Magic zelišč – zdravje, okus in aroma

posted in: Nerazvrščeno | 0

Ko gre za uživanje hrane, vsak ima svoje okuse in izbire. Medtem ko je treba hrano in prehranjevanja pogledal v zdravem vidika, mnogi od nas samo moti, kako je okus in se zdi. Uporaba zelišč za kuhanje ni skrito. V resnici je bilo tradicionalno konvencionalno kuhanje poznana za uporabo zelišč naredili. Zlati stari recepti, tudi danes, prikazujejo in vonj od rastlinskih sestavin, ki so bile uporabljene dvigniti atribute za zdravstveno varstvo, okus in aromo jed. Vzemimo pogled na tisto, kar so različna zelišča za kuhanje in kaj imajo, da nam posredujete. Nekatere kuhanje zelišča so v obliki cvetov, ki so užitni v naravi. Nagelj je cvet, ki se lahko uporablja za ekstrakcijo kis, ki se lahko uporablja kot sadnih solat, kot začimba. Različne užitni cvet zelišča lahko uporabimo za pripravo cvetličnih solat, ki so velika kot srca utrjevalna sredstva. Zelišča, kot so hren, meta, listi bazilike, kadulja, ognjiča, lovorjev list, drobnjak, koriander, koper, sivka, majaron, timijan, žajbelj, origano, peteršilj, rožmarin, in tako veliko več dodati na seznam – vse to so uporabne zelišča za kuhanje, saj v veliki meri prispevajo k uživa v okusu, mesmerizing aromo in lepo zdravje koli pripravka. Zeliščni čaji in druge pijače so tudi čaj potrošniki običajno uporabljajo za hazardless koristi pitje čaja.

Nekatera zelišča se ne sme uporabljati za kuhanje, vendar pa še vedno izkazali kot bistveni in dodatki za zdravje. Način, na katerega se ti zelišča pa ne sme važno toliko, kot so zelišča koristi za zdravje zagotavljajo po njih. Nekaterih zdravih zelišč so navedeni v nadaljevanju skupaj z njihovimi prednosti.

• Ameriški Ginseng – Ta rastlina je zelo koristno za krepitev telesne in duševne živahna vedenje. Sestavine tega rastlina dovolj zdrava pamet razširiti nekaj pomoči proti depresije, stresa in izčrpanosti. Prav tako povzroča telesnih funkcij, da bi dobili nazaj na normalno.
• Astragalus – Ta rastlina spodbuja indukcijo vzdržljivosti v telesu potrošnika, zaradi aktivacijo imunskega sistema, ki ga sproži. To povzroči zmanjšanje visokega krvnega pritiska in aids bolezni srca in diabetes. To je dobro znana zelišča koristi za zdravje, ki povzdigujejo posameznikovo vzdržljivost in energijo.

• Čebelji cvetni prah – Glavna prednost tega zel je, da napade sistem staranje telesa in ga upočasni. Znaki staranja, ki omogočajo posameznikovo koža videti starejši lahko zgladili z uporabo tega zelišč. Poleg videza, ta rastlina tudi psihično in fizično naredi oseba občutek in pokaže, da je mlajši. Kronične bolezni, kot so kolitis in zaprtje ali drisko je mogoče pozdraviti s pomočjo tega zelišč.

Zeliščni semena so še en način, na katerega lahko en dostop zelišč za zdrave namene. Najpogostejši zelišč semena, ki se uporabljajo, če so od triplata in sončnice, ali sezamom; in jih je mogoče najti v vsaki kuhinji. Fenugreek semena se uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni in nezdravih pogojih. Eden od mnogih primerov je pomoč, ki triplata semena zagotovijo, da ozdravi srbeč lasišče. Sončnična semena se uporabljajo za pridobivanje sončnično olje, ki je znano, da je manj kalorična, manj absorbira in visoko nasičenih maščob. Sončnično olje, za razliko od drugih olj, ne v veliki meri prispeva k debelosti in drugih zdravstvenih motenj. Prav tako lahko, sončnična semena se uporablja za grickanje in to dejanje ohranja zdrave, močne in bele zobe. Drugi zeliščni semena so lucerna, konoplja, aloe ferox, aloe, ogrinjalo, Burgundije in kitajski rdečo zvezdo.