovoljiv rezultat, so ti ljudje, ki trpijo zaradi mišične oslabelosti svetujemo, da se sesalni ekstrakta ashwagandha dvakrat na dan z mlekom.
Kamilica čaj je eden izmed najboljših priporočenimi zeliščna zdravila za lajšanje bolečine in vnetja zaradi mišične oslabelosti. Redno pitje kamiličnega čaja pomaga pri promociji tako fizično kot tudi psihično zdravje osebe. Ugotovljeno je bilo stoletja uporablja za zdravljenje mišične krče. Pomirja prebavo, izboljšuje spanec, celjenje ran in sušenja hemoroidi so druge prednosti pitje kamiličnega čaja. Podobno kot kamilice, kava izvleček korenine je druga varna zeliščni sredstvo za mišično šibkost. Ta zdravstvena pomlajevalno dodatek deluje na telesne celice in pospeši proces okrevanja mišic varno.

Usklajevanje Bechamp in Pasteur: The Cell Teorija bolezni Vs.

Kalček Teorija bolezni

Zdi se, da danes se namerno zavedel, ko gre za zdravstvene zadeve. Nemogoče je, da lahko živimo v naših telesih vse naše življenje in vedo tako malo o tem, kako to deluje. Smo bili predmet nevednosti in pohlepa, večinoma pohlepa, za dolgo časa, ki ga medicinske stroke in zdaj se zdi, da so v rokah proti nam – ugotovi, da je smo odvisni od smrtonosne tablete in napitkov iz maternice v grob.
Trenutno je naša zdravstvena ustanova deluje v okviru tako imenovane Louis Pasteur je (1822-1895) kalčki Teorija bolezni. Germ Teorija Pasteur navaja, da virusi, bakterije, fungii in plesni napadejo naše telo in so neposredni vzrok bolezni. Kalček Teorija je bila sprejeta kot resnica v Angliji in v Ameriki od 19. stoletja. To je podjetje, trdovratne in tako zakoreninjena v naši kolektivni podzavesti, da ne bomo nikoli niti pomislil na vprašanje naše zdravniku, ko je povedal, da je virus ali bakterija nas je bolan.
In tako kot je Socrates zastrupljen za svoje teorije in Galileo je bil zaprt za svojo, danes vidimo na debelo nespoštovanje alternativnih zdravil in celo nemoralno zakonodajo, ki prepoveduje njihovo uporabo, kot je direktiva o tradicionalna zdravila rastlinskega izvora (THMPD), ki je stopil v veljavo v EU 1. aprila 2011.
Ni znano, da so mikrobi in virusi ne vpliva na žive celice in tkiva, whatsoever. Oni iščejo mrtve, bolne in umirajoče tkivo, v katerem se množijo in uspevajo. Oborožen s tem znanjem, bi bili v veliko boljšem položaju, da varujejo naše zdravje – ampak da bi potem predstavljajo problem za sodobno zdravstveno ustanovo, ker ne bi bili prisiljeni plačati za tablete in napitkov za uničenje bolezni in nas pripelje nazaj v zdravem stanju.
Kaj Pasteur nas je s svojim “Germ Theory” je bila sposobnost za globalno mega-medicinski kompleksa, da se raztezajo in raste v pošast, ki je postala danes. Ta kartel je sedaj organiziran okoli American Medical Association (AMA) za uporabo upravo za hrano in zdravila (FDA), da se uniči vsak šiv znanja, ki smo jih o alternativnih zdravil. V Ameriki je naša FDA, ki se uporabljajo kot policijske sile močno roko za Big Pharma, in je v celoti kaznuje z našo vlado.
Medtem ko je največji nadzor v rokah večino bogastva, seveda v bilijona dolarjev na leto, farmacevtske industrije, ta kartel vključuje tudi Nacionalni inštitut za zdravje (NIH), Centra za nadzor bolezni (CDC), bolnišnice in raziskovalne zmogljivosti. So vsi v pravem zarotniškega slogu, v španoviji oropati za svoje zdravje in svoj denar. In to je Gladko delal za več kot 150 let.
Ampak kot Bechamp poudaril s svojim “Cell teorijo bolezni”, da ni bakterije same, ki proizvajajo bolezni v človeškem telesu, ampak s kombinacijo štirih stvari:
1. ravnovesje kislina / alkalna vašega telesa (pH)
2. električni / magnetni naboj vašega telesa (negativni ali pozitivni).
3. Vaš raven zastrupitev (toksičnosti).
4. Vaš prehransko stanje.
Simptomatično za obolelem tkivu je nizka kisika okolje a. Vsi zgoraj navedeni pogoji so vedno spremlja pomanjkanje kisika na celični ravni. Ocenjuje se, da približno 80% ljudi ne dobi zadostne količine kisika za vzdrževanje zdravega telesa.
Pomembno je, da se spomnimo, da je človeško telo s pomočjo kisika v vsem svojem procesu. Dihanje, prebava, potenje (sproščajo toksine), uriniranje in iztrebljanje, in celo svoje rdeče krvne celice potrebujejo kisik za razmnoževanje in ostati dovolj zdrav za opravljanje nešteto delovnih mest, s katerimi so katerih naloga.
Pod pravimi pogoji, nepravilne prehranjevalne navade, stres, pomanjkanje kisika, pomanjkanje gibanja, bo veliko oportunistične mikrobi najdejo svojo pot v telesu in vzpostavitev stalnega prebivališča. Medtem ko ne bo vse od njih neposredno strupen za vas, mnogi od njih bo in mnogi drugi bodo javnost sekundarnih toksinov. Veliko krat zdrave bakterije se lahko spremeni v kvas, kvas v fungii in fungii v kalup.
Bili smo tudi usposobljeni za klic te klice in bakterije patogene. Patogena po definiciji je organizem, ki povzroča bolezen. Toda, ko boste razumeli, da se ti dejansko ne povzročajo bolezni, postane sporna točka.
Kaj smo se naučili, da verjamejo, da je bolezen, ki je običajno le simptom bolezni. In to je, če je naša sodobna medicinska kompleks klavrno – z zdravljenjem simptomov, ne pa dejanskih vzrokov bolezni.
Pomembno je, da bo jasno. V nezdravo telo mikrobi, virusi, bakterije, fungii in kvas običajno na pretek. Niso vzroki telesa postajajo bolne. Imajo samo preselil na obolelo mesto v telesu, da bi se lahko širijo in preživeti. Ko se telo vrne v ravnovesje, lahko ti mikrobi ne živijo več v vašem telesu.
Na žalost se večina zdravnikov ne celo pretvarjati, da ozdravi človeško telo več. Njihovo prvo vprašanje je običajno, “Kje te boli?” To mu omogoča, da zdravljenje bolečin brez porabe dragocenega časa išče katere osnovni problem na bolečino. Prav tako mu omogoča, da se plača za to pisarniško obisku in če se vam razvijejo resnejše težave kasneje, kot ste verjetno bo tudi, da bo še en urad obisk, da se je lahko plačan.
Rudolf Virchow, oče teorije kalčkov, navedeno v svojih poznejših letih, “Če bi lahko živel svoje življenje znova, bi jo posvetili dokazuje, da mikrobi poiskati njihov naravni habitat – obolelega tkiva. – Ne povzroča bolezni” Pasteur in Paul Ehrlich (1854-1915) skupaj dal civiliziranem svetu kalčki teorija bolezni pred vitaminov, elementov v sledovih in so celo odkrili druge hranilne snovi. Nenehno dihanje v nekaterih 14.000 mikrobov in bakterij na uro. Če so bacili tako škodljivi, zakaj nismo vsi mrtvi?
Pierre Jacques Antoine B & eacute, šampion, MD (16 oktober 1816 – 15. april 1908) je eden od svetovnih vodilnih bacteriologists in Pasteur sodobnik, je veliko znanstvenih odkritij in nekaj največjih umov svojega časa sprejel njegove teorije in ugotovitve, kot je določen ugotovljena dejstva. B & eacute; šampion doseči toliko dosežke, ki je trajalo osem strani znanstveni reviji, da jih seznam, ko je umrl. Prav tako nam je celica teorijo, ki pravi, da “Mikrobi in virusi ne bi zbolimo … pa je zgolj njihovo naravno življenjsko okolje.” Kar pomeni, da bo organ, ki je out-of-ravnovesja za katerega koli od štirih zgoraj navedenih razlogov pritegnili bakterije, virusi, glivice in celo plesen na že obolelo tkivo, ki naseljujejo ta organ.
Kaj naredi Germ Teorija Pasteur je tako nevaren, da se zdi, da očitno res. Je pa res, šele nato. Bechamp dejal: “Ni doktrina tako napačen, da ne vsebuje neke delček resnice. Tako je z microbian naukov.” B & eacute; šampion odkrili mikroorganizme, majhne fermentirati telesa – osnovno strukturo celic življenja; in da zagotovo so bakterije rezultat, ne vzrok bolezni. Prek svojih eksperimentov je pokazala, da so bistveni značilnosti celic in mikrobov določena s terena v kateri krmi njihovi mikroorganizmi, rast in razmnoževanje v človeškem telesu. Tako normalnega celičnega in kalčki imajo konstruktivno delo. Celice organizira tkiv in organov v človeškem telesu. Mikrobi osvoboditi človeško sistem in je brez nakopičenega patogene odpadkov.
V primarnih fazah okužbe s pljučnico, na primer bakterije, prisotne so streptokoki, vendar so krvne celice in tkiva dodatno zdrobijo, so “STREPs” spremeni v Staphylococcus – spreminja v oblikah, ki izvira iz njihovih novih okolici mrtvih tkiv. Bakterije nimajo nobenega ukrepa na živih celic; Samo mrtve celice. Zato je v mnogih primerih pljučnice; pnevmokoki ne pojavijo na prizorišču še 36 do 72 ur po začetku bolezni.
B & eacute, lahko biološko delo Champ je takrat revolucionarno zdravilo z globoko vpogled v naravo življenja. Toda v političnem svetu, se je znašel proti Pasteur, ki je bil spreten politik z bogatimi povezavami. Antoinne B & eacute, prvak je bil znanstvenik, medtem ko je lekarna Pasteur kemik brez izobrazbe v znanosti o življenju in kot nasprotnik, je plagiarized proučevanje B & eacute; šampion, je izkrivljena, in ga predložil Francoske akademije znanosti, kot je sam ! In s tem, B & eacute; Champ je prezgodaj raziskave javnosti, je bil Pasteur priznani kot znanstveni genij.
Pasteur je bil odgovoren za večino poskusov na živalih v medicinske raziskave v tem času tudi. Pasteur uporabljajo pripravke, narejene iz obolelih tkiv prej bolnih živali, s čimer so vbrizgali tisti bolan. To je pojav, da kalčkov je povzročila bolezen, ko je po resnici so ti preparati zelo strupena. To ni znanstvena postopek, ampak samo kaže na dejstvo, da lahko bi nekdo bolan, ki zastruplja svojo kri.
Temelji na svojo teorijo mikroorganizmov, B & eacute; šampion opozoril odločno proti takemu neposrednemu in umetno invazijo krvi.
Ampak potem, tako kot danes, nihče ne posluša Pierre Jacques Antoine B & eacute; šampion.

Zelišča in notranjih revizijah za trigeminalna nevralgija

Trigeminalna nevralgija je vrsta nevropatske motnje. Oseba, ki lahko pride do hude bolečine za dni, teden ali mesecev. Ta bolečina je nenadno in ponavljajoče se narave, ki lahko pridejo kadarkoli, še vedno nekaj čas, nato pa nenadoma izgine. To lahko še nekaj let, dokler je stalna in dolgotrajno zdravljenje ni predvidena za pacienta. Temeljni razlog za to nevrološko motnjo je žila na živčnih trenutno blizu možganov. Spremembe v krvnih žilah odškodnine izolacijsko membrana trigeminalnega živca z njeno prekomerno in stalno drgnjenje proti korenu živca. Ta poškodba izolacijskega membrano povzroča boleč občutek v čeljusti regiji in drugih delov obraza.
Anantvaat je tisto, kar se imenuje v Ayurveda za trigeminalnega nevralgijo. Predvsem je nastala zaradi vata vitiation ki blokira kanalčke okoli oči in glavo. Zelišča in domača sredstva za trigeminalna nevralgija so se izkazali za zelo učinkovite pri skrbi za te moteče bolezni. Kako? Naj & rsquo; S nam!
Oseba, ki doživlja neznosno in akutne bolečine v različnih delih obraza. Ta bolečina pločevinka traja nekaj minut do ur.
Zelišča za trigeminalna nevralgija
Ashwagandha: To je najbolj pomembno in čarobno zelišče Ayurveda. Ima raznolik spekter uporabe. Je živec tonik, ki krepi živčni sistem človeka. To poživi telo in krepi imunski moč osebe. Če ste trpijo zaradi izgube teže zaradi sladkorne bolezni, raka ali druge bolezni, nato pa redna uporaba Ashwagandha pomaga prinese nazaj na želeno težo.
Gugul: Wonderful ajurvedska medicina, njegove smole, smole in listi vsi so izjemno koristne za zdravljenje različnih vrst bolezni. To je mogoče mešati z drugimi zelišči za uravnoteženje Vata, Pitta in Kapha v telesu. S stanjem vseh teh treh lastnosti, telo doseže zdravo stanje. Ta smola je koristno za zdravljenje živčnih bolezni, živčni zlom, anksioznost, depresija, stres itd izboljšuje prebavo in zagotavlja mirnost na misel. To povečuje imunsko moč osebe in se ukvarja z vprašanji debelosti učinkovito.
Shallaki: To je neverjetno protivnetno uporaba zelišče, da oprostitev bolečine v sklepih. Redno uživanje te rastlina proizvaja stalno lajšanje bolečine. Ta rastlina kaže izjemen in dolgotrajno okrevanje artritisa. Ta rastlina je učinkovit tudi pri zdravljenju raka, možganskih tumorjev, cervikalni spondilitis, osteoartritis, astmo in različnih vrst alergij.
Halon: Neravnovesje vata povzroča različne vrste bolečin za ex: bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, bolečine v telesu, glavobol itd halon je starodavna rastlina, ki uravnava vata v telesu. Torej, z redno uporabo te zelišče enega znebil vseh vrst bolečine.
Kalonji: Ti črni seme v obliki prahu se lahko izkaže, da je učinkovit za vse vrste bolezni. To je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi izgube las. To pomaga pri ohranjanju zdravja in razvijejo odpornost moči na osebo. Izkazalo se je zelo koristno pri zdravljenju vseh Vata vyadhis.
Methi: Ta rastlina lahko porabi v obliki listov ali suhega prahu. Methi je zelo učinkovita pri zdravljenju vseh vrst vprašanja s prebavo, kot so prebavne motnje, zaprtje, počasno jetra itd To poveča stopnjo izločanja encima v telesu. To znatno poveča prebavni moč in hitrost presnove. Uporaba tega zelišč pomaga pri ohranjanju prave količine vata v telesu. Če je vata pozdraviti, se lahko simptomi trigeminalnega nevralgijo tudi poskrbeli učinkovito.
Ajwain: Imenuje se tudi Karambol semen! To je zelo koristno in najpogostejši zel najdemo v vsaki kuhinji. Ajwain semena služi kot blago odvajalo. To izboljšuje prebavo, odpravlja plin iz želodca in preprečuje bolečine v trebuhu. Ta rastlina je učinkovit za različne bolečine, kot so bolečine v trebuhu, bolečine telesa in togost.
Domov revizijah za trigeminalna nevralgija
V nadaljevanju so navedeni nekateri enostavno pripraviti domača pravna sredstva, ki, kadar se uporablja redno vam daje lajšanje bolečin v veliki meri:
Pripravite svež sok iz korenčka in avokada. Avokado je bogat vir vitamina B3, vitamin B5. Korenje je bogat vir vitamina A, vitamina C, vitamina B2, vitamina B5 in folne kisline. Ta sok neguje živec, tako da mu zagotavlja vse potrebne hranilne snovi. Piti ta sok vsaj enkrat na dan.
Almond ima vitamin B, vitamin E in antioksidanti v velikih količinah. Prav tako zagotavlja trigeminalnega živca z hranil v pravem ravnovesju. Pomaga živčni sistem in skrbi za sintezo hormonov in encimov za pravilno delovanje nevronskega sistema. Mandljevo mleko je treba jemati vsak dan, saj je zelo koristno domače sredstvo za trigeminalnega nevralgijo.
Rožmarin je tudi pomembna sestavina, ki krepi imunski sistem in krepi živčnih tkiv. To omogoča, & rsquo; telo hitro in učinkovito zdraviti. Prav tako je dobro bolečina razbremenilna.
Naredite mešanico ene ščepec popra in 1 TSP oljčnega olja. Ta mešanica je protivnetnih in antioksidativne lastnosti. Ta mešanica je sestavljena iz olivnega olja, ki je bogato količino vitamina E. To pomaga, da se zmes globoko potopi v kožo in daje oprostitev bolečih občutkov, povzročeno zaradi trigeminalna nevralgija. Tudi odpornost sistema poveča za izdelavo celjenje hitrejše.
Eden mora uživati ​​živila, ki so bogata z vitaminom B. Ker bi trigeminalnega živca niz in zdrav. Nekateri sadje in zelenjava sta bogat vir vitamina B, kot so jajca, sadni sok, listnata zelena zelenjava, mleko, polnozrnate žitarice, mete itd
Izkoristite zgoraj pojasnjeno zelišč in domača sredstva za trigeminalna nevralgija za boljši nadzor.
Trigeminalna nevralgija je zelo boleča bolezen, ki včasih traja osebo v depresije in samomorilskih nagnjenjih. Ayurveda zagotavlja stalno, varno in enostavno zdravljenje uspešno utrjevanje te bolezni. Preberite več – http: //www.planetayurveda.com/ayurvedic-treatment-for-trigeminal-neuralg …

Uporabite Domov revizijah za diabetes za uravnoteženje vaš krvni sladkor naravno

Diabetes, eden od skupnih motenj zdravstvene zabeleženi v bolnišnicah lahko dobro nadzoruje pravilno nego in zdravljenje. Če levo nepremišljen, lahko to zdravstveno motnjo povzroči več zdravstvenih težav v prihodnjem življenju, kot so omotica, utrujenost, glavobol, znojenje in tresenje. Domače sredstvo je ugotovljeno, da je zelo učinkovito nadzorovati raven glukoze visok krvni. Pomanjkanje stranskih učinkov je ena od glavnih prednosti uporabe domača sredstva za zdravljenje diabetesa. Pitje grenka buča soka je varno in učinkovito zdravilo za zniževanje ravni glukoze visok krvni. Da bi dobili najboljši rezultat, so ti ljudje, ki trpijo zaradi hiperglikemije svetujemo, da pijejo od štiri do pet kozarcev grenkih buča soka na dan.
Podobno grenkega buča soka, pitje indijski kosmulja sok je drugo učinkovito domače sredstvo za sladkorno bolezen. Za pridobitev zadovoljiv rezultat, je priporočljivo piti kosmulja sok v kombinaciji z grenko buča soka. Kot je na študij, je to zeliščni napitek ugotovljeno, da je zelo koristno za povečanje Langerhansovih otočkih v trebušni slinavki. To pa pospešuje nastajanje hormona inzulina iz trebušne slinavke in znižuje krvni sladkor. Za največje koristi za zdravje, so ljudje s sladkorno boleznijo svetujemo, da pijete to zeliščno sredstvo na dan zjutraj.
Lifestyle igra veliko vlogo pri nadzoru ravni krvnega sladkorja v telesu. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek sladkorne bolezni, je priporočljivo, da se ohrani zdrave prehrane razpored brezpredmetna predelane in konzervirane hrane. Grenivke, obogaten s številnimi koristmi za zdravje je eden od učinkovitih domačih pravnih sredstev za sladkorno bolezen. Ti ljudje s sladkorno boleznijo svetujemo, da se vključi dober znesek grenivke v svoji prehrani urnik. Poleg obvladovanja ravni glukoze v krvi, uživanje grenivke zagotavlja tudi druge koristi za zdravje, kot so preprečevanje raka, zmanjšanje teže in znižuje slab raven holesterola. Za najboljše rezultate, je priporočljivo, da redne vaje v povezavi z zdravili.
Neem, obogaten z visoko kurativno vrednosti je učinkovito zdravilo za sladkorno bolezen. Kot na študijah, je dalo ta zdravilnih zelišč se obogaten z anti-bakterijske, anti-glivične in anti-virusne lastnosti. Danes lahko enostavno dobiti Neem proizvodov s trga v vsestransko oblikah, kot so kapsule in izvlečkov. To nadzoruje raven sladkorja v krvi in ​​zmanjšuje tveganje za hiperglikemijo naravno, brez tveganja za zdravje. Druge zdravstvene prednosti uporabe Neem vključujejo izboljšanje imuniteti moč, izpiranje iz toksinov in lajša bolečine v mišicah.
Curry listi, pogosta sestavina v indijskih receptih hrane je učinkovito domače sredstvo za sladkorno bolezen. Ljudje s hiperglikemijo, svetujemo, da jedo curry listi zgodaj zjutraj na tešče. String fižol pod čaj je drugo učinkovito domače sredstvo za sladkorno bolezen. Deluje kot odlično substituent za insulin in kontrole krvnega sladkorja seveda brez tveganja za zdravje. Da bi dosegli najboljše rezultate, so ljudje, svetujemo, da pijejo tri do štiri skodelice niz fižol pod čaja na dan. Druga učinkovita domača sredstva za diabetes vključujejo vnos triplata semena, parslane semen in bilva sok. Da bi zmanjšali tveganje za hiperglikemijo, so ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo svetujemo, da raje vlaken bogato nizko Carb prehrane v njihov način življenja.

Je Kurkuma Kurkumin dobra izbira?

Realnost način oseba živi v teh dneh, so hitrejši, razlog, zakaj so predelana hrana zelo pogosta v večini diet, saj je convinient posameznikom z zasedenih urnikov. Kot skupni posledica priročno prehrane, celotno zdravje je kompromis in pričakovana življenjska doba skrajša. To je točno, zakaj zdravstvene zavzema sedaj spodbujajo ljudi, da bi našli zdrav način in eden od teh je kurkuma kurkumin.

Mnogo let v preteklosti v nekaterih azijskih državah, je kurkuma že del njihove tradicionalne medicine in še do danes se še vedno pogosto uporablja v teh krajih. Vendar pa so zdravilne lastnosti čudovito naravno zelišče ni bilo znano, na splošno v večini evropskih držav. Čeprav je v naprednih narodov danes obstajajo interesi in znanstvene raziskave o resničnih koristi te podcenjeni začimbe – kurkuma.

Kurkuma je znan kot začimba, ki daje Curry rumeno barvo in naredi jedi bolj flavorful. Ampak to je bolj kot to, kaj nekateri ljudje ne vedo, da ima kurkumina. Omenjena aktivna sestavina ima zdravilne lastnosti, saj omogoča močno protivnetno in antioksidativne lastnosti. Vsebina kurkumin v surovem kurkuma obrat je precej nizka primerjati s kurkuma kurkumin kapsul in izvlečke, to je razlog, zakaj je bolje, saj ima več curcuminoids.

Kurkuma kurkumin kot naravno sredstvo

Eden od načinov, v telesu za popravilo škode tkiva ali boj proti boleznim je skozi bolečine in okužbe odgovor. Ponavadi pride za nekaj dni in je povsem normalno. Vendar pa obstajajo kronična obolenja, kot so artritis, kjer vnetje in bolečine trajajo leta in že vplivajo na dnevne aktivnosti in mobilnosti nekoga. Veliko uporabnikov, ki so skupne snemajte bolezen umetna bolečine relievers in zdravila za zmanjšanje bolečine. Na srečo, to ni edina možnost, saj obstaja že veliko zdravih alternativ je danes na voljo za povečanje artritis stanje. Kurkuma tablete so dobra fizična bolečina alternativa in podpira bolnike skupnih bolezni pri obravnavanju simptomov zaradi svoje močne lastnosti, ki boji vnetje.

Kurkuma Kurkumin kot protivnetno alternativa za artritis

Skupni bolezen je značilna oteklina običajno, tiščanje, bolečine in bolečine okrog enega ali nekaj skupnih delov. V Združenih državah skupaj, je približno 52.500.000 odraslih, ki trpijo zaradi protina, lupus, fibromialgija, revmatoidni artritis ali osteoartritis, in bo še naprej do leta povečal na 67 milijonov leta 2030. Ena izmed skupnih zdravljenja za zmanjšanje vnetja in izboljšanje mobilnosti artritičnih bolnikov jemlje zdravila na recept, kjer lahko razširjen nabor možnih neželenih učinkov, ki se zgodijo po enkrat.

Na srečo se izbire ne omejuje nič bolj, ker se ljudje lahko sedaj izbirajo naravne alternative, kot dopolnila in zeliščna zdravila za artritis, ki vključujejo kurkuma. V številnih študijah je moč kurkumina pri zmanjševanju bolečine in togost v zvezi z revmatoidni in osteoartritis, je precej velik. Še več, so znanstveniki končno priznati, kurkuma kot močan naravni protivnetno, ki deluje po več poteh, ki jih neposredno zatiranje vnetje artritis in najbolj kroničnih bolezni. Večina študij tako dokazal, da je kurkuma kurkumin tako veliko bolje kot protivnetna zdravila, ko gre za učinkovitost in varnost.

Socializirani Medicina in slabosti

Vsaka posodobitev na univerzalno zdravstveno zavarovanje slišim na pogovornih oddajah ima očitne pristranskosti. Po mnenju nekaterih strokovnjakov so države, ki uporabljajo socializiranega zdravila imajo nižje standarde življenja in so prisiljeni obrok zdravstvene storitve za starejše. Po drugi vidijo prednosti ali bonus socializirani medicine in vseh njegovih pozitivnih in videli nobenega od negativnih vidikov socializirani medicine.

 Sem v vsesplošni sistem zdravstvene oskrbe. Vendar pa smo lahko prepričani, da obstaja več načinov, kako ustvariti sistem, zdravstveno nego, ki bo nič boljši od tistega, kar imamo, kot je ustvariti dober sistem. Narediti moramo to pravico, ali pa se bo, da je zaljubljen z negativnimi vidiki Universal Medical Care brez vseh pozitivnih.

 Le malo ljudi verjame, da National zdravstveno varstvo ne bo višje davke. Vendar pa smo plačevali za naše zlomljeno sistem že. Če nekateri od teh stroškov oditi, lahko zaključi z več denarja v žepu.

 Danes je bolan otrok, ki potrebuje sili drago zdravstveno oskrbo bo skoraj zagotovo treba obravnavati, ali on ali ona ima sredstva za plačilo zdravnika ali bolnišničnih pristojbin. Smo plačali za zdravstvene storitve. Objekt ima zaračunati več. Zaračunava svoje plačilne bolnikov, da bi za tiste, ki ne plačujejo. Hkrati pa uničuje kredit bolnika, ki ne morejo napisati ček za stroške storitev.

 Druga možna pomanjkljivost, da so mnogi zaskrbljeni je beg na naše gospodarstvo, da se tisti, ki so izgubili svoje ambicije, saj so dobili pogoje za brezplačno zdravstveno varstvo lahko povzroči. Mislim, da bo le čas povedati, ampak mislim, da če imamo več zdravih ljudi, več ljudi bo na voljo za delo. Obstajajo verjetno bolj ambiciozni ljudje, ki ne morejo delati zaradi slabega zdravstvenega varstva, kot obstajajo ljudje, ki bi postali leni, ko so jim na voljo boljše zdravstveno varstvo.

 Pozitivne socializirani medicine vključujejo manjšega zaposlovanja diskriminacije za starejše delavce. Če je breme stroškov, če so bili zavarovanja prenese na vlado, lahko starejši in bolj bolni delavci lahko našli zaposlitev pogosteje. Potencialni delodajalec, ki intervjuji starejši ali manj zdravo predlagatelja, se lahko danes osredotočil na to, kako bi bilo, da vlagatelj dvigniti svoje skupine medicinskih zavarovalne premije in ne na spretnosti in znanja, da bi oseba, ki prinašajo na delo.

 Zrele delavci bodo v mnogih primerih tudi vedno bolje kot manj izkušenih delavcev. To lahko poveča učinkovitost delodajalca in pomeni, da podjetja in naše gospodarstvo premakne naprej hitreje, kot bi sicer.

 Potencialni podjetniki bodo lahko ustanovitev lastnega podjetja, ne da bi zapustili svoje zdravstveno zavarovanje zadaj. Strah pred izgubo zdravstvenega zavarovanja je ohranil veliko ljudi zverižena za delovna mesta, ki so že zdavnaj ven gojijo. Nacionalni zdravstveni bo morda omogočilo nekaj velik človek ali ženska izumiti naslednja velika stvar, karkoli že to je lahko.

 Danes je lahko eden od staršev ne bo mogla privoščiti tako za hrano, ona ali on mora nahraniti svoje družine in zdravstveno oskrbo, ki jo potrebujejo. To lahko pomeni, da je ta od staršev umre prezgodaj zapustijo svoje otroke zadaj. Sistem zdravstvene oskrbe z dobro preventivno nego, ki je na voljo vse, kar lahko da te starši okoli svoje otroke vzgajajo in jih bolje pripraviti, da so produktivni državljani.

 Mislim, da je tisto, kar si vsi želimo močnejše gospodarstvo in boljše država. Socializirani medicine izboljšuje našo državo, tako starejši, bolj produktivni delavci bolj produktivni. To se lahko razširi tudi čas, da nekaj naših mladih dobi preživeti s svojimi starši in imajo velik vpliv na našo prihodnost kot države.

Osvoboditi debelo črevo parazita

Zelišča so bili uporabljeni za zdravljenje bolezni stoletja. Zlasti na Kitajskem, so zelišča zdravilo dokumentirani vrača v več kot 2.000 let. Danes, zelišča imajo veliko skupnega. Znano zelišča, kot so poprove mete, kamilice, česna in drugih zelišč, ki se uporabljajo za kuhanje. Poleg tega jih lahko uporabljamo tudi pri zdravljenju bolezni, kot so rak, srčne in jetrne bolezni, težave s kožo in drugih zdravstvenih pogojev.

Zelišča so se začeli, da pridobijo pozornost medicinskem svetu kot verodostojno nadomestno obliko zdravila. Ker je v zadnjih desetletjih, je veliko farmacevtskih zdravil, so bile razvite na osnovi zelišč, in po vsej medicinski strokovnjaki še naprej preiskuje uporabo zelišč pri zdravljenju različnih vrst zdravstvenih pogojev. Ker so mnogi ljudje ponovno odkrivajo prednosti zelišč, celo kulinarični svet odloča, da bi jedli zdravo z zagotavljanjem hrane prežeta z različnimi vrstami zelišč.

Mnogi Različni Uporaba zelišč

Vsaka vrsta zelišč ponuja različne zdravilne koristi, ko se porabijo ali v kombinaciji, skupaj z drugo vrsto zelišč. Na primer, agrimony uporablja kot protivnetno, adstringentno in zdravljenje prebavnih motenj, medtem ko je jelša krhlika znano, da dobro deluje kot odvajalo.

Če iščete zelišče, ki znižujejo holesterol in vsebujejo veliko vitaminov in mineralnih snovi, lucerna ali koprive je lahko rastlina. Pri zdravljenju ran, lahko aloe ali drugih vrst posušenih zelišč se uporablja kot dezinfekcijsko sredstvo in pomirjajo rane.

Obstaja veliko različnih vrst zelišč, ki pomagajo pri zdravljenju prebavnih težav in motenj. Ta zelišča vključujejo angelike, janež, blackberry, melone, ingver, maline in drugi. Za težave z jetri, Roka, regrat, mleko Čičak, Oregon mošt dobro kot nadomestni zeliščni zdravila.

Uporabite lahko tudi zelišča, kot so Dong Quai za zdravljenje hormonskih motenj, ali Česen za menstrualne regulatorji in Sarsaparilla ali divji jam kot predhodnik proizvodnjo hormona.

Nekatera zelišča, kot so ameriški omele in ginseng, lahko pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka, medtem ko podvojitev kot pomirjevalo. Druga zelišča, kot so rumeno dok lahko zagotovi pozitivne učinke na krvi, ki jih zdravljenje anemije problem.

Če želite, da izgubijo težo (ki ga mnogi od nas), so zelišča, kot so lovorike semena, ginsenga, lotus leaf, Ginko Bilboa, jabolčni ali kombinacijo različnih zelišč mislili, da pomaga pri upravljanju teže.

Večina teh zelišč lahko del vaših dnevnih obrokov, ki vam popolnoma naraven način pridobivanja optimalnega zdravja. Vendar, če ne more pripraviti zdrave ekološke obroke dnevno, lahko vedno posvetujte s svojim zdravnikom za prehrambeni dodatek, ki je enostaven, da porabijo skoraj brez priprave.

Ayurveda Zdravilne lastnosti Bala (Sida cordifolia)

Sida cordifolia je pokončna dlakava rastlina, ki zraste do 180 cm. Raste kot plevel po vsej tropskih in subtropskih območjih Indije in Srilanka. Sida cordifolia pripada družini Malvaceae. To je v obliki srca liste (od tod ime cordifolia) in rumene barve cvet. Semena so črni ali sivo obarvana.

Ayurveda ačarje so združene ta obrat pod Balya (telesni krepitev zelišč), Brimhaniya (telo v razsutem stanju povečanje zelišča), Prajasthapana (zelišča, ki se uporabljajo za zdravljenje neplodnosti), Madhura Skanda (zelišča s sladkim okusom) in Vatasamshamana (zelišča, ki normalizirajo Vata doše).

V skladu z načeli ayurveda rastlina Bala je lahek za prebavo in povečuje vlažnost tkiva. To je sladek okus in deluje kot telo hladila.

Zdravilne lastnosti Bala (Sida cordifolia):

Ta rastlina normalizira Vata in Pitta. Zato se uporablja pri boleznih, ki jih povzročajo zaradi vitiation od vata in Pitta.

Bala ima protivnetne lastnosti. Njeni pripravki se uporabljajo kot zunanji uporabi pri oteklinah ran in vnetja oči. Olja, pripravljene z uporabo te zelišče so zelo koristne pri artritisa in drugih bolezni, ki prizadenejo sklepe. Ta olja pripomore k zmanjšanju bolečine in vnetja.

Bala normalizira vata in pomirja navdušeni živce. Iz tega razloga se olje, pripravljene z uporabo te zelišče se uporablja za masažo bolnikov, ki trpijo zaradi paralize, materničnega vratu spondiloze, paraliza obraza itd

Sida cordifolia nadzoruje gibljivost debelega črevesa. To pomaga, da absorbira vodo in hranilne snovi iz črevesja. Zato so njeni pripravki pogosto uporabljajo v Grahani ali sindrom razdražljivega črevesja (IBS).

Ta rastlina je zelo dober srčni tonik in zmanjšuje petehialne krvavitve. Ayurveda ačarje priporočajo uporabo te rastline v teh pogojih.

Bala je znan po svojih “shukrala” lastnosti. Shukrala pomeni večjo Shukra dhatu. Zaradi tega premoženja bala se uporablja v ajurvedske pripravkih, ki povečujejo število spermijev in sperme. Pomaga povečati kakovost in količino semena. Ta rastlina se uporablja predvsem v moški in ženske neplodnosti. Besedila ayurvede pohvale zelišče Bala kot Vrishya (afrodiziak). Zato se ta rastlina uporablja v pogojih, kot so erektilne disfunkcije in prezgodnje ejakulacije.

Zeliščni pripravki, ki se uporabljajo pri ženski neplodnosti vsebujejo to zelišče kot glavno sestavino, saj deluje kot zelo dober maternice tonik.

V diuretik lastnosti tega zeliščnega pomoč pri cist in jo pomlajuje sečil.

Bala je zelo dober rasayana zelišč. Zato je pogosto uporablja pri okreva bolnikov, saj dobavlja nujno potrebne hranilne snovi. Pomaga graditi zdravo telo in krepi telo imunski sistem.

Ta rastlina se uporablja v afriške ljudski medicini za zdravljenje različnih bolezni, kot bronhitis, astma, zamašenega nosu, stomatitis itd