Krepitev svoj Imuniteta

posted in: Nerazvrščeno | 0

Preden bomo lahko razpravljali, kaj bodo stvari povečati svojo imunsko obrambo, si najprej vedeti nekaj od teh stvari, ki se nagibajo k oslabiti. Pravico off kij, bi ti povedal, spredaj in osebno, da vsako živilo naložen s sladkorjem ali masti se bo paket Kipjeti in knock vaš imunski sistem neumno. Takoj za tem pride pogosto in intenzivno stresa: prevelik pritisk za zelo dolg in vaša odpornost se dogaja, da se potrkal na platno v veliki naglici. Po tem pride izpostavljanju veliko električnih naprav, kot so mikrovalovne pečice, televizijski sprejemniki in radia, fluorescenčne sijalke, električni brivniki, udarec sušilniki za lase, mobilni telefoni, osebni računalniki, in tako naprej. Elektromagnetno sevanje, ki jo oddajajo bo prinesel eno dve udarec, ki bo poslal vaš imunski sistem v šok in nezavest. Diha onesnažen zrak je še ena stvar, ki je vezan na “izkažejo luči” na vaši imuniteti, če niste previdni. Torej, očitno zdrava pamet narekuje, da se morate izogibati sladke in ocvrte / globoko ocvrte hrane, kolikor je to mogoče; naučiti sprostiti več; odsvoji se nekaterih električnih naprav ali ne ostanejo okoli njih predolgo; in ven v naravi dovolj, da diha dobro, čist zrak

Še en dejavnik, ki 1 še niso razpravljali, so slabe misli in čustva. Negativna čustva vseh vrst so kot kroglični in verigo okoli imunitete v telesu in lahko res povlecite navzdol na več načinov kot enega. Poskusite biti bolj veselo obličje, upanje, in mislim, prijetne misli, da bi lahko svoj sistem, da se uprejo bolezni za daljše časovno obdobje.

Zdaj za nekatere stvari, ki bodo povečali svojo imuniteto. Semena vseh vrst so trdna moči živila, ki lahko resnično dajejo stvari dvigalo. Obstaja razred spojin v vseh semen, vključno zrn in zrn, imenovanih inhibitorji proteaz lapis). Omejujejo količino prehrane, ki lahko antigeni dobili. Z drugimi besedami, PI pomoč dobesedno “stradati” te slabe antigene out obstoja. Munching na sončnična ali bučna semena, jesti polnozrnat kruh in kuhane žitarice in jedilnico na različnih stročnic jedi bodo povečali odpornost vašega telesa več, kot si lahko spoznali.

Obstajajo seveda določene hranilne snovi, ki so zelo uporabni pri krepitvi naravno imunost. So vitamini A in C in žveplo. Temno zelena listnata zelenjava sta bogata z obeh vitaminov, pa tudi rdeče ali oranžne barve, sadje in zelenjava. Mnoge od teh istih predmetov lahko sok: peteršilj, zelena, špinača, jabolka, korenje, in pomaranče. Vedno sem priporočamo uporabo Vita-Mix Skupaj Nutrition Center, ki je edini stroj na trgu, ki vam daje vse vlakna hrane z nič izgubljenega (glej Product dodatek). Ali pa za večje udobje, boste morda želeli, da se pomešajo nekatere od teh zgoščenih prahu sok z vodo in jih bo na ta način. Pines International See Izdelek dodatek) naredi lepo pesa sok mešanico in 27-rastlin mešanico imenovano Mighty Zeleni

Povezava žveplo je na voljo v številnih različnih Brassica živil: zelje, ohrovt, koleraba, brstični ohrovt, brokoli in cvetačo. Druge žveplove bogati živila vsebujejo česen, čebulo, fige in dehidrirane sadje. Večino teh se lahko porabijo surovo ali pa Osemdeset kuhana

Grozdje in vino, po možnosti temne rdeče vrste, so enako dobri za krepitev telesne odpornosti. Ti so bili testirani v različnih laboratorijih po vsem svetu in se izkazali za zelo močan proti skupnih, antigenov običajnih virusov, kot so gripe in herpes simplex.

Ne smemo pozabiti, seveda, te zdravilne rastline, ki so bile tradicionalno priznana za dolgo časa, kot ima jasne antibiotične lastnosti z njimi. Nekateri bolj močnih tiste, so naštete spodaj, in oblike, v katerih so najboljše delo: črna detelja (2 skodelici na dan), ameriški slamnik (tinkture, 15 kapljic dvakrat dnevno); goldenseal (2 kapsuli dvakrat na dan, česen [4 kapsule Kyolic dnevno); feverfew (4 kapsule dnevno, in ginseng (2 skodelici čaja na dan).

Copyright (c) 2008 Duanphen Singhaphan