Ear Okužbe Natural Zdravljenje – hrana in prehrana, ki zdravijo

posted in: Nerazvrščeno | 0

Veliko bolečine in bolečine, povezane z okužbami ušes izvira iz vnetja ušesa in EVSTAHIJEVA CEV. Vneta tkiva in tekočine v uho pritiska na živce, ki povzročajo bolečino.
Vnetje je značilna bolečine, vročine, rdečina in oteklina. Je tudi zmanjšanje odvisnosti od prizadetem območju. Pri nekaterih ljudeh, popolno zdravljenje zaradi okužbe ušes nikoli ne zgodi, in kronično vnetje sprejemnikov leta.
Najboljša novica je, da obstaja nekaj fantastičnih živila, ki naravno vnetje in lahko zmanjšajo nelagodje bruhanje. Lepota teh živil je, da so za razliko od konvencionalnih zdravil nima stranskih učinkov in je nemogoče, da prevelikega odmerka na njih! Torej, kaj je si oglejte na teh super živila …
kurkuma
Kurkuma je oster, trpek začimb, ki deluje kot močan protivnetno in antibiotik. To je tudi krepitev in spodbuden.
Lahko kupite kurkuma sveže, kot koren, ki nekoliko spominja na ingver, ali pa ga lahko dobite v obliki praška iz oddelka začimba vašega supermarket. Kurkuma ima lepo rumeno barvo in je glavna sestavina v curry v prahu.
Kurkuma se lahko jemlje kot čaj ali doda juhe, strojar, premešajte krompirček ali enolončnice. Tukaj je namig: Zmešajte eno žličko kurkuma v prahu v dessertspoon iz Manuka ali zdravila medu, in počasi požirek.
Ginger
Ingver je oster začimba znana po svojih lastnostih segrevanju in protivnetnim delovanjem. Idealen je za pomirjanje razdražene ušesa in pomagal zatreti slabost in želodčne težave, ki včasih spremlja okužbe.
Svež ingver Koren je na voljo, in se zdi, da je bolj učinkovito kot prašek. Ingverjeve korenine lahko sok v majhnih količinah in razredčimo v svežih zelenjavnih in sadnih sokov (gre tudi s korenčkom in jabolka). Prav tako se lahko tudi fino naribanega in se uporablja v čaji, juhe in mešamo krompirček. Nekateri zdravstveni trgovine z živili stock Ginger Sirup – kombinacija ingver zmešamo z medicinskim medom in jabolčnega kisa. Deluje kot pomirja grlo tonik in okus okusno! Kupite lahko tudi v prahu ingver (pogosto z limono) v čajne vrečke. To so super, ko ste zasedeni ali na begu.
česen
Česen je ogromno zdravilo za vse, za okužbo. To je odlično za okužbe, saj podpira tudi jetra in pomaga pri prebavi. Česen je močan preventivno, da se ustavi sekundarne okužbe, kot so mastoiditis od razvoju.
Priporočam moji pacienti okužbe ušes da strok česna na dan, po možnosti surovo. Najlažji način, da bi jedli strok česen dan je, da bi zatrli ali kocke fino, in ga dodate na solatni prelivi ali nekaj žlic naravnega jogurt z nekaj kocke narezano kumar narediti okusno tzatziki. Prav tako lahko pijete strti česen kot vročega čaja.
Morska sol
Morska sol spodbuja slinjenje in potenje in lahko pomagajo izboljšati prebavo. Pomešani z majhno količino tople vode, morska sol je močan grgranje, ki pomirja z razdraženo grlo in pomaga odplavila sluznico, toksine in mikrobov. Vnetja ušes običajno začnejo z okužbo dihal z mikrobi, ki delajo svojo pot na EVSTAHIJEVA CEV do ušes.
Če imate bolečine v grlu ali respiratornih simptomov, povezanih z okužbo ušesa, nato grgranje z & frac14; žličke morske soli v & frac14; skodelico tople vode. Ponovite 3-krat dnevno.
Zato je najbolje, da kupite naravno, nerafinirano morsko sol iz Trgovine z zdravo hrano. To je mogoče kupiti kot grobe, srednje ali globe. Raje drobne granule za uporabo v gargles in kuhanje.
ribje olje
Globokomorski mastna riba, kot so losos, sardine, tuna, skuša in sledov, so bogat vir omega 3 maščob. Te maščobe so bistvenega pomena za optimalno delovanje imunskega sistema, in delujejo kot naravni anti-vnetjem.
Eating globokomorskih rib trikrat na teden, ali pa ob vsaj 2000 mg na onesnaževalca brez ribje olje kapsule na dan je priporočljivo. Trske jeter olje je prav tako odlična izbira, saj združuje vitamina A z eteričnim ribjega olja.
Kako pogosto bi morali biti jeste protivnetne hrane?
Poskusi, da se ta živila v svojo rutino vsak dan. Če ste v akutni fazi okužbe ušes, potem boste morali, da jim jesti vsakih nekaj ur.
Povem svoje paciente, da bi veliko serijo piščančje juhe in ga vstavite z ingver, česen, kurkuma, kajenski poper in ščepec morske soli. To je odličen način, da pomirjajo vnetje ušesa in tolažil dušo!