Amalaki – Indijska kosmulja – bogat vir vitamina C

posted in: Nerazvrščeno | 0

Amalaki, indijska kosmulja ali Amla je najbogatejši vir vitamina C, v svoji naravni obliki. To je močan antioksidant in rejuvenator in se šteje za pomembno zelišče v Ayurveda. Malo svetlo zelena sadje raste v himalajskih gorskih območjih. Amalaki ima veliko zdravstvenih aplikacije kot antacid, vsakodnevno tonik, kot hipotenzijo, hipoglikemično in hipolipidemično.
Sestava hranil Amalaki – (Emblica officinalis)
Amalaki sadje vsebuje flavonov, aminokisline, polifenoli, karotenoidi, bioflavanoids, antioksidanti, tanin in druge koristne phytonutrients. SuperOxdide dismutaza voljo v Amalaki je velik celični antioksidant. Sveže Amla sadje vsebuje 80% vode, skupaj z ogljikovimi hidrati, vlaknin, beljakovin, mineralov in vitaminov. Vitamin C najdemo v izobilju v Amalaki.100 gramov za Amalaki sadja lahko dam 700 mg vitamina C.Vitamin C je odličen antioksidant in pomaga graditi odpornost proti različnim boleznim v našem telesu.
Zdravila in terapevtske koristi Amalaki
Amalaki je koristno za človeško telo na več načinov.

* To nadzoruje raven glukoze v krvi bolnikov z diabetesom
* Pomaga hitro okrevanje kronične bolezni z zagotavljanjem energije za vitalne organe v telesu
* Pomaga povečati odpornost in ima možnost, da obnovi telo & rsquo; vitalnost.
* To je močno protivnetno zelišče pomaga pri vnetjih prebavil
* Naravni encimi v Amalaki podporo prebavi in ​​so zelo uporabni pri zdravljenju prebavnih
* Izboljša raven krvnega hemoglobina
* Zmanjšuje Serum holesterola Diabetes: Amalaki spodbuja skupino celic, ki izloča hormon inzulin, s čimer bi se raven sladkorja v krvi zmanjšano v diabetični bolnik. Krom na voljo v Amalaki tudi pomaga znižati raven sladkorja v krvi. Dodatne zaplete vida s sladkorno boleznijo, je mogoče preprečiti z uporabo Amalaki.
Očesne bolezni: Amalaki ohranja pogled oči in izboljšuje sive mrene in kratkovidnost. Pomaga zmanjšati očesni napetost neverjetno.
Najboljše zdravilo za bolezen srca: Amalaki je zelo učinkovita za srčne bolezni in ima sposobnost za zmanjšanje ravni holesterola visoke serumu. To tonira in krepi mišice srca in omogoča kri srce črpalke gladko po vsem telesu.
Driska in griža: Amalaki ima hlajenje in odvajalni učinek. To je koristno v grižo in drisko posebej nadzorovati akutno bacillary grižo. Zagotavlja oprostitev pekoč občutek v trebuhu (hyperchlorhydria).
Hair Tonic: Amalaki se pogosto uporablja v mnogih toniki za lase, saj bogati las pigmentacije in rast las. Krepi lasne korenine in ohranja barvo las. Vnos svežega Amalaki sadja ali uporabi svojo paste pospešuje rast las, barvo in sijaj.
Preprečite Staranje: antioksidantske lastnosti Amalaki pomoč zakasnitve staranja in daje večjo moč v starosti.
indikacije
Amalaki je Oster, antipiretik, odvajalo, hlajenje in trichogeneous. To je močan antioksidant, ki izboljša telesno imunski sistem. Služi kot učinkovitega pravnega sredstva na revmatizmu in skorbut. Ob bolečinam, alkohola ali katerega koli drugega zdravila pogosto lahko škoduje jetrom. Amalaki ne le krepi jetra, prav tako pomaga, da se znebite toksinov v jetrih. Uporaba Amalaki olje za lase, preprečuje prezgodnje staranje, krepi korenine in povzroča dober spanec. Ta močna rastlina je učinkovito zdravilo za mnoge zdravstvene pogoje in se lahko uporablja tako zunaj in od znotraj kot paste in decoction.
Nekaj ​​priljubljenih zeliščna zdravila, ki vsebujejo Amalaki
Chyawanprash
Triphala & ndash; To je ajurvedska sestavek, ki sestoji iz Amalaki. Triphala je pripravljena z uporabo enakih deležev Haritaki (Chebulic Myrobalan) Amalaki / indijski kosmulja in Vibhitaki (Bellirica Myrobalan).
Popular Amalaki domača sredstva

* Bodite Amalaki kosmiči na tešče vsako jutro za normalizacijo zvišanega krvnega tlaka.
* Skuhamo suho ali sveže Amalaki v vodi in nato zmešamo vodo z mlekom in sladkorjem pripraviti zeliščni čaj
* Za nadzor kašelj, da suh Amalaki prah z medom dvakrat na dan
* Amalaki sok je učinkovit in zdravi razjede v ustih, ko se uporabljajo na prizadetem območju.
* Vzemite skodelico Amalaki in jo namočite v železno posodo z 20 deli vode. Pranje las v tem namočenim vodo, da se prepreči lase fall.Other Imena
Emblica officinalis, Amla
kliknite tukaj, da vedo več o ajurvedskih Pure zelišči.