Česen kokos namaz – česen suha chutney

posted in: Nerazvrščeno | 0

Česen ima neizmerno zdravilno vrednost. Uporablja se kot glavno sestavino v številnih ayurvedskih pripravkih.
Priprava Česen kokosa širjenja (česen suha chutney)
sestavine:
1. & frac12; suha nariban kokos
2. Suhe Rdeča paprika & ndash; (po okusu)
3. stroka česna & ndash; 8 do 10
4. Sugar & ndash; & Frac12; čajna žlička
5. Tamarind & ndash; majhne velikosti mošt
6. Salt & ndash; količina, potrebna
7. Kumina semena (jeera) & ndash; 1 čajno žličko
8. koriandra semena (Dhaniya) & ndash; 1 čajno žličko
9. sončnično olje & ndash; 1 čajno žličko
Postopek:
Postavite debelo dno ponvi na štedilniku. Ko se segreje, vlijemo olje vanj. Kuhamo plamen. Fry, rdeče čilijem, kumina semena, koriandra semena, suho kokos in tamarind do kokosovo postane malo hrustljavo. Prenos to ploščo in počakajte, dokler ne doseže sobno temperaturo. Blend vse druge sestavine skupaj z ocvrtimi tisti v mešalcu, da bi dobili grobo prahu.
To se lahko uporabi kot kruh širjenje ali nadev za čapati vlog. To gre dobro z Dal in riž. Malo masla ali ghee je treba zamazan na kruh pred širjenje tega chutney.
Nekaj ​​zdravilne lastnosti česna širjenja
Anti inflammatory lastnost česna je v pomoč pri zmanjšanju bolečine v razmerah, kot so artritis. Recepti, ki vsebujejo česen so redno daje nove matere, saj zmanjšuje vnetje maternice, bolečine v hrbtu in normalizira vata. Česen tudi povečuje število spermijev, sperme in pomaga pri erektilni disfunkciji. Zato je koristno za ljudi, ki trpijo za impotenco.
Jeera (kumina semen) in Česen tega pripravka pomoči v razmerah, kot so prebavne motnje, zaprtje, izguba apetita, pilotov in črevesnih parazitov. Redna uporaba česna pomaga pri preprečevanju kožnih bolezni. Osebe, ki trpijo zaradi kroničnega kašlja lahko izkoristijo prednosti česna.
Dry kokosovo ponuja veliko prehranskih vlaknin. Prehranske vlaknine pomagajo zmanjšati tveganje za bolezni srca, rak in zniža krvni sladkor. Kokosovo pomaga povečati črevesne prijazne bakterije, kar posledično pripomore k izboljšanju zdravja črevesja. Kokosovo tudi pomaga pregnati črevesne zajedalce, kot so trak črva.
Varnostni ukrepi jih je treba upoštevati pri uporabi česna:
1. Ne uporabljajte česen, ko jo uživate alkohol, kisli hrani, mleko ali jaggery.
2. Izogibajte se pitje veliko vode, takoj, ko se porabijo česen. Majhen kozarec vode, bo zadostovalo.
3. Ne uživajte česen, ko ste pod stresom ali jezen.
4. Izogibajte se poraba česna po hudem izšlo.
5. Ne uživajte česen, če delate v okolju z visokimi temperaturami.
6. Vedno uporabljajte dhaniya ali koriandra semena, skupaj s česnom za zmanjšanje njenih negativnih posledic.